вариант №1 - если ранее активной нагрузки не было, то сейчас просто взамен жира образуются мышцы. Так как мышечная ткань тяжелее жировой, то это должно было сказаться на объемах.

вариант в„–2 - Р·Р°РјРµРґР»РµРЅРЅС‹Р№ метаболизм )

Вот объясните мне, пожалуйста, дурочке :-)...

Как можно похудеть на 300 граммов за 2 недели, соблюдая калорийность и добавив физическую активность (ежедневная ходьба быстрым шагом - 40-60 минут)?

Мой организм совсем не хочет худеть???

а вот и позитифчик ) формулировки без отрицания

я 8 кг набрала за 2 года с любимым ) потому как и его вечно хочется побаловать чем-нить вкусненьким, и самой при этом травку жевать сложновато

А я вот всегда всем завидую.

Невозможно, когда все вокруг едят мяско, а ты творог с йогуртом. Здесь и запахи, и вид блюд, и довольные лица "едоков" )))

А есть "один и в темноте" - невозможно. Потому что обед и ужин - это не только поглощение килокалорий, но и общение, которого никакие фотографии Синди Кроуфорд не заменят)))

Каким-то образом четыре с половиной года назад мне удалось похудеть на 18 кг. Но тогда я была одна, и ела совсем немного, и от скуки каталась на роликах... Сейчас это как-то не представляется вообще))) А за пару месяцев совместной жизни я 10-12 кг и набрала.

От хорошей жизни и благостного состояния :-)

фитнес а именно хулахуп,велотренажер добавились позже...когда созрела для них.

Согласна.

Только мне больше навится формулировка без "не".

Не "не бросать", а "держать", "сохранять", и даже "поднимать" :-)

привет.могу сказать по себе,изменила для себя только ужин и вес попёр вниз.А точнее мужу готовлю вкусно,жирно...себе творог с йогуртом или стручки фасолевые с сердцем говяжьим.Уже привыкла и ему не завидую.Сначала было труднее

Без фанатизма, РЅРѕ Рё РЅРµ бросать.. тонкая грань ) особенно СЂСЏРґРѕРј СЃ любителем готовить

А позитивчику это как?

типа УАУ! Я тут худею с вами и это круто!

Не умею я так))

Я же говорю - без фанатизма. Просто, тихо и спокойно :-)

Удачи мне и Вам

Молодец, так держать!

Привет! РќСѓ мотивация, конечно, сильная) хотя надо Р±С‹ добавить позитивчику)) удачи тебе СЃРµР№С‡Р°СЃ тоже создам СЃРІРѕР№ дневник, чтоб девочки лениться РЅРµ давали)

Без фанатизма.

Хочу весить 70-72 кг. Сейчас 83. Рост - 170.

Считаю калории, 15 минут в день перед телевизором - прыжки, отжимания и упражнения на пресс.

Очень не хочется загонять себя в угол из-за веса. Не получится - значит буду выходить замуж толстая. Моему любимому я и сейчас очень нравлюсь, и 3 месяца назад, когда я была 72 кг - тоже нравилась.

Просто держать себя в руках и не "жрать"!

Это очень трудно. Ведь мой мужчина ОЧЕНЬ большой. ОООчень!!! Любит готовить, покушать и потюлениться на диване.

Я рядом с ним даже с весом в 90 кг буду смотреться дюймовочкой)))

Похудеть хочу - чтобы было не противно потом смотреть на себя на свадебных фотках.