Девочки, спасибо за поддержку. Да, похоже климат наше все. Переехать пока нет никакой возможности, будем стремиться хотя бы ежегодно выезжать куда-нибудь. Астма есть, я в этом окончательно убедилась за последнюю неделю. Были и у еще одного аллерголога. В общем, верю в лучшее))

моей племяннице астму поставили тоже с полутора лет. Переболела ротовирусом, а лечили неправильно, в результате, появилось вот такое осложнение.. хотя чего бы там ротовирус-то лечить, да? первые два года было нереально тяжело родителям, гулять нельзя, дома ничего нельзя, аллергия на все, ходили с ингалятором ежеминутно. Весной можно было убиться совсем( гулять выходили после восьми вечера только. А потом они рискнули и уехали на два месяца в Болгарию. Там ребенок ни разу не кашлянул! приехали потом, астма пошла на спад. На следующий год брат опять их отправил в Болгарию туда же, на такое же время. Так, за два года астма сошла на нет практически, про ингалятор забыли. В этом году на Крит ездили. Ребенок дышит спокойно. Правда, дома ни мягких игрушек, ни кошки (тоже отдали), ни ковров на полу до сих пор нет, но разве в этом счастье? главное, что практически не задыхается ребенок.

Наташ,может вам еще Рє РґСЂСѓРіРѕРјСѓ специалисту сходить?Нужно выслушать несколько мнений.РЇ РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° мучалась гайморитом-пришла Рє врачу Рё делала проколы.РќРѕ потом нашла своего врача,которая РјРЅРµ лечит гайморит без проколов.Так что Сѓ врачей Сѓ вех разное мнение

Рё РІСЃРµ-таки ставят астму... как говорится, "СЃ точкой", С‚.Рµ. РІСЂРѕРґРµ Рё ставить ее РЅРµ хотят, РЅРѕ тянуть нельзя, чем раньше будет лечение, тем лучше... несмотря РЅР° анализы, РІСЃРµ равно кашель нас РЅРµ покидает, переживаю капец, потому как РїРѕРєР° очень большая неизвестность РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ, РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ Рё непонимания. Вчера РЅР° нервной почве аж чесаться начала)) сегодня спокойнее, РЅРѕ РЅРµ менее тревожно, РіРґРµ-то РІ глубине меня постоянно терзают РІСЃСЏРєРёРµ мысли. Так вчера РІСЃРµ было хорошо, отлично спал, РЅРµ кашлял, Р° сегодня ужасная ночь, сплошной кашель, ингаляции РІ 4 утра... причины неизвестны, лечение РЅРµ меняли.. РЅР° РїРѕРіРѕРґСѓ? что-то съел РЅРµ то? СЃ чем-то РЅРµ тем поиграл? Р·Р°РІС‚СЂР° хотели выписываться... как его такого РІ сад отдавать? душа болит, завтра утром Рє врачу, сегодня РёР·-Р·Р° РїСѓСЂРіРё РЅРµ поехали

где-то там глубоко еще теплится надежда, что это не оно...короче пока кругом одни вопросы

Оль, сыну в январе 3 будет

Наташ,привет!Рада,что вы дома?А сколько дитенку?Ни на одной работе не любят,когда болеем с детками-но в любом случае детки важнее всего.Поэтому меня за больняки совесть не мучает.

Выздоравливайте скорее)

Кася_1984 пишет 22.10.2013 в 21:15 (ссылка):

 РјРѕР¶РµС‚ Сѓ тебя запрет какой-то РЅР° ссылки...  ты же выделяешь текст РІ еще пишущемся неотправленном РїРёСЃСЊРјРµ, так?

блин, блин, блин...

вот только вчера похвасталась, как вечером в городе осел дым и наш кашель усилился, появилась мерзская отдышка. Были у врача, пока в недоумении, делаем снимок, завтра думаем. Хотя, конечно, мы всего 5 дней лечим нашу многомесячную инфекцию, легкие еще не окрепли. Делаем ингаляции, пьем антибиотики. Но я все равно безумно рада, что результаты на бытовые аллергены отрицательны! Уж как я дома с пылью боролась все лето... при том, что у нас ни кошки (пришлось отдать), ни ковров, ни мягких игрушек.

РЎ нами РІ РѕРґРЅРѕР№ палате лежала девочка 10тиклассница (16 лет). РџСЂРё ее СЋРЅРѕРј возрасте СЏ общалась СЃ ней РЅР° равных, как СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№. Это уже абсолютно сформировавшаяся личность СЃРѕ СЃРІСЃРѕРёРј мнением Рё пониманием РјРЅРѕРіРѕРіРѕ РІ жизни. РћРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚, ей СЃ одноклассниками скучно)) легко поверю! Так РІРѕС‚, ей поставили астму бронхиальную РІ 1,5 РіРѕРґР°. Это ужас. Сейчас Сѓ девочки поражены РІСЃРµ органы. Осенью началось обострение, поэтому легла РІ больницу РЅР° обследование. Р�ммунитет очень слабый, хватает любые РІРёСЂСѓСЃС‹. Р’РѕС‚ только вышла РёР· РґСЂСѓРіРѕР№ больницы, РіРґРµ лежала СЃ отитом гнойным. Сейчас ей поставили гайморит Рё Р±СЂРѕРЅС…РёС‚. Также Сѓ нее проблемы СЃ  РїРѕС‡РєР°РјРё Рё печенью РёР·-Р·Р° РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРіРѕ РєРѕР»-РІР° антибиотиков. РќР° этом фоне сильно пошаливает желудок. Р’ период созревания Сѓ нее начались проблемы СЃ кожей. РџРѕ всему лиццу жуткие акне, СЃ которыми РѕРЅР° усиленно борется. РќРѕ это РЅРµ РёР·-Р·Р° питания, Р° какая-то подкожная инфекция. Спустя неделю РІ больнице кожа заметно улучшилась. РќСѓ Рё Сѓ нее куча пищевой аллергии. Несмотря РЅР° это РѕРЅР° Р±РѕРґСЂР° РґСѓС…РѕРј Рё РЅРµ сдается. Правда казюля лопает печенья РІСЃСЏРєРёРµ пачками. РќРѕ РІ голове понимает РІСЃРµ Рё РІСЂРѕРґРµ как ограничивается, РіСЂРёС‚ летом расслабилась просто. Р’ общем, насмотрелась СЏ РЅР° нее, Рё очень боялась Р·Р° диагноз (Рё РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ Р±РѕСЋСЃСЊ). РћРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что СЃ детства РЅР° лекарствах Рё РѕРЅРё Р·РґРћСЂРѕРІРѕ ей подсадили весь организм. Рђ еще Р¶ тогда всех лечили РїРѕРґ РѕРґРЅСѓ гребенку. Это сейчас ей Рё фгдс Рё РІСЃРµ анализы Рё кардиограмму Рё рентген Рё замеры легких Рё С‚.Рї. Страшно СЃ таким столкнуться...

я так рада, что вы дома и великое счастье попасть на хорошего специалиста! а с работой не переживай, разберешься!

хорошо, что установили причину! ну и поздравляю, что астму не поставили! у моей племянницы аллергическая астма, это, конечно, ужасно(

СОРЕЙШЕГО ВЫЗДОРОВЛЕН�Я � ДОМОЙ!!!

Наташ, какие новости?

Натали,держитесь!Выздоравливайте поскорее!

да ты чооооо!!! блин!!! как это ! Поправляться Арсению! ждем новостей!!!

ой, блин((((( ну как так(((( пусть Арсений скорее поправляется, малыш(((

Натали,я выделяю текст-а цепочка не становится аквтиной почему-то.Прости меня за тупость)

Привет!

РґР° РјРЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ Рё РЅРµ хочктся уже РЅРё чая РЅРё кофе) СЏ настолько привыкла Рє РІРѕРґРµ. РњРѕСЂСЃ хорошая идея - ток  СЏ ленивая)) Р° РЅР° счет фруктовых/СЏРіРѕРґРЅСЏС… чаев - РІРєСѓСЃРЅРѕ, раньше часто РёС… пила, РЅРѕ РѕРЅРё часто РїРѕ РїСЂРёСЂРѕРґРµ своей кисловаты Рё Сѓ меня периодически пошаливает изжога РЅР° такие вещи.

РЇ тоже мало РїСЊСЋ Рё РјРЅРѕРіРѕ ем) если делать РјРѕСЂСЃС‹ Рё СЃ СЃРѕР±РѕР№ носить? Сѓ нас РІ Головном офисе чайники Рё кулеры запрещены РёР· пожарной безопасности, поэтому РІСЃРµ сотрудники РЅРѕСЃСЏС‚ СЃ СЃРѕР±РѕР№ термоса. Р’РѕС‚ заваривать туда РјРѕСЂСЃС‹ вместо чая или кофе. Кофе без кофеина РЅРµ советую, РїРѕ-моему, это такая химозная РґСЂСЏРЅСЊ, которая РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ гораздо больше вреда, чем пользы 

натуль а ты безкофеиновые чаи пей! ройбош например - это ж как компот вкуснятина! или белые чаи без кофеина. Я ромашковый пью. С водой у меня та же фигня - мало пью - много ем! Много пью - мало ем!

Оль, а тут и тут читала про ссылку? Если да и все равно непонятно - скажи, попробую рассказать по-другому.

Проблема РІ том, что РјРЅРµ нельзя пить РјРЅРѕРіРѕ чая Рё тем более кофе. РњРЅРµ РѕС‚ него становится плохо. Тошнота, если сильно перебор, то рвота - поэтому максимум кружка чая РІ день, Р° кофе так вообще РЅРµ РїСЊСЋ.  Р’идать организм плохо кофеин/теин переносит.  РҐРѕС‚СЏ, РґР°, горячий чай периодически спасает. РЇ РІРѕС‚ сразу заметила, если Сѓ меня зажор, то чаще всего СЏ РІ этот день выпила мало РІРѕРґС‹. Р� РІРѕС‚ сейчас подумала, чо РЅР° работе почти РЅРµ пила РІРѕРґСѓ. Рђ так Сѓ меня РјРёРЅРёРјСѓРј 2Р» РІ день. просто организму хочется. Р� СЏ знаю, что часто путаю жажду СЃ голодом. Если РґРѕ обеда первый литр РЅРµ выпила, то уже Рє 11 просыпаются мысли Рѕ пожевать. Точно! РІРѕС‚ РіРґРµ проблема зарыта. Надо РЅР° работе РЅР° стол ставить бутылку СЃ РІРѕРґРѕР№, чтоб РѕРЅР° всегда была РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№. Так то есть бутыль СЃ РІРѕРґРѕР№, РЅРѕ РЅРµ всегда вспоминаю наполнить кружку РІРѕРґРѕР№.

Вооот! а дома я уже приучила себя к определенному режиму за почти три года декрета, теперь надо обрежимиться на работе.

Ты права, все люди разные. Смотрю твою подпись и понимаю, что ты нашла для себя свой вариант постройнения и у тебя это успешно получается!

Натали привет!Так и не научиться мне ссылку делать на чьи-то слова тут(пыталась-пыталась..

Да,в этом отношении мне повезло,я же на собеседовании уже их спросила-можно ли часто есть на рабоет.Сначала начальники удивлялись,а теперь привыкли-даже подшучивают надо мной-что я все время ем).Ну тут конечно не на всех работах так наешься!

А у меня не как у тебя-даже если я занята какими-то делами-все равно голод каждые 2 часа у меня просыпается.� если я долго отсуствую рядом с едой-во мне просыпается дикий голод и я сжираю все.Так что я привыкла уже каждые 2 часа есть и не допускать состояния жуткого голода.

Все разные конечно.

А когда мне хочется что-то точить у компа-я наливаю чай с травками или медом и прихлебываю вместе с компом.Забиваю голод-может,тебе тоже поможет такой метод?� кстати у мне легче соблюдать диету на работе-все коллеги уже знают,что у меня перекус в 11)А дома вот сейчас в дочей на больничном и хочется несистематически все сожрать)Но вчера продержалась!

Anutkin, обожаю малину, жаль, что так редко доводится ее кушать. Как твои успехи?

Кася_1984 пишет 14.10.2013 в 21:16 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚! СЏ так часто РЅР° работе РЅРµ РјРѕРіСѓ позволить себе есть) СЏ итак так там РІСЃРµ время поджёвываю чего-нить, РЅРѕ обычно это всякая подручная Р±СЏРєР°, типа орешек, нарезанного яблочка Рё пару кусочков сыра или цукатов (РІ лучшем случае). РњРЅРµ РѕС‚ этого сытнее РЅРµ становится. Рђ РІРѕС‚ полноценный перекус типа творога или там салатика РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ себе позволить, неудобно) Рє тому же СЏ только вышла СЃ декрета, РІРѕС‚ РѕСЃРІРѕСЋСЃСЊ - будет виднее.

Я вообще, заметила что если я чем-то занята (как сейчас - вожу каждый день ребенка на прогревание между завтраком и обедом), так мне вот вообще никаких перекусов не хочется. Правда, работа не в счет)) сидя за компом руки так и тянутся за чем-нибудь съедобным. � кажется, что помрешь с голоду. Но я то знаю, что это чисто психологическое. Я не голодна спустя час после завтрака или обеда. Это прям механика какая-то срабатывает, дома нет такого. Проблему знаю, но пока не знаю, как ее победить..

Привет, девочки!

наткнулась на статейку тыц

В очередной раз поняла, что мне тупо не хватает активности, мне лень. Надо как-то все же умудрится вписать спорт в свою жизнь и наверняка это должно быть утро. К вечеру я никакая, способна лишь на прогулку с ребенком (и то вынужденную, потому что я делаю это ради ребенка, сомневаюсь, что сама бы гуляла каждый вечер, чему безмерно рада, есть хоть какой-то стимул). � надо пересмотреть свою меню... не плане продуктов, а в плане очередности их поедания. У меня часто завтрак гораздо белковее, чем ужин. Обед всегда стандартный: суп+салат/закуска+кусочек хлеба+маааленькая вкусняшка, так сказать на зубок, как точка в конце предложения)

Я кстати, набрела на пару видео в ютубе с тренировками. Одно - треня со скакалкой, очень короткая, но прям ух в плане активности. Хотя со скакалкой всегда так. а потом после этой трени набрела на 20 минутную растяжку. Вот это был кайф. Я наутро чувствовала все мышцы, при этом не напрягаясь особо, просто релаксировала, растягиваясь. Может стоит устроить себе что-то подобное регулярно? сначала активно попрыгать мин 15 для разогрева мышц и разгона обменки, а потом растяжка... Что думаете?

Натали,привет)Сегодня добавила угледводов-вместо сухариков съела 2 куска хлеба многозернового и два раза гречу.Жиров 48 на данный момент.Многовато все равно. А желток от яйца я и так не люблю-так что с радостью выкидываю.

А на счет того,что ты через 2 часа после обеда была голодная-так для меня это не проблема-я каждые 1,5 часа ем что-нибудь-наверное,это гипердробное питание у меня-ем не менее я худела на нем все три года)

 РјРѕР»РѕРґРµС†! самокритичность - залог успеха! 

зато я отлично оцениваю съеденное))

РЅСѓ это ты РЅРµ дооцениваешь СЃРІРѕРё физ нагрузки! 

Оль, углеводы добавлять крупами - это правильно, они ведь долго перевариваются и плюс в них клетчатка. А я вот не могу чисто белки от яиц использовать, один желток я все-равно оставлю)) к тому же там очень полезный жир и кладезь витаминов всяких, это ж состав для развития птенца.

Анют, я настолько к этому привыкла, что уже и не считаю за нагрузку)) а потом еще велик вверх/вниз на пятый этаж, но просто раньше летом мы гуляли дважды в день часа по два, а тут всего часик где-то

ты молодец! РЅР° площадке Сѓ мамок расход ккал еще больше чем Сѓ детей  Р° велик РІ РіРѕСЂРєСѓ толкать - это непосильный труд ваще-то!

Натали,да ты наверное права.Я сегодня выкинула желтки из яиц(а это 10 грамм жира),не было мяса-зато теперь недобор белков(Я балансирую.Углеводы предпочитаю добавить гречей,овсянкой и бурым рисом,ну может кусочком хлеба-хотя он для мен ябыл тау все это время.

Расскажу потом тебе об успехах

Кася_1984, я вот тоже так думала, а потом заметила, что я на обед объедалась супом и миской салата почти без соуса, зато через два часа снова была такая голоднющая, потому что не съела ничего сытного, а просто набила желудок, что я стала спокойно есть кусок хлеба на обед и поменьше салата и маааленькую вкусняшку (пару жевательных мармеладок, напр, типа "мишки"). Наполненность желудка совсем немного меньше, нет ощущения "ща лопну" как после тазика салата и есть хочется уже не так быстро и побаловать смогла себя)) Поделись потом, как на новом рационе?

Anutkin, привет, дружок!!!!!!!!!

спасибо)) РЇ вышла РЅР° должность главного специалиста РІ банке, была раньше РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№, РЅРѕ после реорганизации РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ  РїРѕРІС‹Р±РёСЂР°РµС€СЊ.. зато РЅРµ пришлось практически ничего осваивать РЅРѕРІРѕРіРѕ, С‚.Рє. характер работы знаком, РјРЅРѕРіРѕ знаю Рё умею РІ этом направлении) РќРѕ руководителю сразу сказала - появится возможность СѓР№РґСѓ РЅР° РґСЂСѓРіРѕРµ место)) Р° РїРѕРєР° РјРЅРµ СѓРґРѕР±РЅРѕ - почти знакомая работа, никаких задержек после работы Рё меня готовы были взять СЃ маленьким ребенком, РЅСѓ Рё руководителю выгодно - готовый спец, который вышел сразу после увольнения предыдущего.

а велосипед... ну он детский же)) т.е. я его просто качу до садика, а потом ребенка на нем, как коляску (сам не хочут педали крутить, кругом в горку ехать надо) и то лишь до детской площадки, а на площадке ребенок сам по горкам да лабирантам бегает.

привет Натуся! с выходом тебя на поле боя)))))

РјРѕР№ герой тоже приболел - ты права, сезон соплей Рё кашля РІ разгаре! 

а кем ты работаешь? слушай если ты после работы еще гуляешь с малым на велосипеде - так какой еще спортзал надо????

Натали приет,вот я к тебе и пришла)

Я глнялуа твое питание-сегодня я уже урезала жиры и прибавила углеводов.Уррезала шоколад в 2 раза.Буду стремиться дальше.Я понимаю,что твоя выпечка малокалоийна-но я просто с моим аппетитом я лучше съем таз малокалорийной пищи(морковки наприер),чем 1 пирожок.�менно кушать люблю.