Итак, у меня 4х недельный марафон. Без напрягов и чувства голода, с нормальным качественным рационам с нагрузками по желанию и возможностям. Я не гонюсь за умопомрачительным результатом. Я уже отхватываю комплименты со всех сторон по поводу внешнего вида. Я уже люблю себя в красивых платьях и в роскошных туфлях на высоком узком каблуке, которые так эффектно сидят на ноге, делая ее длиннее и стройнее.
Теперь надо сделать так, чтобы я полюбила себя и без одежды 
Потому что отражение в зеркале в ванной комнате еще не очень радует. Но! Это будет постепенно, мне некуда спешить. Я уже себе нравлюсь))
а 4 недели - это чтобы сдвинутся с мертвой точки, увидеть и закрепить минимум 57 кг на весах. Потом можно снова сделать перерыв и просто поддерживать себя в этой форме. Получится большее - прекрасно! Не получится - даже расстраиваться не буду))
Потому что не так давно я наткнулась на диски с фотками 7-летней давности. Ужас просто, такое нельзя записывать!))) я честно говоря была в шоке, я знала, что во мне там 70кг, но я совсем забыла как я выгляжу в этом весе. Потому что винт полетел и лишь часть фото тех времен сохранилось на дисках. Теперь я точно знаю, что 10кг для меня - это колоссальный результат (от слова "сало" 
) . Вот поэтому я знаю, что уже много сделала и самое главное, что уже несколько лет туда не возвращаюсь.
