все придем любоваться )))))

ПозитиФФчик!РЇ теперь трепещу РѕС‚ волнения)))Р° РЅСѓ как РЅРµ понравится???Ладно,Р±СѓРґСѓ стараться принять выгодно-модельную РїРѕР·Сѓ РЅР° тушке 80ти  СЃ лихом РєРі!

ой, завтра у тебя самый популярный дневник на Д�ОНе, все придем любоваться )))))

Спасибо,девочки,огроменное!!!!!!!!!!Обязательно сфоткаюсь!завтра дочка приедет и запечатлит меня ,красоты неземной.Дома зеркала нет большого,чтоб меня всю в него поместить

Р’РѕС‚ Рё умница, Рё красавишна РћС‚ души поздравляю!

ЛенКисонька поздравляю СЃ обновками!!!    фототчета тоже хочется -)))

Поздравляю!

Рђ сфотиться РІ РЅРѕРІРѕРј слабо? 

Привет,девочки!А ведь наши яблоньки не хуже сакуры,правда!и такие же нежные цветы на них.� миндаль хорош)))Спасибо,Ленусь!Обязательно приеду посмотреть.Вот только луковку лилии раздобуду))))

Милые мои!Сегодня выезжала в люди и приоделась)))100 лет не покупала себе новых вещей.Все отговорки:вот похудею и тогда.....)))))но сегодня меня понесло))))Купила курточку на весну.� не какую-нить,а БЕЛУЮ!!!Вот захотелось такую и все!!!все магазинчики в нашем уездном городке перешерстила.� нашла таки что искала!!!манжеты внутри рукавов вязаные,капюшон тоже и переходит в шарф)))Приталенная!!!!чуть-чуть попку прикрываетА ведь раньше я себе такой фасон позволить не могла!� джинсы черные к ней на два размера меньше старых!!�,чтоб добить себя счастьем до конца,ко всему этому богатству купила из черного кожзама рюкзачок.Пусть эти вещи и не шикарные,но я абсолютно счастлива и меня распирает от удовольствия!!!!!!!!!!!

Не, Валечка, еще не спасибки! Сейчас к тебе приду на темку!

Ленуся, как красиво -спасибки-)))Это у тебя такая красота цветет -все приеду за отростком-))) ЛенКис заскочи полюбуйся-какая ж прелесть-)))

Дней через 10 после миндаля зацветет яблоня

Ну все, башня минус, Щас опубликую

 СЌС‚Рѕ миндаль степной. Заезжай любоваться ЛенКис!

Всем привет и весеннего настроения!

РЈР¶,РґР°!

Привет Ленуся - тоже любуешься-)))

ООООООО! Какая красота! Аххх!

Какая тут ляпота!!!! Хочу весну!!! Настоящую, а не горы снега с настом и грязные лужи!

да картинки изумительные............

привет! оооооооо!!!!!!!!!!! а тут картинки ешо краше!!!!!!!!! а котяра такой важный)))))))))))))))))))) и сурьезный)))))))))

Привет,Юленька)))

Вот спасибо,вот порадовала!!!!!))))))))))!!!Держи:

Ну, и как без котяры))))

Лена-Киса! привет!!!!! вот нашла что у себя:

ВЕСНА

К нам весна шагает
Быстрыми шагами,
� сугробы тают
Под ее ногами.
Черные проталины
На полях видны.
Верно, очень теплые
Ноги у весны.
(�.Токмакова)

так что с шагами тут все верно, их много!!!! это логопедическая задачка, и часто в садах такое учат, чтобы у деток дикция развивалась))

Доброе утро Леночка! Мы с тобой точно идем в ноздрю у меня плюс 0,5-да здравствуют корейские салаты-)))

Вес играет в кошки-мышки:

80,600  (+100)

Кто бы удивлялся!

Пошла приседать)))

Доброго утречка)))

спасибо Кисуня-)))

Здоровья папуле)))

Леночка, отличное стишок-автора не знаю тоже-даже такое и не слыхала-возьму своим внучаткам на заметку-)))Надеюсь хорошо отдохнуть иду к папуле -)))

Привет,Валя)))Хорошо тебе отдохнуть вечерком)))� денечка доброго))

У меня весной в голове вертятся стихи из дошкольного детства.Мне они очень нра)))Только там "шагов" много)))Может кто поправит меня?

Автора не помню(лет 5 было):

К нам Весна шагает быстрыми шагами.

� сугробы тают под ее ногами.

Черные проталины на полях видны:

Видно очень теплые ноги у Весны)))

Привет Леночка, девушки!

Расслабуха тоже важна-мне сегодня вечером предстоит в гости сходить-тож отдохну-)))

Привет)))Рада вас видеть)))� подарки тоже)))Спасибо)Котята милые)))

Вчера у меня был день с обычной калорийностью.Но прибавила я после загрузки немного:

80,500 (+300).

Если учитывать,что стул у меня не ежедневный,то и ничего не добавила)))А еще вчера сачканула с физры и провела вечер в полной нирване.� вот ни капельки не стыдно!)))

Ну, ЛенК, ты уже, наверное, на свою киску (аватарку) один в один похожа! Молодчина!

Лена, нашла смайлики-киски, буду дарить тебе по одному в день ))))

точно идем ноздря в ноздрю -у меня сегодня минус 1,4-но я просто оч много воды вчера пила-и утром-вечером шиповник- ))) тебе еще одного-кисуню в копилочку-

Сегодня:

80,200(-1300).

Частично это объяснимо.Вчера был разгрузочный день.Выпила около 3х литров компота без сахара и имбирно-медово-лимонно-коричного чая.� не отекла!!!!!

Физру продолжаю.

Привет!Спасибо))

Вот так мы все время как слепухи))))Методом тыка.Ну ничего:отошли от спячки,встряхнулись и как давай худеть!!!А организм у нас один-роднуля,с ним только по любви)))

Привет Кисуня!

С отвесиком тебя!

Пробежала тут у тебя по быстрому, ну надо же, я как раз тоже пришла к тем же выводам(прислушиваться к организму), я как начинаю его в чём-то ограничивать, так он тут-же выдаёт мне отрицательные результаты,бунтует, ну и зачем с Н�М, родным воевать, не лучше ли договориться?

Спасибо,дружище))))Улыбнулась))))

Леночка с отвесиком тебя!

Утром было не выйти,поэтому делюсь радостью сейчас:

81,5 (-700).

Посмотрим,что дальше будет.Пошла крутить обруч с диском))))

Ох, девчонки, как тут у вас умно и интересно и полезно, главное!

Большое количество работы - это очень плохо для худеющего. Если не сказать отвратительно! Доказано - много работающие часто активно набирают вес. Я тому живой пример. Кстати, не нормированный рабочий день на основной работе + работа по совместительству + куча серьезных и ответственных нагрузок, опять же на основной работе!

 РџСЂРѕР±Р»РµРјРЅРѕ СЃ ежедневным подсчетом калорий, прогулками Рё физнагрузками. Периодически " сносимый" РјРѕР·Рі клянчит глюкозы. Желудок забывает, что РѕРЅ ел, РєРѕРіРґР°, сколько Рё ел ли вообще!

Лен-Кис, ты - гений! Ведь действительно бывает, что ты наедаешь скажем, жиров и белков в коридоре, а углеводов не хватает... � начинаешь набирать эти чертовы углеводы, чтобы оказалось все в зеленом коридоре, повышая при этом общую калорийность рациона! Получаешься вся в зеленом коридоре и не худеешь при этом!!!

РЇ обращала внимание РЅР° это противоречие... РЅРѕ  РІРґСѓРјР°С‚СЊСЃСЏ вечно некогда...

Не завтракать вообще - не для меня, но с мыслью о том, что плотный завтрак провоцирует дальнейший жор - соглашусь!

Если вечером съесть хотя Р±С‹ яблочко... Абсолютно точно! Отвеса РЅРµ будет! Рђ РІРѕС‚ РїРѕР»-стакана (РЅРµ больше, Р° лучше меньше!) кефира - можно.  Р’РёРґРёРјРѕ РІ яблоке глюкоза мешает.

Да, девушки, много интересных наблюдений, а времени, забодай его коза! опять нет... Поработать надо!

Всех вас люблю и целую!!!

Таня,конечно, пока!Придет время и ужин обязательно станет ранним!)))