Катюш, Р° можешь РїРѕРґСЂРѕР±РЅРѕ рассказать Рѕ нём, Рё сколько РѕРЅ стоит?) Р—аинтересовала)

Спасибо Юляша))

я буду есть куриные грудочки ням ням))с салатом))

и мне наконец то привезли мой протеинчик Синтракс Матрикс 2.0.

я просто после тренировок есть хочу как слон, а мой диетолог сказал что от жидкого протеина после занятий вообще не захочется кушать ибо мыщцы наполняются белочком

Привет!

Я вот тоже))) У меня будет картошечка тушеная с грибами и аджика)А на злую тётку -не обращай внимания! Пусть говорит! что ей ещё остается делать?! Это просто человек такой.

сижу мечтаю об обеде мням мням

я постораюсь))обещаю витамины каждый день пить

ну и наконец то я определилась с меню

и моя цель на неделю ходить за 7 дней 4 на тренировки и купить кухонные хорошие весы

Катюш, с выздоровлением!!! Больше не болей, плиз!

Приветик))лучшеб я его не пила..было так плохо..., бошка болела..

щас с Пашкой гулять ходили на улице так хорошо небольшой морозец кайф

обертывания и уже 2 банку крема купила итальянской фиормы коллистар, плохих отзывов не слышала

пол часа как мумия лежала такой прикол

Катюш, привет!

Рада, что тебе уже лучше:) Вино, вино))) Суботта, суббота)))))

Какое обертывание купила?) Рассказывай!)

ну и менюшка )как видно основной упрор на вино)))чтож поделать)) суббота

привет я немного лучше))купила косметики и обертывания

сижу винцо попиваю))

дай бог чтобы болезнь отступила

Привет)))

Как ты себя чувствуешь??)

поправляйся милая!!**

Катюш, выздоравливай скорее!!!!! Обнимаю!

девочки чувствую себя ужасно

даже с работы отпустили..

буду лежать болеть

всех чмок

Мммм .. платье красивое и цвет такой .. не пойму то ли малиновый то ли коралловый .. )

Жаль я такое одеть не могу .. (( Грудь большая и не стоит .. ((

Кстати Катюш а эти джинсы про которые ты говорила .. Я просто джинсы не хочу - весь шкаф ими завален ...

Я вроде где то видела такие как леггинсы под джинсу .. совсем тоненькие ...

� брюки не знаю где найти .. сейчас поищу в нете картинку ..

Как нос после яиц?))

Платье-класс!!! � мой любимый цвет!!!!! Как ты себя чувствуешь, солнце?

да уж не дай бог))

а вообще для меня будет самое больше счастье когда я залезу в платье herve leger

хотябы в L ...блин как они мне нравятся

Конечно будешь)))

только не пупырчатым и без колючек))))

хихихих))это самомотивация))меня муж вчера по животу гладит, говорит что уже он стал малюсеньким хотя я вего на 4 кг похудела блин как же хочется быстрых результатов..но я знаю что это невозможно..жаль из за болезни неделю фитнеса проустила..ничего еще 3 дня катания яиц по носу и я буду огурцом-главное верить

Катяяяяя))

за что ты себя так??)

26, тут конечно старше выгляжу без косметики ваще как толстый ребенок))

Катерина хватит напрашиваться на комплименты!!)))

Смотри какая женщина шикарная)

А сколько тебе лет?

да у меня лицо худее всего остального

вот это 2 недели назад тут больше фигуру фидно-толстые руки и живот но самое страшное ужасные ляхи скрыты юбкой

80????

Не может быть!!!!!

Лицо такое худенькое ... ))

тут около 80, точно не помню..это в начале лета..потом я на 5 поправилась а теперь опять такая..тока не загорелая а белая как смерть

Катька какая красотка)))))))))))))))

Скока тут в тебе??)

ну вот я и решила что буду готовить вечером))

сцуки зарплату не дали...тока завтра или вообще в понедельник а это провал

+ еще на любимом форуме забанили за матершинку ололошеньки

и яйца опять сказал доктор катать..эх...как страшно жить

ладно так уж и быть покаду себя летом

ЦАлую!)))

мой носик стал немного дышать)))а яичко которое я катала вчера вечером я очень вкусно съела утром))

сегодня устрою себе королевский обед с солянкой и семгой на пару))

доктор сказал что срочно нужно прогревать нос а то гайморит не дай бог может грозить, но мне уже лучше..варю яйца для носа и ем киви)))

я че то хз что вчера было..сегодня с утра вроде нормик...не вылечилась в праздники до конца наверное, но если совсем будт хреново тогда перенесем конечно((

О, Ужас! Что же с тобой? Плиз, напиши завтра как ты себя чувствуешь? Может перенесем поездку?

так все хорошо начиналось, но КД и температура и я болею и так плохо...лежу хлеб точу..но остановилась воремя..на 1500 ккал..блин до слез

я тормозззз)))

ну и отчетец на сегодня)))буду хорошей девочкой

Плиз, возьми надо мной шефство!!! Вставать в 7.30 и не есть после 20 .00)))) я на работу в 10.15 пришла((((

Ты мне ответишь на письма, которые я тебе вчера в личку отправляла?

Рё СЏ жуткая СЃРѕРЅСЏ Рё  опаздун))сегодня так переживала что просплю что встала РІ 7 Рё РІ 8 30 уже РЅР° работе была вместо 9..РІ прошлом РіРѕРґСѓ СЏ вставала РІ 8 Рё РІ только Рє 9 30 приходила...приходилось задерживатьсяи вообще ..конечно РЅРµ красиво это опаздывать, так что Р±СѓРґСѓ РІ 7 30 вставать Рё как раз успевать мазаться кремчиком

Привет!) Рё РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё)) Сижу -ем кашу) РЎ новыми целями!) Р’РѕС‚ вставать РІ 7.30  Рё РЅРµ опаздывать РЅР° работу -безумно актуально для меня!))))) СЏ ужасная СЃРѕРЅСЏ Рё Опаздун))))) 

так лениво работать-не могу вообще глаза открыть)

так мне наверное тоже нужно поставить новые цели на новый год

1. вставать в 7 :30 и не опаздывать на работу)

2. антицел. крем каждое утро

3. спорт 4 раза в неделю ОБЯЗАТЕЛЬНО!

пока так))вроде достижимо

к концу января планирую весить 79..сейчас 81

также планируб поучаствовать в гоночках, надо найти самые подходящие

ну поехали

Катюнь, привет, моя хорошая!!!!! Я тоже безумно рада нашей встрече, знакомству и предвкушаю отдых! Сумка шикарная) Я так понимаю, они у тебя все такие красивые!) С КД какие-то проблемы у меня, но учитываю все диагнозы мои, не удивительно(((((

оййй...объедаюсь сегодня)))1388 ккал))нормик))сегодня можно))