Привет! Посмотрела твои фотографии. Ты очень симпотичная, только вот про фигуру так ничего и не поняла.

А какой у тебя КК, спортом занимаешься? ;)

Привет, Мария!

РЇ РІ гости.  

Тема РїСЂРѕ джинсы интересная. РЈ меня есть джинсы (28 СЂ-СЂР°) РІ которых СЏ РґРѕ беременности ходила Рё сейчас ношу, РЅРѕ уже РІ РґСЂСѓРіРѕР№ весовой категории )))) Универсальная вещь!   Рђ СЃ весами СЏ РЅРµ дружу, РѕРЅРё РѕРґРЅСѓ Рё ту же цифру показывают ((((

Ну и правильно :)) я тоже весы в шкаф поставлю после начала новых гоночек

Девочки, доброе утро!!! ходила вчера в гости к подруге, взвесилась...хм...изменения в весе очень маленькие, но по объёмам неплохо ушло и уходит....короче ну их, эти весы, не нужны они мне,я только расстроилась...лучше буду дальше продолжать всё так,как идёт

 Р’СЕМ  ДОБРОЕ РЈРўР Рћ,

РАДОСТНОГО ДНЯ!

Машенька, Шелди, девочки, спасибо большое за поддержку!!!!!!

Машенька, привет, РІРѕС‚ Рё СЏ Рє тебе забежала!   РќР° фотографиях ты очень симпатичная, РїРѕ лицу даже Рё РЅРµ скажешь, что лишний вес есть! РўС‹ такая молодец, Р±СѓРґСѓ равняться РЅР° тебя, Р° то что-то РІ последнее время СЏ распустилась 

Привет Машенька)))))

Вот и я к тебе добралась)))

Да, джинсы - отличный стимул!

Умничка!

Стремись к еще большим результатам!

Всё у нас получится, 100%)
По другому и быть не может)))

ну я же всё равно худею да и в зажор не ухожу :)

РЅСѓ ...., мариша,  РїРѕ-моему СЌС‚Рѕ несовместимо , неприемло для нас , выпивка повышает аппетит,

 СЏ РјРѕРіСѓ  РїРѕР·РІРѕР»РёС‚СЊ себе  РёРЅРѕРіРґР°,перед обедом 50 РіСЂ .кагора..

я бы сделала разгруз на воскресенье))) в субботу у меня кажись опять намечается вечер с выпивкой

Мария, спасибо, С‚олько СЃ работы,еще РЅРµ обедала,

 РІСЃРµ нормально ,СѓРІРёРґРёРј ,что весы покажут , СЏ стараюсь,

планирую СЂР°Р·РіСЂСѓР· РЅР° молокочае,  РґСѓРјР°СЋ  РЅР° субботу,  СЏ РґРѕРјР°

кто СЃРѕ РјРЅРѕР№? 

  аааааааааааа !!!!!!!!!!

девочки!!!!! я так рада,так рада!!!! посмотрела сегодня какие-то дневнички, увидела там фотки с джинсами, потом вспомнила,что у меня в шкафу есть старые, которые совсем не налезали... сейчас померяла - впихнулась!!!! правда туговато ещё, но думаю такими темпами и они скоро висеть будут!!!!!!

Привет,Маш! как дела у тебя? как успехи?

Машуля, спасибо за картинку!! и тебе удачного дня!!

ДОБРОГО УТРА!

УДАЧНОГО ДНЯ!

даа, я тоже столько слышала всего про молокочай.... но что-то пока ещё не рискнула попробовать))) в выходные может попробую) ты когда попробуешь, напиши обязательно,как ощущения и прочее!))

 РџСЂРёРІРµС‚ всем!...Начиталась РїСЂРѕ разгруз РЅР° молокочае Рё теперь хочу попробовать, только для каждого знака зодиака СЃРІРѕР№ день.

Рецепт молокочая очень РїСЂРѕСЃС‚: РІ 1,5 литра нежирного РіРѕСЂСЏС‡РµРіРѕ
 (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая.
 РќР°СЃС‚оять 15-20 РјРёРЅ, процедить Рё пить РЅР° протяжении РґРЅСЏ. Р’РєСѓСЃРЅРѕ Рё холодным, Рё теплым.,давайт堠устроим СЂР°Р·РіСЂСѓР·РѕС‡РЅС‹Р№ день  , после расскажем какой Р±С‹Р» результат..

Разгрузочные РґРЅРё РќРђ МОЛОКОЧАЕ            РЅР°РёР±РѕР»РµРµ эффективны для:

овна, скорпиона - вторник

тельца, весов - пятница

близнецов - среда

рака, водолея - понедельник

льва, девы - воскресенье

стрельца, рыб - четверг

козерога - суббота

сегодня я с самого утра молодец, сессия полностью закрыта, весь день кушаю полезности)) вечером планирую позаниматься)))

Машенька, поздравляю с отвесиком, молодец, так держать!

Света, привет)) да, как-нибудь обязательно куплю )))

Привет Марина, молодец, что взялась за себя, главное мотивируйся по-чаще!

Кстати весы обязательно купи, это твой контроль!!!

всем привет,

мои успехи за неделю ,в пятницу отвес -200гр ,

это хорооооший результат , учитывая, что РґРѕ этого вес стоял  

продолжаю настойчивее бороться.. с лишними кг

помните , девчата, о триединстве :питание, +спорт+вода

иначе удачи не видать...всем удачи!

аааа,Машуля, спасибо за такую летнюю картинку

АААААААА, хочу клубники :((((

� лета...

ОООЧЕНЬ НУЖНЫЕ ВСЕМ В�ТАМ�НЧ�К�..

любим ))) в магазине не оказалось )))

А что так? Неужто не любите? :)

а васаби нет(((((

P.S. а васаби нетути?

ой, девочки,сегодня нарушения ограничились красным вином....романтический ужин и всё такое)))) и опять роллы собственного моего изготовления)))))

спасибочки....успехи...потихонечку, движемся к цели! с завтрашнего дня буду заниматься с Джиллиан...все что-то так хвалят этот курс.... скачала из контакта,добавлю его к бодифлексу.чтоб процесс быстрее шёл))))

приветик!! посмотрела фотки - да ты красотка!!! как успехи?

Девочки,Всем привет,помню про отчётность по субботам вечером, но только сегодня вечером боюсь меня здесь не будет,поэтому напишу сейчас....

за неделю ушло 1 см с талии, 3 см с живота и 1 см с груди

по поводу веса я по-прежнему не парюсь)))

собственно мой фейс )))

ой,спасибо большое за поддержку