|
 |
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2011 9:52
|
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
10.2.2011 9:46
|
Почему же не выкладывал - на второй, кажется, страничке, есть фотка летняя))
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2011 9:41
|
Это ты правильно, тощих всегда накормить хочется))))))))))))
а ты фотки свои не выкладывал??? Ну типа, "начал я вот с этого..."???
Я чтоб не остановиться, аж в 90кг фотку выложила...)))))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
10.2.2011 9:31
|
Да мне до тощего даааалеко))) Да, 75 - конечная. А там посмотрим, что из этого получится)
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2011 9:31
|
Отличная мотивация)))
Я вот не люблю тощих мужчин, считаю, что пузико должно присутствовать))))
У тебя 75кг. конечная остановка??
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
10.2.2011 9:24
|
Занимаюсь многим, в основном - любимой работой, чтением, но бывают и другие занятия) Худею, соблюдая коридор, езжу на велотренажере, занимаюсь с гантелями, делаю зарядку, качаю пресс. А мотивация... Банально, конечно, но хочется выглядеть хорошо и быть здоровым:) Вот как-то так)
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2011 9:22
|
Ты чем занимаешься, как худеешь??? Что побудило??
Любопытство не порок, а дорога к знаниям...))))))))))
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
10.2.2011 9:17
|
Привет) Спасибо:) Давай дружить 
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
Леночка24
Diet-Баллов: 5401
Сообщений: 2343
Город: Казань
10.2.2011 9:11
|
Привет Рома, худеющие парни это такая редкость!!!
Респект тебе и уважуха!!!!
Давай дружить??? 
мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....
/community/post.php?topic_id=53983
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
10.2.2011 9:04
|
А я бы поучился, если бы было больше свободного времени...
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
moonЯ
Diet-Баллов: 25191
Сообщений: 2103
9.2.2011 23:59
|
))
solnyshkoziuzi, а я бы с удовольствием поучилась бы еще и еще... жаль дорого это по нынешним временам:(
***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60
|
solnyshkoziuzi
Diet-Баллов: 13849
Сообщений: 2153
9.2.2011 20:21
|
нееее, не надо))))))))))) не хочу)))))))))) не буду)))))))))))
Аня, 28 лет, рост 172 см
Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.
Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
9.2.2011 20:14
|
И мои) Хотя, кто знает - все ли? Мало ли, как жизнь может сложиться...
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
solnyshkoziuzi
Diet-Баллов: 13849
Сообщений: 2153
9.2.2011 20:12
|
как хорошо, что все мои зачеты позади)))))))))
Аня, 28 лет, рост 172 см
Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.
Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
9.2.2011 20:04
|
Ну и правильно) надо же себя порадовать хотя бы и таким - не самым полезным - образом))
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
9.2.2011 20:00
|
Спасибо...Вот только пришла, ток вот какого-то черта сегодня с голоду налопалась первого что попалось у мамы в кабинете на глаза, а точнее целую вазу конфет((
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
9.2.2011 19:57
|
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
9.2.2011 19:56
|
Всем приветушки!! зачет! сезон сдачи открыт удачно)))
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
solnyshkoziuzi
Diet-Баллов: 13849
Сообщений: 2153
9.2.2011 13:20
|
Аня, 28 лет, рост 172 см
Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.
Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
9.2.2011 12:43
|
Да, -5 килограмм в месяц - достойный повод для танцев:)
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
solnyshkoziuzi
Diet-Баллов: 13849
Сообщений: 2153
9.2.2011 12:36
|
а может это и к лучшему 
Аня, 28 лет, рост 172 см
Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.
Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.
|
solnyshkoziuzi
Diet-Баллов: 13849
Сообщений: 2153
9.2.2011 12:36
|
я тут вся вытанцовываю, жаль не видно 
Аня, 28 лет, рост 172 см
Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.
Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.
|
solnyshkoziuzi
Diet-Баллов: 13849
Сообщений: 2153
9.2.2011 12:35
|
пасибки, за месяц -5 кг)))))))))))
Аня, 28 лет, рост 172 см
Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.
Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
9.2.2011 12:35
|
Поздравляю)) Отличный результат)
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
solnyshkoziuzi
Diet-Баллов: 13849
Сообщений: 2153
9.2.2011 12:28
|
приветик приветик, а у меня сегодня - 1 кг весы показали, это с прошлой среды))))))))))))
Аня, 28 лет, рост 172 см
Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.
Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
9.2.2011 8:48
|
Всем доброе утро)
Сегодня +200 грамм. Неприятно, конечно, но это лучше, чем я ожидал. Все-таки очень сказывается беспорядочное и неконтролируемое питание...
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
8.2.2011 23:04
|
Спокойной ночи и удачи на зачете:)
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
8.2.2011 22:54
|
Так, ну погребу я наверно спать уже...а то завтра зачет еще... и целый день работы, желательно продуктивной....
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
8.2.2011 22:49
|
Доброй ночи! или сколько вообще Ром время у тебя?
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
8.2.2011 22:43
|
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
8.2.2011 22:34
|
Я тоже ввиду начавшейся сессии выпадаю из графика вообще, не понимают у нас преподы все-таки пока если начать в 7 вечера на паре творог обезжиренный с кефиром и черносливом жевать)) приходиться в 9 кушать, и тут я бы уже даже сказала не кушать а трескать...потому что аппетит к этому кремени уже волчий, и порой перебираю...
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
8.2.2011 22:31
|
Мальчики, добрый вечер))) как у вас тут позитивненько!!!!!!
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
kern123
Diet-Баллов: 25894
Сообщений: 5535
Город: Лучший на Земле
8.2.2011 21:14
Эксперт по аэробным нагрузкам(что это такое?)
|
Привет, solnyshkoziuzi.
Я, конечно, не против, но тут Роман распоряжается 
Думаю, проснётся и тоже скажет тебе 
Мой симпосион: /community/post.php?topic_id=51905
С Бегом по Жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
solnyshkoziuzi
Diet-Баллов: 13849
Сообщений: 2153
8.2.2011 16:33
|
такс, мальчики, можно к вам влиться?)))))))))
Аня, 28 лет, рост 172 см
Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.
Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
8.2.2011 9:53
|
Это да, я тоже стараюсь, чтобы все было плавнее. Жаль, что последние ТРИ дня выпадают из подсчетов (по некоторым причинам)... Но с завтрашнего дня вновь возвращаюсь к коридору.
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
kern123
Diet-Баллов: 25894
Сообщений: 5535
Город: Лучший на Земле
8.2.2011 9:39
Эксперт по аэробным нагрузкам(что это такое?)
|
Ну если это не напрягает, то почему нет. Но когда уходит 1 кг за 2 дня, то нужно понимать, что это не жировой ткани ушло 1 кг :) Это просто болтануло содержание воды в организме или объем кишечных масс... прошу прощения :) Надёжнее, если учитывать средненедельные изменения.
Мой симпосион: /community/post.php?topic_id=51905
С Бегом по Жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
kern123
Diet-Баллов: 25894
Сообщений: 5535
Город: Лучший на Земле
8.2.2011 9:38
Эксперт по аэробным нагрузкам(что это такое?)
|
Ну если это не напрягает, то почему нет. Но когда уходит 1 кг за 2 дня, то нужно понимать, что это не жировой ткани ушло 1 кг :) Это просто болтануло содержание воды в организме или объем кишечных масс... прошу прощения :)
Надёжнее, если учитывать средненедельные изменения.
Мой симпосион: /community/post.php?topic_id=51905
С Бегом по Жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
8.2.2011 9:23
|
Ну, я вот тоже быстрее худею, чем это рекомендовано. Бывает даже так, что 1кг уходит за два-три дня. Я понимаю, что так не совсем правильно, но, честно говоря, это так радует, что забываешь об условностях
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|
kern123
Diet-Баллов: 25894
Сообщений: 5535
Город: Лучший на Земле
8.2.2011 9:06
Эксперт по аэробным нагрузкам(что это такое?)
|
Я быстро худел - примерно по 1 кг в неделю. При этом активно занимался спортом - чтобы жрать побольше Сейчас я бы так уже не делал - это слишком быстро. Нужно закладывать дефицит калорий около 500 в день при активных занятиях аэробной нагрузкой. Тогда можно худеть грамм на 400 в неделю. И более менее жить 
Мой симпосион: /community/post.php?topic_id=51905
С Бегом по Жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
journy
Diet-Баллов: 3923
Сообщений: 116
8.2.2011 8:49
|
Ого, как у вас тут всё серьезно)) Замечательно) Надо собраться с мыслями и начать участвовать в ваших гонках)
А как тебе удалось похудеть на 20 кг? За какой промежуток времени?
Роман, 25 лет.
--------------------
Рост - 170.
Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
|