Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Роман, 23: уверенные шаги на пути к здоровому образу жизни!:)

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оооо, щас гляну))))

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почему же не выкладывал - на второй, кажется, страничке, есть фотка летняя))

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это ты правильно, тощих всегда накормить хочется))))))))))))

а ты фотки свои не выкладывал??? Ну типа, "начал я вот с этого..."???

Я чтоб не остановиться, аж в 90кг фотку выложила...)))))

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да мне до тощего даааалеко))) Да, 75 - конечная. А там посмотрим, что из этого получится)

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличная мотивация)))

Я вот не люблю тощих мужчин, считаю, что пузико должно присутствовать)))){#emotions_dlg.ah}

У тебя 75кг. конечная остановка??

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Занимаюсь многим, в основном - любимой работой, чтением, но бывают и другие занятия) Худею, соблюдая коридор, езжу на велотренажере, занимаюсь с гантелями, делаю зарядку, качаю пресс. А мотивация... Банально, конечно, но хочется выглядеть хорошо и быть здоровым:) Вот как-то так)

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты чем занимаешься, как худеешь??? Что побудило??

Любопытство не порок, а дорога к знаниям...)))))))))){#emotions_dlg.ag}

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) Спасибо:) Давай дружить {#emotions_dlg.prv00}

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Рома, худеющие парни это такая редкость!!!

Респект тебе и уважуха!!!!{#emotions_dlg.bi}

Давай дружить??? {#emotions_dlg.prv00}

мне 29 и 101 кг.(05/02/15) грусть тоска.....

/community/post.php?topic_id=53983

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я бы поучился, если бы было больше свободного времени...

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

{#emotions_dlg.prv02}))

solnyshkoziuzi, а я бы с удовольствием поучилась бы еще и еще... жаль дорого это по нынешним временам:(

***************************************************
Хочешь иметь, чего никогда не имел?
Начни делать, чего никогда не делал.
***************************************************
max вес (давно) - 85
max вес на ДИОНе - 78
сейчас - 65
хочу - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нееее, не надо))))))))))) не хочу)))))))))) не буду)))))))))))

Аня, 28 лет, рост 172 см


Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.

Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И мои) Хотя, кто знает - все ли? Мало ли, как жизнь может сложиться...

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как хорошо, что все мои зачеты позади)))))))))

Аня, 28 лет, рост 172 см


Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.

Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и правильно) надо же себя порадовать хотя бы и таким - не самым полезным - образом))

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо...Вот только пришла, ток вот какого-то черта сегодня с голоду налопалась первого что попалось у мамы в кабинете на глаза, а точнее целую вазу конфет((

***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю)))

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветушки!! зачет! сезон сдачи открыт удачно)))

***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не говори))))))))))))

Аня, 28 лет, рост 172 см


Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.

Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

{#emotions_dlg.ag} Да, -5 килограмм в месяц - достойный повод для танцев:)

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а может это и к лучшему {#emotions_dlg.cc2}

Аня, 28 лет, рост 172 см


Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.

Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тут вся вытанцовываю, жаль не видно {#emotions_dlg.ag}

Аня, 28 лет, рост 172 см


Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.

Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пасибки, за месяц -5 кг)))))))))))

Аня, 28 лет, рост 172 см


Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.

Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю)) Отличный результат)

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик приветик, а у меня сегодня - 1 кг весы показали, это с прошлой среды))))))))))))

Аня, 28 лет, рост 172 см


Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.

Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро)

Сегодня +200 грамм. Неприятно, конечно, но это лучше, чем я ожидал. Все-таки очень сказывается беспорядочное и неконтролируемое питание...

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спокойной ночи и удачи на зачете:)

 

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, ну погребу я наверно спать уже...а то завтра зачет еще... и целый день работы, желательно продуктивной....{#emotions_dlg.ag}

***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброй ночи! или сколько вообще Ром время у тебя?

***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таак-с) А вот и я)

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже ввиду начавшейся сессии выпадаю из графика вообще, не понимают у нас преподы все-таки пока если начать в 7 вечера на паре творог обезжиренный с кефиром и черносливом жевать)) приходиться в 9 кушать, и тут я бы уже даже сказала не кушать а трескать...потому что аппетит к этому кремени уже волчий, и порой перебираю...

***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мальчики, добрый вечер))) как у вас тут позитивненько!!!!!!

***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, solnyshkoziuzi.

Я,  конечно, не против, но тут Роман распоряжается {#emotions_dlg.flag}

Думаю, проснётся и тоже скажет тебе {#emotions_dlg.bf}

Мой симпосион: /community/post.php?topic_id=51905
С Бегом по Жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

такс, мальчики, можно к вам влиться?)))))))))

Аня, 28 лет, рост 172 см


Ne me demande pas pourquoi je t’aime car je devrais t’expliquer pourquoi je vis.

Vergangenes kann man nicht aendern, aber sich kann man aendern: fuer die Zukunft.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это да, я тоже стараюсь, чтобы все было плавнее. Жаль, что последние ТРИ дня выпадают из подсчетов (по некоторым причинам)... Но с завтрашнего дня вновь возвращаюсь к коридору.

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Послать личное сообщение

Ну если это не напрягает, то почему нет. Но когда уходит 1 кг за 2 дня, то нужно понимать, что это не жировой ткани ушло 1 кг :) Это просто болтануло содержание воды в организме или объем кишечных масс... прошу прощения :)
Надёжнее, если учитывать средненедельные изменения.

Мой симпосион: /community/post.php?topic_id=51905
С Бегом по Жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Послать личное сообщение
Ну если это не напрягает, то почему нет. Но когда уходит 1 кг за 2 дня, то нужно понимать, что это не жировой ткани ушло 1 кг :) Это просто болтануло содержание воды в организме или объем кишечных масс... прошу прощения :)
Надёжнее, если учитывать средненедельные изменения.
Мой симпосион: /community/post.php?topic_id=51905
С Бегом по Жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, я вот тоже быстрее худею, чем это рекомендовано. Бывает даже так, что 1кг уходит за два-три дня. Я понимаю, что так не совсем правильно, но, честно говоря, это так радует, что забываешь об условностях{#emotions_dlg.ag}

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)

ссылка

Послать личное сообщение

Я быстро худел - примерно по 1 кг в неделю. При этом активно занимался спортом - чтобы жрать побольше {#emotions_dlg.ag} Сейчас я бы так уже не делал - это слишком быстро. Нужно закладывать дефицит калорий около 500 в день при активных занятиях аэробной нагрузкой. Тогда можно худеть грамм на 400 в неделю. И более менее жить {#emotions_dlg.bf}

Мой симпосион: /community/post.php?topic_id=51905
С Бегом по Жизни /community/post.php?topic_id=34974

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого, как у вас тут всё серьезно)) Замечательно) Надо собраться с мыслями и начать участвовать в ваших гонках)

А как тебе удалось похудеть на 20 кг? За какой промежуток времени?

Роман, 25 лет.
--------------------

Рост - 170.

Было 102.5 - есть 81.0 - будет 75 :)
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика