Леночка, как дела? какие планы на выходные?

давай поставим цель к какому-нибудь числу и начнем к ней стремиться, весна самое время худеть!!!))))

Что скажешь????

Да я давно с тобой)...Только вот догнать тебя не могу)...

Дрожайшая моя Хуаниточка(давно я тебя так не называла))))

Давай уже бери себя!!!!!)Я тебя здесь уже давно жду, думаю присоединится ко мне Леночка или нет???

поэтому,беру себя в терновые рукавицы,т.к.ежовые не помогли)))...

Ух,ты,Лен,и такие бывают?!

Ленчик,поздравляю тебя!!!Ты таккккаааяяя молодец!!!!Если летом соберемся к тебе,то надо соответствовать)))...поэтому,беру себя в терновые рукавицы,т.к.ежовые не помогли)))...

Спасибо!!))))))))))))))))

Леначка,поздравляю!!!

Уррррррррааааа!!!!!!!!!!!

Мои замеры:

вес:75

РіСЂСѓРґСЊ:105

РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ:85

талия: 83

живот: 104

бедра: 101

Как же передать СЃРІРѕРµ счастье?????!!!!!)))) 

Мои весы показывают 75 РОВНО!!!!!! УРРААА ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТ�ГНУТА!!!!!!!

РќРµ Р·СЂСЏ СЏ вчера весь день носилась как сайгак!!!!))))) 

Спасибо Катюнь)))) Тебе того же)))

А вечер был замечательный, мы с любимым покатались, а потом гуляли провожая меня до дома, не могли решить как идти луше, за руку или под ручку, потом подумали ...обнялись и пошли))))) как же это здорово, обнимать любимого...ммммм сладко буду спать и видеть прекрасные сны....)))))))))))))))

РЎРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночки, Леночка! Р� сладких  СЃРЅРѕРІ! Пусть завтра РІСЃРµ будет так, как ты захочешь!

Дашуль, до 75 еще 900гр. Но несомненно, самопоявление этой цифры радует))))))))))

75 да ты просто умница, так активно идешь , значит осталось немного до нужной цифорки( до последней нужной)

Привет Катюш, сейчас загляну)))))

Леночка, привет!!!РЇ решилась дневничок завести!Заглядывай РІ гости РџРёСЂРѕР¶РєР°РјРё накормлю

Ленуль,можно сказать отделалась лёгким испугом

Да уж))) С учетом того как я наелась на Пасху, мне аж вечером плохо было, давление поднялось....

Рђ РІ понедельник,вместо разгруза, пошла СЃ дитем  РёС‚альяно там паста лингуини Рё пицца Дяди СЃСЌРјР°....

Очень благодарна своему организьму)))))))))))

Наконец-то закончился мой Пасхальный зажор. Вчера день прошел отлично и сегодня на весах 75,9кг. К моему большому удивлению и радости))))))))

Ленуль,можно сказать отделалась лёгким испугом а с учётом что это вода и вская всячина и уйдёт быстро,то вообще без потерь

Да Ксюш, это радует))))))

РґРѕ первой цели осталось совсем чуть чуть!) 

СѓСЂР°!) 

Девоньки, Дашуль доброе утро!!!))

Наконец-то закончился мой Пасхальный зажор. Вчера день прошел отлично и сегодня на весах 75,9кг. К моему большому удивлению и радости))))))))

Приветики как делишки?

Держись!!!)))) Зато потом как начнешь,как начнешь!!!))))

Ага,как начну,как начну,не остановить будетЭээх,держите меня семеро

Я уже и на БФ согласна по 5 минут в день,чтоб хоть какое то спортивное движение вошло в мою жизнь

Держись!!!)))) Зато потом как начнешь,как начнешь!!!))))

Леночка24 пишет 16.04.2012 в 18:23 (ссылка):

Р’РѕС‚ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!

Я уже так хочу споооорт!Но мне ещё 2 недели ни-ни...Держусь из последних сил.

смирновка пишет 16.04.2012 в 18:12 (ссылка):

 Р”Р° продолжаю, прикольная тетенька, РїСЂСЏРјРѕ зажигательная такая)))))

Юлечка, спасибо, ты мой мотиватор!!)))

Спасибо,РјРѕСЏ дорогая РџРѕРєР° СЏ МФничаю,ты меня  скоренько догонишь

Лена привет!!))) Добро пожаловать!!)))) РЇ думаю, что стоит устроить "качели" Рё попробовать  РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РєРѕРµ какие физ нагрузки, небольшие, типа прогулок, РЅР° первое время...)))))

Хотьба - это замечательно! Кардионагрузки -самое оно,чтоб постройнеть.

Ленуль,ты с Лесли продолжаешь ходить?

Ленулька спасибочки, я б тебя тоже расцеловала!!))))

Лена привет!!))) Добро пожаловать!!)))) РЇ думаю, что стоит устроить "качели" Рё попробовать  РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РєРѕРµ какие физ нагрузки, небольшие, типа прогулок, РЅР° первое время...)))))

Юлечка, спасибо, ты мой мотиватор!!)))

Лена (lora15),добрый день!

Примем с удовольствие

Тут у нас хозяюшка дневника Ленуся (Леначка24).

lora15 пишет 16.04.2012 в 13:39 (ссылка):

Леначка, я сейчас на системе МФ,поэтому думаю по поводй коридора лучше посоветуют другие девочки

смирновка, доброе утро! Меня зовут Лена. Вот принимайте меня в свои ряды . можно? У меня вот вышла непонятка с выбором ккал. при снижении веса. у меня было 82 кг. сейчас 74.500 кг. Хочу сбросить ещё пару кг. но неболее 4 кг. и вот не знаю какой коридор выбрать. был коридор 1480-1830 ккал., поменяла на 1320-1760 ккал. но вес не очень уходит. может я не правильно что-то делаю. Подскажите......

Девочки, Юля, всем РґРѕР±СЂРѕРµ утро! Всех СЃ Пасхой!!!!!  РњРµРЅСЏ Р·РѕРІСѓС‚ Лена. Р’РѕС‚ принимайте меня РІ СЃРІРѕРё СЂСЏРґС‹ . можно? РЈ меня РІРѕС‚ вышла непонятка СЃ выбором ккал. РїСЂРё снижении веса. Сѓ меня было 82 РєРі. сейчас 74.500 РєРі. Хочу сбросить ещё пару РєРі. РЅРѕ неболее 4 РєРі. Рё РІРѕС‚ РЅРµ знаю какой РєРѕСЂРёРґРѕСЂ выбрать.  Р±С‹Р» РєРѕСЂРёРґРѕСЂ  1480-1830 ккал., поменяла РЅР° 1320-1760 ккал. РЅРѕ вес РЅРµ очень СѓС…РѕРґРёС‚. может СЏ РЅРµ правильно что-то делаю. Подскажите......

Леночка!Ты просто супер выглядишь!!!Так и расцеловала тебя!!!)))

Понятно))

Ты само собой не останавливайся

Ой,Ленуль,прям не могу на тебя налюбоваться

Ну он, сказал, что не будет)))

А у меня есть стимул к концу мая еще скинуть...приезжает подруга и мне бы хотелось ее удивить)))))))))))))

Да ты что!!!Вот он тоже молодец!

Будете продолжать соревнование?))

ПриветЮль))))

Спасибо))))  РњРЅРµ самой очень нравится)))

Дядька был)))Вот он:

РњС‹ СЃ РЅРёРј одинаково скинули)))  РўР°Рє, что Сѓ нас ничья))))

Ленуся,привет!!!

Уухххх,КРАСОТКА!!!Очень хорошо выглядишь!

У тебя уже фигуркаТалия такая хорошо,ну,а бюююст вообще закачаешься

Не помню,ты объёмы свои выкладывала?

Отмечали Пасху со всей семьей "в деревне", так здорово было, дети ходили по домам Христосоваться, собирали яйца и сладости )))

Здорово,душевно!

А дядя был?))