|
|
 |
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4430
Город: Литва
28.6.2008 10:23
|
вес 64.8
вода выпита
фитнес 100
разгруз - не было
не ела после 20
допы - 1 из 3
кк - соблюден
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
28.6.2008 7:35
|
Отчет за 28 июня!!!
1. Вес - 76 кг.
2. Фитнес -100.
3. Коридор ккал не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.00.
7. Допы выполнены.
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
28.6.2008 7:25
|
отчет за 28 июня:
1. все 78.0
2. коридор в норме
3. на ночь не ела
4. сожженных калорий 400
5. 8 стаканов воды
6. 3 из 3
...
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
27.6.2008 16:21
|
Привет!
Отчет за 27 июня:
1. Вес 85.1
2. Фитнес 198 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Не ела перед сном
7. Допы 1 из 5
Все, что ни делается - к лучшему!
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
27.6.2008 15:40
|
Привет!
Отчет за 27 июня:
1. Вес 61.8 кг
2. Фитнес 420 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Не ела за 3 часа до сна
7. Допы 3 из 3
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
27.6.2008 13:53
|
Отчеты за 27 июня!! Девочки прошу прощения, тех кого не внесла в отчеты, позже не смогу сегодня их сделать, исправлю завтра с утра  Отчет общий
.
|
owlanna
Diet-Баллов: 17418
Сообщений: 719
27.6.2008 12:41
|
Отчет за 27 июня!
1. Вес - 60,2
2. Фитнес -520
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. После 18 не ела
6. Вода выпита
7. Допы - 3 из 3
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157659/weight/57,0/line.png"></a>
<a href=/>
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
27.6.2008 12:15
|
Мой отчет за 27.06:
1. Вес 63.3
2. Фитнес 110
3. Коридор не соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером ела
7. Допы 1 из 4
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
27.6.2008 11:05
|
Отчет за 27 июня!!!
1. Вес - 76 кг.
2. Фитнес -100.
3. Коридор ккал не соблюден.
4. Разгрузочный день - нет.
5. Выпито 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.00.
7. Допы выполнены.
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
27.6.2008 10:17
|
Привет! Отчет 27.06.08
1. Вес - 75,8
2. Фитнес - 40
3. КК - соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
7. Допы - 2 из 3
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
27.6.2008 10:13
|
Отчет 27.06.08г.:
1. Вес 60,7 кг.
2. Фитнес 210 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 3 часа до сна.
7. Доп. мер-я 2 из 5.
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4430
Город: Литва
27.6.2008 9:13
|
вес 64,8
кк - да
вода - выпита
разгруз - не было
допы - 2 из 3
фитнес 50
на ночь- не ела
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
27.6.2008 9:00
|
Отчет за 27 июня!!!
1. Вес - 82 кг.
2. Фитнес -264.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгрузочный день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.00.
7. Допы выполнены.
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
27.6.2008 8:55
|
Отчет за 27 июня
Вес - 66.9
Фитнес - 200
Коридор соблюден
Разгрузочный день нет
Вода выпита
После 18 ела
Допы 1 из 3
.
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
27.6.2008 8:35
|
Привет!Отчет за 27 июня:
Вес 85
Фитнес 120
КК не соблюден
Разгруз нет
Вода выпита
Вечером ела
Допы 1 из 2
88____________69_____________55
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
27.6.2008 7:47
|
Привет!
Отчет за 27 июня:
1. Вес 56,5 кг
2. Фитнес 660 ккал
3. Коридор соблюден
4.Разгруз-нет
5. Вода выпита
6. Не ела после 17.00
7. Допы 3 из 5
Косточка, это мой последний отчет в этих гонках. Сегодня уезжаю.
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
27.6.2008 3:31
|
отчет за 27 июня:
1. вес 78.1
2. коридор в норме
3. сожженных калорий 400
4. на ночь не ела
5. 8 стаканов воды
6. 3 из 3
...
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
26.6.2008 22:35
|
Отчеты за 26 июня!! Простите за опоздание Отчет общий Таблица баллов Рейтинги Отчет по мини-гонкам
.
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4430
Город: Литва
26.6.2008 17:04
|
вес 64,5
разгруз был
кк - нет
допы - 2 из 3
вода - да
фитнес - 150
на ночь -нет
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
Ver@
Diet-Баллов: 4714
Сообщений: 1119
26.6.2008 17:01
|
Привет!
Отчёт за 26 июня.
1. Вес - 75,8 кг.
2. Фитнес - 100 ккал.
3. Корридор ккал - не соблюдён.
4. Рзгруз. день .
5. После 18.00 - не ела.
6. Вода - не выпита.
7. Допы - (2 из 2ух)!
Трудно стать неотразимой, если ты ленива.
__________________________________Софи Лорен
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
26.6.2008 16:43
|
Отчет за 26 июня!!!
1. Вес - 82 кг.
2. Фитнес -100.
3. Коридор ккал соблюден.
4. Разгрузочный день - нет.
5. Выпито более 8 стаканов воды.
6. Не ела после 18.00.
7. Допы выполнены.
|
owlanna
Diet-Баллов: 17418
Сообщений: 719
26.6.2008 14:36
|
Отчет за 26 июня!
1. Вес - 60,2
2. Фитнес -590
3. Коридор не соблюден
4. Разгрузочный день - да
5. После 18 не ела
6. Вода выпита
7. Допы - 3 из 3
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157659/weight/57,0/line.png"></a>
<a href=/>
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
26.6.2008 12:15
|
Отчет 26.06.08г.:
1. Вес 61,0 кг.
2. Фитнес 190 ккал.
3. КК соблюден.
4. Разгр. день - нет.
5. Вода - 8 стаканов.
6. Не ела за 3 часа до сна.
7. Доп. мер-я 2 из 5.
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
26.6.2008 12:07
|
Привет! Отчет 26.06.08
1. Вес - 76,2
2. Фитнес - 50
3. КК - не соблюден
4. Выпито 8 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
7. Допы - 2 из 3
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
26.6.2008 10:32
|
Вес - 85,1
Фитнес - 0
Коридор соблюден
Разгрузочный день нет
Вода выпита
Вечером не ела
Допы 0 из 5
Все, что ни делается - к лучшему!
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
26.6.2008 9:18
|
Всем привет!!! Отчет за 26 июня!!
Вес - 67
Фитнес - 0
Коридор соблюден
Разгрузочный день нет
Вода выпита
После 18 не ела
Допы 1 из 3
.
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
26.6.2008 8:45
|
Привет!Отчет за 26 июня:
Вес 84.7
Фитнес 240
КК не соблюден
Вечером ела
Вода не выпита
Допы 1 из 2
88____________69_____________55
|
Елена75
Diet-Баллов: 46221
Сообщений: 7122
26.6.2008 8:27
|
Привет!
Отчет за 26 июля:
1. Вес 56,6 кг
2. Фитнес 870 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгруз-нет
5. Вода выпита
6. Не ела после 18.00
7. Допы 3 из 5
Невозможное - это всего лишь то, чего не сильно захотел.
Елена, 37 лет
Было 62.3 кг
Сейчас 59.2 кг
Цель№1 - 57.5 кг
Цель№2 - 55.5 кг
Цель№3 - 53 кг
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
26.6.2008 7:47
|
Привет!
Отчет за 26 июня:
1. Вес 61.6 кг
2. Фитнес 120 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Не ела за 3 часа до сна
7. Допы 1 из 3
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
26.6.2008 7:44
|
Мой отчет за 26.06:
1. Вес 63.2
2. Фитнес 206
3. Коридор соблюден
4. Разгруз – нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
7. Допы 2 из 4
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
elenyich
Diet-Баллов: 10536
Сообщений: 762
Город: Иркутск
26.6.2008 3:23
|
отчет зв 26 июня:
1. вес 78.2
2. коридор в норме
3. на ночь ела
4. 10 стаканов воды
5. сожженных калорий 450
6. 3 из 3
...
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
25.6.2008 18:26
|
Отчеты за 26 июля Отчет общий Таблица баллов Рейтинги Отчет по мини-гонкам
.
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
25.6.2008 17:07
|
Привет!Отчет за 25 июня:
Вес 86
Фитнес 120
КК не соблюден
Разгруз нет
Вода не выпита
Вечером не ела
Допя 1 из 2
88____________69_____________55
|
Золото
Diet-Баллов: 19873
Сообщений: 2262
25.6.2008 16:24
|
Привет!
Отчет за 25 июня:
1. Вес 62.0 кг
2. Фитнес 180 ккал
3. Коридор соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Не ела после 17.00
7. Допы 1 из 3
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.
|
owlanna
Diet-Баллов: 17418
Сообщений: 719
25.6.2008 12:44
|
Отчет за 25 июня!
1. Вес - 61
2. Фитнес -630
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. После 18 не ела
6. Вода выпита
7. Допы - 3 из 3
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/157659/weight/57,0/line.png"></a>
<a href=/>
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
25.6.2008 11:53
|
Привет! Отчет 25.06.08
1. Вес - 75,9
2. Фитнес - 60
3. КК - не соблюден
4. Выпито 7 стаканов воды
5. Разгруз - нет
6. Не ела перед сном
7. Допы - 2 из 3
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Karla
Diet-Баллов: 30180
Сообщений: 1862
25.6.2008 10:20
|
Отчет 25.06.08г.:
1. Вес 60,8 кг.
2. Фитнес 110 ккал.
3. КК не соблюден.
4. Разгр. день-нет.
5. Вода 8 стаканов.
6. Не ела за 3 часа до сна.
7. Доп. мер-я 2 из 5.
|
Камертаб
Diet-Баллов: 18235
Сообщений: 945
Город: Ярославль
25.6.2008 10:18
|
Отчет за 25 июня
Вес -85,1
Фитнес - 170
Коридор - соблюден
Разгрузочный день - нет
Вода выпита
Перед сном ела
Допы 1 из 5
Все, что ни делается - к лучшему!
|
kosto4ka
Diet-Баллов: 18955
Сообщений: 1065
Город: Питер
25.6.2008 9:47
|
Отчет за 25 июня Вес - 67  Фитнес - 720 Коридор - соблюден Разгрузочный день - нет Вода выпита После 18 не ела Допы 1 из 3
.
|
Venera
Diet-Баллов: 15787
Сообщений: 4430
Город: Литва
25.6.2008 9:12
|
вес 65,1 (не понимаю, почему)
кк - да
вода - выпита
разгруз -не было
фитнес - 200
после 18 не ела
допы - 2 из 3
Нюся 24-08-2004
Митя 14-04-2012
Старт 79,3 кг
Сегодня 75,6 (-3,7 кг)
76 - 04.15
70,4 кг -?
65 кг -?
61 кг -?
58 кг -?
Дневник
/community/post.php?topic_id
|
