Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
В новую жизнь в новом образе

 
    
 
  Всего Страниц (5):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

действительно, проказница {#emotions_dlg.new_multi} зато похудеешь быстрее!

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я проказница, я худею щас как и в колеледже, очень вредно, за что меня поругают, на яблоках и кефире второй день (правда сутра я ела плов{#emotions_dlg.ah})

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я так курсе на первом учебы тоже скидывала, мало ела, спорта много...ток вот все вернулось  в  итоге, даже больше))))))))поэтому терь я ем в среднем на 1400 плюс-минус{#emotions_dlg.cc8}

а что вы кушаете? мне тож интересно)))))))

у меня творожок, курочка, сыр нежирный, хлебцы, фрукты - овощи (седня в дневнике даж рацион выложила)))))))))

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать,я кстати тоже сбрасывала 10 кило за полтора месяца, сложно, но возможно, а щас совсем облинилась что то{#emotions_dlg.ca8}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошо бы узнать было{#emotions_dlg.bi}Может и похудею наконец{#emotions_dlg.bf}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

{#emotions_dlg.ab} ну смотри, организм свой слушай только! мне просто на 1200 голодно как-то{#emotions_dlg.be}

 

вау, 10 за полтора месяца!!!! какие темпы!!!! так пойдет, ты к лету все скинешь)))))))))))))))))))))))))))))

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну сейчас в кратце напишу =) о каких продуктах там говорили =)....я себе выписывала некоторые моменты .....

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже вчера на разгрузе была, и тоже результата не знаю{#emotions_dlg.ag} Я у бабушки а весы дома{#emotions_dlg.bn}

И что же интересно есть чтобы похудеть то{#emotions_dlg.eda}?

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) Приветики =)......думаю нет =).....нормально.......главное чтобы не меньше ведь=)

ой....за полтора месяца где-то =).....хотя это было даже не на 8, чуть больше чем на 10....

нашла свою старенькую записную книжечку =)там написано =)

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро{#emotions_dlg.cc8} как день проходит?

 

прочитала, что кушаешь на 1200....не мало, как думаешь? с учетом спорта {#emotions_dlg.ah}

а на 8 кг тогда как быстро похудела? {#emotions_dlg.ab}

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=)  добрый день =)....

У меня вроде не плохо... вчера был разгруз , НО не знаю результата.....так как я учусь , не в своем городе...а весы дома.....=( но думаю хуже не стало =).....в другой раз поеду домой притарабаню весы....=)...

Вчера, такой фильм интересный в контакте посмотрела.....!Что съесть чтобы похудеть!.....знаете ли понравился , даже очень.....много нового узнала =)..... 

 

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки, добрый день Как у вас дела?

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) Привет, Танюш=)

На счет, картинок из журналов на плакат...я в университете учусь и в прошлом семестре у нас был предмет "Гендерная политика", так мы делали себе плакаты о том чего мы хотим добиться в жизни =).....было очень интересно и весело......вырезали картинки типа кто хочет семью, детишек, разбогатеть или картинки с изображениями стран различных =)....где побывать хотим =)....

Между прочим это и настроение поднимает еще......а о мотивации я и не говорю.... =) посмотри вот так с утреца и сразу знаешь зачем ты с утра проснулась и что нужно делать =)

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мотивашка с записочками - класс!!! Отличная идея, надо будет себе повесить, а мат можно заменить. С целями - это ты тоже хорошо придумала. А я вот собираюсь сделать плакат с целями и мечтами в виде картинок из журналов. Правда очень много журналов выбросила, так что прийдется где-то искать картинки. Очень нравится эта идея.
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) Хлеб я и до этого не ела, почти....перестала есть печеньки всякие финдиклюшки сладкие, конфеты, торты пирожные...(вообщем-то и не хочется пока). Но думаю, если хочется то НЕ МНОГО можно =)....совсем чуть-чуть =) стараюсь не есть жареного, спиртного с нового года не пила и не буду {#emotions_dlg.at}....=)

Собираюсь проводить разгрузочные дни =) говорят они полезны.......Ну, как собираюсь , например у меня он сегодня....продержалась нормально.......есть совсем не хочется =)....

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Знаешь, если ты хочешь ускорить обмен вещест, то лучше больше кушать.

А многое себе запрещаешь сейчас?

Валерия

Ваше тело - это результат ваших действий

блог - /community/post.php?topic_id=52643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И правильно, в кого еще верить как не в себя{#emotions_dlg.flag}Я тут сбросила 5 кг, но к этой зиме их почти набрала{#emotions_dlg.cb5} У меня второй заход начинается, адеюсь последний{#emotions_dlg.ag}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, да я тут посидела не так уж и долго, а глаза то загорелись.....я конечно понимаю,  что не все время так будет. НО я в себя верю =)...

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) Оксаночка, права , соглашусь с тобой =)....Но это уже как говориться издержки производства =)......просто понравилась картинка......хочу себе такую же сделать, только подописывать свои цели еще =)....

 

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настрой в нашем деле имеет очень важную роль, главное чтобы он был таким на протяжении всего похудения{#emotions_dlg.bf}А мы поддержим{#emotions_dlg.prv00}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) Лерочка, Оличка привет......будем знакомы ...=)...спасибки за пожелание{#emotions_dlg.aj}

Пока я только начинаю, но решительно настроена......значит пока я придерживаюсь корридора в 1200 ккал, стараюсь больше ходить пешком , без лифта подниматься уже привыкла =).....пить воды не меньше 2 литров , чтобы ускорять обмен веществ....с марта собираюсь снова ходить на аквоаэробику ......, Дополнительно хочу на аэробику пойти или , что то вроде того, просматриваю пока какие залы спортивные есть в нашем городе, какие группы , на каое время......=) так как учусь еще и поэтому сложновато наверное будет =) Но ничего ....прорвемся !!!

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не вижу смысла в мотивкации "сука, хватит жрать" и "Ты жирная! Худей, жирная" {#emotions_dlg.av} и мата много)

В остальном ничего так))

Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней?Ляг и лежи в направлении мечты!
Оксана, 19 лет, рост 163 см
75!!!
Жду в гости))id=30364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) Полностью с тобой согласна =)  вместе худеется намного легче, я это знаю....=)....второй раз сюда прихожу, но теперь уже и последний ......я твердо решила =)....Вместе с девченками первый раз похудела киллограммов на 8 наверное если я не ошибаюсь....причем как-то так не заметно, весело....всё в общении =) друг другу советами помогали , поддерживали =)...азарт появляется : -Если она смогла , чем же я хуже...я же не слабачка =).... Так сказать здоровая конкуренция на пути к красоте =)

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, привет!

Удачи тебе с начинаниями, а именно новой жизнью!

Только знаешь, лучше сначала начать новую жизнь, тогда и форма придет быстрее!

Скажи как убираешь кг(спорт/потребление калорий и т.д)?{#emotions_dlg.cb2}

Валерия

Ваше тело - это результат ваших действий

блог - /community/post.php?topic_id=52643

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, привет, я в гости{#emotions_dlg.prv03} Классная мотивашка, как худеешь?

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооо, классная картинка!!!!! надо мне тоже такую {#emotions_dlg.ag}

 

будем вместе бороться!!!!! этот сайт - просто находка {#emotions_dlg.cc8}

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нашла только что =)......надо себе такую мотивацию на холодильник нацепить =)

 

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) Привет, всем.....конечно давайте дружить и бороться с ненависными килограммами...=)

 

Я никогда особо худой не была, а три года назад попала в больницу и там все эти капельницы уколы и наверное нарушился обмен веществ, да еще и постельный режим месяц не вставая с кровати ......вот и дохомячилась =( ..... и потом все по-немногу по чуть чуть.......не могла взять волю  в кулак......но теперь я твердо решила ...ВСЕ!!!!

=)

 

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=)  Привет , спасибо , что заходите =)....

Если кратко обо мне, то значит дело обстоит так =)...............

Решила начать новую жизнь, решила любить себя ! Понимаю, что это уже катастрофа и дальше просто разжираться некуда.... На сегодняшний день вес 98 кг.Пока стараюсь переориентироваться на ЗОЖ , разбираюсь как правильно питаться, последнее время стараюсь не есть поздно....хотя это сложно так как ложусь когда как....Иногда и в 3-4 утра , а иногда в 12 =) .....Но стараюсь после 19.00-20.00  не кушать, а если и есть то, что то легкое ...пока вроде получается. Собираюсь с марта ходить на аквоаэробику, я летом прошлым ходила мне очень нравилось =) думаю пусть немного потеплеет, а я пока дам себе серьезный настрой ......

Очень хочу привести себя в порядок (хоть какой-то) к выпускному...я в этом году заканчиваю ВУЗ и очень бы хотела достойно выглядеть ! да и для себя, для здоровья , для любимого очень хочу преобразиться ......

 

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!! удачи тебе {#emotions_dlg.ba}

рассказывай, как набрала кг, как худешь ?{#emotions_dlg.cc8}

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Все обязательно получится! Я сегодня тоже только пришла сюда, давай общаться)

Дневник:
/community/post.php?topic_id=32419

60...................50
Держусь вес!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Давай рассказывай о себе... Чем сможем - всегда рады помочь!

Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ КРАСОТА.....{#emotions_dlg.be}

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) Оксана, привет =).... спасибо за пожелание .....

Да надоело все, если чесно.....надо срочно меняться .....решила серьезно взяться за себя!!!!

Никогда худенькой не была, а после больницы и капельниц понесло в разные стороны....Куда же дальше, нет надо браться за себя!

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!{#emotions_dlg.radost}

Удачи тебе в достижении поставленной цели, все обязательно получится!{#emotions_dlg.support} Какие-нибудь стимулы есть?))

Заходи ко мне в гости, вместе веселее худеть{#emotions_dlg.cc1}

Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней?Ляг и лежи в направлении мечты!
Оксана, 19 лет, рост 163 см
75!!!
Жду в гости))id=30364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шушаня =) привет, рада знакомству =) Спасибки

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик. С темкой!!! Всегда рада общению
Татьяна, 28 лет рост 172
11.02.2011---15.04.11---...
Вес 114,2------99,4-------70
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Дневничек /community/post.php?topic_id=31414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, миленькие .....ооооочень нужна помощь и поддержка, так как чувствую самой мне не справиться. Меня зовут, Катя мне 21 год сейчас мой вес 96 кг при росте в 166 ....таким образом начинаем борьбу с кегешками...

Прошу помогать советами и присоединяться к общению =) .....жду в гости...

Меня зовут Екатерина , рост 166, 21 год
вес 104 было 1.01.11
97 19.02.11
60 будет обязательно !
Трудное сделать - привычным, привычное-простым, а простое - легким)))
Дневничек:/community/post.php?topic_id=31420
  Всего Страниц (5):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика