|
|
 |
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
20.2.2011 16:46
|
Sivilla Приглашение в личке!
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
Sivilla
Diet-Баллов: 2968
Сообщений: 248
20.2.2011 16:40
|
1. kivvi_miaggi
2. aklerin
3. kroshka2010
4.Alissachka
5. Наталья098765
6.Чебуратор
7.Кусена
8. AngelinaJoly
9. МаринкаМандаринка
10. Djeni
11. _Caterinka_
12.Sivilla
Меня зовут Света.
Мой вес был до родов 57кг,после родов 80кг-90кг(10.01),сейчас-83.6кг
Цель:
85кг--15.02-достигнута
80кг--01.04
76кг--15.04
72кг--01.05
68кг--15.05
62кг--01.06
60кг--15.06
58кг--01.07
56кг--15.07
50кг--15.08
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
20.2.2011 16:31
|
_Caterinka_
Приглашение выслано!
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
_Caterinka_
Diet-Баллов: 2045
Сообщений: 146
20.2.2011 16:28
|
И меня, и меня к себе возьмите!!
1. kivvi_miaggi
2. aklerin
3. kroshka2010
4.Alissachka
5. Наталья098765
6.Чебуратор
7.Кусена
8. AngelinaJoly
9. МаринкаМандаринка
10. Djeni
11. _Caterinka_ |
Djeni
Diet-Баллов: 148
Сообщений: 29
20.2.2011 16:13
|
Варенька, 21 год, рост 156, вес 60 кг...
1 цель 1 августа 2011 - 56 кг
2 цель 27 августа - 54
это моя страшно говорить какая попытка и я уверена что последняя.
Восхитительная девочка... В ней видели сначала секс, потом - талант...
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
20.2.2011 16:11
|
Djeni Ждем в группе! Приглашение в личке!!!
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
Djeni
Diet-Баллов: 148
Сообщений: 29
20.2.2011 16:10
|
Ой, прошу прощения...пока отправлялось сообщение место уже заняли...тогда так
1. kivvi_miaggi
2. aklerin
3. kroshka2010
4.Alissachka
5. Наталья098765
6.Чебуратор
7.Кусена
8. AngelinaJoly
9. МаринкаМандаринка
10. Djeni
Варенька, 21 год, рост 156, вес 60 кг...
1 цель 1 августа 2011 - 56 кг
2 цель 27 августа - 54
это моя страшно говорить какая попытка и я уверена что последняя.
Восхитительная девочка... В ней видели сначала секс, потом - талант...
|
Djeni
Diet-Баллов: 148
Сообщений: 29
20.2.2011 16:09
|
1. kivvi_miaggi
2. aklerin
3. kroshka2010
4.Alissachka
5. Наталья098765
6.Чебуратор
7.Кусена
8. AngelinaJoly
9. Djeni
Варенька, 21 год, рост 156, вес 60 кг...
1 цель 1 августа 2011 - 56 кг
2 цель 27 августа - 54
это моя страшно говорить какая попытка и я уверена что последняя.
Восхитительная девочка... В ней видели сначала секс, потом - талант...
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
20.2.2011 16:06
|
МаринкаМандаринка МОЛОДЕЦ!!!! Приглашение в личке!
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
МаринкаМандаринка
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 952
Город: Чита
20.2.2011 16:04
|
1. kivvi_miaggi
2. aklerin
3. kroshka2010
4.Alissachka
5. Наталья098765
6.Чебуратор
7.Кусена
8. AngelinaJoly
9. МаринкаМандаринка
Записывайте, так уж и быть, попробую :)
Было 89
Есть 80
Будет 70
Мечта 60
/community/post.php?topic_id=28579
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
20.2.2011 16:01
|
AngelinaJoly ОК!
Приглашение уже в личке!!!
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
AngelinaJoly
Diet-Баллов: 172
Сообщений: 3
20.2.2011 16:01
|
меня тоже:)
8. AngelinaJoly |
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
20.2.2011 16:00
|
МаринкаМандаринка
Здесь не главное выдержать, здесь главное попробовать выдержать. Тем более правила не сильно строги!
Приглашение в личке!
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
AngelinaJoly
Diet-Баллов: 172
Сообщений: 3
20.2.2011 16:00
|
1. kivvi_miaggi
2. aklerin
3. kroshka2010
4.Alissachka
5. Наталья098765
6.Чебуратор
7.Кусена
8. AngelinaJoly |
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
20.2.2011 15:58
|
Конечно кусена!
Лови приглашение в личке:)
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
МаринкаМандаринка
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 952
Город: Чита
20.2.2011 15:57
|
Я бы тоже хотела, но точно не выдержу :( жаааалко 
Было 89
Есть 80
Будет 70
Мечта 60
/community/post.php?topic_id=28579
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
20.2.2011 15:55
|
И меня пожалуйста! кусена
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
кусена
Diet-Баллов: 27824
Сообщений: 13250
Город: Подмосковушка
20.2.2011 15:55
|
1. kivvi_miaggi
2. aklerin
3. kroshka2010
4. Наталья098765
5. Чебуратор
6. Кусена
Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
20.2.2011 15:50
|
Чебуратор
ОК! Приглашение полетело в личку :)
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
Чебуратор
Diet-Баллов: 5872
Сообщений: 176
Город: Пенза
20.2.2011 15:46
|
1. kivvi_miaggi
2. aklerin
3. kroshka2010
4. Наталья098765
5. Чебуратор
90-----74---79---76-----60
Худею с 15 февраля 2009г
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
20.2.2011 15:43
|
Наталья098765
ЗДОРОВО!!! Приглашение выслала в личку!!!
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
Наталья098765
Diet-Баллов: 10749
Сообщений: 299
Город: Анадырь
20.2.2011 3:09
|
1. kivvi_miaggi
2. aklerin
3. kroshka2010
4. Наталья098765
Наталья, 36 лет, рост 165см,вес:
был 85кг
цель 1 - 80кг е с т ь!!!!!
цель 2 - 75кг...
цель 3 - 70кг....
мечта - 65кг
|
Наталья098765
Diet-Баллов: 10749
Сообщений: 299
Город: Анадырь
20.2.2011 3:07
|
aklerin, Я С ВАМИ .
Наталья, 36 лет, рост 165см,вес:
был 85кг
цель 1 - 80кг е с т ь!!!!!
цель 2 - 75кг...
цель 3 - 70кг....
мечта - 65кг
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
19.2.2011 23:42
|
Alissachka Отлично!!! Приглашение в группу выслала в личку!!!
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
Alissachka
Diet-Баллов: 251
Сообщений: 17
Город: Москва
19.2.2011 23:10
|
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
18.2.2011 21:09
|
kroshka2010 kivvi_miaggi Девочки! Приглашения разосланы! Ждем еще учасников.
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
18.2.2011 19:30
|
Не стесняемся! Присоединяемся!!!
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
18.2.2011 18:44
|
- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Глаза голодные.
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
18.2.2011 17:56
|
|
kroshka2010
Diet-Баллов: 665
Сообщений: 26
Город: Дальний восток
18.2.2011 17:53
|
1. kivvi_miaggi
2. aklerin
3. kroshka2010
Вес 78,7 рост 155
Двое деток сын 3.8 и дочь 1.3.
цель 1: 70 кг
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
18.2.2011 17:49
|
Ага!
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
18.2.2011 17:47
|
а приглашение будете в личку присылать?  |
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
18.2.2011 17:46
|
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
18.2.2011 17:34
|
|
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
18.2.2011 17:32
|
kivvi_miaggi Это правильно, что вопросы задаете.
Да, в этой теме все желающие создают список.
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
18.2.2011 17:29
|
где? в этой теме? (я недавно на сайте, и никогда не участвовала в гонках, поэтому простите некую неопытность...) |
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
18.2.2011 17:26
|
kivvi_miaggi
Просто пишем:
1. kivvi_miaggi
2. ......
И так далее. Тоесть составляем список.
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
18.2.2011 17:24
|
у нас тут уже пытались привить хорошие привычки))) пока со скрипом их привитие идет)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12497
Сообщений: 3372
18.2.2011 17:23
|
а как заявку подать? |
aklerin
Diet-Баллов: 4308
Сообщений: 241
18.2.2011 17:21
|
К участию допускаются все, все, все, кто согласен (помимо самих гонок) каждый день выполнять не сложные задания для поддержания красоты. Задания будут представлены в отдельной теме на каждый день. Например, пресс n-нное количество раз за день или спец. упражнения для лица.
Дата начала олимпиады: 21.02.11
Дата окончания: 28.02.11
По желанию олимпиада будет продлена!
Система баллов:
1. Прием пищи:
- Соблюдение КК +5, за каждые 100КК отклонения в любую сторону -1
- 8 стаканов води и более в день + 5, за каждый не допитый стакан -1
- 5 и более фруктов и овощей +5, за невыполнение -5. Можно заменять витаминами!!!
- количество приемов пищи: 4-5п.п. +5; 3п.п +2; 2п.п -2; 1п.п -5.
2. Физическая активность:
- аэробика. За 30мин. тренировок + 5баллов и плюс за каждые последующие 10мин +2балла. Менее 30мин. не учитывается
- силовые упражнения. За каждые 10мин +2балла
- ходьба, прогулки + 2балла за каждые 30мин. Менее 30минут не учитывается.
- за невыполнение физической активности -10баллов
3. Наводим красоту:
- лицо, руки + 2балла
- ноги, ягодицы +3балла
- живот, грудь +4балла
- за невыполнение хотя бы одного пункта -5баллов (тоесть, нужно выполнить хотя бы один пункт)
4. Выполнение заданий:
-за выполнение задания: “Что нужно сделать” +30баллов. За невыполнение–0.
-за выполнение задания: “Что НЕ нужно делать”+20баллов. За невыполнение-0.
5. За каждые потерянные 100г. +5баллов
6. За каждый потерянный сантиметр +10баллов.
Отчеты составляются по системе баллов. Во втором пункте описываем, что делали и сколько. В третьем – что делали. В пятом – вес. Шестой только раз в неделю.
Итак, составляем список желающих.
Каждому будет выслано приглашение в группу олимпиады.
После приглашения, в отдельной теме необходимо будет указать:
1. Возраст
2. Рост
3. Вес
4. Замеры: ручки, ножки, талии, животика(на самом выпирающимся месте), бедер.
Заявки принимаются до 21.02 включительно.
Все участники также могут предлагать свои дополнительные правила!!!
Есть мечта? Иди к ней!
Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
