Девочки, здравствуйте!Я новенькая!!!
А можно разузнать у девушки, получившей соим упорством и силами такую здоровскую фигуру, если конечно не затруднит, как кроме загара(это мы на себе уже испробовали-помогает! :)))),она еще бореться с растяжками...Остались очень глубокие и оочень много! Родов было двое!Первого сыночка родила в 19, в прошлом году делали кесарево, было 26, но малыш умер...Уже пришла в себя, и есть огромное желание вернуться к своим 50-51, сейчас 60...Много полезного прочитала-настроена действовать, тем более собираюсь на море в �талию след. летом...Есть время привести себя в полный порядок! Буду надеяться, что удасться...� с Вашей помощью тоже!

да были..теперь они стали вообще не заметными!!!загар вообще скрыл их!А прэс нужно покачать сначало в фитнес клубе..там тебе покажут много вариантов и как правильно их выполнять и по сколько!!!

Неужели Сѓ неё были растяжки? Даже РЅРµ верится. РЈ меня тоже СЂР°СЃС‚яжки Рё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что РѕС‚ РЅРёС… РЅРµ избавиться?! Подскажите как правильно качать пресс?

gajtet, в 21 легко восстановишься, было бы желание!!!

Молодость большая сила!!! Чуть вес сбросишь, и за пресс, рассосется все, будешь нам еще хвалиться своим животиком!!!

У меня кесарево было, вот тут немного посложнее... хотя через месяц-другой, тоже покажусь:)

конечно будет ок..ты же очень хочешь этого!!!У меня кстати подруга родила в 20.Сначало была в шоке от своего тела..переживала..расстыжки на животе,лишние кг.а теперь...вот она какая!!!захотела стать сново ого-го и стала!Фото её:

Спасибо! У меня два мальчика погодки. Просто страшно, когда девчонки в твоем возрасте красивые, а я......... Ну нечего, думаю, все будет о.к.

Ого!!!в 21 и уже двое детей!!!ты молодчинка!!молодая мамочка!!!А ещё в 21 год намного легче восстоновить своё тело..оно молодое..легче потдаётся редактированию так сказать!!удачи тебе!!

Спасибо девочки, а то я приуныла. Мне 21. А фигура ужасная. Кесарево небыло. Вся жизнь впереди, а моя мама, тоже после двух, выглядит красивее чем я !

Улита

Твоей маме большой поклон!!!Умница у тебя мама!!!

gajtet

Всё возможно!!!я знаю кто и после троих в результате достигал фигуры как у нерожавших спортсменок!Главное желание и вера в свою силу воли!!!

Всем огромное спасибо!!!на самом деле такой животик дался мне не легко тоже..ни какие диеты и правильное питание не подарит такой живот..фитнес-мой лучший друг!!!)))

Мммм......да! Мне после родов двух детей такой и не светит. Молодец!

Ой как мне нравится!!!!

а я не худеть..я рельефы собераюсь приобретать)))я на диете всю жизнь)))А точнее правильное питание-это для меня образ жизни)))Но раньше кстати была на 10 кг больше))))))

Ульяна, в каких местах худеть собираешься???!!!

сейчас видно!!!
да ты красавица - по формам сужутолько не понимаю, что на ДиОне тебе делать? куда худеть????

а сейчас видно?))))

У меня видно большую лупу и надпись "не существует".

каааак???у меня видно(((я ж фотку загрузила((

А твоего тоже не видно.

где ваши живооооооотики???ну где же????

Выставляйте фото своих результатов.Будем вместе радоваться!!!Лично для меня моя самая большая заслуга-мой животик.Он всегда был больше всех склонен к лишним кг.Конечно совершенству нет предела,но всё-равно...вот он мой живот и розовые трусы))))хи-хи)))