Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
худею с 105 до 70

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой отчет за март.

             1.03.11        1.04.11          итого

вес      103,5кг          100,8             -2,7кг

ОГ         124см            122               - 2см

ОТ         113 см          111                -2см

ОБ        118,5см         115               -3,5см

Зинаида рост 164см, вес 103,5кг.
Цель 1-99кг 22.04.2011
Цель 2-90кг
Цель 3-80кг
Цель 4-70кг
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=31630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Революция прошла, на туалет так и не пробило, а вес в 1.3 кг улетел, вообщем чего было, сама не знаю, скорее всего вода.

Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сегодня ( кстати у меня сегодня таже проблема, только вес не прибавила) грешу на соленые огурцы, потому что я поела винегрет и через час у меня началась революция

Зинаида рост 164см, вес 103,5кг.
Цель 1-99кг 22.04.2011
Цель 2-90кг
Цель 3-80кг
Цель 4-70кг
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=31630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня прибавила целый 1 кг, коридор выдержала, но в животе такая революция раздуваюсь как шарик, аж дышать трудно, сама не пойму, чего такого наелась, вообщем вся в ожидании того когда сдуюсь.

Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

надо будет мне посмотреть, а то может и без упражнений норма будет, тем более жорик от меня вчера ушел

Зинаида рост 164см, вес 103,5кг.
Цель 1-99кг 22.04.2011
Цель 2-90кг
Цель 3-80кг
Цель 4-70кг
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=31630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я кстати заметила, что если упры не делаю худею лучше.

Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так я тоже себе даю передых, то в каждый день занимаюсь, то недели 2 вообще ничего не делаю

Зинаида рост 164см, вес 103,5кг.
Цель 1-99кг 22.04.2011
Цель 2-90кг
Цель 3-80кг
Цель 4-70кг
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=31630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Силовые тоже ничего, у меня дома велотренажер есть иногда тоже педали кручу, но мне почему то всякая нагрузка быстро надоедает, то с интузиазмом крутила велик, то бегала, то плавала, потом на лыжи переключилась, теперь опять плаваю, вообще теперь жду когда снег растает буду снова бегать и в бадбинтон играть с получки уже решено покупаю себе ракетки и воланы.

Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у нас нет бассейна, приходиться заниматься силовыми упражнениями дома

Зинаида рост 164см, вес 103,5кг.
Цель 1-99кг 22.04.2011
Цель 2-90кг
Цель 3-80кг
Цель 4-70кг
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=31630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я в понедельник иду сдавать декларацию у меня лечение, и так же берусь за фигуру решила ходить 3 раза в неделю на плавание.

Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика