да я взялась за себя уже, солнце, в гоночку записалась любуюсь своим корридорчиком))))))))

Столько всего вчера накупили...сейчас смотрю в холодильник и понимаю, что надо продолжать работать над отучением от привычки много разного покупать. Точнее покупать, но только в более малых количествах. Есть стала мало, а покупаю по привычке много... Вот смотрю два вида хлебушка взяла, творожок, кефирчик, и это всё для завтрака. Только завтракаю я чем-то одним и в малом количестве, так пока я все варианты завтрака съем - они стухнут! Буду работать в этом направлении!

А ещё вчера купила Пармезан! Девочки, я так рад, так рад!

Анют, я тоже на "стенку лезла" от того, что её нельзя было есть! Это было что-то... Вчера впервые за последний месяц её съела. Кстати восторга почему-то особого не испытала вкусового . Может больше морально хотела молочки?.. �ли просто отвыкла уже...

Но сё равно рада)

О, Ольчик! молодец! Поздравляю с отвесом!!! )))

Я вообще не понимаю, как можно без молочки?!

Зёзя, какой котёнок) � тебе тоже добрый вечер ;).

solnyshkoziuzi, что-то ты слабенько стараешься! Неужто не хочется на свадьбе блистать??

болтается около 75, ниже никак не прет, солнце ((((((((((

solnyshkoziuzi, а как у тебя успехи с весом?

сижу и жую фруктовый салат

)))))))))))))))))

solnyshkoziuzi, я кефир тоже не очень люблю, но, не кушая молочку целый месяц, я поняла, что готова и кефир умять за обе щёки!

понятненько, я творог лично не люблю и кефир тоже, мне сметанку, молочко подавай

solnyshkoziuzi, Мне нельзя было творог и всю молочку, потому что была аллергия. Гомеопат и не разрешил их есть. О, это было так сложно - не описать словами!

Ольчик, а почему тебе нельзя было творог?

ну наконец-то

solnyshkoziuzi, Привет, я уже здесь!

Всем привет!

За этот месяц уже третий раз проблемы с интернетом. Надо звонить - компенсацию просить, а то столько дней уже не работала сеть.

У меня радостные новости, и - самая главная из них - Мая Плисецкая была права! Надо просто жрать меньше!)

Вес мой сегодня с утра - 58.2 кг.

Появилась ещё дополнительная мотивация - позвали на свадьбу 23 июля.

� ещё одна огромная радость - теперь мне можно кушать творог! � всю молочку! Так что сегодня закуплюююсь...) "Мама не горюй" . А ещё мне теперь надо каждый день на ночь пить кефир, и, таким образом, я решила вопрос о вечернем голоде .

СОООООООООООООООООЛНЦЕ, ты где?

Выпила кофе, голова прошла. Устала что-то сегодня. Надеюсь завтра будет полегче.

Как у меня болит голова...это что-то...пойду скоро варить себе кофе(

Сегодня первый день диеты). Всё хорошо, только что-то есть сильно хотела сегодня после обеда, хотя обычно не хочу, как-то странно. Правда вот на ланч я съела два нектарина, интересно, не могли они так пробудить аппетит?? Хотя после них я съела тарелку супа, чай и ещё ржаной крекер. Странно как-то...

Kotenochka, точно, точно, Анютик, как у вас там погодка??
Как в Крыму, не знаешь?

Ничего себе на ужин свинику... Я себе свинину позволяю максимум в обед, и то грамм 50-70, не больше...Да, плотненький у тебя ужин получился, ничего не скажешь )))

 Р�Р· Киева СЏ )))

Ужин был такой: свинина по-варшавски, салатик из свежих овощей, немного салата с черносливом и говядиной, сок персиковый и чай с пироженкой. Очень сытно. Что, впрочем, не удивительно . Ну да ладно, главное процесс идёт - вес снижается, а это - главное.

Kotenochka, Анют, у нас так же) Я забыла - в каком городе ты живёшь? ведь на украине

Да что-то у меня в последнее время пофигизм во всем... Может, погода влияет...у нас попеременно дождь-солнце, пасмурно- душно-жарко-холодно...как-то так

solnyshkoziuzi, ты как-то редкими наскоками) Устроилась в детский садик)

Kotenochka, Анют, она ещё толком не началась, наверно с завтрашнего дня начну почти полностью, а эти дни калораж потихоньку снижала. Ты как?

Оль, а сколько у тебя еще будет твоя диета длиться?

Ольчик, никак не спрошу, а где ты устроилась????? Ато я этот момент пропустила)))))))

А вес сегодня хороший такой) 59,5 кг) За три дня объеданий всего 400 грамм. прибавилось, и то, я думаю, это часть воды - т.к.на днях ела рыбку солёную.

Вот завтра взвешусь - и вперёд, к отпуску по-любому 42 размер!

А вчера ещё на шашлыках с друзьями были, так у меня сгорели плечики, как я ни старалсь "следовать" от солнца в тенёк . � ещё у меня 4 дня месячные всё пытались начаться, ну и, конечно же, по закону подлости они ливанули на кануне шашлыков. � я такая там в жару, да ещё и менты... Когда "приползла" домой, было плохо так, померяла давление - 100 на 54, весь вечер отходила... Да ещ и лежать было больно на плечиках(.

Поэтому сегодня я не хочу идти на улицу днём, такая же жара там, сижу дома, только если вечером в магазинчик съездим. Устала, в общем.

Сейчас буду искать какую-нибудь щадяющую диетку, чтобы к отпуску процесс подстегнуть. А то времени осталось почти полтора месяца, а объёмы как-то не двигаются!

Мая Плисецкая, наверно, была права насчёт "надо меньше жрать". Мне кажется, что дионовский калораж для меня великоват, 1500 ккал. наверняка. Потому как стройнела раньше быстрее и кушала меньше. Поэтому я решила перестать бояться из серии "ой, а вдруг не доешь, ой а вдруг жо-жо эффект" и т.д. и покушать так, как я раньше это делала. Ведь всё-равно каждый организм индивидуален, а Д�ОН всё-равно шаблонен. Хоть и его шаблон, полагаю, наименее вредный из многих "похудательных".

Лиссичка пишет 02.07.2011 в 21:46 (ссылка):

Катюш, РјСѓР¶ соблазнил РЅР° вкусняшку, Сѓ РѕР±РѕРёС… совпали выходные, Р° перед этим проблема небольшая СЃ билетами РЅР° СЋРі была, так СЏ расстроенная была такая Рё Р·Р° рабочую неделю устала, геморой СЃ РџРљ был, сломался, даже сейчас РЅРµ починили, хожу как неприкаянная там РїРѕ чужим кабинетам, Р° хочется быть Сѓ себя РІ кабинете. Рђ компьютер РІСЃС‘ РЅРµ чинят, вечноу  всех дела, ждём программиста, надеюсьв  понедельник соизволяит таки придти.

Вот и накупили вкусной еды, я "сорвалась" по обльшому счёту по гомеопатическому лечению, ай-яй-яй, ну, надеюсь, три дня вкусностей не нанесут сильного вреда лечению, эту неделю начну "диетится". Вот такие дела.

Ну так возвращайся! Что там у тебя произошло, девушка-праздник?

Свернула. Причём жёстко.

Где пропала? Надеюсь, РЅРµ свернула СЃ пути истинного?   

Нормально, а не маловато! У всех свой темп. Поздравляю с отвесиком!!!

Поссчитала тут, получается, что почти за 2 месяца я постройнела на 3 кг. Маловато?

Если по 500 грамм в неделю - то получается почти 3 кг.

А хотелось бы по кг. в неделю)

Ой, девочки, сейчас просматриваю свой дневник и поняла, что ведь не написала о том, что вес у меня стал ещё меньше, ура! На весах 58,8 кг. было на днях! Яху!!!