ого... а родить ребенка для себя?..

ДОКТОР СКАЗАЛ, ЧТО МНЕ НАДО ПЫТАТЬСЯ БЕРЕМЕНЕТЬ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ, �НАЧЕ ВСЁ НАПРАСНО
Я�ЧН�К� УЖЕ �ЗМЕНЕНЫ � К�СТЫ БУДУТ РАЗВ�ВАТЬСЯ ОПЯТЬ

НО Я НЕ МОГУ СЕЙЧАС(
У МЕНЯ НЕТ Н� МУЖА, Н� РАБОТЫ, Н�ЧЕГО...

� ЧТО ДЕЛАТЬ Я НЕ ЗНАЮ(

С Возвращением!Операция прошла успешно - это самое главное!Поправляйся,приходи в норму и вновь на борьбу с лишними кг!^_________^

С Возвращением!!! Скорейшего выздоровления тебе!!!

Анют, а что такого тебе доктор сказал?

ДЕВОЧК�, А Я ВЕРНУЛАСЬ)
СЕГОДНЯ МЕНЯ ДОМОЙ ВЫП�САЛ�)
ВСЁ НЕ МОГЛА СЕСТЬ ЗА КОМП - У МЕНЯ БЫЛА �СТЕР�КА..
ОПЕРАЦ�Я ПРОШЛА ХОРОШО, Н�ЧЕГО НЕ БОЛ�Т, ШОВЧ�К� ТЯНУТ, НО ЭТО ЕРУНДА)
НЕ МОГУ ПЕРЕВАР�ТЬ СЛОВА ДОКТОРА, ПОН�МАЮ, ЧТО ВСЁ НЕ СМЕРТЕЛЬНО, НО НЕ МОГУ((((

ЛАДНО!
ХВАТ�Т ОБ ЭТОМ!

СПАС�БО ВАМ, МО� М�ЛЫЕ, ЧТО П�САЛ� МНЕ � БЫЛ� СО МНОЙ)

СПАС�БО ЗА ПОЗДРАВЛЕН�Я!
ОГРОМНОЕ СПАС�БО!)

P.S: ПРОСТ�ТЕ РАД� БОГА, ЗА НЫТЬЁ МОЁ(

просто чудо!!!! Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ тебе Рё красоты!!! 

Выздоравливай скорее и возвращайся к нам! Мы тебя очень ждем!!! Надеюсь, у тебя там все прошло хорошо...

Анюточка, с прошедшим тебя днем рождения!!!

(�звини, что вовремя не поздравила- у меня 4 дня инета не было, потому хочу поздравить сейчас...)

Пусть день твой будет солнечным, прекрасным.
� розами твой будет устлан путь.
� каждый вечер- звёздным, чистым, ясным.
Анюточка, всегда счастливой будь!!!

Удачи тебе!!!!ждем тебя!

Очень ждём тебя!!

Анюта удачи тебе!Дай Бог что бы всё прошло гладко!

Удачи с операцией!Когда будет тяжело,вспоминай нас.Мы все в тебя верим!Давай,вперед и с позитивным настроем!

Анюточка, удачи тебе! Пусть твоя операция пройдет успешно и легко!!! Все будет хорошо! Не волнуйся!!! Держись!!! Мы с тобой!!!

ДЕВОЧК�, ОСТАВЛЯЮ ВАМ ПОСЛЕДНЕЕ СООБЩЕН�Е В ФЕВРАЛЕ:)
ЗАВТРА УТРОМ ЛОЖУСЬ В БОЛЬН�ЧКУ)
НОУТ ОСТАВЛЮ, НО ПР�ЕДУ, РАЗГЛЯЖУСЬ � БРАТ ОБЕЩАЛ ПР�ВЕЗТ� К ВЕЧЕРУ, ЕСЛ� ЧТО)

ТАК ЧТО РЕПОРТАЖ� С МЕСТА СОБЫТ�Й МОЖЕТ БЫТЬ � БУДУТ ВЫХОД�ТЬ!)

ОЧЕНЬ ВАС ЛЮБЛЮ!
НЕ СКУЧАЙТЕ � П�Ш�ТЕ МНЕ!!!

ВСПОМ�НАЙТЕ МЕНЯ ТАКОЙ!)

Девочки, ничего не хочу сказать против кроссовок, котррые попу делают красивой, на себе не испытывала, но здесь, на ДиОне есть статья по поводу них, так там пишут, что разницы нет, что обычные, что эти ....не знаю, насколько это правда...

Анюта привет!Конечно не надо себя ругать!!Блинчиков было три,и они были утром!!Так что всё отлично!Я тоже вчера блинчики кушала,со сгущенкой и ни чего не ругаю себя!А наобарот хвалю,что 2штучки съела,а не 10 как обычно!!!

ну а зачем ругать то???ты бы сказала что на ужин блинчиков наелась - это другое дело, а с утра можно.тем более чьл у тебя прогулка вон какая запланирована!

я бы тоже погуляла, но на улице вот уже вторую неделю дует сильнейший ветер, обжигает!вот выходные прошли а я даже дочу на прогулку не сводила.

РќРђ Р—РђР’РўР РђРљ СЕГОДНЯ БЫЛО  РўР Р� БЛР�РќРђ РЎ НЕЖР�РНЫМ ЙОГУРТОМ
ЧАЙ С КОНФЕТ�НОЙ)

НО Я НЕ БУДУ СЕГОДНЯЗА ТАКОЙ ЗАВТРАК РУГАТЬ)
А ПОЙДУ СЕЙЧАС ПЕШКОМ ПО ГОРОДУ ГУЛЯТЬ, ЗАОДНО � ДОДЕЛАЮ ДЕЛА: ОПЛАЧУ ТЕЛЕВ�ДЕН�Е СВОЁ, КУПЛЮ КОЕ-ЧТО В БОЛЬН�ЦУ)

ВЕРНУСЬ К ВАМ ПОПОЗЖЕ)

ДОБРОЕ УТРО, ДЕВОЧК�!
ПРОСНУЛАСЬ НЕДАВНО (ЧТО-ТО СТАЛА Я ДОЛГО СПАТЬ, ЛЕЖЕБОКА)))))

АНЮТКА (KOTENOCHKA), КОГДА СТОЛЬКО ХОРОШ�Х ЛЮДЕЙ ЖЕЛАЮТ ТЕБЕ ДОБРА ОНО ОБЯЗАТЕЛЬНО �СПОЛН�ТСЯ, Я В ЭТО ВЕРЮ! СПАС�БО

SPOLETO, СПАС�БО ОГРОМНОЕ!
ДАВАЙ ВМЕСТЕ СЕБЯ В РУК� БРАТЬ?
Я КАК РАЗ ЭТ�М СЕЙЧАС � ЗАН�МАЮСЬ)))
ДЕВОЧК� ВОТ МНЕ ПОМОГАЮТ ОЧЕНЬ)))

АЛЛОЧКА, НАСТРОЕН�Е ОТЛ�ЧНОЕ)
СЕЙЧАС В ДРУГОМ СООБЩЕН�� ОТЧ�ТАЮСЬ ВАМ ПО ЗАВТРАКУ � О ПЛАНАХ НА СЕГОДНЯ)

KOSHKA2003NAT, РўР« ГЕРОЙ!
Я БЕГАЮ ПО ВЕЧЕРАМ, ХОТЯ КОГДА-ТО ПО УТРАМ БЕГАЛА
ТАКОЙ ПР�Л�В ЭНЕРГ�� НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!)
� Я С ТОБОЙ СОГЛАСНА, ЧТО ПО УЛ�ЦАМ БЕГАТЬ �НТЕРЕСНЕЕ, ЧЕМ ПО КРУГУ
РЈ МЕНЯ, РљРЎРўРђРўР�,  БЫЛА МЫСЛЬ ВЕСНОЙ БЕГАТЬ РџРћ РќРђР‘ЕРЕЖНОЙ
ПОПРОБУЮ НАВЕРНО) 
� КРОСОВОЧК� ЭТ� - ВЕЩЬ!
ДЕВОЧК�, КОТОРЫЕ В СПОРТЗАЛЕ ЗАН�МАЛ�СЬ СО МНОЙ ОЧЕНЬ БЫЛ� �М� ДОВОЛЬНЫ)
У МЕНЯ ДВЕ ПАРЫ NIKE � ADIDAS, ОДН� ДЛЯ ПРОБЕЖЕК, ДРУГ�Е ДЛЯ ЗАЛА
НАЙКОВСК�М� ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА, КАК БУДТО ЛЕТ�ШЬ В Н�Х, АМОРТ�ЗАЦ�Я ОТЛ�ЧНАЯ!

О, так мы с тобой еще и родственные души по поводу пробежек!

Я вот последний год практикую утренний бег! Вставала в 5-00 и на пробежку, пробегала последнее время по 4-5 км. Потом контрастный душ и на работу! На целый день мне этого позитива хватала. А сейчас мы переехали в другой город, пока адаптируюсь, да и зимой бегать не хочется (у нас мороз сейчас -15). Вот жду наступления тепла, чтоб сне сошел и кааак побегуууу!!!! От одной мысли радостно становится. У меня возле дома есть стадион, но я больше люблю бегать по пустынным утренним улицам, когда еще нет машин и прохожих. Ух, пишу и аж дух захватывает!!!! Муж обещал подарить на день рождения кроссовки Reebok, ну те самые, которые попу делают красивой!!! Так что я в предвкушении. Тебе весной тоже уже можно будет бегать!

Доброе утро Анюта!как настроение?

РђРЅСЏ! РўС‹ такая молодец! РџСЂСЏРј слов нет! РЇ РІРѕС‚ РЅРµ РјРѕРіСѓ никак себя РІ СЂСѓРєРё взять, прочитала твою историю Рё вспомнила, что Сѓ меня тоже РєРѕРіРґР°-то так получилось - Рё воспряла РґСѓС…РѕРј! Спасибо тебе! Кстати РЅР° 18 РєРі СЏ похудела без спорта. Так что РЅРµ расстраивайся, вернешься еще РІ СЂСЏРґС‹ комсомолок-спортсменок,Р° РїРѕРєР° - просто красавица!!!!

Анют, еще не известно, кому повезло больше- тебе или тем, кто потерял тебя, как работника!!! Я думаю, что теббе- потому что все, что не делается- к лучшему!!! истина!!! держись!!! все будет хорошо, и это не просто слова, а искреннее пожелание тебе, а мысли, как известно, материальны

Аня,ты большая умничка!У тебя есть сила воли и мотивация на будущее!Так что, удачи тебе в больнице))Все будет хорошо!

Какая же ты чудесная...Да.. и думаю это не останется не замеченным- будешь самой счастливый.. ты так этого заслуживаешь!

КАК ЖЕ Я ВАМ БЛАГОДАРНА ЗА ОТЗЫВЫ!

� ЕШЕ СКАЖУ:

ДЛЯ МЕНЯ МОТ�ВАЦ�Я - ВЫ!
Я НЕМНОГО ПОТЕРЯЛАСЬ ПОСЛЕ НЕДАВН�Х СОБЫТ�Й
ЧЕСТНО ГОВОРЯ, Я В ЯНВАРЕ ЕЩЁ � РАБОТУ ПОТЕРЯЛА
НО ВСЁ К ЛУЧШЕМУ - ТЕПЕРЬ Я ТОЧНО ЭТО ЗНАЮ!

ВЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК ПОДДЕРЖАЛ� МЕНЯ, ДЕВОЧК�!

� Я ВАМ ОБЕЩАЮ, ЧТО ВСЁ У НАС У ВСЕХ БУДЕТ ХОРОШО!
ТАКОЙ ПОТОК ПОЗ�Т�ВНЫХ ПОЖЕЛАН�Й � СТРЕМЛЕН�Й ВСЕЛЕННАЯ ПРОСТО НЕ МОЖЕТ НЕ ЗАМЕТ�ТЬ!)

спасибо Анюта.я представляю как тебе сложно сейчас без спорта, ведь столько времени ты занималась регулярно.

я пробежки тоже люблю думаю как немного морозы спадут тоже начну.

Анюточка, восхищаюсь тобой!!! Это ж какую силу воли нужно иметь, чтобы придерживаться такого режима в питании и спорте... Я, например, вообще не воспринимаю ограничения- стоит поставить какие-то временные рамки, или думать словом "диета", "нельзя", "запретить себе"- максимум, сколько я смогу "протянуть"- до вечера, а потом нажрусь в 3 раза больше, чем могла бы съесть за день нормального питания....А ты умничка!!! Не смотря на то, что с твоим заболеванием худеть тяжело, хочу сказть, что ты довольно таки за короткий срок свои 20 кг сбросила!!! Молодец!!! мотивируйся собой и дальше!!!

Анютка ты большая умничка)))Восхищаюсь тобой....))У меня прям стимул появился....))Я обязательно вернусь в свои 55))))

ТЕПЕРЬ РАССКАЖУ ПРО ТО КАК Я ПОХУДЕЛА ПЕРВЫЙ РАЗ

НАЧАЛОСЬ ЭТО ВЕСНОЙ 2010Г, А ТОЧНЕЕ В МАРТЕ
Я В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ НЕ СМОГЛА НАТЯНУТЬ НА СЕБЯ ОЧЕНЬ КРАС�ВОЕ ПЛАТЬ�ЦЕ В МАГАЗ�НЕ, А ЭТО ОЗНАЧАЛО ЧТО НА СВОЙ ДЕНЬ РОЖДЕН�Я Я ОПЯТЬ ОДЕНУ ТО, ЧТО НАЛЕЗЕТ

СПАС�БО МОЕМУ БРАТУ!
ОН 1 МАРТА 2010Г ПОДАР�Л МНЕ ВЕСЫ!
� Я УЗНАЛА, ЧТО ВЕШУ 76,6КГ!

ЭТО БЫЛ ШОК!

НА СЛЕДУЮЩ�Й ДЕНЬ Я НАТЯНУЛА ТЁПЛЫЕ КОЛГОТК�, ШТАНЫ, СВ�ТЕР, КУРТКУ � ПОШЛА НА СТАД�ОН РЯДОМ С ДОМОМ, С ТЕХ ПОР ВЕЧЕРН�Е ПРОБЕЖК� СТАЛ� МО�М ЕЖЕДНЕВНЫМ ЗАНЯТ�ЕМ
СНАЧАЛА Я БЕГАЛА ПО 3 КРУГА (КРУГ 250м), ПОТОМ УВЕЛ�Ч�ВАЛА ПО НЕМНОГУ
В �ТОГЕ, К КОНЦУ ПОХУДЕН�Я Я ПРОБЕГАЛА ПО 5км

КОНЕЧНО �ЗМЕН�ЛА П�ТАН�Е:
УБРАЛА МУЧНОЕ, СЛАДКОЕ, БЕЛЫЙ Р�С, ХЛЕБ, МАКАРОНЫ, КАРТОФЕЛЬ,

ДОБАВ�ЛА В СВОЙ РАЦ�ОН ФРУКТЫ (В ПЕРВОЙ ПОЛОВ�НЕ ДНЯ), ОВОЩ� ВАРЁНЫЕ/ПЕЧЁНЫЕ, Д�К�Й/БУРЫЙ Р�С, НЕЖ�РНЫЕ МЯСО/ПТ�ЦУ/РЫБУ, НЕЖ�РНЫЕ ТВОРОГ/КЕФ�Р, НЕСЛАДК�Е ЙОГУРТЫ
СТАЛА ПР�ДЕРЖ�ВАТЬСЯ РАЗДЕЛЬНОГО П�ТАН�Я - НЕ СМЕШ�ВАЛА БЕЛК� С УГЛЕВОДАМ�

ЧТОБЫ БЫЛО НЕ ТАК ТЯЖКО ЕЛА НА ЗАВТРАК С ЧАЕМ ОТ 1 ДО 3 "ОКОШЕК" ТЁМНОГО ШОКОЛОДА
НО НА ЭТОМ СЛАДОСТ� ЗАКАНЧ�ВАЛ�СЬ

С 1 АПРЕЛЯ 2010 ГОДА Я ДОБАВ�ЛА СПОРТ 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО ЧАСУ - ТРЕН�РОВК� ПРЕДСТАВЛЯЛ� СОБОЙ СОЧЕТАН�Я КАРД�О НАГРУЗОК С С�ЛОВЫМ�
ПРОБЕЖК� ОСТАЛ�СЬ В СВОБОДНЫЕ ДН� � 1 ДЕНЬ БЫЛ ВЫХОДНЫМ, Т.Е СПОРТА НЕ БЫЛО, ОРГАН�ЗМ ОТДЫХАЛ.
НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ СПУСТЯ Я СТАЛА ЗАН�МАТЬСЯ ПО 4 РАЗА В НЕДЕЛЮ,
4 Р РђР— Р’ЫПАДАЛ РќРђ ВОСКРЕСЕНЬЕ Р� ТОГДА БЫЛА 2-РҐ ЧАСОВАЯ ТРЕНР�Р РћР’РљРђ,

НО ДЕВОЧК�, Я ТОГДА НЕ ЗНАЛА, ЧТО У МЕНЯ ПОЛ�К�СТОЗ Я�ЧН�КОВ � С Н�М ХУДЕТЬ НА 70% СЛОЖНЕЕ, ПОЭТОМУ МНЕ НУЖНЫ БЫЛ� ТАК�Е УС�Л�Я

У КОГО ВСЁ В НОРМЕ, МОЖЕТ � НЕ ПОТРЕБУЕТСЯ ТАК УБ�ВАТЬСЯ...

ЗА П�ТАН�ЕМ Я КОНЕЧНО СЛЕД�ЛА ОЧЕНЬ СТРОГО � ПОЧТ� ВСЁ ВРЕМЯ БЫЛА В ДВ�ЖЕН��.

НУ ВОТ МОЯ �СТОР�Я...
ЕСЛР� ЧТО-РўРћ НЕПОНЯТНО, РЎРџР РђРЁР�ВАЙТЕ, РЇ Р РђРЎРЎРљРђР–РЈ) 

Я ВЕРНУЛАСЬ, МО� ДОРОГ�Е!

ОТЧ�ТАЮСЬ ВАМ ПО ЕДЕ ДЛЯ НАЧАЛА

БЫЛ� Ф�СТАШК� НА ПЕРЕКУС

ПОТОМ Я ПОПАЛА В КАФЕ - СЪЕЛА ДВА БЛ�НА С ГР�БАМ�, ДЕСЕРТ КАРАМЕЛЬНЫЙ � КАПУЧ�НО

НА ОБЕД СЪЕЛА ОПЯТЬ ПАНГАС�УС ПОД СОУСОМ � ДВА МАЛЕНЬК�Х ОГУРЦА

МАНДАР�НЫ ЕЩЁ БЫЛ� СЕГОДНЯ � 2 БЛ�НА С МЯСОМ УЖЕ ДОМА

ВОБЩЕМ РЇ ПОНЯЛА, РљРђРљРђРЇ ПОЛЬЗА РћРў Р—РђРџР�РЎР� ВСЕГО ЧТО РўР« СЪЕЛ - Р’Р�Р”Р�РЁР¬ Р’РЎР• РЎР’РћР� РџР РћРњРђРҐР�)

Фотки просто супер! Какая же ты умница!!! Удачного тебе дня!

Удачного дня!

ДОБРОЕ УТРО, ДЕВОЧК�!
РЎРџРђРЎР�БО Р’РђРњ ОГРОМНОЕ  Р—Рђ ОТЗЫВЫ!

МНЕ СЕЙЧАС НУЖНО СОБ�РАТЬСЯ БЫСТРЕНЬКО � БЕЖАТЬ

ЗАШЛА ПО ЗАВТРАКУ ОТЧ�ТАТЬСЯ, НО Я ВЕРНУСЬ � РАССКАЖУ ОБЯЗАТЕЛЬНО КАК Я К СВОЕЙ ЦЕЛ� ПР�ШЛА, ЧТО ЕЛА, КАК ЗАН�МАЛАСЬ � Т.Д:)

ЗАВТРАК КАК � ВЧЕРА:
ОМЛЕТ � СЫР "АТЛЕТ"
ЧАЙ С КУСОЧКОМ ШОКОЛАДА ТЁМНОГО

ДО ВСТРЕЧ�)

Анюточка, какая же ты красавица!!! Молодчинка!!! Тебе ведь, по большому счету и мотивашки моделей не нужны- ты сама себе мотивация!!! Держись!!! У тебя есть наглядный недавний (относительно) пример себя стройной, уверенной в себе!!! А еще плюс будет после операции (лучше бы ее, конечно, не было, но раз уж так сложилось...)- похудеешь дополнительно! :) Я похудела после своей операции на 3 кг

Ахренительный результат! Жму руку )))

Анютка молодчинка!питание правиьное!Р° холод + РџРњРЎ  = постоянное чувство голода.РЅРѕ ты правильно его контролировала!

фоточки эти кстати очень даже хорошая мотивашка!тем более что ты за такой короткий срок так изменилась - расскажи ка по подробнее как ты худела, что кушала и каким спортом занималась!

спокойной ночи!кстати по поводу ноута я думаю стоит взять его с собой.там когда тебе станет легче- будет скука смертнёая - ноут это хорошее спасение.потому что не факт что в палате будет телевизор.думаю даже если он тебе не пригодиться - много места он не займет!

А ТАК, Я НА ВАС ЧЕРЕЗ ЭКРАН СМОТРЮ � УЛЫБАЮСЬ)))

ЧТОБЫ Р’РђРњ БЫЛО РќР• СКУЧНО РўРЈРў, Р’РћРў Р’РђРњ ЕЩЁ ФОТОК Р�Р— ПРОШЛОГО(ГДЕ Р’ РљР РђРЎРќРћРњ ДЖЕМПЕРЕ), НЕДАЛЕКОГО ПРОШЛОГО (Р’ ПЛАТР�ЦЕ) Р� НАСТОЯЩЕГО (РЎ РљРћР РћРўРљРћР™ РЎРўР Р�Р–РљРћР™)

ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА � ДОБРОЙ НОЧ�)

ПОЙДУ Я - ДЕЛА ПОДЕЛАЮ � СПАТЬ)

ЗАВТРА РАНО УБЕГАЮ, НО ДУМАЮ, ЧТО ОТЧ�ТАЮСЬ ВАМ ПРО ЗАВТРАК ВСЁ ЖЕ:)

ОЧЕНЬ ВАС ЛЮБЛЮ!)

П�Ш�ТЕ, ЗАХОД�ТЕ)