Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: После 40...жизнь ещё интересней
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, ЕЛЕнкаПЕНКА, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Как победить Текучку?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ДоннаАнна,А я по этой ссылке не могу скачать.
начало: 114.5кг рост 167см, имт 41.1.
18.11.13г. 108.2кг.
---------------------
15.08.14г 102.5кг 25.10.14г 95кг
23.08.14г 101.1кг 11.12.14г. 92кг.
30.08.14г 99.3 кг
14.09.14г 97.5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Название книги тоже очень заинтересовало,нашла -посмотрела,скачала ,правда терпеть не могу читать в электронном варианте -распечатаю для прочтения

Вот http://narod.yandex.ru/100.xhtml?bestfiles2.narod.ru/books/estlyag21.rar здесь можно ее скачать бесплатно.

Ветка! Спасибо!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за советы, дорогие мои сверстницы! Честно говоря, не ожидала, что мой эммоциональный всплеск вернётся эхом дельных советов. Ветка, книгу с таким нестандартным названием беру еа заметеку, посмотрю. Loki-Lomki, присоединяюсь к мнению Золото, спасибо за мудрый совет. Надо действительно расставлять приоритеты, а не бросаться, сломя голову, хватаясь за всё подряд. DonnaAnna, - дети выросли... но появились внуки. Вот как получается, еще хорошо помнишь, какие наряды были у дочки в детсадовском возрасте, а тут уже внук в первом классе. И если подставляешь шею, то желающие сесть на неё, конечно же, находятся. Поэтому получается так: сама подставляюсь, потом "взбрыкиваю", вызывая недоумение окружающих и чувствуя себя неправой.

А    вот сбрасывать вес, у меня получается лучше, чем сбрасывать с шеи. Тут я более последовательна. Правда не без посторонней помощи. Ещё раз спасибо всем.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а я всем советую в таких случаях читать книгу Брайана Трейси "Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!". очень рекомендую!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Тёма

Самое трудное начать. Собраться, завести дневник, в течении нескольких недель проследить сколько калорий ты употребляешь. Начать ходить пешком, подниматься домой по лестнице, а не на лифте. Наметить реальные планы. А когда начнешь, вес сдвинется, мозги перестроются и все получится, тем более, что на форуме все женщины, с подобными  проблемами и нароботан очень большой опыт общения и помощи. Общайся, спрашивай совета, запишись в группу по снижению веса, соревнуйся. И удачи тебе.
Жизнь не измеряется количеством наших вдохов, но меряется моментами,
когда у нас захватывает дыхание.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Loki-Lomki , какая ты все-таки мудрая! Я тоже самое сказать хотела, только объяснить не смогла.
43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.

ссылка

Послать личное сообщение
Текучку надо разделить на несколько частей - по приоритетам.
1. Срочно нужно сделать кровь-из-носу
2. Может ждать пару дней
3. Может ждать неделю и более

Например, пыль - это 2. Посуда - 1.5 примерно ;) Общение с ребенком и мужем - 1!

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй!

Рада приветствовать!

А почему тебе кажется,что в нашем возрасте себя не переделать-да может еще и легче,чем в сопливой юности!

Мы тут давно -видели такие метаморфозы -закачаешься.

Сложнее изменить отношение окружающих и близких  к нам.Но и это возможно!

Текучка-текучкой,но времени у нас на себя достаточно,дети в основном взрослые,положение более-менее стабильное -когда ж собой любимой и заниматься,как не сейчас. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй, Тёма!

Действительно на этом сайте у всех похожие проблемы...Поэтому все друг другу помогают!

А на счет кормления "животного" - ты его корми. Только правильно ( и в рамках коридора).  Потому что все равно, все дела  не переделаешь...

 

43 года. Рост 164. Была 73 кг. Сейчас 60 кг
Никогда не сомневайся в своей привлекательности.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, единомышленницы! Приятно осозновать, что не одна со своими проблемами. Для того, чтобы сбросить вес, надо прежде всего любить себя, единственную и неповторимую. Ведь так? Вот только как быть, если на себя времени почти не остаётся? Заедает Текучка - прожорливое животное. Чем больше его кормишь, тем больше оно требует. Сто дел сделешь - двести новых появится. Что делать? Идеально было бы поменять мозги... а так, осознаёшь, что всё - суета, и всё равно кружишься как белка в колесе... И переделывать себя в таком возрасте, сложно, Или невозможно.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика