))))

Они обе хороши))

Может, просто я К СЕБЕ строго отношусь, и не всегда надену нечто, не подходящее к моей фигуре...

Хотя теперь мне подходит ВСЕ!!!)))) � у тебя это время не за горами))

а мне кажется наоборот Лена потоньше выглядит, посмотри на ручки, у девочки справа ручка как-то пополнее немного.... может конечно из-за того, что кожа светлее кажется так, загар же немного стройнит как известно))

но первое мое впечатление было, что девочка стправа полненькая (повторюсь - скорее всего из-за круглого лица)

))) канеш не буду )))

я так довольна, что живот наконец-то втянулся на место)) а то ходила как беременная с пузенью у меня всегда так перед КД

Оу, вставлю свои пять копеек... Подруга в темном и матовом, поэтому выглядит все же стройнее(((

Мне кажется, очень смело надевать блестящее платье с ярким принтом, если немного... лишнеее есть...((((

НО! Если тебе нравится и комфортно - то просто супер!))

молодцом!

ты уже красотуля такая. ни следа не осталось от той "тети" 85 кг с фотографии , так что только вперед!

Ну и отлично! Только постарайся не пить и не есть много перед взвешиванием, чтоб результат не исказить))

ага )))слушаюсь сэр

Лена - потешу твое самолюбие)) подруга выглядит покрупнее тебя, скорее всего за счет лица)) хотя и ручки полнее, так что смари мне давай обратно в ЗОЖ!!

Настя - да у меня то все в поряде)) вчера КД по полной начались - боли ужасные были((( , зато сегодня с утра встала и почувствовала себя дюймовочкой)) вся моя отечность ушла)) легко и прекрасно, мне кажется я уже вешу меньше 65 на выходных взвешусь в гостях))

подруга не знаю сколько весит )но она малость поправилась

У меня как всегда все отлично!!!!)))))))))))

Планы.... Сейчас повешу график веса за неделю... Потом позавтракаю полезной едой... Приготовлю супер-салат на обед... Вечером тренька...

А еще у друга день рождения сегодня))) МОжет, вечером попаду на пати)))

Привет-привет... Проводишь тут воспитательные работы...))) Похвально.

Как у самой-то дела?

как у тебя настроение? какие планы на сегодня?

Настюш, привет!!

а сколько подруга весит? если не секрет канеш))

Ухх, какое платье))) а я уже сто лет мечтаю о таком ярком леопардовом или таком же как у тебя)) но стесняюсь купить))) мне кажется, что если я одену такое заметное платье - то не должно быть никаких погрешностей в фигуре, так что как только достигну идеала - куплю леопардовое)))

Я ЗМЕЮКА ))

фото делит )))а то еще подруга обидется на меня ,если увидит

как же ты без весов ))))))))я не представляю

да я пока питаюсь востановить питание ,пока плохо получается,но думаю за неделю войду в старый режим.Обязательно постараюсь это сделать.

ну ввот и хорошо))) Так что пора закрывать рот))) ну и может быть не стоит резко начинать спортом заниматься, попробуй сегодня поменьше есть, а спорт на след недельке подключай, от этого тоже может быть срыв - все постепенно, потихонечку, без стрессов))

Да нет не сбежала )))ты все правильно пишешь !Мне гораздо больше нравится Я та,которая сейчас,чем до,это уж точно ))

Сегодня забыла взять из дома еду(( так что по дороге на работу купила 2 уп творога 2%, бананы и зеленые яблоки)) по крайней мере белки у меня сегодня точно будут в норме)))

Лена? сбежала наверное от моих страшилок

))) все - меня понесло))))

а еще представь себе, как через месяц к тебе вернутся твои 85 кг, ты будешь гулять с ребетенком во дворе, а проходящие мимо девушки будут смотреть на тебя и дума - "ой, хоть бы меня после родов так не раснесло!!! ", а еще худые мамочки из соседних подъездов будут на твоем примере самоутверждаться - "ой, ну какая же я молодец, что похудела после родов, а вот некоторые так не могут как я")))

а еще подумай - так ли уж приятно тебе есть все подряд? как ты себя чувствуешь после переедания? приятные ли эти ощущения?

вот это самое страшное((( я в прошлом году так же сорвалась, если бы тогда была умнее - сейчас уже бы весила 60 кг и любила бы себя

Ты просто устала от постоянного похудения, а тут тебе выдался случай поесть вредностей - и понеслось, ты себя не контролируешь! Так что сейчас остановись, возьми листочек и напиши на нем:

"РјРѕРµ самочувствие Рё самооценка РІ 85 РєРі" - Рё РІ этот столбик впиши РІСЃРµ плюсы Рё РјРёРЅСѓСЃС‹ этого веса, Р° потом такой же столбик СЃ весом 70 РєРі, Рј почитай внимательно, сравни Рё реши, надо РѕРЅРѕ тебе?   Р° еще можно фоточки приложить для достоверности)))                                  

Натусь дело даже не в привесе (((а в мозгах.Что то опять у меня перестроилось все.Ем всякую хрень и даже не задумываюсь об этом.Вообще нет желания что либо делать

привет!)) ты главное не расстраивайся, привес был неизбежен, но впереди еще полно времени чтобы от него избавиться))

я , по ощущениям, похудела))) может даже уже меньше 65,5. а как будет в реальности - покажут весы))) надеюсь весы не покажут 66)))

Привет Нат ! Как ты ?У меня все отстойно (

да, согласна))) но не хочу делать ничего через силу, боясь, что это может привести к срыву, так что лучше 3 раза в неделю - медленно , но верно!! опять же - у всех разный характер - кому-то надо преодолевать препятствия иначе ему становится скучно и это здорово)) жаль у меня все по-другому

Оправдания..... Плохая погода, скучно.... Ничего личного, но это реально просто оправдания...))

я вчера заставила себя через силу в плохую погоду пойти кататься на веле)) так что я тоже молодец)) а упражнения дома мне скучно делать.. наверное для меня пока достаточно той нагрузки, которая есть. Хочу постепенно увеличивать нагрузку, чтобы спорт не был в тягость как обязаловка, хочу, чтобы хотелось побегать или позаниматься.. одна надежда - на весну))) скорее бу уже потеплело и все зацвело, чтобы хотелось выходить на улицу)

Пойди почитай мой дневник))) Кажется предпоследний пост)))

я в кд ни жива ни мертва))) раньше таких болей не было, а теперь по 3-4 дня на обезбаливающих, врач говорит, что будет еще хуже до тех пор пока не рожу. так что о бодрости духа в такие дни говорить не приходится, одно желние - под одеяло и спать))

 Р° можно поподробнее? что такого надо сделать, чтобы 300 РіСЂ отвесить))) Сѓ меня так давно вес уже стоит...что СЏ готова РЅР° РІСЃРµ))

))))

Еще сегодня решила погуглить тренировки на пресс... � меня занесло на киевский мотофорум)))

Обсмеялась просто - ничего в мотах не понимаю))))

Правильно делаешь! Смотри на меня - делай как я)))))))

Я герой: сестра ест шоколад дав с изюмом и орехами, молочный. А я пью пустой чай. А у меня кд и ооочень хочется вкусненького((

Кстати, у меня есть знатный пост о преодолении лени, жора и плохого самочувствия в эти дни. Я вчера это сделала. �того сегодня минус 300 г)))

меня тоже навреное только спорт спасал)) всегда в бассейн ходила и на гимнастику, иначе сейчас бы не о 55 кг мечтала))) насколько я знаю, у многих спортсменов такая проблема, но вы ж люди выносливые)) и к спорту вам не привыкать, так что быстро форму возвращаете)) а вот когда с 17 лет никакого спорта - вот тут сложно к нему привыкнуть)) но я стараюсь, чесслово!

Нуу.... Наверное. Мне это незнакомо))) Я в детстве и в юности тоооощая была))) Скелетик ходячий))

Спорт помог немного (и правильно!) поправиться)))

Правда потом сама не знаю откуда куча кг наросло... Наверно, потому что бросила тяжелые тренировки, а есть продолжала по-прежнему)