У тебя, кстати, судя по глазками, килограмма 1,5 сейчас водички бродит в отеках. Так что от отеков избавишься - вес упадет немного.

А по поводу углеводов - мне вообще тяжело найти, что поесть. � как мне получать белок, я вообще ума не приложу, так как вся молочка и мясо мне противны. А от запаха готовящейся рыбы, мне кажется, я могу потерять сознание, у меня каждая частичка тела на этот запах реагирует. Я могу есть только вареную курицу, но очень мало. Короче, у меня тоже одни углеводы, правда не из булок - их мне не хочется. Конфеты я могу есть, но без восторга.

значит СЏ тебе сразу РіРѕРІРѕСЂСЋ, если после СЂРѕРґРѕРІ РІСЃРµ таки случится что тебе нужно будет сбросить несколько РєРі, Рё СЏ очень акуратно это тебе пишу потому что СЏ совсем тебе этого РЅРµ желаю... РЅРѕ РІСЃРµ таки СЏ эгоистка Рё знаю что РјРЅРµ Да нужно будет сбрасывать Рё РјРЅРµ Да нужна будет поддержка. так что если тебе нужно будет РЅР° "гоночки похудания" СЏ тут, Рё РјС‹ наберем целую комманду :))) так что учти что РєРѕ РјРЅРµ можно будет обратится :) 

а сейчас я пойду тебя записывать в "мои любимые ссылки"

точно, в конце еще двоечка ))) исправила!

По поводу углеводов: ДА!!!!!!! я сама готова питаться одними булками и конфетами :) ужас какой-то

Приветик Ань, Добро Пожаловать, я тоже пыталась найти твой журнал, но не получилось.... какой у тебя номер журнала?

Я не урезала кк... у меня только день начался... это я накушала уже с утра :)

вот вот именно так оно и есть "малыш все равно возьмет свое"

только я во время Б стала Помешанной на углеводах!!!!! я готова жить на бутерах, булпчках и вкусняшках... до Б я не так сильно увлекалась всем этим как сейчас.

кстати насчет твоего дневника... у тебя номер 2279??? слишком мало цифер.

Оля, привет!

Я к тебе в гости :) Буду наведываться, если ты не против!

Я смотрю ты опять КК урезала? Я вот так не могу сильно.. хотя мой врач говорит, что можно (а теперь еще и нужно) кушать минимум углеводов,налегая на белки (отварная кур. грудка, обезжиренный творого и рыба) и малыш все равно возьмет свое!

Посмотрела твои фото - такая красавица! А сейчас с пузичкой просто расцвела! Может мы и кругленькие, но зато счастливые, а поэтому красивые :) У меня с пузиком фоток нет пока, не могу я в таком весе фоткаться)) но в начале дневничка есть фото "до", если будет интересно - заглядывай :)

начну делать дневные отчеты, сегодняшний напишу сейчас, а вечером исправлю....

о спасибо :) мне еще никто так понятно не обьяснял :) спасибо :)

раз сказали пить больше - ты их слушай, они верно говорят. старайся пить больше, только у тебя первые дни отеки могут усилиться, а потом пройдут. организм должен привыкнуть, что воды поступает достаточно, и должен перестать ее запасать. прямо держи рядом с собой стакан воды постоянно и попивай время от времени по паре-тройке глотков. только, я надеюсь, врачи почки проверили, прежде чем такое сказать. и поменьше того, что может воду удержать в организме.

у нас врачи это чтото с чемто... они меня посмотрели обсмотрели на 29той неделе и сказали что у меня перевес всего +2кг для данного срока Б. что по ихним графикам я начала Б с веса 54, а должна была весить 57кг.. вот типа организм сначала набрал то что нужно для нормального здорового веса а потом во время Б я набрала до 89той недели ровно столько сколько нужно, с +2кг. а 2кг это не много. вот так у нас тут смотрять на вес. никого не волнует что я всего набрала более 15кг.

а отеки так ситуация похожая, врачи говорят что отеки, потому что вода в организме застаивается, и это нормально, это у всех такна сроке после 25ти недель, сказали пить по 2литра воды в день (я пью намнго меньше последнии пару недель) и сказали носить специальные медецинские эластичные гольфы на ногах, они так стягивают ногу что кровь поступает в верх тела, ноги не такие надутые и не образовывается варикоз.

эх, старая я уже....

ты посоветуйся с врачом, как питаться, как пить воду, чтобы отеков не было. это нехорошо.

Катя Приветик :) хехе, я даже и не подумала что с тем что я худела с 24той с 69 до 64 а потом сного набирала... то действительно, могло быть намного больше :)

я совсем не переживаю... уже как то смирилась с тем что все таки нужно будет делать диету и занятся спортом после родов :) просто, я совсем недавно надеюлась на то что смогу похудеть сейчас так чтоб после родов быть такойже как и до. а сейчас смирилась с тем что такой не буду, но буду работать тяжело чтоб стать :)

у меня начались отеки, лицо опухло, ступни ног (я даже сегодня натянула эластические гольфы которые мне прописал врач, они ТАК давят... должны предотвратить варикоз на ногах) а еще пальцы на руках стали шире, обручальное кольцо могу одеть или снять только используя мыло и крем :)

но помойму это еще не сильные отеки, я у знакомых Бшек видела намного сельнее... думаю просто когда поправляешься на 30% от своего веса... то точно пальцы на руках становятся шире, а лицо еще круглее :)

Не переживай так:). Смотри, какая у тебя грудь:). Пройдет все, ты подумай о том, что с 24-й недели практически ничего не набрала. Сейчас продержишься до родов, еще пару кг, может, наберешь, а потом на ГВ похудеешь, и после ГВ похудеешь, вернешь свой вес:).

� еще - у тебя отеков нет? Под глазами мешочки появились, или мне кажется?

Неделю меня не было.... вес вырос.... я не верю что на весах есть цифра 70!!!!!!!!!!!

если учесть что до Б я весила 54 а сейчас 71. то я набрала больше 30% своего начального веса - афииигеть!!!!

вот, я и пуза 2 дня назад. последний день 29той недели.

Девочки и Оленька, я тут тоже с давлением 80 на 40 все время в обмороке))) Тоже хожу по стеночке и сажусь куда только можно. Мне гинеколог настоятельно рекомендовала кофе с молоком или чай с женшенем или элеутерококом - прямо настойку в чай накапать и сладенькое обязательно на завтрак. � шоколад с собой носить на всякий случай. я вот не ношу - мне не очень шоколада хочется.. больше мяса))))

приветик продуктивного тебе дня)))

Прииииветик :) все отлично, сегодня с утра продуктивно занялась учебой!!! а с обеда продуктивно начну заниматся уборкой дома :)

а еще, я не взвешивалась уже несколько дней.... ох... страшно

Привет! Как дела?

я до Б даже не пила кофе каждый день, может раз, два в неделю... мне больше нравился чай с лимоном и я не понимала тех кто говорили что не могут начать ничего делать с утра без чашки крепкого кофе.

а сейчас наоборот, я каждое утро начинаю с кофе.... каждое.

Может, мне тоже кофе начать пить. У меня обычное давление 110/70, а сейчас - 90/60. Я как узнала, что беременна, сразу кофе исключила, и чай тоже - только белый и ройбуш оставила. А потом во время токсикоза мне чай весь стал тряпками половыми пахнуть. Сейчас вроде нормально запахи чая воспринимаю, но совсем не хочется.

РѕРіРѕ :) спасибо :))) 

посмотрела твои фотки, нефигасебе красотка !

уфф еле до дома доехала, руки руль не крутили. на трассе даже паника началась.

думаю купить шоколадки с кофе внутри, может поможет.

классная комната такая, хоть есть осознание какой-то безопасности

привет, я тоже без кофе никак) у меня тоже низкое давление и мне сказали пить макс.2 кафе + 1 шоколад в день)))

подходит к концу 28мая неделя, еслиб я жила в зоопарке, меня можно было бы пересилить в более большую клетку :) я уже не кит, не арангутанг, я однозначно слон.... сталкиваюсь, ударяюсь, задеваю и трусь обо все и вся... да, это со мной происходит!! но у меня на это есть права и право :))) вот ты интересная)))

:)) РґР°, РѕРЅ тут столько же сколько Рё СЏ, 21 РіРѕРґ.  РёР· Р·Р° 7РјРё летней разницы РІ возрасте между нами РѕРЅ приехал СЃСЋРґР° будучи старше меня :) ему уже было 13лет :)

я сильно кайфую утром когда кофе с молоком пью, значит полезно.

вот я тоже про матку подумала, значит нормально все, просто растем.

можно вопрос задам? у тебя муж русскоязычный?

беременным можно 2 стакана коффе РІ день, если это черный турецкий или эспрессо. или 3 чашки растворимого кофе,  РёР»Рё 4 чашки чая (чай содержит коффеин)

у меня низкое давление, мне наоборот желательно начинать день с чашки крепкого коффе, вот я его и начинаю или с турецкого или с эспрессо.

а дышать тяжело потому что матка начинает давить на легкие :)

я даже не знала что у меня давление низкое, просто по утрам иногда так себя чувствую. не обращала внимания на это. потом моя гинеколог померила давление и сказала быть осторожнее тк упасть в обморок можно.

а кофе можно? я сегодня два эспрессо выпила за утро, сразу полегче стало, я читала что кофе не желательно пить, не больше 4-х кружек в день. я обычно только с утра кофе пью с молоком.

мне еще в последнее время иногда дышать тяжело.

блин чахлые мы какие то

все делаю меееееедленно, если я резко нагнусь, встану, чтото подниму, сильно посмеюсь или просто постою на одном месте более 5ти минут (например в очереди или моя посуду около раковины) у меня наченает чернеть в глазах, в ушах шум, сердце вырывается, дыхание ускоряется и пот выделяется.... у меня есть примерно 20секунд до обморока... я просто сажусь и не встаю минут 5. если нету рядом стула/дивана/кровати то я сажусь на то что есть, например прямо на пол в кухне :) не раз мой любимый наблюдал такое зрелище.... я ушла готовить завтрак на кухню... вдруг тишина... он приходит посмотреть что там, а я на полу в уголке сижу отдыхаю.

так что, тебе просто надо сесть :) главное успеть...

слушай, ты что делаешь когда давление низкое?

я в банк утром ходила, чуть в обморок не свалилась, тупая стала, говорить не смогла и в ушах шумит. хорошо что не одна была.

подходит к концу 28мая неделя, еслиб я жила в зоопарке, меня можно было бы пересилить в более большую клетку :)

насмешила

РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ Рє концу 28мая неделя, еслиб СЏ жила РІ зоопарке, меня можно было Р±С‹ пересилить РІ более большую клетку :) СЏ уже РЅРµ РєРёС‚, РЅРµ арангутанг, СЏ однозначно слон.... сталкиваюсь, ударяюсь, задеваю Рё трусь РѕР±Рѕ РІСЃРµ Рё РІСЃСЏ... РґР°, это СЃРѕ РјРЅРѕР№ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚!! РЅРѕ Сѓ меня РЅР° это есть права Рё право :))) 

А если я нечаянно до когото дотронулась (потому что последнее время меня очень много) то это не значит что я горю желанием чтом меня тоже потрогали обратно....

люди так свободно себя чувствуют потереть меня рукой, или круготернуть мое пузо, слава богу никто на него не кладет голову чтоб отдохнуть. да, я конечно понимаю что очень важно чтом ребенка развивала способность общатся, но с другой стороны я не готова чтоб она общалась с посторонними.

я бы хотеля публично обьявить обществу: короткое потирание стоит $1, двумя руками - $5, ну а если вы получили пинок, вам деньги никто не вернет. спасибо за понимание :)

Катёночка РЅР° СЋРіРµ страны РіРґРµ СЏ живу только РІ домах построеных Р·Р° последние 10-15 лет есть такие комнаты, РІ РґСЂСѓРіРёС… бомбоубежище РѕРґРЅРѕ РІ здании Рё надо РІ него спускатся СЃРѕ всеми соседями РєРѕРіРґР° звучит сирена. РЅР° севере страны РіРґРµ СЏ прожила 17лет там такие комнаты уже РІРѕ всех квартирах построеных Р·Р° последние 25-30 лет, Р° РІ центре страны думаю почти нету РґРѕРјРѕРІ РіРґРµ РІ каждой квартире есть такая комната, скорее РѕРґРЅРѕ бомбоубежище РїРѕРґ РґРѕРјРѕРј. 

РІСЃРµ строится РїРѕ мере надобности :) 

насчет соседских детей то у нас очень хорошее строительство, например если соседи сверху, ребенок бегает босяком по утрам или ездит на машинке по дому то я могу это слышать, ну и если соседка оденет каблуки. но сами соседи очень порядочные и знают что могут нам нашуметь и стораются по минимуму топать и ездить :)

а с низу я вообще почти не слышу, только если ночью ребенка громко плачет я еле еле чтото слышу, по бокам соседей нету :)

у нас действительно удобно то что комната герметична, думаю так как сегодня в ней удобно учится и работать не прося мужа сделать потише телевизор, так в будущем можно будет тут находится в тишине не прося детишек "быть тихо"

самое главное что эта комната не как не отличается дизайном, кроме громозкой двери :) у меня тут и обои на стене офиссный шкаф из черного стекла и большой рабочий стол буквой Г

Как интересно, скажи, а у вас прямо все-все-все дома с такими комнатами-бомбоубежищами?

Я хочу себе такую комнату, чтобы соседей не слышать. У них, судя по всму, 3-е детей, живут сверху, топают, бегают не переставая, в последнее время кидают какой-то шарик или еще что-то, которое сначала громко падает, потом долго куда-то катится. � еще играют на пианино и трубе. Будь у меня такая комната, я бы там жила:)

я тоже мерзлячка, тут даже мерзну

а когда на Урале жила вообще страдала от вечной зимы

красиво наверно :) а мне очень нравится быть в тепле, у нас тут постоянно солнце :) я всего до 7ми лет жила в Беларусси

я на Урале всю жизнь прожила, по снегу не скучаю.

смотрю из далека на Этну, там снег лежит.

у нас снег только на самом севере страны, и то зимой.

а так снега нет никогда :)