|
|
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
21.3.2011 0:36
|
muslima, да. Мы очень коварные:) treecat, взяли ваши 400 грамм:) Надеемся на плодотворное сотрудничество:))) selenulka, Инна, жирок у нас особенно в цене:) Мы из него мыло делать будем:)))))))))))
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
selenulka
Diet-Баллов: 9032
Сообщений: 2583
20.3.2011 21:27
|
привет,меня зовут Инна=)и я хочу вложить
200 грамм
жирка в ваш банк!
27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65
дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
20.3.2011 21:25
|
Мой вклад 400 грамм
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
muslima
Diet-Баллов: 8038
Сообщений: 3192
20.3.2011 21:22
|
классный банк! но как и все ободрать хотят... до березки стройной
надеюсь, завтра сдам вам свои граммульки
Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 64!
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
20.3.2011 21:11
|
хочу-могу, рады, что ты с нами:) Приняли вклад, забудьте о нем:) Назад не выдается:) nbrzykh, ждем в пятницу!
Уважаемые вкладчики. Обращаем ваше внимание на то, что модераторами наша тема была перенесена из раздела "Личные журналы" в раздел "Общие цели". Не теряйте. А еще лучше нажмите один раз кнопочку "добавить в избранное" и тогда уж точно всегда на связи:)
Ваш Банк потерянных килограммов
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
nbrzykh
Diet-Баллов: 220
Сообщений: 12
20.3.2011 19:08
|
Классная темка. я по пятницам вкладываться буду
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
20.3.2011 19:02
|
Мой вклад 700г
прикольная темка
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
20.3.2011 18:49
|
lisa75, отличный вклад! рады приветствовать серьезного клиента! Лина-Малина, ха-ха:) Хорошо, что наши холодильники за нами не бегают, мы были бы обречены:) Walia--2010, так держать!
Ух, ничего себе. Весь дион как на ладони! Видно как много мы с вами добились за прошлую неделю:)
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64699
Сообщений: 35936
20.3.2011 18:07
|
RunaLuna, это отвес за неделю получился, лучше не завидуй-вес то у меня офигенный-)))
За поздравление спасибочки!
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Лина-Малина
Diet-Баллов: 25346
Сообщений: 3140
Город: Алматы
20.3.2011 15:03
|
RunaLuna, это за день. Я вчера не уследила и весь рацион съела до 12-30, потом пришлось сбежать из дома, что бы не дружить с холодильником . А на утро отвесище случился, но не понятно что будет завтра, как бы штрафную тренировку не заработать .
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
|
lisa75
Diet-Баллов: 11815
Сообщений: 1087
20.3.2011 14:30
|
Хорошая тема! С 13.03.2011 года ушло 1300 грамм!
Мой вклад: 1300 грамм.
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
20.3.2011 14:24
|
Ух, девочки, сколько вкладов! Поздравляю всех с отличными отвесами. Добавлю и своих пять копеек. С момента последнего взвешивания (неделю назад) ушло полкило, т.е.
мой вклад: 500 гр
Бина, конечно! Ждем в понедельник! Расчитываем на ОГРОМНЫЙ вклад!:) vatochka, радуешь постоянством:) приняты твои 200 гр итого 400. Walia--2010, это с последнего контрольного взвешивания 3 кг? Сейчас пупырышками покроюсь от зависти!!:)) Мне б так! Поздравляю! Лина-Малина, и у вас отличный отвес! Это за неделю?! Поздравляю! pushestek86, ваш вклад принят!
ILoveChristianBale Спасибо на добром слове:) Это нам приятно!:)
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
Бина
Diet-Баллов: 634
Сообщений: 81
20.3.2011 8:01
|
Девочки, как вы здорово придумали!!! Я от вашей идеи просто в восторге! Очень хочется стать клиентом вашего банка. Только у меня контрольное взвешивание по понедельникам, можно мне забронировать местечко на завтра
Аня,34 года. Рост 160 вес 63.
/community/post.php?topic_id=30137
|
vatochka
Diet-Баллов: 15126
Сообщений: 1412
20.3.2011 7:50
|
Девочки, иду на помощь создателям, БЛАНКИ НА ВКЛАД, заполненные с нарушениями правил, в частности пп.4
4. Для удобства подсчетов, проще говоря чтобы отделить суть от болтовни, в банке принято единое оформление постов-вкладов. Размер шрифта 4(14 pt), начертание жирное (B), цвет - н ваше усмотрение, но отличный от основного (то есть не черный).
Пример: 500 гр
ПРИНИМАТЬСЯ НЕ БУДУТ!!!
ЗЫ. Администрация, рекомендую указать это сообщение в первом посте..
я красивая!!!!...и хорошая)))
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64699
Сообщений: 35936
20.3.2011 7:47
|
3000гр Девочки,спасибо за темку-надеюсь стать стабильным клиентом(vatochka спасибо и правда не обратила внимание,отчитываться буду по выходным).
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
ILoveChristianBale
Diet-Баллов: 12088
Сообщений: 1930
20.3.2011 7:32
|
ааааа,прикольная тема!респект создателю
катя
21 год/171см
50 кг
|
Лина-Малина
Diet-Баллов: 25346
Сообщений: 3140
Город: Алматы
20.3.2011 7:31
|
Доброе утро!
Девочки, я с вами. Примите мой вклад 1300 гр.
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
|
vatochka
Diet-Баллов: 15126
Сообщений: 1412
20.3.2011 7:20
|
200 гр
Я стабильный клиент))
я красивая!!!!...и хорошая)))
|
pushestek86
Diet-Баллов: 33663
Сообщений: 12550
Город: Нижний Тагил
20.3.2011 6:14
|
Доброе утро!!!
Примите и мой вклад 900гр
Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)
/community/post.php?topic_id=30670
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
20.3.2011 4:05
|
Brodyaga, да, Юль, конечно. Если тебе удобно, носи килограммами. Я сама буду так сдавать по той причине, что у меня весы простенькие, они граммы не видят. Но вот опытные люди говорят, что только у новичков диона вес так стремительно уходит, а остальным удобнее вклады именно в граммах и граммульках делать:)
Но я так думаю, что каждый найдет себе тот вариант, который ему самому интереснее. Я за вариативность и за коллективное творчество:))
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
Brodyaga
Diet-Баллов: 2313
Сообщений: 424
20.3.2011 3:59
|
Я вот еще добавлю, если можно, свое мнение. Мне кажется более удобным вносить по 1,2,3 кг и т.п. Потому что целый килограмм - это каждый раз - пройденный рубеж, который радостно будет отметить как-то. Накопила 1 кг отвесов - ура! Несу в банк! Можно так приносить? А не с последнего взвешивания?
Юлия из Красноярска,я и мои вегетарианские рецепты живем здесь en-ru-translator.com
Я больше не считаю калории, потому что перешла на интуитивноепитание.рф
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
20.3.2011 3:55
|
Brodyaga, хорошо, Юля. Приняла 600, положила на саа-а-амую верхнюю полочку.
Уважаемая, худеющаяАня. Счастливы видеть вас в числе наших вкладчиков:) 200 грамм приняты:) Лежат рядом с юлиными:))
Итого, девушки у нас уже за первые сутки работы банка набежал 1 килограмм чистого веса:)
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
худеющаяАня
Diet-Баллов: 2012
Сообщений: 617
20.3.2011 3:47
|
Доброе утро, Уважаемый Банк! Примите и мой первый вклад 200гр, с удовольствием буду вашим клиентом.
Возраст 36, рост 166.
Старт 86 кг. (январь 2011)
сейчас 81 кг.(март 2011)
Промежуточный этап стремления 80.
|
Brodyaga
Diet-Баллов: 2313
Сообщений: 424
20.3.2011 3:36
|
Нет,к сожалению,это 2 кг, которые я накопила за мои три недели на ДиОне :). Это уж теперь с открытием буду раз в неделю вклады делать :). Если считать только с последнего взвешивания, то это 600 грамм пока.
Юлия из Красноярска,я и мои вегетарианские рецепты живем здесь en-ru-translator.com
Я больше не считаю калории, потому что перешла на интуитивноепитание.рф
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
20.3.2011 3:13
|
_Jodi_, о, привет соучредитель:) Через недельку начнем подводить первые итоги. А пока надо б оставшиеся правила доформулировать:)
treecat, Tata2010, девочки, спасибо вам! Это у ВСЕХ НАС, такой отличный банк. У всех, кто захочет. Тем и интересно, что мы делаем это все вместе:)) Ждем вас со вкладами:) Всем отличного отвеса!
Brodyaga, Юля, два килограмма с последнего контрольного взвешивания? Вот ты монст прекрасный!!:))) Принято:) Рада тебе:))))
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
Brodyaga
Diet-Баллов: 2313
Сообщений: 424
20.3.2011 3:11
|
Ну вот и я с вами. Куда тут мои первые 2 кг положить можно?
Юлия из Красноярска,я и мои вегетарианские рецепты живем здесь en-ru-translator.com
Я больше не считаю калории, потому что перешла на интуитивноепитание.рф
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
20.3.2011 2:30
|
Поздравляю с открытием!!!! Желаю много-много вкладов и замечательных вкладчиков!!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
treecat
Diet-Баллов: 11864
Сообщений: 2065
20.3.2011 2:09
|
Девчат, привет!!! Какой у вас прекрасный банк!)))
Надеюсь смогу утром принести вам свой первый вклад!
Вижу цель,иду к ней!
60,6 - - - - - 55
|
_Jodi_
Diet-Баллов: 2273
Сообщений: 127
20.3.2011 1:47
|
Девочки, всем привет!! и я с вами!!! Меня зовут Даша :) Идея потрясная! все молодцы! Спасибо за активное участие. RunaLuna, согласна. Для начала кило.
Поздравляю товарищи! Начало положено! Спасибо vatochka !!!!!
Даша! :)
23 года
62 кг и 165 см, а буду 56 кг! Точно буду!
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
19.3.2011 11:02
|
vatochka, Ура! первый вклад!! Лёд тронулся, господа присяжные заседатели:)
Petralle, Мне идея с процентами нравится. То есть получается нам каждый месяц нужно будет проинформировать каждого вкладчика сколько у него набежало по процентам и что он себе на это может позволить, правильно?:) Только вот про пункт №1: "От 1 до 10 д.е. - покупаем себе в награду экзотический фрукт или другой полезный продукт". Кажется, есть правило на ДИОНе "никогда не награждай себя едой", понятно, что мы говорим о полезной еде, но... В общем, смутило.
Я предлагаю сейчас запустить с килограммами, а потом, когда овоимся, подумаем о сантиметрах.
Понедельник - отличный день для любого дела:) Ждем:)))
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
19.3.2011 8:55
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
А я взносы по Пн вносить буду, ок?
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
19.3.2011 8:54
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Думаю, можно вклады и в см делать тоже по проблемным местам талия, бедра, ноги, ну может и грудь у кого-то.
По % можно так сделать: обозначить 12% годовых, а это значит по 1% в месяц (можно и больший процент, это я для удобства подсчетов). В конце месяца снимаем процент с суммы вклада за месяц:
Ушли в минус - первая неделя, следующая за отчетным месяцем, без сладостей, копченостей и прочих вредностей.
От 1 до 10 д.е. (скинуто до 1000г за текущий месяц) - покупаем себе в награду экзотический фрукт или другой полезный продукт и наслаждаемся новым вкусом.
от 11 до 20 д.е. (скинуто от 1100 до 2000г) - дарим себе одну косметическую процедуру (любую, лифтинг, массаж, прическа, маникюр, педикюр, кто на что горазд).
от 21 до 30 д.е. (скинуто от 2100 до 3000г за текущий месяц) - покупаем себе новый аксессуар (шарфик, шапку, пояс, сумку, перчатки, заколку и прочее)+ фото в студию (по желанию, естественно)
от 31 до 40 д.е. (скинуто от 3100 до 4000г) - покупаем себе новую одежду (джинсы, юбку, блузку, платье)+фото до и после в студию (по желанию, естественно)
от 41 и более (скинуто за текущий месяц от 4100г и более) - идем развлекаться (в боулинг, ресторан, кафе, кино и прочее)+ фотоотчет (по желанию, естественно)
Ну, как вам идея % по вкладам?
По вкладам в см можно так:
ушли в минус - доп. тренировка на проблемную зону, по которой см прибавились, по воскресеньям весь следующий месяц.
0,01-0,04 (от 1 до 3 см) - новое косметическое средство по уходу за телом.
от 0,05 и более - курс массажа или лифтинг сильно похудевшей зоны за месяц.
|
vatochka
Diet-Баллов: 15126
Сообщений: 1412
19.3.2011 8:53
|
Ну что ж, буду первооткрывателем??))) Вношу
200 гр
я красивая!!!!...и хорошая)))
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
19.3.2011 4:36
|
Petralle, мне кажется, да. Фитнесс можно раскидать до следующего вклада. Ведь у людей разные физические нагрузки и неодинаковая любовь к спорту. И времени может просто не быть в день следующей тренировки. В общем, кому как удобно. Все на доверии и без насилия:)
Насчет итогов. Я думаю мы регулярно 2-4 раза в месяц будем вывешивать обобщённую статистику по таким категориям: число вкладчиков, общая сумма вкладов за время существования банка, сумма вкладов за неделю, самые активные вкладчики. Сколько было привеса, какова разница между отвесами и привесами (то есть чистых сброшенных килограммов)
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
19.3.2011 4:28
|
vatochka, ты умница:) В игре появляется азартная составляющая, отсутствие которой меня так смущало изначально. Можешь изложить мысль о конвертации, чтобы я ее в правила вставила?:) Буду благодарна.
А я приду сдаваться в воскресенье, только боюсь мне на этой неделе нечего будет положить в копилку:)))
Еще вопросы. К тебе и ко всем:)) Есть мысли о том, как обыграть проценты? Вклады в сантиметрах будем делать?:)
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
19.3.2011 4:25
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Очень интересненько!
Другими словами, если я взвешиваюсь 1 раз в неделю по Пн, то и вклад у меня будет недельный, а за недельный привес штраф, выраженный в доп. физ. нагрузке, я раскидываю тоже на неделю?
Думаю в граммах считать самое удобное, потому как в килограммах уходит только у совсем начинающих ЗОЖевцев)))
И еще вопрос: каким образом будет подводиться итог?
|
vatochka
Diet-Баллов: 15126
Сообщений: 1412
19.3.2011 4:05
|
Икзэктли!!!..Эдакая разновидность КРЕДИТА..ведь слово КРЕДИТ у всех ассоциируется со словами, простите, ГЕМОРРОЙ, кабала и т.п.))))..Значится, цель должна быть - не залазить в кредиты!!!))))
Завтра с утра буду открывать вклад...надеюсь, что в рядах ВИП-клиентов не окажусь, и держателем ВИЗЫ ГОЛД не стану)))
я красивая!!!!...и хорошая)))
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
19.3.2011 3:56
|
То есть если я поправилась на полкило, то отчитываюсь об этом в БПК и беру на себя обязательство дополнительно заняться фитнесом на 250 калорий. Правильно я поняла? По-моему, это конгениально:)
Подождем еще рац. предложений, суммируем и зафиксируем в правилах
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
vatochka
Diet-Баллов: 15126
Сообщений: 1412
19.3.2011 3:53
|
Предлагаю привесы учитывать, но не просто так выдавать их обратно вкладчикам, а конвертировать по курсу БПК (банка потерянных кг)..конвертация - 100гр = 50ккал, сожженных ДОПОЛНИТЕЛЬНО во время очередной тренировки! Пример: по ДиОну у вас в день тренировок запланировано сжечь 250 ккал, за привес в 200гр будьте добры выполнить нагрузку на 350ккал
)))))
Конечно, Банк у нас доверчивый, и вклады все ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ....поэтому выполнение условий - на совести вкладчиков..
По-моему, прекрасный вариант
я красивая!!!!...и хорошая)))
|
RunaLuna
Diet-Баллов: 13005
Сообщений: 2216
19.3.2011 3:38
|
Идея этого коллективного блога возникла, когда в одной из тем промелькнула фраза: "Интересно, а сколько мы все вместе сбросили за это время?" И тогда мы решили создать своеобразный "банк" в который можно с гордостью принести свой сброшенный килограммчик и оставить его там навсегда. Своебразная коллективная статистика наших достижений. Можете воспринимать это как игру или еще одну мотивашку. В любом случае, добро пожаловать, дорогие вкладчики.
Правила:
1. Для того, чтобы "открыть счёт" в Банке потерянных килограммов достаточно оставить сообщение с информацией о том, сколько вы потеряли с момента последнего контрольного взвешивания. Килограммы, потерянные год назад, месяц назад не интересны. Мы ориентированы на статистику текущего момента:)
2. В дальнейшем учитывается вес, потерянный с момента последнего вклада.
3. Значения принимаются в удобной для вас "валюте", то есть если считаете отвесы граммами, то несите граммы, если в отчётах записываете килограммы, мы и их берём:)
3. Нам кажется удобным складывать потерянные килограммы паралелльно с регулярными отчетами. То есть если мы совершаем контрольное взвешивание раз в неделю, то в этот же день можно зайти в тему и пополнить банк. Если же вы хотите делать вклады ежедневно, то просто указывайте ту цифру, которая соответствует отвесу за минувшие сутки.
4. Для удобства подсчетов, проще говоря чтобы отделить суть от болтовни, в банке принято единое оформление постов-вкладов. Размер шрифта 4(14 pt), начертание жирное (B), цвет - н ваше усмотрение, но отличный от основного (то есть не черный).
Пример: 500 гр
Привес Если во время очередного контрольного взвешивания вы обнаружили, что не похудели, а поправились, то напишите нам об этом. Обратно килограммы мы не выдаем, это противоречит самой философии Банка потерянных килограммов. Но набранные вами граммы мы конвертируем по внутрибанковскому курсу из расчёта 100 гр. привеса = 50 калорий, сожженных вами дополнительно во время тренировок. Проценты Банком потерянных килограммов установлен процент по вкладам в размере 12% годовых. Мы обязуемся ежемесячно выдавать вам дивиденды в виде условных единиц. При этом используется следующая система расчётов: 1-10 у.е. (т.е. если вы принесли в банк до 1000 г за истекший месяц) обязывают вас порадовать себя покупкой косметического средства или приятной косметической процедурой (лифтинг, массаж, прическа, маникюр, педикюр). 11-20 у.е. (месячный вклад: 1100-2000 гр.) предлагаем вам наградить себя новым аксессуаром. Ещё один шарфик, пояс, сумка или перчатки никогда не бывают лишними. 21-30 у.е. (месячный вклад 2100-3000 гр.) сигнал к тому, чтобы отправиться за покупкой какой-нибудь новой одежды. Скорее всего, это будет одежда на размер меньше купленной во время предыдущего шопинга. Это приятно. 31-40 у.е. (месячный вклад 3100-4000 гр) дают вам право посвятить один день развлечениям. Боулинг, ресторан, кино, что-то другое на ваш выбор. А как бывает здорово проваляться весь день с книжкой. от 41 у.е. (месячный вклад свыше 4100 гр) вы просто обязаны подарить себе фотосессию! Неважно будут ли снимки сделаны профессиональным фотографом или вашей подружкой. В любом случае они станут наглядной демонстрацией ваших достижений!
Инициаторы этой темы, то есть я (RunaLuna) и _Jodi_ обязуемся регулярно публиковать отчёты о текущем состоянии дел:) А также выражаем надежду, что в конечном итоге наш банк обанкротится и вы потеряете все свои сбережения. Навсегда.
Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|