|
|
|
|
|
|
 |
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21036
Сообщений: 11491
23.3.2011 19:53
|
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(сейчас-12.11.12-63 кг)Чтоб удавались все твои дела,а жизнь всегда искрилась позитивом,ты установку дай себе с утра:Я СЧАСТЛИВА,УСПЕШНА И КРАСИВА!!
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21036
Сообщений: 11491
23.3.2011 18:49
|
Кремы и маски для тела в домашних условиях
 К сожалению, больше внимания женщины уделяютуходу за лицом, нежели за телом. Между тем кожа тела также страдает от потери влаги, претерпевает возрастные изменения и подвергается прочим негативным факторам. Чтобы тело выглядело не хуже, чем лицо, о нем нужно заботиться, баловать различными масками и кремами, которые можно не только приобрести в магазине, но и приготовить в домашних условиях.
Перед тем как наносить маску на тело, кожу нужно очистить от омертвевших клеток с помощью скраба. Далее следует ополоснуться прохладной водой, промокнуть тело полотенцем и мягкими движениями нанести маску. Держат ее, как правило, 15–20 мин, потом смывают. После маски обязательно используют крем.
Маски
Медовая маска
Требуется: 200 г жидкого меда.
Приготовление: мед немного подогреть.
Применение. Нанести мед на чистую кожу и вбить отрывистыми похлопываниями. Оставить на 10 мин. Смыть теплой водой. Маска подходит для всех видов кожи.
Смягчающая маска
Требуется: 2 яичных желтка, 2 ст. л. меда.
Приготовление: взбить желтки с медом.
Применение. Смесь нанести на ягодицы, оставить на 15 мин. Смыть теплой водой. Маска подходит для любого типа кожи.
Кофейно-глиняная маска
Требуется: 2 ст. л. кофейной гущи, 2 ч. л. голубой глины, 50 мл минеральной воды.
Приготовление: смешать кофейную гущу с глиной, разбавить водой.
Хорошо перемешать.
Применение. Смесь нанести на влажную кожу, на ягодицы. Оставить на 15 мин. Смыть теплой водой. Маска подходит для всех типов кожи.
Омолаживающая и стимулирующая маска
Требуется: 150 г меда, по 1 ст. л. жгучего красного перца, молотого мускатного ореха.
Приготовление: смешать мед с перцем и мускатным орехом.
Применение. Смесь нанести на все тело, избегая интимных мест.
Оставить на 5 мин. Смыть теплой водой. Маска подходит для жирной кожи.
Домашняя маска
Требуется: 1 ст. л. меда, 50 мл воды.
Приготовление: растворить мед в воде.
Применение. Раствор нанести на зоны после эпиляции, оставить на 10 мин, потом смыть. Маска подходит для всех типов кожи.
Творожная маска
Требуется: по 1 ст. л. творога, питательного крема.
Приготовление: творог и крем хорошо перемешать.
Применение. Нанести смесь на зону декольте на 15 мин. Смыть теплой водой, потом прохладной. Подходит для всех типов кожи.
Натуральная маска
Требуется: по 1 банану и авокадо, 100 г сливочного масла, 100 мл сливок, 1 капля эфирного масла розы.
Приготовление: банан очистить, размять, добавить измельченное авокадо, смешать с размягченным сливочным маслом и сливками, добавить масло розы. Взбить в миксере.
Применение. Смесь нанести на распаренное тело, завернуться в полотенце и посидеть 15 мин. Смыть теплой водой. Маска подходит для сухой и нормальной кожи.
Натуральная маска из кокоса
Требуется: 200 г кокосовой стружки, по 3 ст. л. меда, нежирного йогурта.
Приготовление: все ингредиенты хорошо перемешать.
Применение. Смесь нанести на все тело и оставить на 15 мин, смыть теплой водой. Маска подходит для всех типов кожи.
Дрожжевая маска
Требуется: 15 г сухих пивных дрожжей, по 4 ч. л. меда и сливок.
Приготовление: дрожжи развести сливками, когда разойдутся, смешать их с медом. Оставить на 20 мин.
Применение. Маску нанести на кожу живота и оставить до ощущения стягивания. Смыть теплой водой. Маска подходит для любого типа кожи.
Сметанная маска
Требуется: 3 ст. л. сметаны, 2 капли розового масла.
Приготовление: смешать сметану и масло.
Применение. Нанести маску на верхнюю часть груди, спины и плеч.
Оставить на 15 мин, смыть теплой водой. Маска подходит для всех типов кожи.
Крема и масла
Домашнее крем-мыло
Требуется: по 1 ст. л. любого крема, геля для душа и крема-пены для ванны.
Приготовление: все ингредиенты хорошо перемешать.
Применение. Мыться с помощью этого средства. Крем-мыло подходит для сухой кожи.
Домашний увлажняющий крем
Требуется: 3 ст. л. крема для тела, 1 ст. л. сливок.
Приготовление: крем и сливки хорошо перемешать.
Применение. Состав нанести на кожу после душа или ванны. Крем подходит для всех типов кожи.
Натуральное масло
Требуется: по 10 г сухих цветов лаванды, одуванчика, 100 мл масла зародышей пшеницы.
Приготовление: цветки залить маслом и оставить на 2–3 недели в теплом месте. Потом процедить и перелить в темную бутылку.
Применение. Втирать в места, где возможны растяжки во время беременности. Масло подходит для всех типов кожи.
Миндальное масло
Требуется: 3 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. масла ростков пшеницы.
Приготовление: масла перемешать.
Применение. Втирать в проблемные зоны. Масло подходит для всех типов кожи.
Советы по уходу за телом
- Екатерина II каждое утро протирала лицо кубиком льда, чтобы дольше оставаться молодой и привлекательной.
- Для приготовления розовой воды используйте только экологически чистые розы, например с собственного участка, но никак не купленные в магазине.
- Чтобы и в зимнее время кожа тела имела красивый цвет, воспользуйтесь гераниевым маслом, которое придаст ей красивый оттенок и даже улучшит обмен веществ.
 Питательные смеси и лосьоны
Лосьоны для тела являются необходимой частью ухода за кожей, так как способствуют ее тонизированию и увлажнению. Их можно приготовить и в домашних условиях. Помимо тонизирования, кожа тела нуждается и в питании. Помочь здесь могут домашние питательные смеси.
Натуральный лосьон
Требуется: по 2 ст. л. яблочного уксуса и воды.
Приготовление: уксус развести водой.
Применение. Протирать кожу груди, избегая области сосков. Оставить на 20 мин, потом смыть. Лосьон подходит для жирной кожи.
Натуральная розовая вода
Требуется: 4 розы, 500 мл воды.
Приготовление: розы разобрать на лепестки, залить их горячей водой и оставить на 10 мин. Процедить, перелить в бутылку.
Применение. Сбрызгивать кожу после принятия душа или ванны.
Вода подходит для всех видов кожи.
Масляный лосьон
Требуется: 50 мл кунжутного масла, по 15 мл миндального и оливкового масел.
Приготовление: масла перемешать.
Применение. Готовый лосьон нанести на тело. Он подходит для сухой и нормальной кожи.
Розовый лосьон
Требуется: 50 г лепестков розы, 1 ч. л. соды, 500 мл воды.
Приготовление: лепестки залить горячей водой, поставить на огонь и кипятить 5 мин. Остудить, процедить, добавить соду.
Применение. Наносить на тело или распылять из пульверизатора после душа. Лосьон подходит для жирной кожи.
Розово-лаймовый лосьон
Требуется: 5 ст. л. настоя розовых лепестков, 3 ст. л. сока лайма, 2 ст. л. глицерина.
Приготовление: розовый настой смешать с глицерином, потом добавить сок лайма. Хранить в холодильнике.
Применение. Готовый лосьон наносить на кожу после душа. Он подходит для всех типов кожи.
Восточный лосьон
Требуется: по 100 мл лимонного сока, оливкового масла, 100 г меда.
Приготовление: сок лимона поставить на водяную баню, добавить мед и масло. Выдержать 5 мин.
Применение. Наносить на чистое тело. Лосьон отлично подходит для сухой кожи.
Цветочный лосьон
Требуется: по 150 г лепестков и листьев белой лилии, 500 мл оливкового масла.
Приготовление: масло поставить на водяную баню и довести до кипения, затем остудить. Залить им лепестки и листья. Настаивать 1 месяц, периодически встряхивая.
Применение. Наносить на тело после душа. Цветочный лосьон подходит для всех типов кожи.
Яичная смесь
Требуется: 4 яйца, 8 ч. л. оливкового масла.
Приготовление: яйца взбить с маслом.
Применение. Смесь наносить на 15–20 мин на особо пористые участки тела. Смыть теплой водой. Смесь подходит для жирной кожи.
Яблочная смесь
Требуется: 500 г яблок.
Приготовление: яблоки натереть на терке, выложить на марлю.
Применение. Наложить на тело на 15 мин. Смыть прохладной водой.
Смесь подходит для жирной и нормальной кожи.
Молочная смесь
Требуется: 1 яйцо, 300 мл молока.
Приготовление: яйцо взбить с молоком.
Применение. Смесь нанести на все тело на 20 мин и смыть теплой водой. Рекомендуется для жирной кожи.
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(сейчас-12.11.12-63 кг)Чтоб удавались все твои дела,а жизнь всегда искрилась позитивом,ты установку дай себе с утра:Я СЧАСТЛИВА,УСПЕШНА И КРАСИВА!!
|
amatiamati
Diet-Баллов: 21036
Сообщений: 11491
23.3.2011 18:45
|
Пилинг в домашних условиях
 Рецепты пилингов для домашнего приготовления
Пилинг с пшеничной мукой
Требуется: крем, пшеничная (или овсяная) мука.
Приготовление: выдавить нужное количество крема, подходящего вашему типу кожи, в приготовленную специально для этого посуду и смешать с пшеничной или овсяной мукой до получения однородной кашицы. Внимание, крем не должен быть слишком густым!
Применение. Полученную массу нанести на тело круговыми движениями руки, как бы втирая ее в кожу, процедуру продолжать от 5 до 10 мин. Смыть средство теплой, но не горячей водой и слегка промокнуть тело полотенцем. Если у вас слишком сухая кожа, после процедуры надо нанести на тело любое косметическое масло.
Пилинг чечевичный
Требуется: чечевица, молоко, косметическое масло, вода.
Приготовление: замочить в воде на сутки несколько горстей чечевицы.
Перед употреблением смешать ее с молоком до получения однородной консистенции.
Применение. Полученную массу нанести на тело круговыми движениями руки, как бы втирая ее в кожу, процедуру продолжать от 5 до 10 мин. После втирания смыть теплой водой и нанести косметическое масло прямо на влажную кожу, если это необходимо.
Промокнуть остатки воды мягким полотенцем.
Пилинг с дрожжами и морской солью
Требуется: 15–20 г пекарских дрожжей, 1,5 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. морской соли, вода.
Приготовление: пекарские дрожжи тщательно перемешать с лимонным соком и поставить посуду со смесью в горячую воду на 2–3 мин, после чего добавить морскую соль.
Применение. Очищать тело приготовленной смесью с помощью ватного тампона втирающими круговыми движениями (по массажным линиям).
Пилинг для чувствительной кожи
Требуется: по 1 части топленого молока, костной рыбной муки, несколько любых свежих ягод.
Приготовление: топленое молоко смешать с костной рыбной мукой, добавить несколько ягод, предварительно размятых.
Применение. Нежными массирующими движениями нанести смесь на кожу, помассировать 5 мин и смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
Пилинг для увядающей кожи
Требуется: 500 г морской соли, 1 стакан воды, растительное масло.
Приготовление: смешать соль с водой.
Применение. Тело смазать растительным маслом (лучше оливковым) и помассировать его мягкими круговыми движениями, начиная с шеи и заканчивая стопами. После процедуры тело не вытирать, а только накинуть на плечи махровый халат – это поможет коже дольше задерживать влагу. Соленая вода и масло образуют эмульсию, которая вступает в активный контакт с кожей, способствуя эффективному проникновению полезных микроэлементов.
Очищающее средство для поврежденной кожи
Требуется: 2 ст. л. пекарских дрожжей, 3 %-ная перекись водорода, 1 ч. л. морской соли, отвар морских водорослей.
Приготовление: дрожжи смешать с перекисью водорода до образования сметанообразной массы. Добавить морскую соль.
Применение. Наносить на пораженные участки и втирать очень осторожными движениями, чтобы не травмировать кожу. Смыть отваром морских водорослей. Через 5–6 сеансов применения данного очищающего средства воспаление должно пройти, клетки нездоровой кожи легко отшелушатся.
Пилинг «Миндальный»
Требуется: 1 ст. л. миндальных отрубей, 1 ст. л. морских водорослей, 3 ст. л. кислого молока или сметаны, 2 ст. л. морской соли, вода.
Приготовление: миндальные отруби и морские водоросли запарить кипящей водой, дать постоять 10–15 мин, добавить кислого молока (если кожа жирная) или сметаны (если кожа сухая), смешать все с морской солью.
Применение. Массировать кожу тела круговыми движениями в течение 10–15 мин. После процедуры рекомендуется принять теплую ванну с морской солью в течение 3–5 мин, а затем ополоснуться под душем. Высушить кожу махровым полотенцем, хорошо растерев им все тело. Эта смесь мягко очищает кожу, прекрасно дезинфицирует, способствует сужению расширенных пор.
Пилинг с морской капустой и укропом
Требуется: 1 банка морской капусты, 1 ст. л. сушеного укропа, 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. отвара льняного семени, 1 ст. л. морской соли.
Приготовление: пропустить через мясорубку содержимое банки морской капусты, добавить измельченный сушеный укроп, оливковое или любое растительное масло, отвар льняного семени (на 2 ст. л. и воды необходима 1 ст. л. семени) и морскую соль.
Применение. Втирать полученную массу в кожу в течение 15 мин, после чего принять теплую ванну с отваром морских водорослей (для данной процедуры достаточно 5—10 мин). Тело полотенцем не вытирать, а высушить легкими похлопывающими движениями.
Пилинг с белой глиной
Требуется: 2 ст. л. талька, 5 ст. л. углекислой магнезии, 3 ст. л. белой глины, 2 ч. л. порошка борной кислоты, 1 ч. л. квасцов, 2 ст. л. морской соли, сок консервированной морской капусты из 1 банки, вода.
Приготовление: все компоненты тщательно перемешать. Добавить необходимое количество воды, чтобы получилась кашица средней густоты.
Применение. Нанести средство на проблемные участки кожи. Помассировать 10—12 мин, затем смыть остатки смеси теплой чуть подсоленной водой. Этот состав обладает превосходным отшелушивающим эффектом.
Смягчающие средства для кожи локтей, пяток и коленей после пилинга
Смягчающее средство с крахмалом
Требуется: по 1 ч. л. крахмала, морской соли, растительного масла, 1 ст. л. холодной воды.
Приготовление: развести крахмал в холодной воде, добавить морскую соль и залить небольшим количеством кипятка. Быстро размешать, разбавить полученную массу теплым растительным маслом.
Применение. Нанести массу на кожу и держать в течение 1015 мин, затем смыть прохладной водой.
Смягчающее средство с рыбьим жиром
Требуется: 1 желток, 2 ч. л. рыбьего жира, по 0,5 ч. л. меда и яблочного сока.
Приготовление: растереть желток с рыбьим жиром, медом и яблочным соком в указанных пропорциях.
Применение. Нанести смесь на очищенную кожу легкими массажными движениями. Через 10 мин смыть средство теплой водой.
Наташа,рост 168-вес был (24.02.2011) 93,5--60-28.03.12(сейчас-12.11.12-63 кг)Чтоб удавались все твои дела,а жизнь всегда искрилась позитивом,ты установку дай себе с утра:Я СЧАСТЛИВА,УСПЕШНА И КРАСИВА!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Медово-миндальный пилинг для тела 
