|
|
|
|
|
1956ksb
Diet-Баллов: 122787
Сообщений: 5223
Город: Москва
20.5.2011 15:31
|
Может быть вести дневник и в нём отражать те события(питание,стресс,перенагрузка и т.д.)которые могли привести к приступу мигрени...
|
Tynya
Diet-Баллов: 35289
Сообщений: 1672
Город: Минск
6.5.2011 11:19
|
Мигрень от того,что Вы на что-то раздражаетесь и проявлете агрессию,может быть,Вас кто-то раздражает,Вы чем-то недовольны.А головная боль просто обращает внимание на себя,чтобы недовольство прошло.:)
Я люблю себя и своё прокачанное тело! Да здравствует рельеф и кубики на прессе! Да здравствует правильное питание! :)
Мой форум:/community/post.php?topic_id=34207
http://tynya-sport.blogspot.com/
|
O1gaBV
Diet-Баллов: 7722
Сообщений: 34
5.5.2011 16:42
|
Причин много: дистония, недосып-пересып, нервное напряжение, гормоны, еда и т.д. и т.п. У каждого причина своя. Если вы хотите найти свою причину, а не гадать на кофеной гуще, примеряя на себя чужие диагнозы - заведите дневник. Записывайте что ели, сколько спали, какая фаза МЦ, что делали (физ нагрузка, сидение перед галимым монитором, пребывание в плохо проветриемом помещение...), нервничали или нет. Вобщем, пишите все, что может влиять на Ваше самочуствие. В период приступа записывайте свое давление, погодные условия. Только так вы сможете понять, отчего именно у Вас болит голова. Раз пока не спешите ко врачу, сами следите внимательно за организмом. Когда соберетесь, Ваши наблюдения смогут быть полезны доктору. Никогда не принимайте препаратов, которые "мне вроде помогают", "моя подружка пила - супер!", "тёте прописали, когда у нее такое было" и т.п. без консультации врача! Надеюсь, Вы - разумный человек, и объяснять, почему так, не нужно. Уверяю Вас, я знаю, что такое Мигрень: когда несколько дней подряд, до тошноты, так, что глаз с больной сторы не раскрывается на свет, и ходишь на полусогнутых. Понимаю, что в момент приступа выпьешь все, хоть заячий помет, лишь бы полегчало. Просто не навредите себе еще больше. Если Вы считаете, что проблема в вине, пропейте глицин согласно инструкции. Даже если он не облегчит Ваших страданий, то хотя бы не навредит.
Пузоносец!
"И колбаски съесть, и не раскушаться!";)
|
Aksioma
Diet-Баллов: 22725
Сообщений: 6212
11.4.2011 19:17
|
Мигрень провоцируется продуктами, содержащими тирамин
Красное вино и другой окрашенный алкоголь (содержит гистамин) Шоколад (содержит вазоактивные вещества тирамин и фенилэтиламин) Выдержанные сыры Некоторые овощи (лук, помидоры, бобы), орехи, цитрусовые, домашний хлеб Кофеин-содержащие напитки Пищевые добавки (например, нитриты, содержащиеся в мясе полуфабрикатов; глутамат, содержащийся в консервах, продуктах «fast food») Искусственные сахарозаменители (аспартам)
У меня мигрень четко связана с МЦ. Но раз у тебя 2 раза в месяц, то почитай здесь
А еще, я пробовала триптаны. Мне было очень плохо после приема даже 1/2 таблетки. Врач, конечно, тоже может прописать. Но принимай очень осторожно - давление повышает сильно. Пусть в этот момент дома кто-то будет еще.
Моя гимикрания (мигрень), после визита к невропатологу, вообще оказалось лечится только индометацином. Так что к врачу визит лучше сделать.
___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740
|
Мисс_Спорт
Diet-Баллов: 2158
Сообщений: 87
3.4.2011 2:34
|
Мигрень может стать следствием скрытой депрессии.
Татьяна, 25 лет.
Рост - 162 см.
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
24.3.2011 8:31
|
Ааааа.... я как раз три вечера подряд пью красное сухое вино... блин- наверно вот она причина..
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
Irshik
Diet-Баллов: 3296
Сообщений: 743
Город: Темрюк
24.3.2011 8:29
|
Тоже страдаю этим недугом, это у меня наследственное от мамы. Помимо тех причин что описала Летящая, есть еще куча причин. Прежде всего нужно обследовать сосуды головного могзга. кстати недавно показывали по телевизору что от мигрени помогают таблетки класса Триптаны. Названия у них могут быть разные. В пачке 2-3 таблетки. Чтоб не было передозировки. Т.к. они могут повысить давление. Еще хочу сказать что если мигрень, надо пить сосудосужающее. Нам еще рпсказывали о продуктах которые могут провоцировать мигрень, но я только запомнила что нельзя пить красное вино.
Было 72 (лето 2010)
64 (октябрь 2010)
Рост 157 см, 25 лет.
Доченька Валерия!
Сыночек Константин!
Сейчас опять 72 кг, после вторых родов.
цель №1-60 цель №2-55 цель №3-50
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
24.3.2011 8:20
|
Летящая, спасибо! Воды действительно мало, последнее время кофе дула... исправлюсь, третий день на ДиОне, здесь счетчик про воду мне напоминает)) Недосып тоже есть, ложусь в 2-3 ночи, встаю в 8...
Таблеточки записала, нужно приобрести, спасибо!))
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
24.3.2011 8:15
|
причин может быть несколько
1. стандартная - погода прыгает. метеозависимым можно стать в любой момент - терапев и на общее обследование и отслеживание давления регулярно
2. что-то с сахаром - эндокринолог и обследование
3. мало пьешь (я когда мало пить начинаю, то голова начинает болеть или когда в жаркую страну приезжаю, то поначалу болит голова - начинаю пить больше и все проходит - но мигрень из этого вроде ни разу не образовывалась. не помню) - увеличить кол-во воды. не чая-кофе-соки, а воду
4. недосып - спать больше
5. как у меня - проблема с позвоночником и шейным отделом. если слабый мышечный корсет, то происходят сдвиги позвонков и зажимаются сосуды. также может компрессия позвонков происходить - слипание. тоже пережимаются сосуды - в манульному терапевту с томографией позвоночника или хотя бы с рентгеном
от мигрени я спасаюсь таблами Пикамилон. сама на них наткнулась - мне помогают
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
24.3.2011 8:06
|
Florik, спасибо, сегодня на завтрак съела немного горького шоколада..вроде легче))
Деткам моим 11 месяцев и 3 года))) Еще грешу на погоду, у меня мама три дня мучалась с давлением, сейчас в больнице лежит((( У меня еще на фоне переживаний это..
Но к врачу наверно надо, т.к. мигрени стали периодическими, 2 раза в месяц точно бывает...
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
Наталья_Казань
Diet-Баллов: 13706
Сообщений: 1264
24.3.2011 8:02
|
BESTiaAlka, ты меня удивляешь. Даже если детей не с кем оставить,можно к врачу и с детьми пойти......
А жажда постоянная может быть и с повышенным сахаром связана. К врачу!
Наталья,37 лет, рост 172
1.02.10 - вес 120
1.06.11 - вес 70
1.09.13 - вес 80
Сейчас - 70 кг
Цель - 68 кг
|
Florik
Diet-Баллов: 5616
Сообщений: 289
24.3.2011 8:02
|
BESTiaAlka ты пишешь что сидишь на диете ЗОЖ 2 месяца наверняка исключаешь сладкое попробуй покушать сладкое например черный шоколад. Доставь себе маленькую радость :) Убери физические перегрузки на время и самое главное если все-таки найди время и сходи к врачу!!! А дети какого у тебя возраста?
У меня трое замечательных детей!
Рост 160 см
Из 79.2 кг --- сейчас 77 кг --- в 60 кг!
18.10.12 ----- 01.01.13
/myhome/user.php?id=187955
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
24.3.2011 8:01
|
Привет
Я думаю что это связано с погодой, тк сейчас с атмосферным давлением что то невероятное происходит, я посоветую измерить давление а потом смотреть какие меры принимать
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
24.3.2011 7:57
|
Спасибо большое, но к врачу возможности нет, у меня двое маленьких детей, которых не с кем оставить... цитрусы и сыр вроде не ела в последнее время...
Но вот сейчас я немного увеличила спортивные нагрузки и как раз до того, как началась мигрень у меня очень жажда какая-то была постоянная, вроде воду пила старалась... обезвоживание?
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
Наталья_Казань
Diet-Баллов: 13706
Сообщений: 1264
24.3.2011 7:37
|
Я читала,что при мигрени нужно исключить ( по возможности) сыр и цитрусовый сок - эти продукты провоцирую мигрень. Но лучше всего обратиться к врачу,потому что только он может определить - от чего головные боли.
Наталья,37 лет, рост 172
1.02.10 - вес 120
1.06.11 - вес 70
1.09.13 - вес 80
Сейчас - 70 кг
Цель - 68 кг
|
Приманка
Diet-Баллов: 20325
Сообщений: 2946
Город: Курган
24.3.2011 7:37
|
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
24.3.2011 7:32
|
На диете (вернее подсчет каллорий и здоровый образ жизни) я уже более 2 месяцев, но меня стали беспокоить частые мигрени...
В частности сегодня, вернее третий день болит, ничего не помогает... Правый висок, внутри правого глаза и в челюсть отдает... давление в норме..
Чего делать то, а?(((((
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|