РЇ гипертоник, РєРѕРіРґР° забеременела, РїРѕРґ дествием прогестерона давление снижается...примерно РґРѕ половины беременности. Р° потом его количество снижается, давление (Сѓ гипертоников) либо остается РІ РЅРѕСЂРјРµ РЅР° долгое-долгое время, может РЅР° РІСЃСЋ жизнь, либо становится обычным, С‚.Рµ. высоким. следить надо Р·Р° этими делами. так РјРЅРµ врач объясняла. 

из-за него же матка в первой половине беременности расслаблена и все мышцы остальные тоже, чтобы не провоцировать сокращение, следовательно, выкидыш, а потом его действие снижается и это, опять же, необходимо, чтобы матка начала периодически сокращаться, готовясь к родам.

Выглядишь потрясающе) Беременность тебя красит! Пузик заметно подрос уже... МОЛОДЦЫ!)))

Приветик! Ты такая кругленькая уже))) Здорово!

Я думаю 7 кг не так много, некоторые и по 25 набирают

Странно, что давлением начала страдать, хтотя это же такие гормональные изменения, так что все возможно! Я сама гипотоник (пониженное давление, хотя медиками не установлено), голова частенько болит, ососбенно на погоду!

Классно, что витаминки бесплатно выписали)))

А срок кстати у вас когда?

А вот мы пузёноши :))) Меня так муж с сестрой называют :))))

 РќР°Рј тут 23 недели 4РґРЅСЏ :)))

TashaTi, Наташенька спасибочки большое за поздравления!!!!!

Любовь_123, Любашка ПР�ВЕТ�К!!!! Давно ты ко мне не заходила, а я так иногда почитываю твой дневничок :))) Спасибо большое за поздравление!!!! :)))))) На 7кг поправилась уже, хотелось меньше конечно,ведь ходить еще чуть меньше половинки. Да сейчас самый рост животика начинается, все говорят что животик с каждым днем подрастает у меня.

Дела так то хорошо, если Р±С‹ РЅРё давление.Самый РїСЂРёРєРѕР» что Сѓ меня РЅРё РєРѕРіРґР° РЅРё болела раньше голова Рё РЅРё страдала РЅРё повышенным РЅРё пониженным давлением,Р° теперь побаливает голова. Рђ малош хорошо:) Шибуршит там каждый день.  Р’ообще прикольно быть беременной, РјРЅРµ ооочень нравится.

Привет, Люб! Давно я у тебя не была! Захожу, а тут МАЛЬЧ�К ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Смотрю ты даже РЅРµ сильно поправилась, Р° РЅР° фоточке животик совсем  РЅРµ большой))) РќРѕ сейчас как раз самый СЂРѕСЃС‚ начнется!!! РЈС…! РЎ каждым днем!

А у меня наоборот муж куриную печень не любит, а говяжью ооочень)))

Как дела? Как  вообще малыш? Нравится ощущение беременности?

Ура!! Поздравляю с сыночком!!!!

Приманка, Спасибочки!!!! :))))

Приветик!!!!!!

РЈ нас мальчик 840 РіСЂ.  РњСѓР¶ счастлииииивый! Рђ СЏ еще РЅРµ осознала :))) РњСѓР¶ еще переспросил точно? :))) Р° ему увеличили Рё показали РїРёСЃСЊРєСѓ Рё там 1000%

Приветик, Люба! жду, когда ты напишешь, кто у вас там живет))

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Во какая у меня таблица :)))))))))))))

Не выдержала и поела вмести с мужем сейчас, он оказывается у меня говяжью печень не любит а к куриной хорошо относится.Век живи век мужа узнавай Вот и приготовила я печень куриную с овощами в сметанном соусе :))) � картошку мужу. В итоге наложила себе 2кортошены отварные и 4столовые ложки печени. � корейская морковка. Воть! Завтра будит привес.

Сегодня ни очень правильно кушала. Считай нормального ни чего.

Завтрак: Чай с молоком и 1ч.л сахара; бутерброд с сыром и маслом.

Обед: 3 блинчика с куриным мясом(блинчики покупные) и 2 кружки чая с молоком.

Ходила к врачу к лору сегодня после обеда, мне посмотрели нос, как помните то что кровь из носа идет. Сказали что можно было бы прижечь чтоб ни кровило, но так как беременная то ни надо,лучше после беременности. � сказали так для профилактики можно аквамарисом по моему полоскать полость носа,так как он без вредный для беременных. В итоге теперь к терапевту и сейчас буду следить за давлением, если повышенное будит часто то гиня сказала что выпишет лекарства для беременных. Так как от высокого давления ребенку кислород плохо поступает. Пипец, ни когда проблем с давлением не было.

Пришла домой с мужем и уснула проснулась в 7 часов вечера по ужинала.

Ужин: Творог 200гр , залитое кефиром 3,2% и из варенья клубничного достала несколько ягодок для вкуса. � чай с молоком.

Сегодня уже ни чего есть ни буду, ну может только кефирчика.

А еще завтра мы едим наконец на УЗ� 3Д УРААААААААА!!!!!! ЖДЕММММММ ЖДЕММММ ЖДЕМММММ! В 17:15 начало УЗ� будит.

Доброе утро, Любочка! Ты молодчинка! С отвесиком!

Полезную информацию почитала, очень настраивает с утра на нужный лад)

Хорошего денечка! 

Всем ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!!!! Вес утром 79,600 Р° это значит что наконец то отвес -200РіСЂ 

Завтрак: Чай с молоком и 1ч.л. сахара и бутерброд с маслом и сыром.

РќР° обед сегодня было :  РєР°СЂС‚ошка РїСЋСЂРµ 250РіСЂ Рё катлета РѕРґРЅР° РёР· РєСѓСЂРёРЅРѕРіРѕ Рё СЃРІРёРЅРЅРѕРіРѕ фарша, кусочик черного хлеба.

 РЈР¶РёРЅ: РўРІРѕСЂРѕРі 150РіСЂ СЃ 1бананом Рё Р№РѕРіСѓСЂС‚ 2,5%-40РіСЂ РІСЃРµ взбито РІ блендере. Р� чай СЃ молоком.

Приветик девчоночки!!!  РҐРѕРґРёР»Р° сегодня Рє своему Р“, сказала что РєСЂРѕРІСЊ РёР· РЅРѕСЃР° то раз РІ неделю то РґРІР° идет, РѕРЅР° сказали ли Р±С‹ СЃРѕСЃСѓРґС‹ слабые либо давление померила РІ начали приема давление 130, Р° РІ конце приема 120. РњРЅРµ РІРѕС‚ интересно Сѓ РєРѕРіРѕ такое было? Р� чем это РіСЂРѕР·РёС‚? РћРЅР° сказала Рє лору сходить чтоб посмотрел,Р° через неделю опять Рє ней, Р±СѓРґРёС‚ давление мерить Рё если высокое то сказала какие то таблетки пропишет.

Еще сегодня взвесила меня вес 79,800 жалко :(((  РџРѕРјРµСЂРёР»Рё РїСѓР·РёРє РїСѓР·РёРє РїРѕРґСЂРѕСЃ СЃ 22 РґРѕ 27 Р·Р° 3 недели. Это СЏ так понимаю матка. Сказала что РјРѕР№ РїСѓР·РёРє РЅРё соответствует 23 неделям как РїРѕ РјРѕРёРј подсчетам Р° соответствует 24-25 недель. Фигня какаето непонятная. Рђ еще СЏ ей сказала РїСЂРѕ то что Сѓ меня СЂСѓРєР° левая кисть немеет раз РІ неделю РіРґРµ то, Р° РѕРЅР° выписала РјРЅРµ бесплатно таблетки Компливит КАЛЬЦР�Р™ Р”3. 

РќР° пятом — шестом месяце (20-28 неделя беременности) тело ребенка покрывает зародышевый пушок — лануго. Эти нежные тонкие волоски выпадают примерно Р·Р° месяц РґРѕ рождения, Р·Р° исключением волос головы, бровей, ресниц. Ребенок быстро растет, активно двигается. Образуется первородная смазка — белое жироподобное вещество, защищающее ребенка РІ родах. Кожа ребенка красная Рё сморщенная — РёР·-Р·Р° недостатка РїРѕРґ ней жировой ткани.

Седьмой месяц (28-31 неделя беременности) отличается тем, что Сѓ малыша устанавливается ритм СЃРЅР° Рё бодрствования. РћРЅ может просыпаться РїРѕ утрам вместе СЃ мамой Рё приветствовать ее достаточно бурными толчками. Считается, что именно СЃ седьмого месяца ребенок принимает участие РІ эмоциональной жизни матери. Рљ концу седьмого — началу РІРѕСЃСЊРјРѕРіРѕ месяца ребенок начинает слышать Рё видеть. РџРѕРґ кожей образуется жировая клетчатка. Ребенок заглатывает околоплодную жидкость, РїРѕСЂРѕР№ даже начинает икать. Дети, родившиеся РЅР° седьмом месяце беременности, чаще всего выживают.

РќР° РІРѕСЃСЊРјРѕРј месяце (32-35 неделя беременности) малыш прибавляет РІ весе Рё росте; жировой клетчатки РїРѕРґ кожей становится больше, ребенок «РѕРєСЂСѓРіР»СЏРµС‚СЃСЏ» ребенку уже тесновато РІ матке, его движения ограничены. РћРЅ прекращает «РІРµСЂС‚еться» Рё занимает положение головкой РІРЅРёР·, готовясь Рє рождению.

Девятый месяц беременности (36-40 неделя беременности) — время окончательной подготовки Рє рождению. Головка малыша прижимается РєРѕ РІС…РѕРґСѓ РІ малый таз. Р’ кишечнике ребенка скапливается первичный кал, так называемый меконий. РЈ мальчиков яички опускаются РІ мошонку. Р’ легких образуется РѕСЃРѕР±РѕРµ вещество — сурфактант, — которое РЅРµ дает легким спадаться, — малыш готов сделать первый РІРґРѕС…. Рљ концу девятого месяца череп имеет самую большую окружность РїРѕ сравнению СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё частями тела, поэтому именно РїРѕ окружности черепа определяют соответствие размеров ребенка Рё таза матери. Это важно РїСЂРё решении РІРѕРїСЂРѕСЃР° Рѕ необходимости кесарева сечения. Обычно через 280 дней после зачатия (40 недель) наступают СЂРѕРґС‹. Похоже, что именно ребенок «РїСЂРёРЅРёРјР°РµС‚ решение» Рѕ том, что РїРѕСЂР° появиться РЅР° свет. РћРЅ готов проделать трудный путь через родовые пути. Теперь ребенок Рё мать — РЅРµ единое целое, как это было РІ течение предшествующих девяти месяцев. Ребенок способен выжить РІРЅРµ ее организма, РЅРѕ ему еще потребуется немало времени, чтобы научится жить самостоятельно.

Полезно знать нам :)))

Питание во второй триместр беременности

В это время в рационе беременной должно быть умеренное содержание углеводов, так как избыточное потребление их может привести к излишнему прибавлению в весе. Следует избегать чрезмерного употребления продуктов, содержащих много холестерина и затрудняющих работу печени. Если будущая мать не может отказаться от яичницы и салатов с рубленым яйцом, лучше использовать только белок.

Ниже перечислены некоторые продукты с высоким содержанием холестерина:
• яичный желток;
• говяжьи почки, печень Рё РјРѕР·РіРё;
• СЃРѕСЃРёСЃРєРё;
• колбасы;
• краснаяи черная РёРєСЂР°;
• сливочное масло;
• сметана;
• сыр;
• сало;
• сдобная выпечка Рё пирожные.

Ограничить потребление жиров. Со 2-го триместра беременности целесообразно исключить из рациона соленья и умеренно добавлять в пищу соль. Очень важно: со 2 триместра ограничьте в меню потенциальные аллергены (цитрусовые, клубника, экзотические фрукты и т.п), чтобы ребенок не родился аллергиком.

Для поступления в организм кальция в меню ежедневно должны присутствовать молочные продукты: молоко, кефир, обезжиренный творог, сыр. �наче кальций будет вымываться из костей и зубов беременной, а у ребенка разовьется склонность к переломам. Обязательно начать прием препаратов кальция (ребенок, в отличие от взрослого, усваивает и неорганический кальций). � не ешьте мел, помимо кальция в нем куча вредных для вас и ребенка веществ, к тому же это в большинстве случаев приводит к отложению кальцинатов в пуповине и затруднению питания плода.

1 раз в неделю проводите яблочный (1 кг зеленых яблок на день) или кефирный (1 кг творога или кефира) разгрузочный день. Начинайте привыкать употреблять меньше жидкости, вам это понадобится в 3 триместре.

�, повторюсь, никакого алкоголя!

Питание в третий триместр беременности

Рекомендации РїРѕ питанию РІ 3 триместре беременности самые жесткие. Р’Рѕ-первых, чтобы избежать позднего токсикоза беременных Рё, как следствие, отеков, следует ограничить количество жидкости РґРѕ 1 Р» (включая СЃСѓРїС‹ Рё фрукты). Следует ежедневно измерять количество поступившей Рё вышедшей РёР· организма жидкости, разница должна быть РЅРµ более 200 РјР». Путем ограничения поваренной соли можно освободить ткани РѕС‚ излишков жидкости Рё тем самым усилить РІ РЅРёС… обмен веществ Рё РёС… функцию. Р’ последние 2 мес беременности количество поваренной соли РЅРµ должно превышать 5 Рі РІ сутки. РџСЂРё задержке жидкости или отеках – срочно Рє своему врачу!

РќРµ рекомендуется употреблять РІ пищу мясные Рё рыбные бульоны, особенно концентрированные, Р° также мясные подливы, так как РѕРЅРё нарушают работу печени, Рё так работающей СЃ нагрузкой. РЎСѓРїС‹ лучше готовить вегетарианские, СЃРѕСѓСЃС‹ – молочные, РјСЏСЃРѕ Рё рыбу употреблять РІ отварном, можно РІ запеченном РІРёРґРµ. Употребление грибных бульонов ограничить.

�з животных жиров лучше всего использовать только сливочное масло, а все остальные (говяжий, свиной, бараний жир или сало) вообще исключить из рациона. Готовить следует на растительном масле, в нем больше витаминов и достаточное количество питательных веществ.

Прием препаратов фолиевой кислоты, йода, витамина Е продолжаем.

Продолжаем устраивать разгрузочные кефирные Рё яблочные РґРЅРё 1-2 раза РІ неделю. Р’ последний месяц беременности следует ограничивать потребление легкоусвояемых углеводов: сахара, меда, варенья Рё РґСЂ, отказаться совсем РѕС‚ мучных изделий Рё жирной пищи – это подготовит плод Рє родам, СЃРЅРёР·РёС‚ жировую массу плода для более легкого прохождения через родовые пути.

При этом раскрытие родовых путей происходит значительно скорее, брюшной пресс работает интенсивнее, в связи с этим родовой акт ускоряется и в известной мере обезболивается.

завтрак 11:40

  [?] [+] Рецепт: Каша Гречневая отварная, 170.0×грамм 176 ккал
  [?] Яйцо отварное, 102.0×грамм 160 ккал
  [?] Сыр сычужный твердый "Бутьер" 55% жира РІ СЃСѓС…РѕРј веществе, 200Рі., 30.0×грамм 114 ккал
  [?] РџРѕРјРёРґРѕСЂС‹ (томаты грунтовые), 134.0×грамм 32 ккал
  [?] Консервированный зелёный горошек "НЕЖНЫЙ" БОНДЮЭЛЬ, 850 РјР»., 60.0×грамм 40 кккал
   Р’сего Р·Р° завтрак: 522 ккал

TashaTi пишет 20.11.2012 в 08:48 (ссылка):

 РњРЅРµ только ночью хотелось есть, Р° так РІ течении РґРЅСЏ сыта была. Так еще проснулась Р° РЅР° весах привес РЅРё понятно РѕС‚ чего? РќР° ночь РІРѕРґСѓ РЅРµ пила Рё чай РЅРµ пила. (может то что РІ туалет РЅРё ходила).

Борьковна, я бы с голоду умерла от такого меню.......)))))

Животик очаровательный! Хорошо растете, молодцы!

14:10 Обед: Гречка отварная с тертым сыром сверху; горошек консервированный 50гр и тертая сырая морковь сверху моркови полила йогуртом 2,5% без добавок.

17:00 Полдник: Свекла отварная 300гр, политая йогуртом без добавок и кусочек хлеба черного.

20:00 Ужин: Чай с молоком и 2 столовые ложки утреннего десерта из блендера.

А еще ни помню писала уже или нет, но скажу! У меня мама узнала что очень хорошо подымает гемоглобин и помогает ему держаться на высокой точке консервированный зеленый горошек, вот теперь буду стараться его по 2 ложки в день ко вторым блюдам добавлять.

Мы подросли? :)))

Приветик! Сумерки понравились, но паказалось их мало как самого содержания, по времени то они много шли.

РќР° выходных РЅРµ заходила РІ инет, решили СЃ мужем посветить выходные РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ :))) РќР° выходных питалась РЅРё совсем правильно, вчера вечером еще СЃ мужем заказали пиццу налопались Рё смотрели фильм. Р’ итоги вес Р·Р° выходные заметно прибавился РґРѕ 79,700 :( РќРѕ РЅРё чего самое главное что РЅРµ 80   Постораю Рє завтрашнему приему моего Р“ РЅРё наесть лишнего, Р° может получится Рё скинуть чуток.

Сегодня по завтракала в 7:30 перед сдачей анализа (мочи).

 С‡Р°Р№ СЃ молоком Рё бутерброд СЃ сыром Рё маслом Рё белым хлебом, сыр прикольный купила РЅРё РїРѕРјРЅСЋ как называется РѕРЅ СЃ грецким орехом.

Второй завтрак в 10:20

Чай с молоком;

� еще Взбила в блендере 200гр творога 9% и натуральный йогурт 2,5% и 2 ложки деревенского клубничного варенья и получился такой вкусненький десерт

А у нас наоборот: я до недавнего времени печень не ела вообще, да и разделывание сырого мяса для меня было настоящим испытанием. Поэтому, когда муж увидел меня за приготовлением паштета- был откровенно шокирован))) А меня во вторую беременность прям пробила на печень)))

Ну как сумерки? У меня на воскресенье билетики лежат...

tasia-a, ПР�ВЕТ�К!!!! Вот и мой через раз ест такое :))) Пузико хорошо, растем :) Фотки позже выложу,может вечером,а сейчас в кино уходим на сумерки новыю часть.

Борьковна пишет 16.11.2012 в 12:29 (ссылка):

Приветики!

я тоже обожаю печень в молоке, и во всяких там паштетах,оладьях,тортиках..а муж непривычный к такой еде,но ест через раз

как там твое пузико?выложи новую фотку,уж хочется посмотреть,как вы выросли...

РџР Р�ВЕТР�Рљ!!! Рђ Сѓ меня если РІРґСЂСѓРі РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ доесть паштет то некому Р±СѓРґРёС‚ помочь, Сѓ меня РјСѓР¶ РІ чистом РІРёРґРµ печень РЅРµ ест, РІРѕС‚ нижний рецепт поел РЅРѕ Рё то СЏ печень ему РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј выбирала РёР· тарелки чтоб поменьше было, Р° Сѓ меня получилось РіРѕСЂР° печени  

11:30 Завтрак сегодня: тарелка печени с овощами в молоке, хлебушек черный 1 кусочек. Чай с молоком и сырок глазированный картошка.

Прувед! Полезная статейка)

Печень - это очень хорошо. Я как-то накрутила паштета, потом не знала как его доесть))) Пришлось печь блины, и в них заворачивать, чтобы муж подключился))

Вчерашнее питание на отлично! Умничка!

НАШЛА ЧЕГО ПР�ГОТОВ�ТЬ, завтра покушаю на завтрак :)

Печень СЃ овощами РІ молоке. 

Еще надо будит как нибудь паштет сделать самой в банки, так как печень очень полезна для беременных. Буду бутеры себе делать :)

РњРѕР№ обед: С„орель РЅР° пару 2кусочка(очень РІРєСѓСЃРЅРѕ получила РЅРµ ожидала :)) РџРѕРґ лимонным СЃРѕРєРѕРј делала.) Рё хлеб черный 1кусочек.

Ужин: Творог 200гр и яблочный мусс из парового яблока(рецепт писала в дневничке.) 1 банан , Чай с молоком 300гр

РќР° завтра думаю чего РЅРё быть РёР· печени сделать, РїРѕРєР° РЅРµ решила чего именно. 

Профилактика стрий при беременности.

Профилактические меры

Рацион. В качестве профилактики возникновения растяжек беременной женщине необходимо следить за тем, чтобы набор веса во время беременности не выходил за пределы нормы, как можно меньше употреблять в пищу продуктов с высоким содержанием животных жиров, концентратов и консервантов (чипсов, картофеля фри, гамбургеров, консервов и т.д.). Рацион должен содержать достаточное количество продуктов, богатых витамином Е. Это растительные масла, зеленые листовые овощи, злаковые, бобовые, яичный желток, печень, молоко, овсянка, соя, пророщенные зерна пшеницы.

Для поддержания эластичности кожи необходимо выпивать около 2 л воды в день (в том случае, если доктор не ограничивает прием жидкости). � конечно, важную роль играет полноценный рацион, обогащенный витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами (растительные масла и т.д.) и белками.

Массаж. При массаже кожа несколько растягивается, ее упругость и эластичность, особенно при применении масел - персикового, оливкового и т.д., - увеличивается, что предотвращает появление растяжек. Массаж беременных несколько отличается от знакомого нам массажа: каждое движение производится без применения силы, надавливаний, нажиманий, легко и расслабленно, а живот и грудь вообще не массируются, лишь слегка поглаживаются.

Поглаживание живота, ног, рук, ягодиц женщина может делать сама, В качестве профилактики растяжек аккуратно поглаживайте живот круговыми движениями с боков к середине. Дойдя до пупка, прервитесь, подождите и через несколько секунд начинайте заново. В первом и втором триместре беременности, при отсутствии противопоказаний, кожу на животе можно легко пощипывать от боков к пупку круговыми движениями, Массаж эффективнее, если он проводится после теплой ванны или душа. К массажу можно отнести и легкие растирающие движения махровым полотенцем после ванны или душа. Начинать делать массаж рекомендуется с первых месяцев беременности 1-2 раза в неделю.

Противопоказаниями являются:
острое заболевание, сопровождающееся температурой;
воспалительные процессы на коже, поражение волос, ногтей;
варикозное расширение вен;
воспалительные поражения кровеносных сосудов, лимфатических узлов;
заболевания сердца;
онкозаболевания;
психические заболевания, сопровождающиеся возбуждением;
запрет вашего лечащего врача.


Физические упражнения. От растяжек особенно страдают живот, бедра и грудь. Слабые мышцы, расположенные на этих участках тела, не способны вынести увеличивающийся объем тканей и предотвратить избыточное растяжение кожи. Особенно это заметно в области груди. Во время беременности объем груди резко увеличивается, поэтому она нуждается в дополнительной поддержке. Но в молочных железах нет мышц, которые были бы в состоянии вынести возрастающий объем и снизить растяжение кожи.

Однако под грудными железами находятся мощные мышцы, способные выдержать увеличивающийся вес молочных желез. Для предотвращения стрий необходимо укрепить эти мышцы, также как и мышцы бедер и живота. В этом случае вероятность возникновения растяжек меньше.

Доктора рекомендуют в период беременности аквааэробику или обыкновенное плавание.

Сопротивление РІРѕРґС‹ больше, чем РІРѕР·РґСѓС…Р°, что требует дополнительных усилий Рё хорошо тренирует мышцы, РІ то же время РІРѕРґР° как Р±С‹ «СѓРјРµРЅСЊС€Р°РµС‚» вес живота, позволяя легче двигаться. Плавать можно как РІ природных водоемах (реке, РјРѕСЂРµ, озере, если температура РІРѕРґР° РЅРµ ниже 22°РЎ), так Рё РІ бассейне. Можно использовать Рё специальные комплексы упражнений для беременных, РІ которые также РІС…РѕРґСЏС‚ упражнения для укрепления мышц бедер Рё РіСЂСѓРґРё.

Косметические средства. С первого триместра беременности необходимо проводить профилактику стрий при помощи специальных косметических средств, содержащих эфирные масла, протеины, растительные масла, растительные флавоноиды (полевой хвощ, калина сливолистная, манжетка и т.д.) и другие стимуляторы, увеличивающие выработку коллагена и эластина - белков соединительной ткани кожи. Каждый крем обладает определенным набором специфических веществ, способствующих увеличению упругости и эластичности кожи.

Утром и вечером каждый день массирующими движениями аккуратно, не надавливая на грудь и живот, наносите средства от стрий в места предполагаемого появления растяжек.

В качестве средства для предупреждения появления стрий можно использовать оливковое, персиковое масла, обычное косметическое молочко, крем или сливки для тела, содержащие витамины А, С, Е, и увлажняющие компоненты: эти средства необходимо наносить массирующими круговыми движениями на грудь, бедра и живот. Эффективность их может быть ниже, чем специальных средств против растяжек, но стоят они дешевле.

Белье. Важным методом профилактики растяжек является ношение специальных бюстгальтеров. Современные поддерживающие бюстгальтеры производятся из эластичных, мягких, экологически чистых тканей очень высокого качества. При помощи специального белья, выполненного из этих тканей, можно предотвратить избыточное растягивание кожи, вызывающее появление растяжек. Бандажи бывают дородовые и послеродовые, в форме трусиков или пояса.

Приветик девчоночки!!!!! РЇ как правельная решила РЅР° пару себе сделать  РњСѓР¶ еще СЃРїСЂРѕСЃРёР» ты точно РЅРµ будешь жаренною, СЏ нееее Рё РІ итоге РЅРµ удержалась Рђ еще самое хорошее чего РІ этой рыбке, РѕРЅРµ РЅРµ покупная Рё РЅРµ СЃ магазина. РЈ меня РјСѓР¶ рыбак,С…РѕР±РёРё Сѓ него такое ездиет РЅР° платные Рё бесплатные рыбалки РіРґРµ её специально разводят Рё кстати рыба себя оправдывает Рё плюс РјСѓР¶ отдахнул. Рђ Сѓ меня Рє стате чаек тьфу-тьфу-тьфу РЅРё как РЅР° весах РЅРµ отразился.

СПАС�БО Натусь :))))

РќСѓ СЏ РІ машине тоже побаиваюсь ездить тем более РїРѕРєР° РјСѓР¶ РЅРё спец, РЅРѕ РѕРЅ Сѓ меня аккуратный, РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РїРѕРєР° РЅР° серьезные РґРѕСЂРѕРіРё такие выезжать РЅРё Р±СѓРґРёС‚ Р° так РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ Рё РіРґРµ меньше машин Рё РґРѕ работы чтоб привыкнуть. Рђ СЏ то уже обрадовалась РіРѕРІРѕСЂСЋ РЅР° СѓР·Рё РІ РњРѕСЃРєРІСѓ поедим РЅР° машинке :)))) Р� права кстати СЏ тоже РЅРё хочу даже получать, РІСЃРµ девчонки получили знакомые Рё катаются, Р° СЏ вообще РЅРё хочу, РіРѕРІРѕСЂСЋ Сѓ меня РјСѓР¶ для этого есть 

Любань,привет!

За рулем осторожней!Тем более,стаж небольшой,пусть муж бережет себя и тебя и смотрит во все ока...

Я так в последнее время в машине совсем боюсь ездить,даже с мужем,хоть он у меня и родился с рулем в руках,но такие случаи бывают на дорогах!В нас буквально на этой неделе чуть пацан на выезде со двора не влетел,вот бы мне досталось!� у меня прям весь испуг такими коликами сразу в живот отдает!

Плюс,меня почему-то стало укачивать,если я не смотрю вперед и картинки плывут перед глазами

Привет, Люб))) Эх ты, испортила рыбу в пароварке)))) Жарила б уж всю!! (шучу)

Ты после ужина выпила 3 кружки чая с молоком?? У меня бы вся эта жидкость на весах утром была... После того страшного взвешивания вечером стараюсь не пить воообще.

Машинка - это замечательно! Поздравляю! Муж пусть осторожнее водит. Я так боюсь всё время, сама даже мысли не допускаю на права учиться, бррр. Да и с мужем всё равно иногда боюсь, хотя стаж вождения 15 лет.

Завтрак: Форель жаренная и отварная картошка, сметана и хлеб 2 кусочка.

Обед пока ни придумала , может сегодня у меня рыбный день Надо же всетаки покушать свою рыбку на пару.

TashaTi пишет 14.11.2012 в 15:17 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє! 

РќР° ужин была форелька, сделала себе РЅР° пару Рё РІ итоге СЃРІРѕСЋ РЅРµ тронула Р° сперла Сѓ мужа  жареную малююююююсенький кусочек.  Р� выпила 3 кружки чая СЃ молоком Рё 1 С…СѓСЂРјСѓ.  

Рђ ещё РЈР РђРђРђРђРђ РЈР РђРђРђРђРђРђ!!!!! РњС‹ наконец то возьмем себе машину РїРѕРєР° для начала Митсубиши кариза СЃ РєРѕСЂРѕР±РєРѕР№ автомат. РћРЅ Сѓ меня права водительские только РІ начале октября получил :))))  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ С…РѕРґРёР» машину смотрел РјСѓР¶.

Прувед) У нас тоже седня плов с курицей на обед