Посмотрела - просто здорово! � ты так умеешь? Это же очень трудно, по-моему! Давно занимаешься???

З.Ы. как в похудении успехи-то? Коридор получается?

Ну со здоровьем относительно терпимо-астма,врожденный хронический пилонефрит,гипотония и острое нарушения обмена веществ. Дион поставил 1500, но я настолько съесть не могу-у меня максимум 600 выходит.А что ем-я ем фрукты,овощи,орехи,иногда мед ,иногда чечевицу или гречку зашпариную и сухофрукты. Редко яйца...А так обычно на завтрак мюсли а днем уже фрукты овощи-я же вегетарианка,да и стараюсь стать сыроедкой))

Рђ  РїРѕРё Рё стафф это такие инструменты СЃ которыми танцуют люди выступающие СЃ огнем

http://www.youtube.com/watch?v=PFErbGvL4_4 вот тут есть мальчик со стафом и девушка с поями и тд))

Почему противопоказаны? Что-то серьезное со здоровьем? а вот о "пои и стафф" я совсем ничего не знаю....(покраснела). Проводи ликбез )))

Раз в неделю груша и бег - маловато, мне кажется...лучше кажый день по 20 минут. �МХО.

Рассказывай, что ешь. Какой коридор тебе ДиОн поставил?

на самом деле бокс сейчас в планах и все из-за того что я не знаю как привесить грушу по нормальному))но хотя бы набор груша,бинты для бокса и я есть)) а так пока приходиться раз в неделю у друга на рукапашке грушу пинать и бегать)))

�з спорта ну если это можно назвать спортом то каждодневные занятия фаер-шоу-кручу по несколько часов пои и стафф.

А так хочу заставить себя бегать и тд,но проблема в том что мне вообще все нагрузки противопаказаны-я и так то что делаю делаю на свой страх и риск)))-у меня либо почки откажут или задохнусь или в обморок грохнусь(((

А, женский бокс я пропустила! Наверное, это круто заставляет пропотеть )))

А ты мне напомнила одного очень дорогого для меня человека. Мимо не смогла пройти.

Все получится, ты точно двигаешься в правильном направлении, можешь даже не сомневаться! Как только сможешь давать ссылки, сразу же посылай меня в свой магазин - жутко интересно!

� еще: у тебя из спорта только хоьба? �ли еще что-нибудь планируешь?

НаськаЁжик Спасибо большое за поддержку))А пинать можешь меня и много-я только ЗА)))

Магазин волшебностей-это интернет магазин,который СЏ потихоньку пытаюсь создать,чтобы делать РЅР° заказ браслеты,игрушку РјСЏРіРєРёРµ,свечи Рё тд)))СЏ РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј Рё зарабатываю тем что творю))) сейчас РІРѕС‚ увлеклась СЌРєРѕ творчеством )) РЇ Р±С‹ тебе показала что РІ нем появлялось РЅР° полках РІ том  РіРѕРґСѓ,РЅРѕ Рє сожалению РјРЅРµ нельзя еще вставлять ссылки.

Насть кстати у тебя очень милый ник-я очень люблю ежей и мою музу зовут еж))так что для меня очень знаково что первый кто меня тут поддерживает это ЕЖ))) значит все не просто так и я иду в правильном направлении.

А это тебе на новоселье и удачу )))

Маленький-Рыжий, привет!

У тебя все получится, буду тебя немного пинать, чтоб ты не сдавалась. Девушка с такими потрясающими глазами и цветом волос обязана быть стройной!!! Магазинчик волшебностей - это просто магнитит теперь. Что это, признавайся?

сегодня маленькая радость)))я вешу на кг меньше-зная меня это подвиг. Потому что я целую неделю объедалась (((стыдно дико и почти не занималась спортом. Только крутила пои и продолжала ходить с шагомером не меньше 7000 тысыч шагов в день,а надо все 10000. Странно но с моей зоозащитой я много времени провожу не в "поле" а за компьютером агитирую,делая плакаты и тд; на днях думаю пешком схожу в ближайщий приют для собак и пофотографирую животинок чтобы сделать о них репортаж для своих журналов, пешком думаю часа 4-ну да и ладно,надо растрясать себя.

Окончатеьно отказалась от кофе и чай,перешла на травы,но от них заболели почки в итоге теперь пью только воду или слабый компот из сухафруктов.

Ну что-знакомимся))) меня зовут Маленький - Рыжий но я девушка несмотря на такое мужское прозвище))Так меня называл мой любимый человек-почему называл? ну потому что больше не называет! � в итоге я стала тем чем стала-ну да ладно-это мы с вами исправим))) Я вегетарианка ,стремлюсь к сыроедению-занимаюсь фаер-шоу,зоозащитой,делаю вещи ручной работы и создаю свой магазинчик волшебностей))) С сегодняшнего дня занимаюсь ходьбой с шагомером-минимум 10000 шагов за сутки и женским боксом)))Ну а вот так я выгляжу сейчас :

Совсем не маленькая тушка весом в 109 кг- но это на целых 6 кг меньше чем месяц назад.Так что двигаемся!Буду рада если кто-то присоединиться ко мне!