Ничего себе - разгруз и бегать! Питайся сбалансированно, считай коридор, кушай больше полезного и двигайся - только не бегом, а более гуманными способами. До осени будут и прогулки на свежем воздухе, и море, и плавание, генеральная уборка дома и куча всякой другой активности! Кроме того есть фитнес для беременных, щадящие упражнения и т.д. Ты молодец, дети это счастье! Я пока однократная мама, но будет и второй - это точно! Только попозже чуток. :) А тебе твои детки и помогут как раз. Будет уже гораздо проще! Удачи!!!

Знаете, все диеты сводятся к одному - меньше есть, и больше бегать. Второй пункт важнее.

))) Может, просто, пришло время пожить для себя) Я бы сама не пошла на это, так сложились обстоятельства. Я, можно так сказать, сама еще до конца не могу смириться с происходящим. Налаженная жизнь, быт, детки самостоятельные, только расслабилась, короче пока пребываю в состоянии стресса. А срок идет, очень боюсь снова сильно поправиться((( Оба раза разносило ужасно( Вообщем, вот как-то так. Как узнала, села на разгрузку. Отсидела 3 дня на рисе, 2 дня на рыбе, бегала, а теперь вот сорвалась и чувствую, что нет сил ни бегать, ни питание особо контролировать( Что делать, не знаю?

Привет! Я бременная, пока 3 недели, двое деток уже есть. Старшему малышу 12лет, девчушке 4 года. Очень боюсь много набрать. Прошлые разы набирала 25 и 30 кг, повторения не хочу! Хочется ходить беременной и стройной, а родив не парится по поводу расплывшегося тела, а наслаждаться материнством)))