Красивая

Девочки, нифига себе, какие у вас ящички!!!!!!!!!!!

Блин, я вот вечно 2 фруктина положу и йогурт маленький стаканчик и мне уже кажется, что там затарен склад. А как вы тогда боретесь с желанием съесть все за раз???? я так не могу, если у меня есть упаковка- я съедаю сразу всю)))

Ну, а теперь, всё, лапоть будет взвешен и поставлен на учет :))

А вот мне хлебцы нравятся. А если еще их намазать лососевым маслом, или паштетом - так ваще зашибись!

по поводу завтрака: не знаю, как жить без овсянки с утра. плюс туда можно закинуть и банан и изюм и курагу и яблоко, и кучу всего. Каждое утро разный вкус. Есть не охота до обеда

Фрукт - это не конфета. Его всегда можно есть. Тем более что от второго завтрака до обеда часа полтора, как раз фрукта хватит.

Ну, если очень волнуешься - съешь йогурт на второй завтрак, или творожок, или кефирчику.

rapsodia, мне очень помогает просто несладкий чай. Сижу и тяну его потихоньку. Можно перекусить чем-нибудь легким - творожок, например. Увеличивать количество пищи на завтрак, думаю, не стоит. Хотя, если ты с легкостью откажешься от этого количества вечером - можно и так.