Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пять

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, привет!

Я тоже не так давно прочла Венуто. Правда к тому времени уже и так достаточно долго сидела на дробном питании. Но благодаря ему решила попробовать белково-углеводное чередование.

Успешного тебе повышения калорийности и разгона обмена веществ!

Лина, 30 лет. Стройнею после рождения дочки.
78,5 (было) --- 72,0 (есть) --- 66 (будет)
Дневник: id=30847

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет журнала нет, шифруюсь... вот думаю закрытую группу создать... что б не все могли читать smile

Ксю, 28 лет
рост 176, вес 55 кг
разгоняю ОВ, занимаюсь спортом

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

'

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик, прочитала твой дневник, ты молодец, что решила повышать Кк и книжку прочитала хорошую, которая действительно очень хорошо вправляет мозгsmile

желаю, чтоб все у тебя получилосьsmile

заношу твой дневник в закладкиsmile

Ксю, 28 лет
рост 176, вес 55 кг
разгоняю ОВ, занимаюсь спортом

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а как весик твой поживает, трудяга? ;))

Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению

Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

'

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а где можно найти ссылку на русскую версию книги? очень плохи дела с языками...

+1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Присоединяюсь к читающим твой дневник))

Вчера зайти не успела, но сегодня все прочитала)

Аня, любимые 23 года и 176 см роста)

Учусь общаться и дружить со своим организмом

Буду рада любой помощи, советам и просто общению:/community/post.php?topic_id=33718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааага.) наконец то ты вернулась.)) привет.привет.))

всего тебе хорошего..всё обязательно получится.)

а где можно найти ссылку на русскую версию книги? очень плохи дела с языками...

Женя.23года.)
160см.
всё получится и случится...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А я под любую музыку бегать могу! Кстати, вчера открыла сезонsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня такой же день был:) бег и овсяночка)) только её я съела на второй приём)) начиталась тут, что лучше попозжее её) так что был творог через час после бега

в 6:50 встать и бежать - это геройство, я считаю! я тут еле в 10 поднимаю себя

/community/post.php?topic_id=26299

Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

'

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

'

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, а ты собираешься ккал поднимать?? До какого предела?? 

Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!

/community/post.php?topic_id=25365

57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как раз задумалась о том же самом: мой организм живет в режиме экономии на 1200-1300 ккал. при хоть и небольших, но все же физ. нагрузках. Хотелось бы поднять планку, но как-то боязно, стериотипы работают...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет:) прости,что вмешиваюсь в твой мирок, но мне нравится то,что ты пишешь и как ты пишешь, просто читаю и мысленно соглашаюсь,поднимаю в себе стимул продолжать начатое, хотя все вокруг машут рукой и закатывают глаза типа "да забеееей ты,ну,вкусно же!"

у меня к тебе 2 вопроса: 1)ты живешь одна?) 2) на кого ты учишься и кем работаешь?)

и да, я тоже Даша, оч приятно:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой. Почему моя тема не в личных журналах, а в Успехе? Аааа! Как её перенести?? о__О

 

Надеюсь, модераторы помогут...

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

'

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Филатова я читала. а Венуто - нет.. но его стоит почитать, да?

Решите, чего Вам больше хочется - швейцарского сыру или 34 размер (с) K.Lagerfeld

Supergirls don't cry.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно...ладно, скачаю на англ., напрягу мозги, заодно полезно будет)

Мария, 25 лет
Жена! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

'

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

'

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А книга на русском есть? Я нашла только на англ

Мария, 25 лет
Жена! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Раз раз

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пользователя UnoDosTres  - то есть меня!! - забанили за спам. Это я вам книжку попыталась скинуть(( Что делать?

Summer
168
51 -------- 50 ------- 48
было --- сейчас ----- тоже было и будет :)

/community/post.php?topic_id=31739
Welcome :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даш, ты в гонках продолжаешь участие или можно вычеркивать?

Live as if you'll die tomorrow, Dream as if you'll live forever
Яна, 27 лет
Нет предела совершенству
Мой мир: /dietgroups/show_group.php?id=4413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, привет!=)  рада снова тебя видеть=)) понравился первый пост нового дневника =) я буду регулярно почитывать тебя =)

Инна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это я удачно зашла:))

/community/post.php?topic_id=26299

Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! а можно мне тоже линк на книжечку?)

Решите, чего Вам больше хочется - швейцарского сыру или 34 размер (с) K.Lagerfeld

Supergirls don't cry.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я поднимаю на 100 ккал в неделю. С середины марта с 1350 дошла до 1900 :)

Становая 75 кг, жим от груди 42,5.
Не считаю калории, ем все.
Мне 31 год. Рост 171, вес 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

'

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Я Маша!

Заинтересовала книга. Не подскажешь, где можно скачать? 

Мария, 25 лет
Жена! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно Саша, конечно же )

Слушай, я тоже просидела на таком калоража и мне было плохо. Сейяас подняла до 1900 и могу больше заниматься спортом => больше сжигаю калорий.

Становая 75 кг, жим от груди 42,5.
Не считаю калории, ем все.
Мне 31 год. Рост 171, вес 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

'

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А что у тебя из спорта?

А зачем дефицит калорий, если не собираешься худеть?

Становая 75 кг, жим от груди 42,5.
Не считаю калории, ем все.
Мне 31 год. Рост 171, вес 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привееетус) я рада, что ты снова с нами) теперь новая Даша!!!)

так круто!!
я тоже сейчас читаю подобную книгу, только русскую) заметила схожести даже в тексте, который ты выложила!! это брраво!!

Настя 19 лет
/community/post.php?topic_id=30764
по приглашению

Слушай себя. Люби себя. Заботься о себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-

Даша, 21
86-59-91, рост 168

Шлифую последние 90 в тренажёрке :)

До идеала совсем чуть-чуть, а как блин сложно!!
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика