Снова начинаю вести дневник
Отчет за 11
Позавтракала кашей
обед салат и кур филе
ужин в 17.30 гречка с молоком
в 19.30 кефир +банан (взбить)
Читаю книгу, на работе одной девочке (тоже полненькой рассказала но что то интузиазма в глазах не увидела) ну я хотябы постаралась.
Самовнушаюсь часто))))
пью витамины.
До того как начать питаться с Дионом я купила юбку(это было на пасху) она на мне уже болтается)))))) Это радует
Отчет за 9
Завтр-кашка минутка
обед -кур филе овощи
полдник -банан
ужин греч каша с молоком
Начала читать книжку - "Система минус 60" Миримановой , молодец тетка)))))
Пью витамины
Пью воду -правда немного 3стакана в чистом виде +чай
Зарядку сделать не успела - проспала на работу с непривычки)))) ивечером гости)))сегодня обязательно и домой пешком.
Самовнушаю часто))))
Мы самые обоятельные и привлекательные))))))))))))
Удачи и успеха!!!!
?
