таблицы

Девочки, РїСЂСЏРј сломала - заправляла постель Рё треснулась РѕР± ножку кровати ( СЃ характерным треском Рё отеком, РЅРµ шевелится),  СЏ уже немножко опытная РІ этих делах - давным -давно ломала палец, РґСЂСѓРіРѕР№ правда, его просто примотали Рє соседнему Рё сказали стараться РЅРµ тревожить. Сажусь Р·Р° отчеты). Надеюсь РІСЃРµ СЃРІРѕРё замеры написали.

mshudson, как ты умудрилась?

----

 РџРѕСЃРјРѕС‚рела СЏ передачу СЃ Малаховым - РјРЅРµ РЅРµ очень понравилась передача, РЅРё Рѕ чем.

mshudson, РїСЂСЏРј сломала, РёР»Рё РІСЃРµ-таки ушиб?

Девочки, смотрите сегодня "Пусть говорят" с Малаховым, сегодня тема "Самые красивые тела России"(вроде так), вообще мощная мотивация))))

РЇ если честно тоже Р·Р° перерыв небольшой - действительно, нужно настроиться. ))) Кто как настраиваться будет, кстати, это Р¶ немаловажно РІСЃРµ-таки 

Девочки, обмеры и вес!!

Мне кажется лучше небольшой перерыв, а там с новыми силами в бой! А то какая-тто гонка скомканная получилась. Девочек совсем мало. Может к лету никто не готовится?!....

может еще недельку?

Девочки, Р° РјС‹ что заканчиваем?!? 

А я думала у нас еще неделька впереди!

спасибо за поздравления!! с дня рождения 3 дня прошло - а я к вам только заглянула.

Там еще актрисы обе такие прям, француженки, стройняшки, ну кто о чем))).

Девочки, вчера смотрели РєРёРЅРѕ "Р±РѕР±СЂРѕ поржаловать" , РѕРЅРѕ конечно, странненькое, РЅРѕ РґРѕР±СЂРѕРµ Рё несмотря РЅР° то  С„ранцузское РјРЅРµ показалось смешным. Жожоба, ааа! 

таблички

Девочки, прибежала)), буду делать отчеты - сплошные дни рождения и гости, держусь из последних сил)).

Счастливого дня рождения!!!

mshudson пишет 26.03.2014 в 15:20 (ссылка):

 РџСЂРѕРґРѕР»Р¶Р°СЋ работать

Натусик С Днем ВАРЕНЬЯ!!!!!!!!!!!

Натусик, СЃ днем рождения! 

Редика, ты в печаль не уходи)) давай, штаны тебя ждут!

Девочки, привет!
Сегодня у Натусика День рождения!
Натали, поздравляю!
 

Вчера в ночи решила померить джинсы свои - ведь по ощущениям я вроде как сдулась; какое же было моё разочарование, что я в них вошла туго, да и еще не смогла застегнуть. Ушла в печаль.

 РџРђРҐРђРўР¬! сколько же СЏ съела блинов, жуть - даже РІ джинсы РЅРµ РјРѕРіСѓ застегнуть.

Репортаж

Филипка, давай отчетики, уже среда !

mshudson пишет 25.03.2014 в 10:03 (ссылка):

 РЇ каким-то образом скидываю РІ объемах - думаю что бжу Сѓ меня РЅРµ хромает, РІСЃС‘ остальное сложно; если РІС‹ РЅРµ против СЏ Р±СѓРґСѓ кидать отчетики РїРѕРєР° без перерывов - РјРЅРµ для самоконтроля. Что-то РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ Рё РІРѕРґСѓ РЅСѓ никак СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ настроиться Рё СЃРѕРЅ, сижу РІ инете РІРѕРѕР±С‰РµРјСЏ .. РїРѕРєР° СЏ РЅРµ прекращаю отчитываться,Р° там будет РІРёРґРЅРѕ.

 РЈ меня есть джинсы совсем новые ,СЏ РІ РЅРёС… влезаю РІ 51-52Рє Рі ...хочу втиснуться РІ РЅРёС…, РїРѕРєР° РЅРµ получается.

Мне бы двух недель хватило, чтобы сильно не расслабляться. Хотя срывов тоже хватает. Но они больше связаны с какими-то незапланированными делами!

Девочки, как вам худеется? Считать тяжело? Я уже и сама устала, и срывы есть - не в плане еды, уверена что не переедаю, а в подсчете ккал. Но результат есть и отступать хочется еще меньше, чем бросить и назад откатиться. Как считаете сколько нам нужно времени на передых перед следущим заходом к похудению?

таблички

Вчера всунула себя РІ платье - уже лучше, РЅРѕ еще Р±С‹ килошечку РґРѕ 30 сбросить Рё будет совсем хорошо))) - РЅСѓ это будет, конечно, очень сложновато, СЏ Р·Р° неделю килограмм РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ сбрасываю, РЅРѕ сейчас после РљР” есть хоть какой-то шанс 

Девочки, всем приветы! Сейчас продолжу с отчетами - вчера что-то радикал заглох и не хотел дальше работать у меня. Я удержала вес 63,9, я так рада, прям весы готова поцеловать))).

Filipka пишет 25.03.2014 в 03:27 (ссылка):

РґР°, папы РѕРЅРё такие 

mshudson пишет 24.03.2014 в 15:17 (ссылка):

, мне почему-то наш папа представился в роли принца, и сразу стало еще смешнее))))).

Не помню, писала я или нет, но недавно дочка (2,3 года) выдала:" Ксюша-красавица, мама-красавица, а папа мальчик"

mshudson пишет 24.03.2014 в 09:17 (ссылка):

  СЏ РїРѕРґ столом; перлы детей  СЌС‚Рѕ РЅРµ что

таблицы

Девочки, всем приветы! Сейчас Р±СѓРґСѓ писать таблички, РІСЃРµ кто взвесился - кидайте вес. 

Вчера пошли СЃ дочкой РЅР° балет "Принцесса РЅР° горошине" (РЅСѓ Рё себя вывели , начнем СЃ детских так сказать), Рё РІРѕС‚ РІСЃРµ понравилось РІСЂРѕРґРµ Рё тут дочь РіРѕРІРѕСЂРёС‚ - Р° РїСЂРёРЅС† РЅРµ очень -то Рё красивый, лучше Р±С‹ наш папа там танцевал.  СЃРјРµРµРјСЃСЏ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ. некрасивый РїСЂРёРЅС† - это провал))).

девочки, я не очень всё хорошо соблюдаю, но вот блюду бжу; для меня важно выше 45гр жиров не наедать, вроде как получается.

натусик1983 пишет 22.03.2014 в 01:52 (ссылка):

 РЈ меня Наташ, тоже плавное вхождение РІ РџРћР–, Р° то расслабилась РґРѕ нельзя.

AnnPri, понятнеько,  РІРѕРѕР±С‰РµРј те которые неприхотливые Рє климатическим условиям ... Р° эти ньюфаундленды, ризены, СЂСѓСЃСЃРєРёР№ черный терьер ?

 Р¶РґРµРј твоего РІ складочку Рё СЃ хвостиком крючечком

Басерон один есть, но это исключение из правил. Помоему он,точнее она на Камчатке всего одна. Гладкошерстные породы не для нашей службы. Они же стоят на периметре и днем и ночью, в любую погоду и любое время года, а у нас зима 8 месяцев в оду. С немцами работают кинологи, ходят в наряд, караулы.

Фотки нужно скинуть.

я почти вернулась. не было сил и настроения отчитываться. а теперь уже вроде как поздно и ник чему. обещаю к следующей гонке получше подготовиться.