Привет всем!Читаю ваши сообщения и завидую вам-а я ни как не могу найти себе друзей...Живу в чужом городе с мужем...�дет тропический дождь (говорят до среды будет)...Да и солнце выглянет на море одна же не пойдешь...Дипресняк конкретный(:

Девушки, виела здесь тему, на форуме, там просто фотки До и После, не могу никак найти где, киньте мне ссылку!

Приветна спор - нет, я для себя тольковчера весы 84,6кг показали

Т.к. я человек ооочень азартный решила для стимула посмотрить с МЧ)

Он нехотя согласился)

Поспорили что я похудею на 3 кг за месяц, а он наберет 1,5 (ему надо, а то пока диплом писал похудел с 78 до 71 при росте 193).

начать решили с 20х чисел, не раньше)

Никто из вас на спор не худел?)

Добрый день, красавицы!

Решила к вам приткнуться.

Я �ра, худею ооочень давно, почти всю жизнь. Сейчас настойчиво почувствовала что мне нужна компания :)
Когда-то была, 110, похудела до 88, был бепиод когда видела на весах 82, но этот вес не задержался - сорвалась. Сейчас беру себя в руки, твердо решила.

Ближайшая цель - 80 кг.

Ползти я буду к этой цели с помощью подсчета калорий, зарядки с элементами бодифлекса, и частыми прогулками.

Наверно/, йога хорошо помогаетеще скоро обруч придет(думаю в понедельник-по инету заказала)-буду пробовать крутитьскакалку пока отложила, то шо коленка стала сильно болеть(недели 2 мучалась с суставом)

Рћ, Юля молодчинка,  шустро вперед убежала , как РІРѕС‚ теперь тебя догонять?

Привет:)я вчера взвешивалась-86,1кг.Скорей бы уже 80...

Вчера ходили в гости-соблазняли меня пивом, но я пить не стала(взяла с собой йогурт на ужин специально)

Что то запропали все куда то. девчонки, как успехи?

я в эти выходные нарушала страшно, потом три дня избавлялась от последствий. вот сегодня весы показали мне мой довыходной вес - 89,6. буду продолжать.

хорошо тебе, шампанское, да еще с конфетами!

а я сегодня без отвеса, но не расстраиваюсь, все еще впереди!

Девчонки! Огромное вам всем спасибо за поздравления!!! Я праздную второй день, ем конфеты и запиваю шампанским. От это ка-а-айф!!!

Завтра РІ строй.  Р� никаких отговорок. Даже мужа предупредила, чтоб расслабляться РЅРµ дал. Рђ то РѕРЅ Сѓ меня главный СЏРєРѕСЂСЊ. Ему всегда РІСЃС‘ РЅСЂР°. Р� 60 РєРі, Рё 90 РєРі.

РЇ тлже обычно РЅР° яблоках  Рё кефире делаю, РЅРѕ РІ последнее время голова РѕС‚ него болит :( поэтому хочу РґСЂСѓРіРѕР№ попробовать, Р° молоко РЅРµ люблю, поэтому РњР§ РїРѕРєР° РЅРµ РїСЂРѕР±СѓСЋ

Юль, я обычно разгружаюсь 1 л кефира и 2 яблока.

Ксеня будем ждать субботы и хороших новостей.

Кать, я по субботам обычно, с утра. � заодно хорошее настроение на все выхи от отвесов :)

Юля, на чем у тебя обычно разгруз? Мне очень нравится молокочай, правда я его что-то забросила пока. Думаю к нему вернуться.

Привет всем :) а я два раза в неделю взвешиваюсь(во вторник и в субботу, потому что в понедельник и пятницу у меня разгруз).Хочу завтра попробывать разгружаться на курице и кефире-кто-нибудь пробовал?

Ксень, это от характера зависит. Я вот как то из тех же побуждений решила раз в неделю взвешиваться, в результате извелась вся за эту неделю, перенервничала, а отвесика не было, видать на нервах ( ) наела лишнего. Мне уж лучше каждый день видеть результат и если что корректировать питание.

А в какой день ты взвешиваешься?

Девочки, всем доброе утро! Поздравляю с отвесами!! Вы такие молодцы!

Маруся, с днем рождения!! Пусть твои мечты сбываются легко и непринужденно

А я вот взвешиваюсь раз в неделю. Раньше взвешивалась каждый день, но ни дай б-г в какое-нибудь утро на весах был привес - настроение портилось на весь день. А раз в неделю - полюбому отвесик будет, если правильно питаться :)

Маруся с Днем рождения! Счастья, любви, стройности, красоты и много-много денежек!

Всех с отвесиками! У меня стандартно -200 г. Постоянство признак мастерства Так что 89,6. Может получится к концу недели 89? муж в выходные уезжает, так что по моей просьбе выходные отменили.

Приветик, девочки! Все поздравляю с отвесиками!!! Молодцы!

У меня тож за неделю - 500гр.

Сейчас вес 91,5кг...Тоже хочу восьмерочку скорей увидеть...

Катя (Ламина), поздравляю с восьмёрочкой! Я к своему дню рождения скинула ещё 500 гр. Вес 88,5. В груди ушёл ещё сантиметр, и в животе - 3. Сегодня праздную, завтра доедаю праздничный обед.

Что будет послезавтра - пока думать не буду. Но раз мне так кайфово - значит, всё на пользу! (Надо мыслить позитивно. )

О, Юля молодец! Будем теперь тебя догонять.

У меня сегодня 88,9

Ксеня, спасибо, догоняй! А я теперь буду ждать две первые восьмерочки.

Катя, принимай поздравления!! Надеюсь скоро тебя догоню с первой 8 на весах :)

Юля, ага, РїРѕРјРЅСЋ Сѓ меня тоже был РѕРґРёРЅ сын Рё СЏ "теперь девочку хотела", сначала вторую, потом "третья СѓР¶ точно девочка будет".   теперь РІРѕС‚ думаю СЃ четвертого то раза получится или даже пробовать РЅРµ стоит?

У меня весы электронные, взвешиваюсь раз в день и очень радуюсь отвесикам. а механические помню были у меня, там в зависимости от того как встанешь + 5 кг показывало.

Я перешла рубеж 90 кг и увидела 8-ку в качестве первой цифры 89,8! радая.

Лен, у меня тоже старенькие механические. Но мне как-то всё равно, какие весы. Я стараюсь общую тенденцию за неделю улавливать. Ну и по одежде видно, и сантиметром измеряюсь. � без точных весов видно, что похудела. Новые весы не помогут скинуть больше или быстрей.

Хотя многим именно каждодневные отвесы-привесы нужны для контроля. Все мы разные. У меня вот мания на электронных кухонных взвешивать каждый грамм. Стараюсь от этого отходить постепенно, а первое время прямо тянуло повзвешивать все продукты подряд. Не хочу циклиться, хочу жить спокойно, комфортно.

Чувствую, что с электронными весами я начну каждый день расстраиваться и взвешиваться после каждого посещения туалета. Да ну нафиг!

Привет, всем! Надо срочно покупать новые весы!!! Электронные!!! У меня старенькие механические, совсем не видно отвесиков... Только уж если сброситься или наберется 1кг - тогда и видно!

Поздравляю всех с отвесиками!!! Молодцы!

Спасибо.У тебя трое сыновей!?У меня пока одинХочу теперь девочку очень, для этого и худею, ну и чтоб выглядеть нормально

Ксю, мы тут чуть ниже уже обсуждали с Марусей коридоры. Коридор у меня 1470-1830, я его и придерживаюсь, ну обычно где то 1600-1700 набираю.

Юля, поздравляю!