Ох, Свет, да я все как то топчусь на одном месте практически. Полноценно начала худеть только с февраля. Топталась долго на одном месте в весе 58 кг, но я пересилила все это и сейчас я 55)) всего -3 кг, а как прияяятно) Работа-учеба.. Все как обычно)

А у тебя как с работой? Кем сейчас трудишься?) Не пошла учиться?

Подпись-то измени ;)

Приветик, Викуль!=)

Получается что так!=)В прошлом году не вышло, будет отрываться в этом!=)Собираемся на черное море, как и планировали. Заодно там заскочим к Димкиным друзьям, навестим всех и отдохнем!=)

Недельки на 3, потом надо будет возвращаться к трудовым, но не менее приятным будням!=)

SlimmingSweetTooth пишет 03.05.2012 в 10:34 (ссылка):

Светик, привет!

В свадебное путешествие собрались? Куда? надолго?

Так...Пришла я из магазина, позавтракала баночкой йогурта 1,5%жирности и бананчиком...У меня начинает входить в привычку питать мало, но часто=)

Кстати, пару минут назад получится внеплановый подъем по лестнице до 9-го этажа, такое ощущение, что моя собака выдохлась раньше, чем я=)День начался отлично!=)

Принимаеся за генеральную уборку!=)

Ничего себе, ты такую рань тут!=)

Привет, ещё раз!=)

Пропала я, эм...да даже не знаю почему и куда, наверное забегалась, дела были, праздники, муж и все такое!=)

Замужняя жизнь-просто превосходно!=)Счастье да и только!=)

А теперь...по поводу веса и о том, почему мы здесь сегодня собрались!=)

Каюсь, каюсь, за все время, что я не появлялась на сайте - я худела и снова поправлялась, худела и снова поправлялась....)� поняла очень важную весчь. Вес-не главное, главное то, как ты выглядишь=)Так как "дохудев" снова, до 62 кг, я заметила, что тренировки сделали у меня такую фигурку, которую я так хотела...Вот...� было лучше, чем в 57 кг. Но, время покажет. � сейчас, я худею с 65кг. О ужас, хотя выглядит уже довольно лучше. т.к. я стала правильно питаться и заниматься...=)Посмотрим что из этого выйдет!=)

Как ты поживаешь?Чего новенького, какие успехи, чего добилась и к чему сейчас стремишься?=))

Мой план на сегодня:

-Проснуться в 10 утра

-Выгулять собаку

-Сходить в магазин

-Пропылесосить

-Помыть полы

-Сделать обертывание

-Отписаться на форуме

-Тренировка

Готовимся к лету!20 июля мне надо выглядить отменно, так как мы собираемся в отпуск. Так что. Верю в себя, соблюдаю пп, занимаюсь и не ленюсь!

Свеееетааа! С возвращением! Ну наконец-то

Рассказывай: куда пропала? как жизнь замужняя? Все рассказывай)

Фух!Ребята, девчата мои ненаглядные!Я вернулась!=)Я снова с вами!

Юль, я тут,я не покинула вас!=)

С завтрашнего дня буду снова отчитываться и отписываться...Нашла много интересных советов, какие-то из них испробовала...Рецепты и море всего...!=)

Всем спокойной ночи!=)Вухууу...я снова с вами!)

Все, покинула нас Света..Эх(((

Викуль, у мамы в Торонто живет друг детства, когда-то сосед по лестничной площадке)� он нам понаприсылал разных фотографий, так потом от них меня было не отодрать. Такие виды, такая красотища!=)А ещё, у них почти все улочки распологаются под землей, если надо перейти из одного места в другое-то пожалуйста и вот там-то настоящий рай...Магазины, магазины, магазины)))В общем, у меня огромное желание туда попасть!))))А ещё там есть русский городок...там все население-русские, магазины русские...примерное население сейчас, в том городке около 2000000чел...

Сургут?)Хм...Здорово так ребенок переключился))))

Юль, привет!)ДА, Нью-йорк, Вашингтон и т.д. Понасмотрелась я фильмов и туда захотелось)Они как покажут все свои красоты в лучшем свете, так сразу думаешь, что там рай неописуемый)))

Английский при сильном упорстве и желании можно выучить, я тоже с ним не особо дружу)))Понять могу, а вот ответить нет))))Буду кивать головой и размахивать руками!)

Ха, Сыктывкар...извините меня конечно, но у меня это название сразу разделилось на не ссы ты в кар...)))

Ммм.. Торонто? Да, я бы тоже не отказалась туда сгонять. Но вообще хочу посетить города США: Нью-йорк, Вашингтон, ЛА, Голливуд, ЛВ и,главное, Гранд каньен..Но с моим знанием английского мне нужно ситдеть тока у себя на районе)

А меня почему-то с дества (и до сих пор) прет название города Сыктывкар

А почему именно Торонто?

чего-то вспомнила))) Лехина племянница РєРѕРіРґР° была маленькая хотела поехать РІ Париж, РЅРѕ РєРѕРіРґР° ей родители сказали, что  чтобы ехать РІ Париж, ей нужно выучить французский язык, ребенок резко туда перехотел, теперь РѕРЅ хочет РІ РЎСѓСЂРіСѓС‚(там язык СЂСѓСЃСЃРєРёР№ Рё название ей нравится ооочень).

Париж-это здорово!�зучала в школе французский и всегда хотела туда попасть, правда не мечтала...Мечта моя Канада, Торонто)))

Отдыхать тоже стоит)))....Пришла вот сейчас я с работы и сразу сюда))Даже отзанималась,хоть и устала...Кстати, про тренировки я написала у тебя в дневничке)))

У меня эта неделя-неделя отдыха))) я сократила количество тренировок- сижу дома отдыхаааю))) а еще мы купили путевки .. НГ отметим в Парижеееее)))))

что за тренировки?

Привееет Викуль!=)Да, пропала я конкретно...Сюда было вообще не зайти..)))Да и сейчас редко попадаю..Либо с мужем гуляем, либо подрабатываю, пока не основная, чисто халтура, либо занимаюсь и руки трясутся до того, что по клавишам вообще ничего не набить...)))))

В воскресенье разгруз?)Ну чувствую что я так два дня держатся буду, так как там есть не хочется, а сейчас я не кушаю после 7-ми....Оздоравливаю организм, так сказать!)))

Ты как?)

Привет, пропащая душа) Где была? Давай РІ воскресенье? 

Все привет!=)А я ведь занимаюсь!)))Как начала так и продолжаю, пусть не долго, но результаты уже видны=)Животик и попа подтягиваются, ноги начинают приобретать рельеф и худеется не плохо. К тому же, питаюсь я теперь здоровой пищей, завтра вот,хочу весь день покушать фруктики, тем более буду на работе, а там можно приобрести по большей части лишь вредную еду...Сегодня захватила с собой на работу приготовленные сердечки и запеченую без масла и т.д. куриную грудку. Ничего из этого я не съела, меня просто не хватило...)))Зато воды там выпить можно литров 10..душно очень..Так что завтра на разгрузе!)))

Как у вас успехи?

СВЕТА! ВЕРН�СЬ К НАМ!!!

Хэй, Светик, как дела-то? как успехи?

Мне тут друзья рассказали домашний способ сделать живот площе и рельефнее. Ложишься на пол или кровать (как кому удобнее), поднимаешь вытянутые ноги вверх и рисуешь ими цифры до того момента, пока у тебя ноги сами не упадут) При этом не забываем напрягать пресс.. У подруги начал проклевываться рельеф за 1,5 недели таких занятий))

Сама сегодня буду пробовать))

РќСѓ РІРѕС‚, наконец-таки СЏ РїРѕР№РґСѓ РІ тренажерный зал. РІ ближайшую неделю РјС‹ пойдем записываться туда Рё моей радости  нет предела. Можно будет кататься туда хоть каждый день, чего РјРЅРµ так РЅРµ хватало!=)Рђ РїРѕРєР° есть время РґРѕ первого занятия СЏ очищу СЃРІРѕР№ организм, посидев недельку только РЅР° овощах Рё фруктах. РЎ завтрашнего РґРЅСЏ начну. Обычно такая неделька помогает РјРЅРµ сбросить килограмм так 5=)))Рђ это РјРЅРµ РЅРµ помешает...=)

Посидела в интернете, пересмотрела множество видеозаписей о женском бодибилдинге и задалась целью слепить из своего тела конфетку...=)Когда мы ходили в тренажерку я смогла добиться появления кубиков на животе, а сейчас, бардак!=))))

Говоря о бодибилдинге я не подразумеваю баснословную прокачку всех мышц, а имею ввиду лишь красивый рельеф тела...=)))Не терпится приступить к работе!=)

Привет, Ален!=)Давненько тебя не было видно в моем дневничке!=)

Спасибо за поздравление!=)

В медовый месяц скорее всего в след. году, ну это если говорить о полноценном медовом месяце, который мы хотим продлить до трех!=)А пока что подготовка, тренировка и другие приятности!=)

Как твои успехи, как твоя подготовка?

Викуль, ну ты умница, такая выдержка!=)А я надеюсь на то, что в ближ. время сама попаду в трен. зал, ооочень соскучилась по нему...=)

Бывают такие дни, когда и за уши от сладкого не оттянешь, мне знакомо!=)Сегодня снова шарлотку сделаю, она и сладкая, и вкусная, и полезная(правда кроме теста)...=)

Тыкву?А я почему-то не большой любитель тыкв, и каш из неё, и всего подобного...Мне привкус не нравится!=)

Так, что говорить об отчете. Сегодня, в связи со вчерашней шарлоткой никаких отвесов, но и привесов, к моему счастью-нет!=)

59,7...=)медленно, но верно, идем к намеченной цели..А, ещё подпись изменить надо, а то как-то странновато получается!=)

Светик, привет) Р° СЏ только СЃ тренажерки пришла))) устала))) Р° еще-завтра СЏ РїРѕР№РґСѓ заниматься СЃ тренером)))) РІРѕС‚! 

РњРјРјРјРј... шарлоткаааааа.... хаааачуууууууу  СЏ чего-то сегодня весь день хочу сладенького))))

Р° фотографии мотивашки- РІ самый раз после фотки тортика Р° то Р± СЏ уже пошла печь его)))) РќР° выходных обязательно приготовлю какую-РЅРёРґСЊ вкусняшку! еще надо  РєСѓРїРёС‚СЊ тыкву. Мама РІ детстве варила таакую классную кашу РёР· нее- надо спросить как РѕРЅР° ее делала Рё приготовить))))

Приветик!

Посмотрела фотки! Последняя просто шикарная! Ты на ней очень-очень красивая!

Поздравляю, жена!

Когда в медовый месяц?

Всем привет!!!=)Ну что же, сегодня было -200гр...т.е. 59,700...�нтересно, что будет завтра, не хочу привеса из-за съеденной шарлотки....лучше позанимаюсь как следует, пусть даже в 12 часов, но не хочу привеса!=))))

Да, это самая большая проблема при похудении, но говорят есть возможность не потерять свои формы....=))))

Выглядит не плохо, но больше мне нравится Фитнес Хаус и физкульт...=)

Да я и не расстроилась, торт был шикарным и очень вкусным!=))))...Ты права, есть время потренироваться!=))

�спекла сегодня своему шарлотку...ммм...как он был доволен, да и я с радостью уплела несколько кусочков!=)

Фотография не моя!=)Я выпекала в прямоугольной форме...=)Получилось ммм..пальчики оближешь!=)Ну что же, о вкусном поговорили, теперь о мативашке:

Я просто больше всего боюсь, что у меня грудь тоже исхудает, тк она сейчас не особо размерами радует, а так... ну в общем боюсь))))

Ага) посмотрела их фотки- ну все довольно не плохо выглядит)))

Рђ РЅР° счет торта- РЅР° расстраивайся- сама испечешь- РЅР° первую годовщину свадьбы)))) Р° РїРѕРєР° можешь начать тренироваться)))) 

Привет!=)Зато я и полнею быстрее, точно с такой же тенденцией, как и стройнею...=(...

Грудь получается увеличивать, кушая более жирные продукты, свинину и т.д....не на масле конечно приготовленные, а на пару, либо в духовке на решетке...=)а также отжимаясь по чаще, на кулаках...Но этим надо постоянно заниматься, а я не делаю этого и потому грудь у меня катастрофически быстро сдувается...=(((...

Тренажерка?Да Алекс Фитнес, не бох есть что, по крайней мере близко и удобно, только вот как там все будет расположено...В интернете есть оф. сайт этой тренажерки, она и в Москве есть, и наверное у Вас залы по больше будут чем у нас...

Торт на свадьбу заказывали, так как времени совсем не хватало, заказали мы все практически в последний день и бегали готовили ночью...Вот...=)Не успели в общем все за месяц сделать, но получившимся были ооочень довольны...=)До сих пор остались приятные впечатления!=)

Светик, привет)))) Завидую белой завистью твоим отвесам)))) у меня в лучшем случае бывает - 500))) Гм... а как у тебя грудь увеличивать получается?!? я тоже хочууу)))

 Рђ что Р·Р°  С‚ренажерка открывается? Чего РїСЂРѕ нее интересного пишут? 

Кстати! ты же РЅР° свадьбу торт сама пекла или заказывали? 

Привет, Юль!=)

Спасибо за поздравление и комплименты!=)

Платье все таки испачкала, но мне от этого не становится грустно...Круче всего-это то, что подол платья, да и часть кренолина просто подорвали=)Это наверно вместо драки на свадьбе!=)платье испачкала не только от собственной неаккуратности, сколько от лимузина, залезаешь,вылезаешь, все трутся об тебя, да и фотографировались мы сидя на траве...=)Муж у меня вообще вместо белого костюма снял вечером розовый, всё благодаря розам, которые были повсюду!=))))....

На празднике я кушала абсолютно все, по крайней мере то, что я хотела и то, что в меня влезло, до горячего дело не дошло, я бросалась на салатики и тарталетки с икрой...а торт...мммм.....

Платье..хм...мы думали о варианте перекрасить платье и спользовать его для танцев, так как переделать при желании можно все. Не хочу я его продавать, слишком уж с ним я сроднилась!=))))...Да и свадьбу мы собираемся играть снова и снова, в круглые даты, отмечать, так сказать!=)С друзьями, лимузином и тортом!=))))

Почему я хочу идти официанткой: я не иду абы-куда, тут дело в знакомствах заключено. У моего мужа большой стаж работы барменом, ему слово поперек не скажешь, мастер своего дела, так сказать. Он проработал во многих заведениях и знает куда стоит идти, а куда нет, да и отпускать куда-то без него работать не желает, чтобы не повадно было наезжать на новенькую, там же надо быть наглым и упертым, а я время от времени бываю доброй душой!=)....

Мы не то что на море, а к родственникам, отдохнуть, погулять и с Димкиными друзьями встретиться!=)))На море в след. году, и у меня теперь есть много времени чтобы подготовиться к курортному сезону!=))).

Дела у нас прекрасно!=)Пока ещё отдыхаем, с сентября планируем ринуться в трудовой бой!=))))....� именно не работать, а зарабатывать!=))))Как ты поживаешь?Как отдохнула?Как твои темпы похудения?)

приветик, Света)

Поздравляю с официальной замужней жизнью) Посмотрела фотки - принцесса! Замечательно выглядела. � муж твой тоже.

Сразу мучительный вопрос (я его уже как то давно озвучивала): ты не испачкала платье??

� еще парочку: Ты то на празднике кушала все? �ли сдерживала себя? Куда платье теперь денешь?

Официанткой идти не советую (по опыту друзей и чутка своему). Это настолько неблагодарная работа, ты себе представить не можешь. Весь день носишься, ноги под вечер начинают гудеть, люди (тобишь клиенты) попадаются разные, и чаще всего не очень приятные. Зп небольшая, а чаевые как повезет. Носишь много тяжестей, руки начинают отваливаться. У меня подруга жаловалась, что у нее руки толще стали осле этой работы (в смысле ышцы накачались) и выглядит это теперь не очень женственно. А еще ты начинаешь ненавидеть люто людей. �ди лучше тогда барменом (если хочешь работать в пищевой промышленности).. Опять же, говорю по опыту и личному и близких друзей, а не от балды.

На море ехать теперь уж если только за границу (не украину точно - море холодает, и ночи уже прохладные)..

Ну а вообще, как дела? Я вот полноценно вернулась)

Привет, Викуль!=))))Да, цены сейчас РёР·СЂСЏРґРЅРѕ кусаются,  надо быть директором Газпрома, чтобы позволять себе Р’РЎРЃ без иключения Рё лишний волнений...=)

Ну ты просто молодец, эх...не сыпь мне соль на рану, я так хочу в тренажерку,а у нас ещё и ближ. не открыли, может туда пойдем на время...Там год вообще мало стоит, всего 5000, но это от того, что зал ещё не открылся. интересно что там будет...

Делишки у меня хорошо!=)Все здоровею, в смысле выздоравливаю!=)

Вчера на весах были долгожданные 59,9...Тобишь отвес был 1,300...=)Но обрадовавшись, на вечер я скушала несколько кусочков молочного шоколада, и сегодня ни отвеса, ни привеса...Завтра будет отвес, я добьюсь этого!=)))...

У меня вообще интересный организм, он худеет быстро, полнеет быстро, грудь могу увеличить, могу уменьшить только включив те или иные продукты, весело!=)

Светик, привет) Да не то, чтобы сильно, тут основная проблема- дорого( в месяц получится около 11-12 тыс, а до этого 4 было. Да и не готова я сейчас такие деньги за тренера отдавать) А отзанималась ну просто отлично))) час на кардио, и еще часик на ножки)))) как у тебя дела? как успехи?

Что, сильно мучает?=)Хотя если вспомнить те тренировки, которые проводили у нас наши тренера-это действительно ад, но действенный!=))))....Как отзанималась?=)

РЅСѓ последнее время СЏ забросила это РіСЂСЏР·РЅРѕРµ дело)))))  Р� занимаюсь РѕРґРЅР°) Да Рё времени РЅРµ очень РјРЅРѕРіРѕ) Р’СЃРµ) СЏ ушла собираться РЅР° тренировку)))))

РњРјРј...Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!=)

Ты всегда с тренером занимаешься?=)�ли только раньше?

Неее...не хочу пока финансистом идти, может ещё не созрела для этой профессии..=)

Ага) еще как)))) а что мне больше всего понравилось, что абик туда я купила со скидкой чут ли не 80%)))) поэтому не сильно жалко оставшихся там месяцев)

Жалко только контакты тренера тамошнего( Которых Сѓ меня нет(  РќСѓ ничего- тут тоже есть хрошие))))

ПС: А по дипломной специальности работать не хочешь?

Видишь как кстати получилось с твоей тренажеркой!=)))

Ещё пока не знаю...может официанткой заделаюсь, в какой-нибудь ресторан...

Это точно!=)А то мне надоело мечтать об идеальной фигуре, пора её приобрести!=)

Семейная жизнь как и раньше=)Все отлично!=)Вот собираемся снова вместе начать заниматься, чтоб не скучно было!=)Говорит ему прям нравиться смотреть на меня на тренажерах!=))))

Мы живем с моей мамой..=)Забавный она человек, однако!=)С ней не соскучишься, так и Димка говорит!=)

Ух ты))) Поздравляю с отвесом)))

 РЎ тренажеркой СЏ сама РїСЂСЏРј РІ шоке- пришла Рё РјРЅРµ там СЃ первого раза понравилось))) хороший фитнес клуб, довольно большой, правда бассейна нет, РЅСѓ ничего страшного)))) хотя самый большой его плюс- около РґРѕРјР°) СЏ теперь после работы- кушаю, немного отдыхаю Рё РёРґСѓ туда, Р° там уже практически РґРѕ закрытия) Рђ РІ старой тренажерке, представляешь, ее РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ открыли)))

А что за работу хочешь?

Ага) на счет похудения- прям в точку)))) на этот раз мы уж точно цели добьемся)))))))

Как тебе семейная жизнь? вы после свадьбы сами живете или с родителями?

С Добрым утром, Вик!=)

У меня сегодня тоже отвес, в 700гр...=)))...Было вчера 62,2, а сегодня 61,2 ооо...отвес даже кило, что-то я не подумала.

А все из-за того, что я перестала лопать сладкое в неограниченных количествах, редко только натуральное варенье...=)

Да, я с тобой согласна насчет протеина. Потому что у меня Димка тоже его пил и занимался на тренажерах с утяжелениями и он рост, как в мышечном плане, так и в весовом...=)

Надо будет мне потом тоже посетить этот магазинчик!=)Да и на работу я тут хочу устроиться, куда-ещё не известно...=)Но чувствую что работа будет сверх активной...=)� это здорово!К НГ хочу выглядеть сексуально и шикарно, чтобы любая одежда смотрелась на мне идеально!=))))

Тренировка, я тоже на неё хочу, но пока некуда, идти в ближ. тренажерный зал смысла нет, мне не нравится не один, как походили, так я в шоке осталась, по большей части это мелкие заведения, где комната с 10 тренажерами в общей площади около 20м квадратных и когда там кто-то занимается, то тебе нет места даже повернуться...Не вариант по мне!=)

Думаю надо будет выбирать что-то между Фитнес Хаусом и Физкультом, там по крайней мере есть ещё бассеин, ух...=)� все что нужно для счастья!=)

Так что, Вик!Мы с тобой начинаем путь по тропе похудения, после энного количества заброшенного времени!=)� мы умницы, так как не бросили все совсем!=)

А у меня сегодня утром -400 грамм) так что все таки я молодец)

РќСѓ протеин бывает разный Рё тренироваться РїСЂРё нем тоже можно РїРѕ разному) Просто РєРѕРіРґР° Сѓ меня Леха 3 РіРѕРґР° назад качался- РѕРЅ РїСЂРё этом РїРёР» гейнер-это такая штука, РІ которой РјРЅРѕРіРѕ быстрых белков(те выпил Рё через час ты уже кушать хочешь) Рё углеводов СЃ жирами, РЅСѓ Рё РЅР° тренировках- нужно было выполнять мало РїРѕРґС…РѕРґРѕРІ, РЅРѕ СЃ РЅСѓ ооочень большим весом, РїСЂРё таких условиях Рё мышечная масса растет Рё вес соответственно, Р° Сѓ меня идет совершенно РґСЂСѓРіРѕР№ протеин-РІ общем РѕРЅ тоже сладкий(СЃРѕ РІРєСѓСЃРѕРј шоколада), РЅРѕ РІ нем РјРЅРѕРіРѕ белка, который медленный(хотя РЅР° самом деле там идет смесь разных РІРёРґРѕРІ белков: казеин, молочный, сывороточный Рё еще какой-то, РІ общем 4 компонентная смесь), РЅР° практике получается, что кушать РѕС‚ него РЅРµ хочется- РЅСѓ часов 5-6 СѓР¶ точно.... смотря сколько выпьешь) Рё его можно пить после тренировки вечером(РЅСѓ часа через 1,5 естесственно), Рё нет усталости, РЅСѓ РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае такой, что СЃ РЅРѕРі валишся после рабочего РґРЅСЏ Рё 2 часов РІ тренажерке. РќСѓ Рё еще - СЏ РёРј ужин заменяю))) просто Рё быстро)))  Рђ еще забыла сказать- РїСЂРё наборе мышечной массы должно идти (РїРѕ-моему)  3-4Рі белка РЅР° 1 РєРі веса, Р° Сѓ меня Рё  Рё 2 РЅРµ получается, 1,5-1,7( Рё РІСЃРµ РІ пределах РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°).  РќСѓ Сѓ меня РїРѕРєР° это идет РІ качестве эксперимента- РјРѕРіСѓ сказать- вес РІСЂРѕРґРµ как... ттт... сдвинулся СЃ места РІ нужном РјРЅРµ направлении, посмотрим, что будет дальше, ведь бросить пить эти штуки РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РїРѕР·РґРЅРѕ.

 РќСѓ дача это тоже хорошо))) Р° СЏ РІРѕС‚ загорелась- хочу РЅР° РЅРі РІ Таллин)) недавно озвучила Лехе эту идею, ему РѕРЅР° тоже понравилась- РѕРґРЅР° проблема- получить самим шенген, тк решено ехать РЅРµ РїРѕ путевке, Р° СЃРІРѕРёРј С…РѕРґРѕРј.

ПС: сегодня собираюсь на тренировку)))

О как!Ну что же, Вик!Давай вместе возобнавлять правильное питание!=)Как вспомню какая была, аж приятно становится, а сейчас...забросила это дело..Надо начинать снова...

Белок действительно хорош когда присутствуют постоянные тренировки, потому тапком в тебя кидать не надо!Начиная профессионально заниматься, т.е. без всяких сегодня не пойду, завтра наверное тоже, требуется организму что-то специфическое...Но протеин очень быстро увеличивает массу тела, в этом я точно уверена....А жиросжигатель я и сама бы хотела!=))))

Да вот как-то не получилось, решили на дачку съездить и там отдохнуть!=)