|
|
 |
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
12.3.2014 12:48
|
Отчет за 11.03.2014:
1. Вес: не взвешивалась (60,6 кг) +0 б.
2. Физ. активность (заболела) +0 б.
3.Косметические процедуры () +0 б.
4.Соблюдение коридора (кбжу) +50 б.
5.Не кушать за 3 часа до сна +10 б.
6.Вода (7 стаканов) + 7 б.
7.Привычка (пить каждый день не меньше 7 стаканов воды) +10 б.
8. Бонус +0 б.
Итого за день: 77 б.
Итого с начала гонки: 1125 б.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
11.3.2014 12:06
|
Отчет за 09.03.2014:
1. Вес: не взвешивалась (60,6 кг) +0 б.
2. Физ. активность (отдых) +0 б.
3.Косметические процедуры () +0 б.
4.Соблюдение коридора (загруз) +0 б.
5.Не кушать за 3 часа до сна +10 б.
6.Вода (5 стаканов) + 5 б.
7.Привычка (пить каждый день не меньше 7 стаканов воды) +0 б.
8. Бонус +0 б.
Итого за день: 15 б.
Отчет за 10.03.2014:
1. Вес: не взвешивалась (60,6 кг) +0 б.
2. Физ. активность (отдых) +0 б.
3.Косметические процедуры (АЦ скраб + крем) +10 б.
4.Соблюдение коридора (не считала) +0 б.
5.Не кушать за 3 часа до сна +10 б.
6.Вода (4 стакана) + 4 б.
7.Привычка (пить каждый день не меньше 7 стаканов воды) +0 б.
8. Бонус +0 б.
Итого за день: 24 б.
Итого с начала гонки: 1048 б.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
9.3.2014 10:37
|
Сегодня:
вес - 60,6 (-0,4 кг)
% жира - 24,1 (0%)
% мышц - 36,6 (0%)
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
9.3.2014 10:36
|
Отчет за 08.03.2014:
1. Вес: 60,6 (61,0 кг) +40 б.
2. Физ. активность (63 мин кардио) +63 б.
3.Косметические процедуры () +0 б.
4.Соблюдение коридора (разгруз) +50 б.
5.Не кушать за 3 часа до сна +0 б.
6.Вода (7 стаканов) + 7 б.
7.Привычка (пить каждый день не меньше 7 стаканов воды) +10 б.
8. Бонус +0 б.
Итого за день: 170 б.
Итого с начала гонки: 1009 б.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
8.3.2014 23:00
|
Уррра! Теперь у меня есть мультиварочка, и я могу готовить кучу всяких разностей! :)
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
8.3.2014 20:18
|
Отчет за 07.03.2014:
1. Вес: не взвешивалась (61,0 кг) +0 б.
2. Физ. активность (62 мин) +62 б.
3.Косметические процедуры (АЦ крем) +5 б.
4.Соблюдение коридора (кбжу) +50 б.
5.Не кушать за 3 часа до сна +10 б.
6.Вода (9 стаканов) + 9 б.
7.Привычка (пить каждый день не меньше 7 стаканов воды) +10 б.
8. Бонус +10 б.
Итого за день: 156 б.
Итого с начала гонки: 839 б.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
8.3.2014 19:57
|
Эшель пишет 08.03.2014 в 11:26 (ссылка):
eolani, с праздником тебя! Пусть сбываются все твои планы и надежды!
спасибо тебе, дорогая! и тебя с праздником! пусть все задуманное получится!
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
8.3.2014 11:26
|
eolani, с праздником тебя! Пусть сбываются все твои планы и надежды!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
7.3.2014 14:19
|
Отчет за 06.03.2014:
1. Вес: не взвешивалась (61,0 кг) +0 б.
2. Физ. активность (отдых) 0 б.
3.Косметические процедуры (АЦ крем) +5 б.
4.Соблюдение коридора (кбжу) +50 б.
5.Не кушать за 3 часа до сна +10 б.
6.Вода (7 стаканов) + 7 б.
7.Привычка (пить каждый день не меньше 7 стаканов воды) +10 б.
8. Бонус +0 б.
Итого за день: 82 б.
Итого с начала гонки: 683 б.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
7.3.2014 14:18
|
Эшель, и тебе!! спасибо за поздравление!!
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
7.3.2014 10:48
|
eolani, солнечного тебе предпраздничного дня!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
6.3.2014 17:00
|
eolani пишет 06.03.2014 в 11:43 (ссылка):
Сегодня:
вес - 61,0 (-0,8 кг)
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
6.3.2014 13:43
|
Сегодня:
вес - 61,0 (-0,8 кг)
% жира - 24,1 (-0,7%)
% мышц - 36,6 (+2%)
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
6.3.2014 9:49
|
Отчет за 05.03.2014:
1. Вес: 61,0 (61,8 кг) +80 б.
2. Физ. активность (60 мин кардио) +60 б.
3.Косметические процедуры (АЦ крем+скраб) +10 б.
4.Соблюдение коридора (кбжу) +50 б.
5.Не кушать за 3 часа до сна +10 б.
6.Вода (10 стаканов) + 10 б.
7.Привычка (пить каждый день не меньше 7 стаканов воды) +10 б.
8. Бонус +10 б.
Итого за день: 240 б.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
5.3.2014 11:02
|
Отчет за 04.03.2014:
1. Вес: не взвешивалась (61,8 кг) +0 б.
2. Физ. активность (отдых) +0 б.
3.Косметические процедуры (АЦ крем) +5 б.
4.Соблюдение коридора (кбжу) +50 б.
5.Не кушать за 3 часа до сна +0 б.
6.Вода (8 стаканов) + 8 б.
7.Привычка (пить каждый день не меньше 7 стаканов воды) +10 б.
8. Бонус +0 б.
Итого за день: 73 б.
Итого с начала гонки: 361 б.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
4.3.2014 13:56
|
Эшель, спасибо большое!! :)) буду стараться не подвести :))
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
4.3.2014 13:04
|
eolani пишет 04.03.2014 в 09:49 (ссылка):
Эшель, да это ж я в гонке участвую - /community/post.php?topic_id=38104
Потмо в конце месяца мы все подсчитываем и выбираем победителей :)
Понятно! Буду за тебя болеть!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
4.3.2014 11:50
|
Как же хочется спать...
Из-за работы и молодого человека (он приходит поздно) я не высыпаюсь и хожу все время усталая.
Бьюсь над этой проблемой с лета по-моему. Мне нужна работа с началом рабочего дня с 10 и ближе к дому.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
4.3.2014 11:49
|
Эшель, да это ж я в гонке участвую - /community/post.php?topic_id=38104
Потмо в конце месяца мы все подсчитываем и выбираем победителей :)
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
4.3.2014 10:25
|
eolani пишет 04.03.2014 в 08:22 (ссылка):
Эшель, с какими бонусами? :)
Доброе утро , ну может это не бонусы, а баллы, я не знаю как ты их называаешь!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
4.3.2014 10:24
|
Отчет за 03.03.2014:
1. Вес: не взвешивалась (61,8 кг) +0 б.
2. Физ. активность (отдых) +0 б.
3.Косметические процедуры (АЦ крем) +5 б.
4.Соблюдение коридора (кбжу) +50 б.
5.Не кушать за 3 часа до сна +10 б.
6.Вода (8 стаканов) + 8 б.
7.Привычка (пить каждый день не меньше 7 стаканов воды) +10 б.
8. Бонус +0 б.
Итого за день: 83 б.
Итого с начала гонки: 288 б.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
4.3.2014 10:22
|
Эшель, с какими бонусами? :)
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
3.3.2014 22:05
|
eolani, ух-ты! А что ты потом с этими бонусами будешь делать?
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
3.3.2014 12:31
|
Отчет за 02.03.2014:
1. Вес: не взвешивалась (61,8 кг) +0 б.
2. Физ. активность (85 минут в спортзале) +85 б.
3.Косметические процедуры (АЦ крем) +5 б.
4.Соблюдение коридора (кбжу) +50 б.
5.Не кушать за 3 часа до сна +10 б.
6.Вода (7 стаканов) + 7 б.
7.Привычка (пить каждый день не меньше 7 стаканов воды) +10 б.
8. Бонус +10 б.
Итого за день: 177 б.
Итого с начала гонки: 205 б.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
2.3.2014 22:35
|
Отчет за 01.03.2014:
1. Вес: не взвешивалась (61,8 кг) +0 б.
2. Физ. активность (отдых) +0 б.
3.Косметические процедуры () 0 б.
4.Соблюдение коридора (перегруз) +0 б.
5.Не кушать за 3 часа до сна +10 б.
6.Вода (8 стаканов) + 8 б.
7.Привычка (пить каждый день не меньше 7 стаканов воды) +10 б.
8. Бонус +0 б.
Итого за день: 28 б.
Итого с начала гонки: 28 б.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
2.3.2014 22:26
|
Вчера:
вес - 61,8
% жира - 24,8
% мышц - 34,6
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
2.3.2014 22:24
|
Эшель, неее, я здесь! Спасибо!
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
1.3.2014 10:18
|
eolani, что-то ты совсем оставила свой дневничек.
С наступлением весны тебя!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
28.2.2014 12:11
|
Эшель пишет 28.02.2014 в 09:25 (ссылка):
eolani, с последним днем зимы тебя!
оу, и тебя!! мы ее пережили!
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
28.2.2014 9:25
|
eolani, с последним днем зимы тебя!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
26.2.2014 13:47
|
Удачного дня!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
25.2.2014 12:27
|
Добрый день!
eolani пишет 24.02.2014 в 13:22 (ссылка):
Девочки, у кого есть мультиварка, посоветуйте, плиз, какую брать?
У меня пароварка, поэтому ничего подсказать не могу! Пока ее вполне хватает!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
24.2.2014 15:22
|
Девочки, у кого есть мультиварка, посоветуйте, плиз, какую брать?
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
20.2.2014 13:27
|
madidog, спасибо! Отдохнула отлично! :)
Эшель пишет 14.02.2014 в 12:34 (ссылка):
С праздником любви и влюбленных тебя!
и тебя!!
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
Эшель
Diet-Баллов: 8340
Сообщений: 2675
14.2.2014 12:34
|
С праздником любви и влюбленных тебя!
Большинство дверей, в которые мы ломимся, не заперты, а просто открываются в другую сторону.
Мой домик: /community/post.php?topic_id=48190
|
madidog
Diet-Баллов: 10675
Сообщений: 503
4.2.2014 9:50
|
eolani, удачно отдохнуть
Вес на 06.01.2014 63.4 кг.
Цель №1 вес к 30.01.14 - 60.0 кг
Цель №2 вес к 28.02.14 - 58.0 кг
Цель №3 вес к 30.03.14 - 56.0 кг
Спорт,правильное питание + разгрузочные дни.
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
3.2.2014 10:58
|
Вчера поела пирожные :)
А сегодня уезжаю в отпуск - не смогу заходить сюда, наверное.
Девочки, всем желаю не сдаваться и стабильных отвесов!
А себе - не разжиреть сильно.
Вернусь 17-ого.
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
3.2.2014 10:56
|
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
Йуля
Diet-Баллов: 1948
Сообщений: 128
2.2.2014 17:56
|
Маша, я и Мерилин поздравляем тебя!)) Всё у тебя будет именно так, как ты хочешь! Удачи тебе!
Если вас трамвай задавит, вы конечно вскрикнете, раз задавит, два задавит, а потом привыкнете.
|
eolani
Diet-Баллов: 11909
Сообщений: 1124
Город: Питер
1.2.2014 18:30
|
Блин, как раньше я умудрялась, почти не теряя в весе, скидывать хренову тучу см? Правда, что ли, мышцы уходили, а не жир?
рост - 168, возраст - 25 (id=34852)
Сейчас вес - 68
цель - комфорт в своем теле и безусловная любовь к нему
|
