Всех с праздником!

tunnus, конечно присоединяся. Будем худеть вместе.

Девочки всем привет!

Всех с праздником ВСЕХ ВЛЮБЛЕННЫХ!

Я вродебы поправилась, в смысле не болею больше)

А в смысле веса, я за время болезни даже немного похудела) -400гр.))

Девчата примите меня к себе.Я уже худею третий раз,но с новогодними праздниками набрала обратно свои потерянные кг,теперь снова худею.Попробую как Nellaze пить имбирный чай, меня от него немного слабит.Я тоже немного простыла,сижу на больничном,в пятницу наверное выпишусь.

Привет, красавицы!!

Nellaze пишет 10.02.2012 в 13:58 (ссылка):

Надо сначала загрузить картинки на какой-нибудь хост! Майлру не советую, так как там часто бывает что вы в настройках ставили приватный доступ и здесь будет потом висеть пространство с приватным доступом без картинки. Лучше всего загрузить на радикал. Потом копируете урл картинки и вставляете через окошко с деревцем (вверху рядом со смайликами) вставлете скопированный урл и жмете вставить. Опля - готово:))

lariskin65, поздравляю с выздоровлением:)) Так приятно быть способной вести обычный образ жизни:))

Девочки, а мне сегодня уже гоораздо лучше,....и без чая с чесночком - просто отлежалась! Сегодня даже собираюсь погулять))) Но я совсем с кровати не вставала - только да туалета. Я и раньше слышала, что грипп лечат 7 днями лежки, и что так можно и без лекарств отделаться.

девочки, научите мя картинки вставлять. Плиз.

Р’РѕС‚ СЏ курица  Собралась сегодня надеть кулон СЃ апельсиновым маслом Рё забыла(((

Наверно эт на меня болезнь так действует(((

Блин, кашели уже замучал. Так голова болит((

Девочки привет!

Чеснок в чае особо не чуствуется, в смысле запах только лимона. Но девочки, конечно чеснока нужно немного, без фанатизма. Я брала: 1 лимон, имбирь размером со сливу,чеснок 3 средних зубчика, мед 4 ст. ложки. Заливаем 1литром кипятка, настаиваю 2 часа и попь по 70-100гр. через 2 часа.

Запах приятный , а вот на вкус конечно горький. Это получается как разогревающий напиток.

Кстати в нете тож много таких рецептов.

Девочки, привет!!

Nellaze пишет 09.02.2012 в 17:04 (ссылка):

У меня в начале самом физнагрузка была минимальная: зарядка утром и ходьба. Через пару месяцев добавила шейпинг и аэробную ходьбу по субботам-воскресеньям на 5-10 км.

Сейчас физнагрузки нет, выбираю другой фитнес, взвешиваю все возможности. Думаю пойти на сборный, абонемент на 12 посещений в месяц и посещаешь разные направления: то аэробику, по стрейчинг, то пилатес, то йогу. Скорее всего с марта так и буду делать.

lariskin65, я вот думаю: будет ли чеснок чувствоваться если в чае уже есть имбирь? любопытно:))

Всем здравствуйте! Примите РІ компанию? РњРЅРµ тоже хочеться похудеть РєРі РЅР° 15!!!,РЅРѕ как -то РЅРµ получаеться:РґРѕ РІРµС‡РµСЂР°-РІСЃРµ прекрасно,Р° вечером-остановиться РЅРµ РјРѕРіСѓ 

Доброе утро!!!

Как здоровье?

Nellaze, РЅР° чеснок РІ чае сподвигнуть себа РЅРё Р·Р° что РЅРµ смогуЭто просто извращение какое-то.

Согласно_договора, а ты когда худела, физ нагрузку делала или только питание ограничивала?

Да, это точно, если настроение хорошее, ни одна зараза.....

Кстати еще можно арома масло накапать в аромо кулончик и носить на шее, как это я забыла об этом, завтра одену обязательно.

А по поводу обруча, еще хотела сказать, его нужно крутить в 2 стороны. Если крутить только в одну сторону талия будет кривая(

У меня тоже все уходят из комнаты когда я обруч кручу, а чтом он не гримел когда падает, я на пол стелю большой плет. Так потише получается

А по поводу чая, если в такой чай добавить мед и чеснок, не много, то говорят можно похудеть, якобы обмен веществ ускоряется. Только он должен стоять в термосе и пить по 70-100 гр. через 2 часа. Я пробовала, на вкус (((((, эфффект... ну наверно есть, но немного.

Девочки, привет!

РћР±СЂСѓС‡ Сѓ меня 1.2РєРі (пластиковый, РЅРѕ толстый!) Рё ногам так зараза бьет больно, РІ синяках Рё еще наклончики через каждые 5-6 кружков РІРѕРєСЂСѓРі "талии" СЃ поднятием веса РєРѕРіРґР° кручу РѕР±СЂСѓС‡ РґРѕРјР°, РІСЃРµ стараются обойти меня подальше Рё даже кошка прячется, РІ комнату даже РЅРµ заглядывает...

Nellaze, классный рецептик чая... думаю такой чай поможет не только при вирусе, но и для постройнения тоже поможет!!!

Мне сотрудница принесла варенье из облепихи. правда, еще не пробовала... если сахара много, наверное, не стоит злоупотреблять...

Сижу в кабинете без маски, накапала аромамасла (апельсиновое и мятное) в аромакурительницу и думаю, что это поможет мне не подхватить вирус, т.к. настроение от такого аромата поднимается, а с хорошим настроением ни одна зараза не пристанет:))

Девочки, всем привет! Пристала ко мне какаято зараза, не могу до конца поправиться((. А говорят: "зараза к заразе не пристанет))"

Прокрутила через мясорубку лимоны с имбирем, добавила сахара и пью с чаем целыми днями. Ну это просто как витамины и таблетки конечно. Только толку мало. С утра встаю с квадратной головой(( Хотя в 9,30 ложусь спать и встаю в 7,30

Да,  lariskin65, права, РѕР±СЂСѓС‡ нужно утяжелить, Рё совсем РґСЂСѓРіРѕР№ эффект будет

Согласно_договора пишет 08.02.2012 в 11:59 (ссылка):

Р’ масочке - это правильно, Р° то наш гриппер быстренько тебя прихватит Насчет обруча - это РїРѕ собственному опыту, так как РІ детстве крутила эту штуку регулярна, Р° Рё  покручиваю РІ школе( РіРґРµ Рё имею честь работать) ЛЕГКР�Р• ОБРУЧР� РљР РЈРўР�РўР¬ СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ ТЯЖЕЛыЕ! РљСѓРїРё тяжелыЙ - около 1 РєРі, или хотя-Р±С‹ трам 600, лучше железный. Если Сѓ тебя пласмассовый - разреж его РЅР° СЃРїРѕР№РєРµ, наполни песком, или чем СѓРіРѕРґРЅРѕ - СЂРёСЃРѕРј, бобами, пшенкой, РїРѕРїСЂРѕСЃРё мужа или сама запояй чем-РЅРёР±СѓРґСЊ горяченьким Рё дополнительно накрути сверху изоляцию - СѓРІРёРґРёС€ Рё крутить станет легче Рё пользы больше)))

lariskin65 пишет 08.02.2012 в 14:25 (ссылка):

У нас тут гриппер! Хожу все время в маске - ооочень неудобно! А обруч я купила простенький (без всяких утяжелителей и массажных пимпочек:)), да вот не держится .... пиииип... на моей "талии". Я яблочко, соответственно талия у меня - самое широкое место!!

Выздоравливайте! Жизнь слишком короткая чтобы ее "проболеть"

Согласно_договора, Приветик! - а я еще даже обруч не купила, а и болеем мы тут дружно в последние дни

Девчоки, привет!

Примете РІ СЃРІРѕСЋ компанию? 

У меня никак не получается крутить обруч: у меня жирки на талии как-то вниз смотрят и обруч просто не держится... Попробую по-вашему совету держать ноги вместе, может поможет хоть чуть дольше 6 оборотов удержать обруч!

Nellaze, всегда знала, что интернет опасен - даже вирусы передает Мне тоже сегодня лучше, температура нормальная, кашель немного душит и в голове бардак. Но кушать не тянет - ем только потому, что так надо. Вчера до 12 банан и 2 мандаринки слопала и 20 гр. батончика Мюзли - объелась, обед - макароны грам 200 с сыром - объелась, ужин 5 мандаринок - больше не смогла. Сегодня завтрак 120гр. макароны с соевым соусом, банан, оставшийся со вчера батончик ну, просто в рот не лезет - пущай себе лежит....может попозже слопаю или завтра...кофе черный заваренный пью сейчас, но пока и он меня затрудняет так чта сегодня опять кровать и ноут, ну и ТВ пусть что-то там лопочет....хорошо еще что можно лежать с ноутом, а то бы даже с вами общаться сидя бы не смогла....

Девочки привет! Я все болею((( Но сегодня уже получше. Ем все что смогу в себя запихнуть. Думаю привес наверно будет(. Ну и ладно, главное здоровье, а с весом потом разберусь

Всем привет!

Болит горло, голова и кашель. Простыла блин гдето

Какие мыицы Да СЏ даже РЅРµ днаю что это такое РЇ СЃ Лесли второй день мили топаю, так РєРѕРіРґР° начинаем шары - РІ моем случае маленькие 0,5 литра бутылочки СЃ минералкойи то мышцы РјРЅРµ шепчут остановиться Хотя СЏ Сѓ РЅРёС… РЅР° РїРѕРІРѕРґСѓ РЅРµ РёРґСѓ - РІСЃРµ 23 минуты РІСЃРµ выполняю...РЅРѕ Рё РЅРµ болит ничего, значит нечему болеть!!! Рђ объемы РјСЂРѕРґРµ как  - мерилась РЅР° быструю СЂСѓРєСѓ дней десять назад Рё сегодня(наконец-то сантиметр купила) РЅР° 4 СЃРј. РІ самой широкой части бедер меньше)))

lariskin65, привесик может быть у тебя это мышцы? А обьмы уходят?

а у нас - 7...утром, днем будет намверное - 1,2

Привет! А у меня привесик 100гр.

Зато я вчера 1 милю с Лесли нашагала, и сегодня утром тоже

Девочки всем привет!

С утра отвесик - 600гр.

Надеюсь за выходные удержать)

У меня тоже не получается пешком( Холодно -28, ветер. � возле работы какойто пустырь идти както срашновато. А когда обратно еду, просто лень и охота быстрее домой. Может когда потеплее будет, буду ходить.

Везёт вам пешком на работу. А у нас -40, так одну остановку на автобусе едишь.

Nel! Умничка, что крутила, а я пока лентяйничаю - только пешком на работу. А и с весом определиться не могу.

А я всегда держу на ширене плеч, надо попробовать вместе.

Девочки, всем Привет!

Вес не изменился 79,8кг.

Сегодня на молокочае. До обеда нормально, ток устала бегать в дамскую комнату

Вчера крутила РѕР±СЂСѓС‡, блин, сама СЃРѕР±РѕР№ горжусь. Крутила 30 РјРёРЅ. РћРЅ конецно падает, РЅРѕ РЅРµ так как раньше. Девочки ставьте РЅРѕРіРё вместе, РєРѕРіРґР° крутите. Так реально легче.  

Всем привет!

Вчера особо не отмечала, но на весы с утра встать побаялась, чтоб после ДР не расстраиваться)

Завтра взвешусь, и наверно завтра на молокочае посижу.

В прошлый раз мне оч понравилось.

Нелли привет!!! Как отметила???? �ли в выходные будешь гуливанить???