Без КД - жость :( лучше уж в здоровом тельце и без лишней маечки ))

РЅР° тему радио Радонеж - еще РјСѓРІРёРє фееричный, только РЅРµ смейся РЅР° весь офис )) http://youtu.be/LR9iXLQJut0

ааааааааахахахахаха блин я таки жутко несдержанная особа - вот прочла пост про Радонеж и хихикала прямо на пол офиса - а в офисе почемушта тихо и все слышно гыыыы сплошное! me_me_no, а еще я представила,проверяют значит меня и я,узнав резульаты, с разбегу влетаю в стенкО и истошно вою жОйсть сплошная!

а про мячты - я плин до мечталась,дошла до 48кг и лишилась КД зато влезала во все приглянувшиеся вещи

me_me_no! РЇ хоть Рё разглогольствую, РЅРѕ ведь тоже хочу самолет! 

Олесь, тогда тебе придется убиться об стену, молиться, поститься и слушать радио Радонеж! ))

оооооооо Таня, блин как замечательно,что не тока у меня тут ножки в фетише!я порою иду и блин слюни пускаю (по доброму) на красивые такие длинные ноги! а меня никто не понимал ибо все мои знакомые и подруги - "яблоки" и они все завидуют моему животу

me_me_no, ну да по весам смарю,но думаеца привирают,но пока на них ориентируюсь! и мерси,что напомнила про тест в ФЦ, щас в свой позвоню и спрошу есть ли у нас такое хахахах блин и аж мурашки побежали по всему телу - а вдруг он покажет больше 23,3%?

Татьяна,

"А зачем тебе самолет?!" - "Хочу!" (с) вот и у меня с бедрами примерно так же. Недостижимо и незачем, но хочется )) Худеть всенепременно буду, сейчас активно накачиваться заканчиваю и планирую 3-5 кило долой спровадить к осени.

Олесь,

Заглядывай, кэшна :)  РµСЃР»Рё что, СЏ еще РІ Р–Р– есть - vvelda.livejournal.com

А ты проценты по весам смотришь? Я со своими замучалась (врут безбожно и не краснеют), собираюсь дойти до "правильного" тестирования состава в ближнем World Gym перед тем, как на стадию пожудежа засяду. Там и мышцы и жир и активная масса - все обещают посчитать.

me_me_no! Смотря на твою фотографию, я бы сказала, что очень даже пропорциональна. Если ты еще немного схуднешь, то будешь замечательно смотреться и ни о каком просвете между бедрами страдать и мечтать не обязательно!

� вообще до идеала дойти иногда просто невозможно!

 РЇ раньше смотрела РЅР° фотографии девочек ростом РЅРµ меньше 170. Да СЏ такой РЅРµ Р±СѓРґСѓ РЅРёРєРѕРіРґР°, даже если сильно похудею. РЈ РЅРёС… косточки даже вытянутей. Рђ голень, какая Сѓ РЅРёС… голень! Мечта!

Р�нет магазины?Тань СЏ сторонница фитнесс-шоппинга=)))) это када весь день убиваешься РІ РўР¦ Рё меряишь кучу вещей ошень Р±РѕРґСЂРёС‚,особенно летом  када нету кондишенов,Р° жара стоит капец какая!

Болельщики - это типО окружение люЦкое наше?  Сѓ РјРёРЅСЏ РЅРµ было просвета РІ ногах Рё када СЏ весила 48 кеге Р·РёРјРѕСЋРё чесна РіРѕРІРѕСЂСЏ РѕРЅ Р±С‹ меня страшно бып напужал!Р° РјРЅРµ РґРѕ роста - 110 тока три кеге отбросить,СЏ РІРѕС‚ собралася истопить жирок,для началу РґРѕ 20% (чичас 23,3%) - это как раз около 3 кеге,зимоосенью поднабрать мышцев Рё РІРёСЃРЅРѕР№ еще скинуть 2% примерна РЅРѕ РІСЃРµ это бует чую варьироваЦа РІ зависимости РѕС‚ отражения РІ зеркале

me_me_no, пойду-ка к те загляну коли не против

Олеся! А ты не пыталась заказывать в ОТТО или тому подобное, у нас девченки заказывают, вроде довольны!

Это смотря какая задача )) РџРѕ самым грубым промерам (СЂРѕСЃС‚-100/ СЂРѕСЃС‚-110) РІСЃРµ равно разница между "здоровым"Рё "красивым" РІ 10 кило. РџРѕ BMI варьируется РѕС‚ роста, РЅРѕ тоже разбег ненамного меньше, даже если тип костяка посчитать. Дальше можно совсем РІ дебри убиться - прикинуть каждой СЃРІРѕРµ индивидуальное-субъективное соотношение (РЅРµ смотрясь РІ зеркало - для необитаемого острова, РєРѕРіРґР° РЅР° визуальный СЂСЏРґ пофиг), чтобы жить легко Рё РїСѓР· РЅРµ мешает, РЅРѕ ешь комфортно Рё СЃРёР» РјРѕСЂРµ.  РћРїСЏС‚СЊ же, подозреваю, это РЅРµ совсем будет коррелировать СЃ вожделенным просветом между бедрами (блин, РЅР° себе РЅРё разу РЅРµ видела, даже РєРѕРіРґР° 50 весила РІ конце школы) Рё абсолютно плоским животом :)

А болельщики - это вообще отдельная тема =) "Повбывав бы!" (с)

Мда, Таня, Хабарофск не близко но махазины сетевыя то есть,я по бутикам не ходок - я совсем тока недавно из студенчествая просто тут мерила платье-красивое,розаваё.,длинное в греческом стиле,но стоило оно около 5 тыщ рублёв,а мне к нему 100% пришлось бып покупать тухельки-басаножки,сумку и аксессуаров пачку

Олеся! РЇ тебе РЅРµ советчик, слишком СЏ далеко РѕС‚ тебя! 

me_me_no  РњС‹ такие мальенькие что для нас 5 РєРі. это очень даже прилично, для нас, наверное, последние 2 РєРі. трудны. Рђ вообще тема эта очень актуальная. РњРЅРѕРіРёРµ жалуются!

me_me_no, вот вот!я тожа вся в работе,а так как продыхнуть некада треплю сладкое - shame on me! и апче вот тут не тока в тельце проблема,которая не согласное с хозяйкой в том,што шо тама ей надо подшлифовать,тут еще и окружение,которое твердит тебе,что ты и так распрекраснее прекрасной и шо все - расслабься бейба и жри што хошь-с тваей фиХурой ты се можешь все позволить

(о наболевшем)

Будем ждать пока клиентура прет - нада брать

а апче вот девочки кто-нить где-нить видел длиннее красивые летния платья на нас-малюськов?и главное не за очень дорого

Вот прям щас хрумкаю, ага :) - насколько это к творогу применимо ))

Работой завалило, особых событиев нет, кроме мелкой гордости за качество трень и убывшего см с талии - так и не отсвечиваю ))

Катерин, 4-5 РєРі Рё дополировка тельца РґРѕ красоты - это Р¶ самая больная тема для всех, потому что тушка РІ 99,9% случаев РЅРё фига РЅРµ согласна СЃ тем, что посчитала Р·Р° идеал С…РѕР·СЏР№РєР°, насмотревшись журналов Рё телеящика , ответом РЅР° РІРѕРїСЂРѕСЃ, что съесть после или тыканьем пальцем РІ небо РїРѕ краткому описанию точно РЅРµ лечится :) Либо брать Р·Р° шкирман тренера, либо какую-то известную программу, которая включает РІ себя аспекты питания(_подобранные_РїРѕРґ_конкретный_режим_Рё_РІРёРґ_тренировок) Рё вдумчиво применять РЅРµ месяц Рё РЅРµ РґРІР°, либо самой нащупывать путь, опять же закладывая довольно длительный СЃСЂРѕРє.

**я занудо, я знаю ))) Если бы были простые решения, все бы уже стали фитнес-моделями поголовно )

ну я то точновот щас пообедала только что и съела кучу сладкого ибо у нас холодно видать организЪма желает запастись на холода

Таня,даешь еще девочек!а можно всех посмотреть?

Девченки! Я видать ваш поставщик миниатюрных девочек! Какие пристрастия!?

� точно наверное все хрумкают!

ммммм ОБОЖАЮ Геллар! Хоть Баффи и жутко наигранный сериал был,но все равно мне очень нра!

Девчули как идет процесс?или все хрумкают по углам,чего не пишет никто?

me_me_no пишет 27.06.2011 в 16:10 (ссылка):

 Рђ СЏ хочу лучше... СЏ скинуть, наконец, мешающие РјРЅРµ 4-5 РєРі, избавиться РѕС‚ живота, Р±РѕРєРѕРІ Рё ляшечек Рё заиметь спортивную фигуру.. Как тогда лучше сделать? Что изменить РІ питании Рё/или тренировках? РџРѕРєР° СЃ огромным удовольствием съедаю банан после спортзала

Сара Мишель Геллар   Р РѕСЃС‚ 160

Натали Портман Рост 160

Ани Лорак Рост 162

Кристин Кройк РОСТ 163

Т�Ш�НАААААААААА! АУУУ!

Привет красотки,а я снова в запаре вся! В выходные стока кучу дел переделала,даже толком не отдохнула а еще приготовила супер ЗОЖный пловправда переж ним схомякала два маааааааааленьких кусочка торта

Сколько всего понаписали и напостили, кашмаррррр! **это я в хорошем смысле, красотки :)

Катерин, ну таки если все хорошо, то и продолжай тем же курсом - я всегда вспоминаю то прекрасное про программиста, его сына и солнце :)

Star-lady, мне витексовские кремы нравятся (фитнес-серия, бело-синие тюбики), виши не воткнул совсем, ив-роше, Venus как-то тоже, остальных и не упомню. Сейчас, правда, раскопала концентрат Clarins из старых запасов,

его докапываю в Витекс. Фефект, как всегда, оценке не поддается, поскольку с целлюлитом никогда не запускала вопрос, но кожа стала потрясная наощупь, нежная очень (впрочем, как и от регулярного намазывания любого крема с массажем).

Если СѓР¶ Рѕ притирках, то СЏ Р·Р° обертывания, для меня это примерно такая же пара, что шампуни vs маски для волос, Сѓ шампуня просто слишком мало времени нанести ту глубокомысленную пользу, которую РЅР° нем СЂРёСЃСѓСЋС‚, Р° РІРѕС‚ РёР· маски Р·Р° полчаса глядишь Рё впитается 

belk-o, конечно яркая... в конце отпуска все такие яркие коричневенькие становятся

РѕР№ какая рыжулька шикарная, даже РЅРµ смотря РЅР° таое название РІ паспорте «СЃР»РµР№С‚-блю-золото», РІРѕС‚ придумают же эти зоологи, Р° красавицам потом мучаться

Я уж подумала кошерная

Нее,она у меня натуральная дива окраса слейт-блю-золото(название жесть конечно..специально в родословную заглянула,что бы правильно написать

РІРёРґРёРјРѕ кРашенная 

star_lady

Какая? : )

Курятина - вы такая яркая парочка! сразу видно Аааааагонь!!!!!!!

А эт мы,малявки

(я -163 великолепнейших см,а он 185 длиннющих)

Привет, девчонки. Я немножко подзависла.Гоночки, пойски работы.

ПРОСТ�ТЕ, что список не повесила ещё!

----------------------

lisenka007, РњР°СЏ  кашенная?

Вот уж кто точно в идеальной форме: ) Знакомитесь,это моя морская свинюша Майя
Пышная и пушистая красотка

Спасибо ))) заодно пока искала, пролистала массу фоток с прошлого лета-отпуска... и ужасно захотелось опять на море... эхххххххххх ))))

Курятина

Красивое фото : )

Ну коль пошла такая пьянка... вот наша разница в сантиметрах