да доедать это очень плохо...

� я всегда доедала - жалко такую вкуснятину выбрасывать.

Я еще давно читала, что наш желудок не мусорное ведро, поэтому доедать не нужно, хотя конечно это так вкусно, ведь детям готовишь повкуснее... Так что только сила воли и понимание , что вредишь своей талии может помочь

я тоже бывает подедаю, но только фрукты и овощи

стараюсь есть вместе с ней, у меня девочка 3 года

Юляша, спасибо! Ты права наверное. Это голодное советское детство не позволяет выкидывать продукты. Надо переучиваться. Еще у меня есть кот, кое-что ему достается... А то что здоровье у детей забираю, даже не слышала такое! Ужас! (что-то смайлики не вставляются :-(

Гамма, прекрати это дело!!! 

� не думай даже как это подсчитывать эти куски!!!

Р’СЃС‘ что осталось РѕС‚ детей - РІСЃС‘ РІ ведро РјСѓСЃРѕСЂРЅРѕРµ!!! 

Сама отучалась месяц наверное, когда поняла сколько доедаю из-за жалости отправить продукты в ведро!!!

Но теперь все в прошлом, не бывает даже случая чтобы я что то за ней съела!!!

Кто то говорил, что доедая за детьми, мы отнимаем у них здоровье, подумай об этом!!! Каждый раз как захочешь что то забросить в рот после детишек!!!!!!

Девочки, привет всем !
У меня погодки 3,4 и 1,6г. Набирала вес еще до беременностей, думала потом скину... Но 3 года в декрете - это выше моих сил. Анализируя питание пришла к выводу, что кроме основных приемов пищи, я постоянно подъедаю за детками: 3 ложки каши, пол-сосиски, остатки салата, пол-бублика и т.д. � главное получается это на автомате совершенно, то ложку оближу, то убирая за ними столик, что-нибудь доем - ведь жалко как-то в мусор сосиску выбросить, и мужу уже не дашь
Как вы с этим боретесь? Как закрыть рот на замок?  Мне советовали и я пробовала внушать себе, что я не мусорная корзина - подъедать за всеми. Но не помогает и рука автоматически тянется, я даже не замечаю.
� еще как эти куски учитывать при подсчете калорий?