Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Команда "КОЛИБРИ" - гонки
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., star_lady, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Задаем вопросы и получаем ответы здесь!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile На здоровье, дорогая:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну даsmile спс!)

START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60
ЦЕЛЬ№2 58 к НГ!
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
Подглядываем здесь:
/community/post.php?topic_id=24520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Больше за это не отчитываемся, но соблюдать надо для себя:)) Это же ЗОЖ!! Мы все заинтересованы в своем здоровье, ведь так?smile

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а задание предыдущей недели что больше не соблюдать? зелёёный коридор, стаканы воды?

или просто отчитываться за это ненадо и убиваться тоже

START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60
ЦЕЛЬ№2 58 к НГ!
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
Подглядываем здесь:
/community/post.php?topic_id=24520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Объем ноги в самом широком ее месте - бедрышко, окорочёк:)) меряем каждый раз одну и ту же ногу:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что такое ОН?

 

Наталья я вас так прекрасно понимаю... у меня сейчас аналогичная проблема... всякое в рот лезет... немогу без сладостей!

There are no ugly women, only lazy ones...
Елена (25лет)
id=33804
163/65,5
Мечта 47

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечноsmile Главное не уставай пытаться, главное - мотивация:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я люблю читать)) особенно, если грамотно написаноsmile

ладно, все усекла)) буду беседовать с собой на ночь глядя) а сегодня постараюсь записывать, пусть даже если и не все, но попытка тоже в счет!

Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 65!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, приветик! Так бывает. Ты просто себя ругаешь за то, что не выполняешь чего-нибудь. Я думаю, это психологический момент, наверное, с детства пытались к порядку приучить и ругали если не было этого порядка. Я так свою девочку чуть не загнобила, потом поняла, что хаос - это высший порядок. Позволь себе иногда нарушать и помни, что наши планы не всегда совпадают с планами Бога для нас, и часто наши желания идут не от истинного желания организма (голод, не хватает каких-нибудь витаминов и т.д.), а от желания успокоиться, насладиться, переключиться. 

Просто спроси себя, что ты себе говоришь тем, что не выполняешь свои же планы? Задай себе вопросы, иногда это полезно делать перед сном, а во сне подсознание дает ответ в виде снов. Ты себя поймешь, ты сама все знаешь, просто почему-то сомневаешься:)) Это нормально для человека мыслящего:))

Так что завставлять себя не надо, старайся выполнять, не получается - не ругай себя и не кори, попробуй сначала... Вспомни свои предыдущие результаты, когда ты делала так, как решила для себя, найди свои мотивации. Каждый из нас худеет не потому, что хочет тупо стать худым. Нет! Каждый из нас хочет стать красивым, соответствовать своему идеалу, стать счастливей, успешней, здоровей. Вспомни для чего тебе это нужно, сделай коллаж того, что ты хочешь (я обычно вырезаю из журналов) и почаще смотри на него. Особенно когда начинает пропадать активное желание достичь своей цели.

Так много написала, а тебе это пригодится?

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня вопрос вселенского масштаба: КАК ВНОВЬ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ СЧИТАТЬ ВСЕ!???

раньше считала и худелось отлично от 400г-1500г в неделю!!! а сейчас начню считать, с утра подзабью плановое меню, а как только лишка лезет в рот, перестаю вбивать от растройства! а по началу была прям сама с собой честна... а теперь мне от этой честности нажраться до отвала охото((

Я - Наталья)
Уже многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 29, 167 см
Когда-то похудела до 71.5кг, а теперь вновь разожралася((
Вес перед третьими родами - 103,5кг
А сейчас - 95кг
Иду черепашьим шагом к 65!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, я тоже так думаю smile

С другой стороны, Таня, ты представить себе не можешь как много людей не соблюдают:)) Так что выполняем условия и получаем за это баллы:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А на следующей неделе будет другое задание? Просто соблюдение ЗОЖ - это вроде как не задание на неделю а ЗАДАЧА на всю жизньsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я подумала, что лучше всего выделить вопросы и ответы отдельно, чтобы не искать их в болталке между всякой другой инфы. Надеюсь так будет удобнее:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика