Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
К Новому году 65 кг

 
    
 
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ira_Vorona, привет, как я тебя понимаю, я вот тоже как уходила с прошлой работы, на весах видела 67, а вчера как стала на весы как увидела 69,5, аж старшно стало, если раньше к Новому Году мечтала 65, теперь хотя бы о 67 мечтать буду))

А ты давай, не расстравиайся, еще все может получится)!!

раз так быстро и так много был +, так и - скоро будет!!

Хорошего тебе дня, отличного настроения и удачи!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивации не хватает (( но когда я эти +2 кг увидела стало страшно, назад не хочу!!!!

Весы у холодильника не помогли, при зажоре мне ничего не помогает. У меня при вечернем зажоре дурацкая позиция, что сегодня я наемся, а уж завтра точно ни-ни, только вот это завтра может месецами длится.

Помогает одно - когда я застегиваю брюки и чувствую что они на мне могут лопнуть и со всех сторон свисает жир, но это состояние - это как раз +5 кг.

Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так! вообще не есть нам не подходит..... нужно есть, и лучше без срывов.... тогда эти +1,4кг быстренько уйдут, и у нас появится шанс увидеть 65 на Новый год

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18.12.2012  Вес: 68,2 кг  (+ 1400 гр)

Блин, от чего ушла к тому пришла. Не видать мне к Новому году 65 кг. Если только вообще не есть (((

 

Катюшка, спасибо за открытку smile

Leto24 приветики! Рада тебе!


Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ira_Vorona, так - так - так! только я на неделю уехала, и ты куды то спряталась..... а ну выходи? что там весы показывают?

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ira_Vorona, привет, ты молодчинка, я верю, у тебя все получится!!!

Я вернулась, так что и ты ко мне можешь заходить)) хотя у меня результаты не такие хорошие как у тебя!!

Хорошего дня тебе и отличного настроения!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

09.12.2012  Вес: 66,8 кг  (- 400 гр)

Баня и Лыжи сделали свое дело  smile

Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну конечно увидишь! только не теряйся....... и заходи почаще!

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! smile Это благодаря тебе ))

Надеюсь к НГ 65 кг на весах увижу.

Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

во! процесс пошел!!! поздравляю!

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

08.12.2012  Вес: 67,2 кг  (- 700 гр)

Приветик, Катюшкий!

Вот себя вчера в руках смогла удержать, на весах - 700 гр. Как приятно smile. Еще с утра в лес на лыжах успела сгонять, пока мои просыпались и на прогулку собирались. В общем я уже сегодня собой довольна, вечером еще в баньку и вообще кайф )

Обычно мне лениво планировщик заполнять, а вчера прям он меня вдохновил вечером ничего не есть )) буду стараться про него не забывать )

Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот теперь вообще все забиваю..даже когда знаю что коридор будет красным.... и представляешь, я пару раз ошибалась.....коридор был совсем зелененький, а я думала чтов зажоре.... это тоже помогает остановится......

чем весы сегодня радуют?

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет:

- 2 литра воды в день  +

- не есть после 19.00   +

- не есть булки и т.п.   +

- физнагрузка не менее 30 мин. в день  -

(С физнагрузками лениво, надо брать себя в руки)

- зеленый коридор -

(По КК и белкам норма, жиры перебор на 10 гр, а по углеводам недобор приличный, больше третей части нормы. Делаем выводы и вносим коррективы)

 

А вообще главное не нажраться на ночь (( весь вечер еще впереди smile

Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

07.12.2012  Вес: 68,0 кг  (+500 гр)

Катюшка, привет!

Вот вчера зажор случился вечером (( так что отчитываться и считать коридор смысла нет (( вернее может и есть, что бы все свои ошибки увидеть, но они уже на весах. +500 гр.

В общем сегодня веду себя пока хорошо. Но как вечер наступает, не знаю куда деваться. Наступает жор. Понимаю, что делаю не то, но не могу с собой совладать.

Может весы поставить у холодильника smile

Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как день то прошел? считала коридорчик?

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну дык.... на то мы тут и есть!!!smile

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катюшка! Я на тебя просто удивляюсь )) везде успеваешь, да еще и пенделя успеваешь дать тем кто очень нуждается ( это я про себя) smile

Спасибо, Дорогая!!!

Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!smile ну только давай точно каждый день!!!! а то ругаться будуsmile

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

05.12.2012  Вес: 67,5 кг

Хочу к Новому году 65 кг, но все не могу себя взять в руки (( ем на ночь, не много, но ем (( smile

Вес этот уже стоит месяц. Надеюсь, что отчеты на ДИОНЕ меня простимулируют.

План до конца недели:

- 2 литра воды в день

- не есть после 19.00

- не есть булки и т.п.

- физнагрузка не менее 30 мин. в день

Отчитываться буду каждый день. smile

Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Так, вернулась и опять пропала........ А ну ка выходи к нам!!!!!
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ira_Vorona, с возвращением!!!!!!!!!!!!!!..на последних фотках уже видна ФИГУРА!!!!!!!...так держать

Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я покупала на сайте мумиё.ру, это именно то мумиё которое натуральное, в аптеках только в таблетках, а это уже не то.....мне пришло почтой примерно недели 2 идет письмо, наложным платежом. я заказывала 30гр. пока мне нравиться....я еще в шампунь добавила, вот тут хоть волосы меньше выпадать стали...вот....зайди на сайт почитай....

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А где его купить? в аптеке?

А как часто мазать надо? А если этим растяжкам 2 года, поможет?

Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я от растяжек купила мумиё....растворила в крем и мажу, но пока не могу что то сказать....мало времени прошло, но говорят что помогает

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Катюшкин! )) Сама не ожидала )

Только вот беда, растяжки теперь очень заметны стали (( что с ними делать, блин???

Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой ка классно!!! с отвесикм тебя!!! умничка!!!

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18.09.2012  Вес: 68,8 кг (  -900 гр.)

Урааааа, таю )))

 

Привет, Катюшка, очень рада тебя видеть у себя в гостях!

Ира, 29 лет, рост 160
85____68,8______55
было___есть_____будет
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика