Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Занятия спортом. Сколько раз в неделю?!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У каждого свое мнение по количеству спорта. Думаю, тебе лучше будет почитать "Теорию и практику жиросжигания" Филатова, т.к. ты нацелена на похудение, как я понимаю. И сделаешь свои выводы.

Если очень захотеть - можно в космос полететь!
Маша,31 год, 156см. было 66кг...было:)

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте! Я здесь в первый раз, но есть несколько вопросов, хотелось бы услышать таки вразумительный ответ о частоте занятий спортом. Прежде всего я выполняю аэробные нагрузки, то есть для поухдения. НО дилема: через день или каждый день? Везде пишут разную информацию, так что же все таки эффективней для похудения?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика