Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
каждый раз, как первый раз!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4 нет возможности, я бы худела и при таком количестве тренировок, но вот никак не дает мне покоя любовь к сладкому... ну и хлебушек ))))

Меня зовут Аня! мне 27, рост 158 см, вес - 55 кг ( уже 56

ссылка

Послать личное сообщение

Я бы увеличила до 4 в неделю и побольше кардио. А шоколад - это зло ))) по себе знаю...

Ира. 21 год. 172 см.

Работай над собой, кроме тебя твои цели никто не достигнет !!!

Дневник
/community/post.php?topic_id=32807

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

особенно бывает тяжело, когда на недели я контролирую свое питаение, а в выходные уезжаем за город и там все начинают ееееееееееесть, я бы даже сказала - ЖРАТЬ. и как тут выдержать - не имею представления...

Меня зовут Аня! мне 27, рост 158 см, вес - 55 кг ( уже 56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тренировки - это степы, аэробика 40 мин и потом 40 мин тренажеры

Меня зовут Аня! мне 27, рост 158 см, вес - 55 кг ( уже 56

ссылка

Послать личное сообщение

где силу воли взять ??? Мне бы тоже знать )) Думаю, что это должно быть типа образа жизни, то есть навсегда. И чтобы в радость, а то насильно мил не будешь. Только как это сделать, как к этому привыкнуть, для меня остается вопросом открытым.

Думаю что две тренировки - это мало. Надо 3-4 )) Это групповые занятия ??

Ира. 21 год. 172 см.

Работай над собой, кроме тебя твои цели никто не достигнет !!!

Дневник
/community/post.php?topic_id=32807

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

159

Меня зовут Аня! мне 27, рост 158 см, вес - 55 кг ( уже 56

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Какой у тебя рост ?

Ира. 21 год. 172 см.

Работай над собой, кроме тебя твои цели никто не достигнет !!!

Дневник
/community/post.php?topic_id=32807

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Меня зовут Аня. Я зарегистрирована здесь уже давно. Только начну следовать намеченным целям: заполняю дневник по питанию, контролирую углеводы и кк, и все заканчивается одинаково - хочу шоколадку (с праздником шоколада  smile сегодня), хочу роллы и конечно же МакАвто )))). вроде бы и на тренировки хожу 2 раза в неделю и работа особо не сидячая, а все за 50 никак не уйду. сейчас мой вес 53. Где взять эту силу воли, что бы каждый раз не начинать, как первый раз??????

Меня зовут Аня! мне 27, рост 158 см, вес - 55 кг ( уже 56
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика