Добрый День!
Может кто поможет подсчитать Сколько всего калорий пошло в минус)
сегодня проплыла 50 бассейнов ( не очень большой бассейн, и если плыть брассом то примерно в одну сторону затрачиваю 17 гребков), за 40 минут
Так же делала упражнения на пресс в воде, где то 50 раз за 10 минут.
В добавок посетила инфракрасную баню 30 минут.
