tigrrina пишет 08.08.2011 в 10:16 (ссылка):

 Р° сестра СЃ вами живет?

У меня есть ещё сестра родная младшая. Та всегда хорошая и примерная и по папиным стопам пошла. просто гордость. у нас династия железнодорожников. Одна я экономист-менеджер. Сестре уже 25 она до сих пор не замужем и детей нет.

tigrrina пишет 08.08.2011 в 10:13 (ссылка):

 РЅРµС‚ РЅСѓ,такого быть РЅРµ может.родители же РІСЃРµ-таик..есть же Сѓ РЅРёС… хоть капля сострадания..Рё любви,ты же РёС… родная дочь РІСЃРµ таки..

tigrrina пишет 08.08.2011 в 10:12 (ссылка):

 РґР°,согласна, что такое риелтотр СЏ знаю,Сѓ меня мама 10 лет проработала..Рё тоже РјС‹ СЃ ней вдвоем жили Сѓ бабушки СЃ дедушкой,мама риелтор Рё СЏ СЃ ней, Рё С‡ то такое РєРѕРіРґР° Р·Рї нет месяцами Сѓ мамы тож знаю,было дело..прохолдили..сложно РІСЃРµ это

Solamenta пишет 08.08.2011 в 10:12 (ссылка):

Хренушки не хотят. сказали же сама заработай. Мне иногда кажется что они меня просто ненавидят.

tigrrina пишет 08.08.2011 в 10:11 (ссылка):

 РґР°, комнату РІ общаге,кстати могли Р±С‹ Рё купить..денег РЅРµ ак РјРЅРѕРіРѕ,Рё РёРј думаю было Р±С‹ тогда легче,если Р±С‹ ты отдельно жила РѕС‚ РЅРёС…..

незнаю может самой тыс 300 взять за общагу в 9 кв.м. купить. нам с дочкой хватит. опячть же за общагу заплати, за кредит отдай и ходи голой и голодной.

вот вот. это меня больше всего и удерживает. Да совесть бы поимели блин купили бы хоть мне общагу тысяч за 500. не такие уж большие деньги.

tigrrina пишет 08.08.2011 в 10:07 (ссылка):

 РґР°Р°, сложно отказаться РѕС‚ привычной жизни, особенно РєРѕРіРґР° сразу столько затрат РЅР° голову падает,РїСЂРё таких РІРѕС‚ кординальных переменах РІ жизни...СЏ уже тоже Рє вам привыкла РєРѕ всем,СЃ вами хорошо..можно душу излить,поболтать..Рё РІСЂРѕРґРµ даже РєР° кбцудто знакомы..

Что меня держит это то что если уйду , то останусь без интернета и без вас. А платить за интрентет и приходит раз в неделю с вами общаться смысла не вижу. Опять же без Диона у меня ломка начинается. В аренде интрент не каждый разрешит провести. Да и опять же затратно всё это. Мобильные модемы там скорость плохая да и устанавливать всё это я не умею.

tigrrina пишет 08.08.2011 в 09:58 (ссылка):

 РґР° СѓР¶, это самое РѕР±РёРґРЅРѕРµ,что РІСЂРѕРґРµ ребенок нормлаьный,бразованный,вообщем РЅРµ самый худший,что может быть,Р° родители так...

Лика я отца своего прошу уже давно чтоб он нам 1-комн.взял в ипотеку. он на ж/д работает и у него есть возможность взять ипотеку дешевле на пару процентов. Я ему говорю что будем платить на пополам. А он мне типа иди и сама зарабатывай. А он сам то эту квартиру в которой мы живём получил как служебную и то если бы меня не было фиг бы им что дали. Хорошо было в прежнее время квартиры служебные давали. Он же её не заработал, а досталась грубо говоря даром. а ипотеку себе я взять не могу потому что доход непостоянный. я же агент по недвижимости, а там не знаешь будет зарплата или просидишь месяца 2 без зарплаты. вот такая вот ерунда. Сама в этой сфере работаю. есть родители которые своим детям алкашаи и наркоманам квартиры покупают, а я человек с образованием и самодостаточная и мне мой отец неможет помоч.

tigrrina пишет 08.08.2011 в 09:40 (ссылка):

 Р�рочка,РЅРґР°...ситуация Сѓ тебя РЅРµ простая...что тут скажешь..тяжело,РєРѕРіРґР° родные родители Рё так настроены..Рё уйти РЅРµ можешь..Рё жить СЃ РЅРёРјРё равносильно ужасу...

Ты,главное не унывай, соберись..ведь...в этой ситуации их ты уже не изменишь,значит остается изменить свое отношение к данной ситуации,значит надо подумать и придумать,как от них либо съехать ,либо абстрагироваться..в любом случае, не в коем случае,не впадай в депрессию-это самое ужасное. Вдохни-выдохни и скажи себе,что это временные трудности, решение которых уже совесм скоро появится..потом улыбнись себе в зеркале ..и посмотри..на себя, ну какая ты жирная?? а?? я вот такая же как и ты, 2 кг меньше,а толку внешне-то никакого, такая же..и я себя нивкоем случае жирной не считаю...и ты не должна! видела твои фотки, ты красивая,молодая женщина..которая совершенствуется внешне,которая достойна лучше и на всякую фуфелу размениваться не будет!! а то что родители говорят-это сугубо их индивидуальные проблемы! и не обращай внимания! Ты красивая,а сейчас становишься с каждым днем легче и еще краше!! я с тобой! вот увидишь все наладится!

РЇ РІРѕС‚ тоже сейчас живу СЃ мамой Рё 2РјСЏ(!!!) бабушками,Рё делю РѕРґРЅСѓ комнату СЃ мамой.Сѓ которой РЅРµ простой характер...благо купили РјРЅРµ квартиру,РЅРѕ переду туда РІ лучшем случае Рє октябрю наверно..Рё 2 РіРѕРґР° назад рассталась СЃ парнем,который был СЂСЏРґРѕРј 5,5 лет..огромный цтресс пережила,было плохо,думала никогла Рё РЅРё скем больше РЅРµ Р±СѓРґСѓ СЂСЏРґРѕРј,РІСЃРµ нафиг.РќРѕ встретила РґСЂСѓРіРѕРіРѕ..Р° РѕРЅ так вообще, будущий военный Рё Сѓ него РґСЂСѓРіРёРµ планы сейчас РЅР° жизнь Рё отношения туда РЅРµ вписываются, так РІРѕС‚ 2 РіРѕРґР° Рё РѕРґРЅР°..депресс жутки..сейчас РІРѕС‚ настроилась  РЅР° изменение своей внешности,Рё пошли РІСЃРµ РІ  Р±Р°РЅСЋ!! сколько можно себя РЅРµ любить Рё РІРѕС‚ РІ таком состоянии жить! Р�рочка...СЏ тебя понимаю...РЅРµ грусти..Рё РЅРµ опускай СЂСѓРєРё!!

а я всегда рада выслушатьи может просто нагооврить всякой чепухи,что бы стало легче..или если смогу поддержать...держись.

Девули привет! �риночка с отвесом и отличными показателями!))умничка ты у нас!)

так,я сегодня собиралась на работу и утром обмеры не успела сделать, уже тогда вечером после работы, и отпишусь как да что...))) я пока вот настроилась на зеленый каждодневный коридор..и полностью готова к бою!!

Хорошего всем дня!!!

Ой девочки у меня всё плохо. Вчера вечером дочку посадила в ванную мыться. она сидела себе спокойно играла, а потом слышу грохот в ванной и мамин крик. Забегаем с папой в ванну, а мама дофу держит на руках, а та без сознания, вся бледно-синяя. Нашатыря дали понюхать отошла. Ну тут конечно отец на меня сорвался. Сказал что я за ребёнком не смотрю и вообще я не мать, а мачеха какая то. Что мне интернет дороже чем ребёнок и всё такое в этом роде. Что если бы не бубушка я бы вообще и не услышала что ребёнку плохо и она умерла бы. Мне конечно же обидно всё это слышать. Они всегда меня оскорбляют, унижают, в детстве постоянно били меня ни за что. � по жизни я их вечно не устраиваю. Я всю жизнь живу только ради того чтоб им угодить. Когда замуж вышла всё им зять не нравился, они его и выжили. Теперь я с ребёнком и с ними живу. Уже шестой год как немогу найти мужчину для жизни. Они меня постоянно оскорбляют говорят что мать и дочь плохая и что я толстая и жирная и одеваюсь и говорю не так и вообще что я не способна ни денег заработать ни замуж выйдти. Что путний мужчина на меня не постотрит. А я им объясняю что я не хочу жить с кем попало. лучше уж одной. � на работе вроде мужчин много встречается среди клиентов, но они все женатые. �ли придурки какие нибудь которым нужен секс на 1-2 раза или женатики. Короче я в шоке. Уйти от них не могу. инансы не позволяют. Аренду я ещё смоту оплатить, а вот что мы будем с ребёнком кушать и одевать. Незнаю что делать.

Приветики, девчоночки! Как начинаете неделю? На позитиве? Я- да. Все получается, все хорошо. Вчера бегала 2 км, хотя думала, что не смогу. Но справилась. Муж вернулся из командировки, заметил, что я слегка похудела. Я загадочно улыбнулась...

Привет, девочки! Заглянула пожелать всем доброго утра! Позитивного настроя! Впереди - целая неделя новых свершений и достижений!!!

Turkia пишет 07.08.2011 в 17:59 (ссылка):

А нгу тогда извини Юлечка!

tigrrina пишет 07.08.2011 в 17:47 (ссылка):

 РќРµ-РЅРµ-РЅРµ! Гадость РЅРµ жую. Просто решила нормальный обед-ужин сделать. Получилось 1250 ккал. Вполне нормальный день.

Turkia пишет 07.08.2011 в 17:46 (ссылка):

Ты чего там жрёшь! Брось нафиг. Завтра отчёт по замерам. После хамеров и покушаешь в понедельник.

Эх! Не выдержала я разгруз - стало плохо, решила всё таки поесть.

Зато я меня вся неделя полностью зеленая!

Оляша-краса пишет 07.08.2011 в 17:30 (ссылка):

Что то мы тут все с КД,

Девочки, КД начались, но жить можно вроде на жратву не тянет, но слабось, боюсь спорта сёдня не будет, 1-й день сё-таки...

Привет, девочки. Жутко извиняюсь, но у меня не было интернета два дня( очень рада к вам присоединиться! Вот мой отчетик за сегодня (вчера позволила себе лишку((( поэтому позвольте сразу за сегодня! чтобы уж начинать с позитива!!!).

1. в течение дня кушала ананас, а вечером курицу тушеную с овощами, и тоже ананас, выпила чай с медом и лаймом. В КК не присалась, но буду считать это разгрузкой после вчерашнего(

2.  калорий 600 РёР· 1200 только набрала

3. зато у меня - 1 кг! Путь открыт)))

4. �грали в теннис 1 час - можно было выжимать!!!

5. около 30 минут делала массаж с кремом, побаловала волосы масочкой!

6. День прошел очень позитивно! Только очень жарко было) очень радуюсь тому, что я с вами!

7.  Завтра замеры, как положено!

Ну и где все? Я пришла пообщаться.

Что то сегодня недобор по калориям. углеводов и белка недобрала. наверно КД сказываются. Слабость. Хочется полежать.

Девчонки, приветики! Рада что у всех все хорошо, главная задача- не сбиваться с пути чтобы в голове были зафиксированы свои задачи и цели (а также виртуальный желаемый образ),

Вам рецептик: 1 отварная свекла, орехи грецкие, 5 штук, семена кунжута 2 ч ложки (поджарить на сковороде), 1 ст. ложку уксуса разбавить 1 ст. ложкой воды.

 РЎРІРµРєР»Сѓ порезать, добавить орехи, кунжут, соль РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ, разбавл. СѓРєСЃСѓСЃ Рё заправить любым растительным маслом (1 СЃС‚. ложка) Р’РєСѓСЃРЅРѕ!

РЇ РІ зеленом каридоре калорий. Утро- сыр плавленный, орехи грецкие, кофе, обед- Р±РѕСЂС‰, РїСЋСЂРµ карт. рыба жареная, 1 РїРѕРјРёРґРѕСЂ,  СѓР¶РёРЅ- болгарский перец СЃ творожным кремом (сама рецепт создала РІ поваренной РєРЅРёРіРµ), арбуз. Процедуры-баня, пилинг тела: мед+соль, нагрузка: бег 2 РєРј-стадион. Удачи!!!!!!!!!!

Turkia, приветик))) вот везуха)))умничка! поздравляю,что вписалась в корридор))

� так отчет за сегодня 07,08,11

1.Овсянка 190гр,3ч.л. меда,1кг яблок,380гр обезжир.творога,900мл кефира 2,5 %,стакан молока2,5%

2.1545/1200 - 1550 У: 184 Ж:41 Б:100 все зелененькое

3, делала сегодня баночный массаж,контрастный душ

Привет всем!

Блин, вчера был маленький зажорчик! Я жаде не хотела в планировщик вбивать, чтобы не расстраиваться. Но потом любопытство взяло вверх и... Вы не поверите! Несмотря на полторы пачки брикета мороженного, все равно коридор и БЖУ в норме (по верхней границе, но в норме!). Первый раз в жизне такое! На весах изменений нет, что тоже радует, могло быть и хуже!

Сегодня СЏ РЅР° разгрузе, посмотрим, что завтра весы покажут. 

Девочки! приветик мои красавицы и умницы!! извените,что не заходила не было нэта 2 дня..ну и эти два дня как я уже писала у себя в днэвничке и здесь....у меня был пред КДшный углеводный зажор...сегодня овсянка с ч.л меда и яблоком на завтрак. и в теч. дня яблочки9если выберусь и куплю их) и чай..надо исправлять зажор двухдневный....отчет писать эти двух дней не буду,т.к. ела кучу всего аж стыдно ...и все естесвенно красненькое..так что вот...кд творят со мной страшные вещи!..(первые два дня)

вообщем все подробности того какая я засрнака в дневнике,там и мое фото,будем знакомиться по ближе))

/community/post.php?topic_id=36311

Оляша-краса пишет 06.08.2011 в 23:03 (ссылка):

Молодец Олечка. так и надо. Когда всё по плану выполнишь и чувствуешь себя просто класс. особенно когда это становится видно по фигурке и когда стрелка весов показывает желанный отвес становится ещё лучше.

Девочки? Вы где все? Почему не заходите? Я кстати всю программу на сегодня выполнила пробежка 2 км в том числе, никаких срывов, одиноко без вас всех (((

Да не всем подходит после 18-ти не есть так как бывают у многих такие симптомы по утрам как тошнота, слабость, поэтому всё индивидуально. Нужно прислушиваться к своему организму.

Отчет Р·Р° день: 1. Завтрак- каша РѕРІСЃСЏРЅРєР° СЃ 1 С‡. Р». меда, , сыр, чай.   Обед- овощное рагу- 100 РіСЂ., рыба жареная навага- 150 РіСЂ., салат Рё Р· РїРѕРјРёРґ. Рё РѕРіСѓСЂС†.-300 РіСЂ.  РЈР¶РёРЅ- арбуз- 500 РіСЂ.   Послабление утром- 40 РіСЂ. батончик Марс--- РЅРѕ РІ зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ каллорий вписалась- 1820 РєРє.

2. Физ. нагрузки: копала вручную картошку-2 часа, вечером планирую бег 2 км- в целом более 800 ккал затраты.

3. Процедуры- не было.

4. Перешла СЃ механических весов РЅР° электронные (сёдня купила!) поэтому отвес привес никак сёдня РЅРµ вычту, будет погрешность РІ любом случае.   Настроение хорошее 

Gene пишет 06.08.2011 в 16:47 (ссылка):

Система минус 60 - это фуфло. Самый лучший способ для похудения считать калории и питаться сбалансированно ну и физ нагрузки регулярные. А в системе минус 60 ешь что хочешь и только до 17.00. Это нереально воплотить в жизнь. Да и представьте сколько ваш любимый желудочек находится без еды. Я когда не ела после 6-ти я утром так тяжело вставала. утром просыпалась с головной болью и тошнотой.

Sade пишет 06.08.2011 в 08:14 (ссылка):

А где все? Я что то непоняла? Опять хомячат!

Оляша-краса пишет 06.08.2011 в 15:01 (ссылка):

Спасибо Ольга за похвалу.

а вот про весы это ты молодец. У меня когда были механические кухонные было так неудобно незнаешь сколько точно в граммах, а теперь всё до грамма. просто клёво.