Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник перфекционистки! моя цель это 50кг!!(сейчас 75кг)

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что же произошло?

Иза_белла, 53 года, Москва
71 кг --------- 66 кг!
Усвой то, что сделали твои предшественники, и иди дальше.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=36417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лика, как у тебя дела? Куда ты пропала?

Иза_белла, 53 года, Москва
71 кг --------- 66 кг!
Усвой то, что сделали твои предшественники, и иди дальше.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=36417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ликуся, в Детоксе?!?

Иза_белла, 53 года, Москва
71 кг --------- 66 кг!
Усвой то, что сделали твои предшественники, и иди дальше.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=36417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ликуся, ты где?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Как проходит день?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Solamenta, я пыталась вкус этого салата как-то исправить. Полить его лимонным соком, соевым соусом, какими-то специями посыпать. Так вроде бы получше. Но, уверяю тебя, к концу Детокса ты ко всему привыкшень. И даже этот салат не будет казаться противным. Так устроен человек!

Иза_белла, 53 года, Москва
71 кг --------- 66 кг!
Усвой то, что сделали твои предшественники, и иди дальше.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=36417

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так,сегодня 3й день(24 августа):


завтрак - 2 ржаных хлебца, салат "Щётка" (капуста бело-кочанная, свёкла, морковь - нашинковать - натереть равными порциями, всё сырое, помять салат что бы дал сок. Заправить лимонным соком)
2-ой завтрак - травяной чай (1/2 стакана), творог 1,8 % (1/2 стакана 250 граммового.
обед - салат греческий без сыра ( огурец, помидор, болгарский перец, маслины) 150 грамм, филе рыбы не жирной (приготовить на пару или отварить ) салат залить одной чайной ложкой масла растительного.
полдник - 1 груша твердая!
ужин - гречка отварная с овощами гриль, добавить 1 чайную ложку растительного масла. Вся порция должна помещаться в 250 граммовый стакан.

 

P/S Ой,девчки...что-то мне вот этот салат "щетка"..ну никак не нравится...такой он противный..бее...Но я все равно его жую,потому,что он полезный и чистит кишечник от гумуса...если полезно,значит,нужно!)))жую...))

И грушу так  ине смогла купить себе на полдник,заменю яблочком,думаю это не сильно,что-то изменит))

Всем успехов и хорошего дня!))

Лика, 21 год,вес 74.9 кг,рост 168см. Моя цель 50кг
перфекционизм во всем..а главное в себе..
мой дневничок /community/post.php?topic_id=36311

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fluer пишет 23.08.2011 в 17:54 (ссылка):

.)

присоединяюсь к вам ^____^!

понравилось плнирование обедов,действий)

 Правильно,присоединяйтесь!)))Все у нас получится,особенно когда така яподдержка!!)))

Лика, 21 год,вес 74.9 кг,рост 168см. Моя цель 50кг
перфекционизм во всем..а главное в себе..
мой дневничок /community/post.php?topic_id=36311

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иза_белла пишет 23.08.2011 в 17:49 (ссылка):

Solamenta, я так понимаю, что тебя взялась вести Катя Толстова. Молодец! Она добилась грандиозных результатов! Я к ней по началу тоже часто обращалась за советом и в блогах и в личке. Она умница, никогда не отказывает в советах. Она мне очень помогла. И блоги у нее интересные.

А тебе желаю только успехов! И я думаю, что даже, если ты сорвалась, не стоит каждый раз начинать сначала, не нужно себя ругать. Нужно просто продолжать идти к намеченной цели с того места где сорвалась.

Успехов тебе! Я уверена- у тебя все получиться!

 Да,вы абсолютно правы,Катя Толстова!Она умничка,я тоже ей восхищаюсь! Она и посоветовала начать сначала..да и я думаю так будет лучше!))

Спасибо,вам за поддержку,мне она очень помогает! Я буду идти к цели,и у меня все получится,тем более,что меня поддерживают такие замечательные люди!!!спасибо вам!!!)))

Лика, 21 год,вес 74.9 кг,рост 168см. Моя цель 50кг
перфекционизм во всем..а главное в себе..
мой дневничок /community/post.php?topic_id=36311

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

.)

присоединяюсь к вам ^____^!

понравилось плнирование обедов,действий)

(Виктория;рост:172см) id=36728
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
[68][67,8]; 67,3; 66,8; 66,3; 65,8; 65,3; 64,8; 64
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика