Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Наша цель - 55
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Peppie  -  показать группу
    Тема:
Отчёты о прогрессе.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то прогресс!

Параметры на сегодня 86 - 62 - 89,5 

Кажется, неплохо )))

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Понедельник 05.12
Вес 61,7
Работаем, с каждым днем все меньше и меньше ;))
Люд, догоняй!
Карина
Лучше один раз взяться за ум, чем потом всю жизнь хвататься за голову.(c)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ань, хахаха, ожидала увидеть 55! Я тоже ожидаю ;))) однажды этот день на станет!
Карина
Лучше один раз взяться за ум, чем потом всю жизнь хвататься за голову.(c)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера не видела про отчеты, и в спортзале не взвесилась :( взвешивалась в субботу зато... 56,8... это значит всего 100 г отвесу... маловато, но я себя успокаиваю: хорошо, что не привес

Анна
37 лет, рост 162, 57 кг, хочу 54 и УДЕРЖАТЬ!!! :)
ми-ми-ми тут: /community/post.php?topic_id=41731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня утром 63.400 - больше, чем я начинала...еще немного пожрем-с и до 65 кг доползем...ЖУТЬ!!!

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня вес сегодня 54,0 кг (замеры забыла сделать).

Странно, после таких выходных я ожидала увидеть 55 на весах %)

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Понедельник 28.11.2011
Вес 62,8
( замеры не делаю, не знаю, где лента)
Карина
Лучше один раз взяться за ум, чем потом всю жизнь хвататься за голову.(c)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

      Начало пути    Понедельник  Пятница  Динамика   

         08.08.11          26.09.11        30.09.11

Вес     63.000            61.400            60.200      - 1.200                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

Грудь    87                   90                   90                0

Талия    72                   72                   71             -1

Бедра   92                   93                   93             0 
 
Нога         -                  55                   54             -1

Под грудью -               78                   76.5          -1.5

Живот                          85                   84             -1

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

      Начало пути       Пятница   Понедельник    Динамика  

           08.08.11          23.09.11        26.09.11

Вес      63.000             61.300           61.400       +0.100  

Грудь    87                     90                 90                 0

Талия    72                     72                 72                 0

Бедра   92                     92                 93                +1

Нога      -                       55                 55                 0

Под грудью -                78                 78                 0

Живот                          85                  85                 0

Стоим на месте с маааленькой противной тенденцией к ухудшению. Дайте мне нитку с иголкой для рта и выгоните в зал

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

         Начало пути              Пятница       Понедельник

             15.08.11                  03.09.11        26.09.11

Вес          63.6                         62.6              62.2       

Грудь        90                            90                91.5

Талия        71                              71               68.5

Бедра        90                             90               91.5

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня вообще белиберда какая-то. Если раньше замеры стабильно фиксировали убавку, то сейчас постоянно приросты какие-то... Я прям начала сомневаться, правильно ли я меряю... )))

Живот вообще чуть ли не к первоначальным размерам вернулся. Аж 80 см сейчас!!! smile

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Послать личное сообщение

У меня все без изменений, точнее, неделю ела все подряд, на выходных успокоилась, и сегодня все вернулось к обычным размерам:

 

Вес - 58

ОТ - 63

ОБ - 89

ОН - 54

На выходных было много аэробики + йога + еще комод собирали и в квартире убирались.

На этой неделе продолжаю Бразильстке попки

Аня, 24 года. Рост 170

Было 62 кг, потом 60 кг.
Сейчас все еще 58. И все еще хочу 55, а там может и 54 :)
id=38100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

        Начало пути                    Понедельник                Пятница                   Динамика

            08.08.11                         05.09.11                       23.09.11

Вес      63.000                            60.800                           61.300                          +0.500  

Грудь   87                                    90                                 90                                       0

Талия   72                                    72                                72                                        0

Бедра  92                                    92                                 92                                       0

Нога  -                                         55                                 55                                       0

Под грудью  -                              77                                 78                                      +1

Живот        -                                86                                 85                                       -1

Стиииидно мне, но вот и отчет...

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=13221

мой отчётик

Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6

в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес поскакал вниз )))

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня отчёт неутешительный. Вес стоит уже 5 дней. Вчерашний разгруз не убавил ни грамма )))

Но ничего страшного - зато и зажор и запой не прибавил ни грамма. Ждём результатов далее!

Когда замеряю живот, прям вижу и чувствую, насколько меньше жира стало над бёдрами - и это вдохновляет )))

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет 12.09

 

вес - 57,5 (57,8)

талия - 63 (64)

попа - 90 smile

верх ноги - 54 (54,5)

 

Всю неделю Бразильские попки, контрастный душ, АЦ крем.

Аня, 24 года. Рост 170

Было 62 кг, потом 60 кг.
Сейчас все еще 58. И все еще хочу 55, а там может и 54 :)
id=38100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понедельник 12,09,2011

вес          59,7  (60,3) 63,5

талия        66,5  (66,5)  70

живот      85   (85,5) 88   

бедра       95,5   (95,5) 98     

рука         27,5      (28)     28  

грудь          88    (89) 93   

верх ноги  53   (53)  56

колено 37

Карина
Лучше один раз взяться за ум, чем потом всю жизнь хвататься за голову.(c)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт MOON2711

   13.08     3.08             09.09 

вес                    65,8        63,7            63,6 (-0,1)

о.груд                 91          89,5(-1,5)    88,5(-1)

о.талии              69,5       67,5(-2см)    68(+0,5)

о.живота            86            85,5(-0,5) 84,5(-1)

о.ноги                  56,5        55,5 (-1)     55(-0,5)

о.бёдер              99               98 (-1)     97,5(-0,5)

о.икры                 33            32,5(-0.5)    31 (-1,5)

0.руки                30             29,5(-0,5)     30,5(+1)

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого, как мы сегодня все дружненько отчитываемся )))

Девчонки - молодцы! )

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Послать личное сообщение

Карин, ничего себе, какие у тебя результаты за месяц smile  Везде минус 3 см, и минус три кг, как равномерно, заметь ! :)

 

Мой отчет:

 

Итого - сегодня отвес 500 грамм smile  Это все разгрузочный день, может одна вода вышла и т.д., но зато вес немного сдвинулся, а то все 58,2-58,3.

А все остальное без изменений. Хотя попа могла бы и поменьше уже стать, как ей не стыдно только ! :)

Аня, 24 года. Рост 170

Было 62 кг, потом 60 кг.
Сейчас все еще 58. И все еще хочу 55, а там может и 54 :)
id=38100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                      28.08.                    09.09.

 Вес              62,2 кг                   ???? (по ощущению так больше, но временно без весов)

ОГ                 95 см                      93 см (я конечно худею, но вас, сиськи, я попросила бы остаться!!!)

ОТ                 73 см                      71 см

ОЖивота     83 см                      81 см

ОБ                96 см                      94 см   

Всё как-то подозрительно ровненько smile....интересно, в чём тут подвох???

Ирина, мне 24 года. Рост 171. Сейчас 61 кг, цель №1 - 59 кг к НГ (2012), цель №2 - 55 кг к 01.06.2012.
Ищу компанию, потому как Вместе веселее)
/community/post.php?topic_id=37256 - мой дневничок)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пятничный отчёт 09.09.2011

(месяц моего зожничества)

вес          60,3  (59,8) 63,5

талия        66,5  (67,5)  70

живот      85,5    (86,5) 88   

бедра       95,5   (95,5) 98     

рука         27,5      (28)     28  

грудь          89    (90) 93   

верх ноги  53   (53,5)  56

колено 37

решила делать ещё 1 замер колено, т.к. вижу его уменьшение, но очент интересно, на сколько, жалко,что раньше не сделала.

 

Карина
Лучше один раз взяться за ум, чем потом всю жизнь хвататься за голову.(c)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замерилась, наконец-то! )) В пятницу буду подводить месячный итог smile

                       08.авг   15.авг    21.авг     26.авг    02.сент    06.сент      динамика:

вес                 67          65,8        65,1         64,4        64,2          64,0            -3

талия              72          71           71,5         69           68             67,5           -4,5

бедра            107        106         105,5       104,5      105           104             -3

рука                29          29           28,5        28            27             28              -1

грудь              90           91           91           90            89            90                0

под грудью    78           76           75           74            74            72,5           -5,5

верх ноги       57           57           56,5        55,5         55,5         54              -3

 

В субботу делала обертывания с черной глиной. Больше ничем в выходные себя не напрягала... ))

Лена, 30 лет, рост 168.
на ДиОне с 04.08.2011, вес на старте 67кг.
Цель 55!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                          Начало пути                   Пятница                  Понедельник               Динамика

                            08.08.11                         02.09.11                      05.09.11

Вес                        63.000                             60.100                        60.800                         +0.700               

Грудь                         87                                  90                               90                                  0

Талия                        72                                  72                                72                                  0

Бедра                       92                                   92                                92                                 0

Нога                         -                                     55                                 55                                 0

Под грудью              -                                     77                                  77                                0

Живот                     -                                      84                                    86                               0

Стоим мертвоsmile Только живот наела...

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

           Начало пути              Пятница       Понедельник

             15.08.11                  03.09.11        05.09.11

Вес          63.6                         62.6              61.6        

Грудь        90                            90                90

Талия        71                              71               69

Бедра        90                             90               89.5

Нога           -                                  -                -

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня нет особых результатов, но всё же размещу отчётик.

Вчера муж заметил, что у меня уменьшилась грудь. Вот так... всё остальное пока визуально не особо изменилось, а вот грудь усыхает... особенно правая )))

Аня, 30 лет, 159 см

Июль 2011 - 64 кг
Апрель 2012 - 50 кг
Март 2013 - 54 кг

я тут id=33067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                    Начало  пути                  Понедельник                      Пятница                   

                        08.08.11                        29.08.11                          02.08.11

Вес                   63.000                            61.600                            60.100                       - 1.500 

Грудь                 87                                   90                                    90                              0

Талия                 72                                   69                                    72                             

Бедра                92                                   92                                    92  

Нога                   -                                     54                                    55   

Под грудью       -                                      78                                    77   

Живот               -                                      87                                    84

Массаж лица не делала, так как кожа а лице чувствительная, стараюсь поменьше ее трогать

Я обемы меряю, видимо, как попало. Визуально они однозначно уменшились, а по замерам - наоборот. Буду более аккуратно измерять, так что динамику пока не пишу

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                          Начало пути                           Неделю назад                        Сегодня                Итого потеряно:  

                              04.08.11                                  26.08.11                               2.09.11

Вес                            70                                          67                                         66.3                          3,7 кг

Грудь                         99                                         97                                            97                           2 см

Под грудью               80                                        80                                            80                              -

Талия                         81                                        76                                            77 smile                   4 см

Живот                        94                                         94                                           94                               -

Бедра                        105                                      102                                          101                             4 см

Нога                           62                                        58                                            58                                 4 см

 

Непонятно как-то все...

На фитнесс не хватает времени smile  утешаю себя тем, что гуляю много с ребенком и + домашние дела... Но как-то результаты мне не нравятся- сантиметр с попы убежал на талию, подлец, лучше б сидел на месте smile

Мария
24 года. Начальный вес 70. Рост 165. Сейчас вешу 60 кг. Буду весить 55 кг! Буду, и точка.

Победа должна быть трудной. Если бы это было не так, каждый был бы победителем.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хоть мы и договаривались не расстраиваться, я все-таки слегка разачарована smile

                       08.авг   15.авг    21.авг     26.авг    02.сент

вес                 67          65,8        65,1         64,4        64,2

талия              72          71           71,5         69           68

бедра             107        106         105,5       104,5      105 smileвот куда они опять?!

рука                29          29           28,5        28            27

грудь              90           91           91           90            89

под грудью    78           76           75           74            74

верх ноги       57           57           56,5        55,5         55,5

 

1 раз делала обертывания

1 раз ванну с морской солью

фитнес каждый день (кроме четверга - сочканула)

воду на этой неделе пила плохо, 8 стаканов только 1 раз набрала... исправляюсь ))

Лена, 30 лет, рост 168.
на ДиОне с 04.08.2011, вес на старте 67кг.
Цель 55!
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика