Ольга,33 года, двое детей. Начало-91,2кг, сейчас-84,7, хочу 70кг, в идеале-65.

МОЛ�ТВЫ ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩ�Х

Мое тело - мой друг, и мой избыточный вес - это мольба о помощи от моего друга. Я буду есть только тогда, когда я голодна, прекращать есть, когда я сыта, и прощать себя, когда я нарушу вышесказанное. Отныне вместо того, чтобы ждать, когда я похудею, я уже сейчас буду любить свое тело и заботиться о нем, и приму себя такой, какая я есть. Аминь.

Молитва для жующих от скуки

Господи, научи меня видеть, что мое тело - дар от тебя, и я должна любить и ценить его безусловно. Сделай так, чтобы забота о моем теле стала для меня такой-же естественной потребностью, как дыхание, а выбор здоровой пищи для моего тела - моим истинным желанием. Помоги мне придерживаться здорового питания, чтобы я могла избавиться от избыточного веса и вернуть мое тело в прекрасное и гармоничное состояние, задуманное тобой. Аминь.

Молитва для жующих в порыве негативных эмоций.

Господи, помоги мне научиться различать настоящий голод и эмоциональную тягу к еде. Научи меня принимать и управлять гневом, обидой, чувством одиночества, печалью и любой другой негативной эмоцией, которую я могу испытать. Напоминай мне, Господи, в моменты плохого настроения обращаться к общению с друзьями и родными, а не к еде. Аминь.

Женский аутотреннинг!!!

Ой, Боже ж ты мой, ну я просто кайфую!
По улице лебедем выплыву белым,
Улыбка направо, взгляд томный - налево
Все бабы, как бабы, а я - Королева!
� пусть я совсем не модельного роста,
Характер порою - не для слабонервных,
Но все же во мне столько шика и лоска!
Все бабы, как бабы, а я - Супер Стерва!
� пусть все проблемы к чертям всяким сгинут,
А бывшие делают пусть харакири!
Рђ СЏ так решила: сейчас Рё отныне…
Все бабы, как бабы, а я - то Богиня!

Не смотрите, умоляю,
Плюшки на меня.
Вас теперь не потребляю -
На диете я!
Холодильник под запретом.
Есть нельзя c шести.
Слава Богу, нонче лето:
Овощи в чести..
Нет, мне вовсе не противно
Поедать безвкусный рис.
Только чуточку обидно-
Тает в вазе вон ирис.
Сила воли - дело чести!
Я немножко подожду,
А потом из чувства мести
Пару сникерсов сожру

Да, я солнышко твоё, пока круглое,
Давлюсь гречкой — типа обедаю,
А диет вокруг(!) и все, блин, доступные,
Но я слышала, что все они вредные.


� за что тебя только выбрала?
Ведь другой любил как есть, не советуя,
Я не полная, а просто я видная
� ещё люблю тебя привереду я.


На руках другой носил, наслаждаяся,
Богатырь был — косая сажЕнь РІ плечах,
РќСѓ, Р° ты РЅРµ поднимешь — сломаешься,
Потому на диете, вновь на весах.


Да, я солнышко твоё, полумесяцем.
Вот и ты рядом чуть заметней стал,
Попоститься чтоль ещё пару месяцев,
Чтобы на руки ты меня поднял.

- Почему женатые толстеют?
- Холостяк приходит вечером домой, заглядывает в холодильник, видит, что там, с горя идёт спать. Женатый приходит вечером домой, заглядывает в постель, видит, что там, с горя идёт к холодильнику.

- Когда женщина чересчур толста для секса?
- Когда сверху - не удержаться, сзади - не достать, а под - не рискуешь...

Похудевшая дама нанимает прогулочный фаэтон и спрашивает у извозчика:
- Ваша лошадь не пугливая, она не понесет?
- Ничего, садитесь, сударыня, она не оглядывается!

В милиции:
- Потерялась моя жена: она после диеты очень плохо соображала, куда идет.
- Заполните бланк и опишите ее приметы.
- Хорошо, но при условии: когда найдете ее, не показывайте это описание ей - она-то в восторге от своей новой внешности!

Дистрофик зовет медсестру: Сестра, сестра убери паука, который ползет подо мной. Сестра... Hу куда ты меня понес, СТОЙ! Сестра...

Одна подруга жалуется другой:
- Мой муж пьёт!
Вторая отвечает:
- Подумаешь,это что... Мой-то ещё и ест!

Худющая фотомодель на исповеди:
- Святой отец, я грешна в том, что несколько раз в день смотрюсь в зеркало и вижу, как я красива.
- Продолжайте, дитя мое. Это не грех. Это всего лишь заблуждение.

Жениться лучше на худой или на полной?
- Полная жена лучше всегда:
зимой для тепла, а летом для тени! � вообще, лучше качаться на волнах, чем биться о скалы.

Как я не люблю этих жильцов с двенадцатого этажа! После них замучаешься ждать лифта, чтобы подняться на свой второй!

РЈ диетолога СЃРёРґРёС‚ женщина, РѕРЅ ей РіРѕРІРѕСЂРёС‚: «Р’ам нельзя РјСЏСЃР° Рё теста». РћРЅР° отвечает: «РћР№, доктор, Р° пельмени можно?» (Михаил Задорнов)

Разговаривают 2 друга:
- Ну, и на сколько твоя жена похудела за этот месяц?
- На 400 долларов....

Беседа подруг:
- Я на пол килограмма похудела!
- Ноги побрила?

Приходит к доктору пациентка и говорит:
- Прямо не знаю что мне делать, как похудеть? Готовлю очень вкусно и много, чтоб всем хватило и можно было всегда гостей накормить, но приходится за всеми доедать: за мужем, за сыном, за дочкой и поэтому никак не удается похудеть! Подскажите, что делать?
Доктор отвечает:
- Заведите себе свинью.
- Это что ж, мне еще и за свиньей доедать?!

Лучшая диета при ожирении:
- Если то, что вы едите, вкусно - выплюньте немедленно!

Врач больному:
- Какой у вас вес?
- Сейчас 116 кг, максимальный был 121 кг.
- А минимальный?
- 3 РєРі. 600 Рі.

Доктор, я стабильно теряю в весе. Я и физические упражнения делаю, и много на воздухе бываю...
- А как Вы питаетесь?
- Ах, я так и думала, что все время что-то забываю!

Человек с бананами в ушах и пучками зелёного лука в ноздрях заходит к врачу:
- Доктор, я себя в последнее время стал плохо чувствовать!
- Это, голубчик, всё потому, что вы неправильно питаетесь!

- Доктор, Вы мне на ночь есть запретили, вот я и простыл!
- А какая связь?
- Ну, как же - я всю ночь у холодильника простоял, на курицу смотрел, вот меня и продуло!

Муж говорит жене:
- Дорогая, мы сегодня пойдем в театр.
- В Большой?
- Не волнуйся, тебе места хватит...

- Будьте добры, таблетки для похудания.
- Я же пять минут назад продала вам десять упаковок!
- Я не наелась.

- Доктор, я никак не могу похудеть!
- Вам нужно увеличить физические нагрузки.
- Но я и так делаю зарядку по утрам, в обеденный перерыв хожу в тренажёрный зал, по вечерам в бассейн. �, кроме того, много хожу пешком!
- Этого слишком мало! Попробуйте поездить в метро в час-пик.

- Какой лучший способ похудения?
- Не есть натощак!

Дама после двух недель на нулевой диете спрашивает у любимого:
- Милый, как ты находишь мою грудь?
- С трудом, дорогая.

"После выпуска книги "Чудо голодания" Поль Брэгг приступил к написанию трилогии "Радость плоскостопия", "Восторг педикулеза" и "Счастье слабоумия".

Кто это к нам ползет? Черепашка? Ящерка? А, это вы... Я же вам говорил, чтобы вы прекратили сидеть на нулевой диете!

Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, вздыхает та с завистью.
- Мне бы Вашу силу воли.

- Слушай, как твоей жене удалось так быстро похудеть?
- Она на низкокалорийной диете: сорок таблеток "Тик-так" на завтрак, семьдесят на обед и тридцать на ужин. Теперь вес у нее стабильный, лишнего жира нет, дыхание свежее. Правда, слабое...

Полная женщина спрашивает у врача:
- Неужели это так вредно - есть один раз в день?
- Конечно, если это длится с утра до вечера.

Женщина встает на весы, заглядывая в таблицу "�ндекс массы тела":
- Дорогой, оказывается, я слишком маленькая!
- Ты хочешь сказать, "слишком толстая"?
- Нет! Смотри, тут написано, что при моём веса 85 кг я должна была иметь рост 1 метр 90 см!

- Как Вашa чесночная диета?
- Сбросил 3 кг веса и всех знакомых.

Как заметно похудела за последнее время ваша жена!
- Этим она обязана одной хитроумной китайской диете: целый месяц питаться одним куриным бульоном с помощью китайских палочек.

Худеющие дамы в диет - ресторане:
- Официант, это не суп, а какая-то вода!
- Не какая-то, а кипяченая!

Пример типовой диеты: три раза взглянуть на хлеб - завтрак, послушать балладу о пицце - обед, понюхать курицу-гриль - ужин.

- Официант, бифштекс очень горячий!
- Так подуйте на него!
- Я пробовал, но он все время улетает


- Дайте мне, пожалуйста, самое низкокалорийное блюдо и побольше, побольше!


- Официант! А что такое диетическая пицца?
- Это обычная пицца. Но я сажусь рядом и ем ее вместе с вами.

Росбиф и пудинг беседуют между собой:
- Что у нас к обеду?
- Как всегда - англичане.

�з письма:
"… ежедневно бегаю быстрой С…РѕРґСЊР±РѕР№"

-Светка а тебе не кажется, что фиолетовый цвет меня полнит?
-Нет Ленка, тебя полнит то, что ты жрёшь 6 раз в день.

- Доктор, какая еда самая некалорийная?
- Которую едят глазами.

Врач говорит пациенту, страдающему ожирением:
- Вы можете есть все, что хотите,- а вот вам
список того, что вы должны захотеть.

- Доктор! Я хочу похудеть. Предложите мне диету.
- Ну, съедайте ежедневно кусок черного хлеба с маргарином, яблоко и чай без сахара.
- А это до еды или после?

- Почему я так полнею, доктор? - спрашивает пациент.
- У вас в теле излишек жидкости, мсье.
- А мне казалось, я так мало пью... Хорошо, теперь я не буду класть лед в виски.

- Доктор, моя жена уже второй месяц соблюдает специальную диету - ест одни бананы и кокосовые орехи.
- Ну и как, результат заметен?
- Да еще как: Вы бы видели, как она лазает по деревьям!


Приходит женщина в аптеку:
- У вас есть дешевое и эффективное средство для похудения?
- Есть. Пластырь.
- на какое место клеить?
- РќР° СЂРѕС‚.

- Больной, почему вы так потеряли в весе?
- Прыщи выдавил...


- Доктор, а я вот специально перед поездкой в Киев на 10 кг похудел!
- Зачем?
- Так кто ж в Украину со своим салом ездит?!

Я сел на диету и за 14 дней потерял 2 недели...

- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.

- Доктор, помогите, - мне надо срочно похудеть!
- Вот вам новая эффективная диета - будете сдавать кровь на анализы 3 раза в день: утром, днем и вечером.
- Но перед сдачей крови нельзя ничего есть!
- Так в этом и есть весь смысл диеты!

Хотите похудеть? Значит, так: вы едите все, что хотите, в любом количестве, в любое время дня и ночи, но при одном условии - на 10 рублей в день!

Толстая пациентка у врача.
Врач:
- Таблетки для похудения пьете?
Пациентка:
- РџСЊСЋ.
- А сколько?
- Сколько, сколько... Пока не наемся!

- Я так сильно похудела, так сильно!
- Ну, как?
- Так сильно...
- Ну, как?!?
- Вчера на грабли наступила...
- Ну и что?
- Промахнулась...

Диета: есть можно всё, но только одну минуту в день!

- Что такое 90 - 60 - 90?
- Ну, это считается для фигу...........
- Неправильно. Это автомобиль проезжает мимо Г�БДД.

- Что такое 90-60-90?
- Карлик приседает.

Турецкий берег. Курортник находит на пляже медную лампу, выброшенную морем, берет ее в руки, вертит - появляется джинн и предлагает выполнить заветное желание.
- Прекрати войну в Чечне, - просит идейный курортник.
- Ну, нет, я в политику не вмешиваюсь. Ты попроси что-нибудь для себя, для родных...
- Тогда сделай моей жене 90-60-90 - она так мечтает об этом! А вот, кстати, она сама идет...
- Что ты там говорил про Чечню? - спрашивает джинн, посмотрев на жену.

Горячая новость! Конкурс "Дюймовочка - 2006" выиграла дама с пропорциями 9 - 6 - 9 мм.

Вася избавился от 80 кг лишнего веса. Он наконец-то развёлся.

- Что грустный такой?
- Жена поглотитель жира попробовала.
- Р� ...?
- � пропала!

Мужчина, увидев астрономические цены в ресторанном меню, спрашивает свою даму:
- Что же хочет заказать моя толстушка?

Отец - матери:
- Ты заметила, как растёт живот у нашей старшей?
- Да, растёт!
- Мне кажется, что по ночам, когда мы спим...
- Что тебе кажется?
- Она встаёт и идёт на кухню за сладостями...

- Каков идеальный вес для тещи?
- 2 кг вместе с урной.

Встретились две подруги.
- Как ты похудела - восклицает одна.
- Мне изменяет муж, - отвечает другая. - Я так страдаю!
- Так разведись с ним!
- Не могу, мне нужно сбросить ещё три кило.

- Доктор мне приснилось, что я людоед, и мы всем племенем доедаем женщину, похожую на мою жену.
- Ну зачем так волноваться? Мало ли что может присниться?
- Да? Тогда скажите, куда делась моя жена?<

�дут два голодных людоеда - отец и сын. Навстречу им худая женщина.
- Папа, давай её съедим!
- Нет, сынок, тут же одни кости, только зубы обломаем!
�дёт навстречу очень толстая дама.
- О, папа, давай тогда эту съедим!
- Да что ты, сынок, разве можно столько калорий сразу! Да и холестерина в ней много...
�дёт девушка с идеальной фигурой - просто красавица!
- Папа, ну хоть эту-то съедим?!
- Нет, сынок, лучше мы её домой возьмём. А дома маму съедим!

Жена (кокетливо):
- Мне сегодня в метро трое мужчин уступили место.
Муж (удивлённо):
- � тебе хватило?

Две полные дамы pазговаpивают в споpтзале.
- Мой мyж настаивает, чтобы я ходила сюда, потомy что емy нpавится спать со стpойными женщинами.
- Отлично, мы с тобой на верном пути, что грустить?
- Он это делает, пока я здесь.

Армянскому радио задают вопрос:
- Что делать женщине, если она очень толстая?
- Пусть вертит обруч.
- А если она не влезает в обруч?
Армянское радио озадаченно замолкает, но тут вмешивается турецкое радио:
- Слушайте, не надо портить красивую женщину!

Разговаривают два приятеля:
- Жена звонила с курорта, сообщила, что ей удалось похудеть на два килограмма.
- Замечательно!
- Да с ее весом эти два килограмма - все равно, что скидка два доллара с "Мерседеса".

Очень полная дама спрашивает продавца в мебельном магазине:
- А вы уверены, что кровати этой фирмы действительно надежны?
- О да, мадам, это очень солидная фирма. Каждую новую модель кровати они обычно испытывают, одалживая в зоопарке гиппопотама. Тем не менее, в вашем случае я бы рекомендовал определенную осторожность.

Толстяк сходит с весов в глубокой задумчивости.
- О чем вы думаете? - спрашивает его врач.
- Я вычисляю: при таком весе, какой же у меня рост?

- Дорогой, представляешь, я похудела на 5 кг!!!
- А ты попробуй встать на весы после того, как сделаешь макияж.

Диалог в магазине одежды. Покупательница:
- У вас есть такого фасона одноТОННЫЕ пальто? Продавщица:
- Нет. � не было. Максимум до ста семидесяти килограммов.

На рынке:
Скажите, чем вы кормили свою курицу?
А что, вы хотите её купить?
Нет, но я хотела бы также похудеть!

- Для улучшения пищеварения я пью пиво, при низком давлении - красное вино, при повышенном - коньяк, при ангине - водку.
- Рђ РІРѕРґСѓ?
- Такой болезни у меня еще не было...

Встречаются две подруги. одна жалуется:
- Я так растолстела! Мне постоянно хочется кушать, никак не могу остановится.
Другая отвечает:
- А ты попробуй сесть на диету, сегодня - капустный листик, завтра - капустный листик, послезавтра - тоже. Скоро и есть не захочется.
Встречаются подруги через месяц.
- Я смотрю, ты похудела! Моим советом воспользовалась?
- РђРіР°...
- Ну, значит, есть тебе действительно больше не хочется?
- Есть не хочется. Жить - тоже.

Врач - пациенту:
- Вы должны немедленно похудеть, сесть на строжайшую диету: есть только постное мясо, отказаться от сладкого, хлебобулочных изделий, никакого алкоголя, сигарет, кофе, сократить до минимума сексуальные контакты....Да, и самое главное - больше радуйтесь жизни, дорогой мой!

На приёме у диетолога:
- Чтобы похудеть, вам необходимо перейти на трехразовое питание.
- Ну, я итак ем три раза в день!
- Вы меня не поняли. Я говорю о том, что вам нужно принимать пищу только по понедельникам, средам и пятницам.

Дедушка бегает по утрам, не болеет, бодр и весел, любит "Ржаной из обойной муки", мама и бабушка пьют коктейли и таблетки для похудения, страдают давлением и болями в суставах, любят сладкую сдобу и солёные сухарики. Дети каждый месяц простужаются, все в прыщах и угрях, любят батоны и мороженое. Но в одном их вкусы сходятся: обойдётся старый хрыч без "Ржаного"!

Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
� дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.

Диетические продукты:
для немцев - безалкогольное пиво,
для русских - безалкогольная водка,
для украинцев - обезжиренное сало.

Рецепт похудения:
понедельник - яблочко,
вторник - морковочка,
среда - стаканчик кефира,
четверг - пол-бананчика,
пятница - картофелина,
суббота - разгрузочный день,
воскресенье - кремация...

Девушка на скамейке в парке ест пирожные. После пятого пирожного ей со скамейки напротив говорят:
- Кушать так много пирожных вредно. � кожу испортишь, и фигуру, станешь толстой...
- А мой дедушка дожил до 105 лет.
- Неужели он ел по 5 пирожных в день?
- Нет, он не лез не в своё дело.

Мужик заходит в магазин:
- Взвесьте мне 999 гpаммов колбасы.
Пpодавщица:
- Hу, может быть, вам килогpамм?
- Да что мне, обожpаться что ли?

- Я недавно на диету сел.
- Ну и как?
- Как, как... Раздавил нафиг!

- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Подумаешь, всего-то сорок калорий!

- Очень толстая пациентка спрашивает у профессора:
- Скажите, доктор, какие упражнения полезны для похудения?
- Я рекомендую Вам поворачивать голову справа налево и слева направо ответил доктор.
- Как часто?
- Всякий раз, когда Вас угощают!


У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу.
Вернулась и рассказывает:
- Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться.
Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно.
- Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать?
- Ну, можно нам с тобой пять раз в день заниматься любовью.
- Мань, тут до Тулы рукой подать...


Моя бабушка начала ходить по 5 км в день, когда ей было 60. Ей сейчас 97, и мы понятия не имеем, где она.

Дама сообщает приятельнице:
- Чтобы похудеть, доктор прописал мне ежедневно верховую прогулку.
- Ну и как, уже есть результаты?
- О, да! Лошадь уже похудела.

Один человек зашел в гости к своим друзьям, у которых был прелестный мальчуган. Поговорили, посмеялись, и тут гость говорит мальчишке:
- Подойди, лапонька, я подержу тебя немного на своих коленях.
- Ничего не получится, - заявил мальчик, - там уже лежит ваш живот.

Две полные женщины влезают в битком набитый трамвай, одна с передней площадки, другая - с задней.
- Эй! - кричит одна. - Тебе есть, на чем сидеть?
- Есть!
- А чего же ты стоишь?
- Так мест нет!

- Помню, в молодости, бывало, ведро пива запросто выпивал, а теперь вот только полведра могу...
- Что, здоровье совсем слабое стало?
- Не, рожа дальше середины не пролазит!

Раньше я был толстым и это мне ужасно мешало. В конце концов, я лёг на операцию и теперь я ...толстая!

Разговор по телефону:
- Здравствуйте, а Оля дома?
- Оли нет. С вами разговаривает ее голубоглазая, длинноногая сестра 90-60-90.

- Переживаете, что полнеете?
- Конечно!
- Если бы я не переживала, я была бы еще толще!

- Я тут похудеть решил, сходил к диетологу, прошел курс жесткой диеты и пропил курс похудательных таблеток... - � сколько ты потерял? - 15 тысяч рублей!

Пациентка, придя в сознание после автокатастрофы, говорит реаниматологу:
- Доктор, мне кажется, что я сейчас вешу намного меньше, раньше я была намного тяжелее. Вот здорово: я сбросила лишние килограммы!
А реаниматолог ей в ответ печально:
- Так до автокатастрофы у вас были руки и ноги...

Приводят заключённого, приговорённого к смертной казни, на электрический стул. А заключённый толстый такой, на стул не помещается. Дают ему отсрочку на месяц и задание - похудеть килограмм на 30. Проходит месяц, снова приводят этого заключённого и пытаются усадить на электрический стул. А заключённый ещё больше поправился! Его спрашивают:
- Почему же вы не похудели, вам же сказали сбросить 30 кг?!
- Да мотивация слабовата...

Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть".

Врач - пациентке:
- Нет, я уже не могу больше вам подтяжку делать.
- Почему?
- Видели в зеркало у себя очаровательную ямку на подбородке?
- Р�?
- � это - пупок.

Распространитель сомнительного средства для похудания говорит полной даме:
- Примите сегодня две таблетки, а завтра, если проснетесь, еще две.

Очень полная дама звонит в фирму по похуданию:
- Скажите, а Ваша фирма действительно гарантирует значительное похудение за короткий срок?
- О да, мадам...
- Дело в том, что мне муж сделал чудесный подарок на день рождения, но я не могу в него влезть...
- Мадам, мы обещаем, что через 2 месяца вы сможете свободно надеть Ваше новое платье...
- При чем здесь платье?! Муж подарил мне машину!

- Кто самый КРУПНЫЙ специалист по вопросу похудения?
- Профессор Тутеев - 66-й размер, 196 кг.

Мендель и �саак увидели полную женщину:
- Ого! У нее рука толще, чем у меня нога.
- Ну и нога у тебя! - заметил Мендель.

Жена встает на весы. Муж ухмыляется, глядя на стрелку:
- Ты знаешь, какой у тебя должен быть рост, чтобы соответствовать твоему весу?
- Ну, и какой?
- Пять с половиной метров!

немного афоризмов:

Толстяки живут меньше. Зато едят больше.

Диета: период голодовки, предществующий росту веса

Особа в крупных размерах.

Мечта толстушки: наесться пирожных и похудеть.

Hосоpог очень плохо видит, но пpи его весе это уже не его пpоблемы

За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.

Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай

Не откладывай до ужина то, что можешь съесть за обедом.

Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 килограмма!

Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие

Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть

Если женщина весит 140 фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит 150.

Массаж - лучшее средство похудеть, особенно для массажиста.

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.

После двух недель диеты я понял, что потерял... четырнадцать дней жизни.

Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Потому что нельзя, потому что нельзя, потому что нельзя быть на свете массивной такой.

Если долго сидеть на диете, можно слечь.

Апофеоз диеты: вес тела равен его температуре.

На диете сначала сидят, а потом лежат.

Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажёр, массажёр и ухажёр.

Эх, диеты! Ни то нельзя, ни это! (народный фольклор)

Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.

Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.

Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.

Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.

Бревно - это располневшая оглобля.

Замечено, что люди, которые делают зарядку, умирают значительно реже, потому что их значительно меньше. (научный факт)

Хороша закуска - квашена капустка! � подать не стыдно, и сожрут - не жалко.

"Для чего человеку жир? Жиры всплывают в воде, поэтому жирный человек не тонет".

Согласно классической русской диете есть надо один раз в день. Но с утра до вечера! (Михаил Задорнов)

Треть американцев хочет похудеть, треть - прибавить в весе, а треть еще не взвешивалась.

Великая русская актриса Фаина Раневская (она была очень полная дама), когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла:
- Даже юбка не выдержала натиска красоты.
Потом добавила:
- Не бывает полных женщин - бывает только тесная одежда!

Человек есть то, что он ест.

Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Не делайте из еды культа!

Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.

Девочки, делюсь РїРёСЃСЊРјРѕРј. Его СЏ сама себе написала Рё отправила РїРѕ почте РІ тот день, РєРѕРіРґР° приняла решение "встать РЅР° дорожку".  РљР°Р¶РґР°СЏ РёР· нас может придумать для себя что-то позитиФФФчиковое. Давайте делиться РґСЂСѓРі СЃ РґСЂСѓРіРѕРј - так веселее:)))

_____________________

РџРёСЃСЊРјРѕ.

�нна, прощай
навсегда!!! Мы уходим, и уносим с собой дряблые мышцы, капюшон с твоего
подбородка мы тоже забираем!!! Ты будешь оголять свои ноги, так как мы
отказываемся быть украшением твоих бедер!!! Ты будешь радоваться своему плоскому
животу, ты добилась от нас встречи с ним!!! Ты будешь умолять нас вернуться -
ТОЛЬКО МЫ БУДЕМ НЕПРЕКЛОННЫ, МЫ ПОК�ДАЕМ ТЕБЯ НАВСЕГДА!!! Твои бывшие: лишний
 РІРµСЃ Рё жировые складки.

Для нас ВСЕ ПОЗ�Т�ВНОЕ!!! С отличным настроением - любая задача по плечу!!!