Саидочка, куда пропала???рассказывай как у тети отдохнула,что кушала?как вес?

Привет Саидочка!Рада тебя видеть в рядах стройнеющих!

У меня отвесик!Пока не много.но к первой цели приближаюсь(99кг)

Я на дионе начила второй этап-хорошие привычки-1 -контроль порций...

Купила себе специально посуду-маленького объёма....как для маленьких деток....

Вообще из красивой посуды и есть приятней!

Саида!как ты отдохнула?

Как отдыхалось?

Мариша_2, спасибо! надеюсь я её добьюсь

Джафа,приветик. как ты . я была в гостях. отдахнула. и опять в бой

_Margosha_, привет  РґР° вернулась сегодня Рё сразу Рє вам. как ваши дела.

Саидочку поздравляю с успехом! Желаю хорошо отдохнуть у тётушки и вперед к намеченной цели!

Где ты Саида?Всё ли у тебя в порядке?Аууу!!Как успехи?

Саидочка, как дела? ты куда пропал? или в гости к тете уехала?

это реакция оргаизма на внутриматочную спираль. в первые два три месяца будет такой бордак

Привет Саида!РќР° Дионе СЏ РЅРµРґРµР»СЋ.Немного разобралась тут,РЅРѕ РЅРµ совсем.Рђ что это Р·Р° месячные СЃ 13 числа-РїРѕСЂР° Рє врачу,Р° то потом будешь лечить воспаление Рё анемию-дружеский совет.

Сложно сказать насчет беговой дорожки, я же все в комлексе делала,помогает наверное)))

беговая дорожка тебе помогает? а отвесик изза КД которые как из ведра

поздравляю с отвесом!!!молодец, так держать, главное у тети не сорваться)))) а у меня сегодня все болит после вчерашней тренировки, так что я не занималась((

РїСЂРёРІРµ всем! дела хорошо Рё настроение хорошее. весы СЃ утра обрадовали показали 92,5.  Сѓ меня отвес 1,5 РєРі. Рё это меня мативирует РЅР° достижение своей цели

Саида привет!!!! КАк дела, как твои успехи?

Спокойной ночи!

Хороших выходных тебе! С отвесиками и позитивными эмоциями!=)

нет .А ты давно на дионе

А ты грудью кормишь

Сѓ меня  СЂРѕСЃС‚ 164 есть дети сын-4,5 Рі, дочка - 10 месяцев.

Сила-есть,воля-есть,а силы вооли-нет!!

Привет Саида!А какой у тебя рост и есть ли дети

точно уснула!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

а ты опять уснула что ли?

ах! РўС‹ СЃРѕРЅСЏ . Рђ СЏ думала ты там занимаешься, бегаешь, жиры гоняешь.  Р·Р°С‡РµРј заниматся РїСЂРё РљР”. нельзя 2-3 РґРЅСЏ.

приветик, я не ходила-по дорожке, заснула)а щас проснулась-3 яблочка съела и вареную картошку,эх,не стоило этого конечно делать на ночь то,еще и КД пришли(((вообщем живот как шарик и все болит, не знаю как завтра заниматься буду,но буду)

добрый вечер! как ваши дела? чем занмались?

а я второй раз прошлый раз я скинуда 9 кг. посмотрим что будет сейчас

Да, на дионе. Я здесь давно, все наблюдаю. Несколько раз начинала, а потом бросала все к чертям. Вот сейчас точно не сдамся.

да всегда едим как в последний раз.. Ты на дионе похудела?

РЇ просто так написала, потому что  РїРѕ себе сужу, СЏ также (заметим раньше) нажиралась как РІ последний раз, успокаивая себя, что больше РЅРµ захочу жтого. РћРґРёРЅ фиг потом ела РІСЃРµ это Рё откладывала РЅР° РїСѓР·Рµ красоту РІ РІРёРґРµ спасательного РєСЂСѓРіР°)

ЯСлавка,СЏ для этого Рё здесь чтоб изменить СЃРІРѕР№ рацион питания. перед началам введения дневника СЏ этим всем обожралось Рё теперь очень долго РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ смотреть РІ сторону семечек чипсов Рё С‚.Рґ.  Р° вообще так РјРЅРµ посоветовали сделать здесь РЅР° РґРёРѕРЅРµ чтоб РЅРµ было срывов. Рё СЏ СЃ этим завязала. для меня прогресс что СЏ ужу 3 РґРЅСЏ РЅРµ ела ничего сладкого Рё РЅРµ собираюсь РїРѕРєР°.  Р° Р·Р° РїРёРЅРѕРє СЃРїРѕСЃРёР±Рѕ

Saidochka пишет 31.08.2011 в 01:17 (ссылка):

РќСѓ это РЅРµ отговорка!!! РЇ тоже сижу РІ декрете, РЅР° фитнесс РЅРµ хожу, ребенка РЅРµ СЃ кем оставить. Р� представляешь СЏ худею. РЇ РЅРµ жру чипсы, семечки, РєРѕРєР° колу Рё прочую фигню. Силы воли Сѓ меня РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ было, РґР° Рё дело РЅРµ РІ ней. Просто СЏ для себя решила, СЏ РЅРµ хочу быть толстухой РІ СЃРІРѕРё молодые РіРѕРґС‹. Хочу, чтобы РјСѓР¶ смотрел РЅР° меня СЃ восхищением Рё гордился, что  унего такая красавица жена. Так что Саида, либо ты хочешь быть конфетой стройной, тогда делай что-РЅРёР±СѓРґСЊ для этого. Либо оставайся такой , какая ты есть Рё ешь вкусняшки дальше.

�звини, что может жестко сказала. Будем считать , что это пинок мотивашечный!!!!

это раекция организма на внутрематочную спираль. я её 11 августа поставила. вот поэтому мне нельзя сильно давать физическую нагрузку. я тоже хочу беговую дорожку. у меня квартира маленькая однокомнатная мне её негде ставить вот через пару месяцев передим и куплю. а онка помогает

РћРіРѕ СЃ 13РіРѕ , Р° ты РєРѕ врачу ходила???СЃС…РѕРґРё...Р° мотивашки СЏ  вконтакте скачиваю)))сходила РІ универ, ночь РЅРµ спала,умираю спать хочу, Р° еще надо час РЅР° беговой дорожке((

привет Рита! как дела? ты молодец что РїРѕ занималась, Р° СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ Сѓ меня РєРљР” жду РїРѕРєР° РѕРЅРё закончатся. наверное СЏ после приезда РѕС‚ тети начну заниматся. Сѓ меня какое то нарушение поэтому  РљР” уже СЃ 13 августа может Рё поэтому такой привес Сѓ меня. Р° еще хотела спросить откуда ты скачиваешь мотивашки, который СЏ скачиваю получаются плохого качества?

Доброе утро, Саидочка, как настроение,как настрой?Я вот сегодня отзанималась с Джиллиан,чуть не умерла правда,зато отзанималась))лови мотивашку)