thepump пишет 04.09.2011 в 12:12 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚)))вера это РІСЃС‘)))

Леди_�кс пишет 04.09.2011 в 12:09 (ссылка):

 Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЋСЋСЋСЋСЋ леди_РёРєСЃРґР° СЏ сейчас РЅР° волне позитива,ваша поддержка мотивирует))

всем всем всем счастья!!!!!!!!мы умнички!!!!!

Женя,привет. все получится.главное верить в себя!!!

LA_pulja приветикирада знакомству,я знатный водохлеб

ladowkaksolncy, удачки тебе в этом нелегком деле :) пусть твое похудение идет непринужденно и весело!

спасибо за теплые слова)да я жгучая брюнетка сейчас)мне очень комфортно в этом коридоре,в принципе я не истязаю себя,нормальные порции просто я люблю такую еду,я всё тушу без масла,всё обезжиренное,овощи обожаю.очень комфортно себя чувствую когда так питаюсь)

привет Женя! рада что присоединилась Рє ДиОну, СЏ тоже тут сравнительно недавно ))) ты права, РІРѕРґР° это наше РІСЃРµ!!! СЏ тоже её РІ РїСЂСЏРјРѕРј смысле училась пить, еле доходила РґРѕ 1,5 литров РІ день, было очень проблемно СЃ этим делом, РЅРѕ РєРѕРіРґР° СЏ увидела какой результат РѕРЅР° дает, СЏ переоценила РІСЃРµ Рё стала уделять этому внимание, теперь 1,5 литра это как РґРІР° пальца РѕР± асфальт )))  РѕСЃС‚альное чай-кофе 

Молодец, что взялась за себя! � настрой у тебя отличный=))) Вместе с сайтом и нами, я думаю,ты скоро станешь стройной брюнеточкой! (кстати брюнеткой тебе лучше, чем блондинкой).

С ограничением калорий аккуратней, 1000-1300 это очень мало, ты просто угробишь свой обмен веществ.

ага,именно что требует,даже сушит во рту,я первое время даже переживала по этому поводу но изучив много информации пришла к выводу что это нормально)

Я тоже без воды не представляю свой день. Раньше я ее вообще не пила практически. Ну от силы стакан в день. Сейчас же организм требует воду и побольше)))

спасибо большущее девочки и вам всем удачи во всем во всем и веры в себя и в свои силыкак же мне здесь нравится,настроение на высоте от ваших слов))

в предыдущий раз коридор не считала но думаю где то так же

а ещё для меня крайне важно выпивать 2 литра в день чистой воды,сколько бы не сьела если не выпью норму то никаких отвесов,обожаю воду,смотрела видео и док.фильмы про молекулы воды и поэтому всегда благодарю свою водичку что она помогает мне худеть и очищает мой организм от бяки всякой,воооот

Женечка, ты молодец, у тебя все получится. Ты раз добилась огромной цели, и сейчас добьешься. Главное не бросай. Ведь ощущать себя легче с каждым днем это такой кайф, который не заменить кайфа от булки или всякой каллорийной бяки.

я восхищаюсь такими людьми Ставишь перед собой цель и идешь к ней

А ты когда в прошлый раз худела такой же коридор держала? мне кажется 1000-1300 ккал уж очень мало

pushestek86 пишет 04.09.2011 в 10:48 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµРµРµРµРµРµРµРµС‚очень рада знакомству Рё тебе удачи Рё отвесиков)))))

Привет! Желаю удачи!!

я бы тоже хотела не думать о деньгах,хотела бы чтобы работа приносила только удовольствие и я стремлюсь найти себя в жизни а открываю бизнес чтобы быть независимой,чтобы деньги приходили со временем без моего особого участиявот такая я дурила)))хотела бы фрилансером быть,путешествовать,писать,хочу похудеть и потом преображать людей(мне очень эта тема близка),второе высшее пойду на фак-т журналистики вообщем вот так !а ещё я очень верю в силу мысли и что всё можно притянуть и я это успешно делаю))у меня в жизни всё что есть это чисто мои заслугиу меня как бы нет материальной помощи не от кого,на бизнес кредит взяла плюс субсидию от центра занятости получила вообщем карабкаюсь к успеху как могу потому что если не мы то кто??нужно прожить свою жизнь так что бы кто то сверху увидел и сказал а ну повтори)))))))))))))))))

свой бизнес это здорово) хоть и маленький) желаю тебе только расти в нем, а в весе только уменьшаться (до 60кг)
Р° РЅР° РєРѕРіРѕ хотела Р±С‹ учиться? 
СЏ РЅР° художника РІ педогогическом учусь. очно. "сбылась мечта идиота"... РЅРµ самая прибыльная профессия конечно, РЅРѕ зато РјРЅРµ нравится. Р° Рѕ деньгах Р±СѓРґСѓ думать уже РїРѕРґ конец) 
о.. ты молодец. хорошо питаешься. а я постоянно какую-нибудьь гадость хомячу(
а спорт у меня велотренажер)
время Рё сал нет РЅР° тренеровки( 
особенно сейчас когда учеба началась.
ем кашу на завтрак. суп и второе на обед и на ужин что-нибудь такое...
просто маленькие порции) ну..меньше чем раньше. в корридор укладываюсь, часто даже недобираю(
у меня корридор 1200-1550ккл) пока не понижаю...) вот)

мила-дура пишет 03.09.2011 в 21:21 (ссылка):

 Р»СЋР±!лю питер))учусь РЅР° юридическом что абсолютно РЅРµ РјРѕС‘ РЅРѕ образование очень хочу получить так как первый раз проворонила  Р° РіРѕРґС‹ РёРґСѓС‚,РЅРѕ заочно учусь Рё работаю конечно,РІ данный момент РІ поисках аренды,открываю небольшой магазинчик детских игрушек)насчет худеешь тут СЏ наверное СЃ РґРёРѕРЅРѕРј немного РЅРµ честна так как РѕРЅ РјРЅРµ показывает РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РѕС‚ 1800-2100,СЏ себе столько сьедать РЅРµ позволяю,РІ районе 1000-1300 держу РІРѕРѕРѕРѕС‚ РЅРѕ кушать стараюсь разнообразно,РЅР° завтрак хлопья СЃ молоком или кашка Рё фрукт,РЅР° обед рыба или РіСЂСѓРґРєР° ,РЅР° ужин кефир или творог,РІ обед ещё салт порция большая,РІРѕС‚ как то так!СЃРѕ спортом стараюсь РЅРµ горячиться,нее хочется сейчас мышцы качать чтобы вес скакал вверх(РЅСѓ РЅРµ хочется именно сейчас) так что только кардио Р° именно РјРЅРѕРіРѕ РјРЅРѕРіРѕ хожу,часа РїРѕ 2-3 Рё ещё танцы латина,РєРѕРіРґР° РЅРµ хожу РЅР° улице то РґРѕРјР° СЃ лесли сансон, СЃ октября РЅР° аквоаэробику СЃ сестрой идем,раньше занималась Р№РѕРіРѕР№ РЅРѕ сейчас динамики хочется,РЅСѓ РІРѕС‚ РЅР° РІСЃС‘ ответила РІСЂРѕРґРµ))Рє тебе теже РІРѕРїСЂРѕСЃС‹???))

всем привет девочкибезумно рада знакомству

Привет=)) а можно и мне к тебе? настрой у тебя просто замечательный. Желаю в этот раз похудеть навсегда, верю, что у тебя получится=) Буду к тебе забигать и поддерживать=)

а я из питера) учишься/работаешь?) как сейчас худеешь? ккл считаешь? какой у тебя корридор? что ешь?) какой спорт штурмуешь?))))

привеееееееет,конечно давай дружить я из Владимира а ты?

привееет)  РјРѕР¶РЅРѕ СЃ тобой дружить?)
Сѓ меня тоже РЅРµ маленький вес( тоже скидывала Рё набирала СЃРЅРѕРІР° Рё СЃРЅРѕРІР°( Рё тоже всегда была полной( 
хочу другую жизнь.
начинала я с 93. т.е. по-хорошему наеврно с сотни, но серьезно с 93.
победила почти 10 кг.
сидела правда на диете. щас на зож вот переквалифицируюсь) уже месяц тут обитаю) давай вместе побеждать лень и мерзкие кг?)
ты из какого города?)

а ещё сегодня делала растирание мочалкой с пупырками (сразу после фит бо на разогретые мышцы) и потом кремик ац охлаждающий и еще маникюрчик был и педикюр,вообщем прекрасная суббота посвещенная мне))вечером мои девочки собираются делать пиццу но я неприклоннабуду сегодня смотреть ешь,молись,люби(книга порадовала)

сегодня целый день идет дождь ну да и ладно,даже здорово,надоела порядком жара... Обожаю осень и родилась я в ноябре)))сегодня с утра 108,5,радует)))занималась сегодня фитбо с каналом живи,очень здорово что есть такой канал,для разнообразия хотя бы,потом пошли с подругой в гипермаркет затаривать холодильник на ближайшие дни,всё только полезное для меня любимой летело в тележку,горжусь и люблю сеятак рада я что живу в зеленом районе города и до ближайшей остановки надо идти минут десять но я этим фактом очень довольна))вот такие сегодня дела)))))

спасибо,согласна полностью,сайт очень мотивирует,я вообще человек очень увлекающийся и так же быстро мне всё надоедает но на Д�оне я 8 дней и каждый день нахожу что то новое!Конечно радости нужно искать в другом ,не в еде а от общения с близкими людьми,от солнца в окошко,от вечерних прогулок по 2 часа ,от каждого мгновения.....Процесс похудения для меня лично это вообще довольно приятное и увлекательное дело,просто вот так вот я запустила себя абсолютно беспредельно и поэтому стыдно уже даже давать себе какие то обещания и стыдно было начинать писать здесь но за неделю я крепко устоялась в своем решение побороть свои кгэшки навсегда

Удачи тебе, главное не бросай это дело, если захочешь сорваться, кинуть своё похудение - заходи на сайт, он дико мотивирует )) Пока ты молода - ты должна быть красива, и получать от жизни удовольствие, а пожрать мы и бабушками успеем ))

спасибо большое за поддержку девочки,знаю что уже назад пути нет,знаю что теперь точно всё получится

ну а это я сейчас,сентябрь 2011,пусть это фото и служит отправной точкой,112 кг

ladowkaksolncy, привет))ті умничка и все у тебя получится, а главное удержишь потом обязательно вес!!

Женя, успехов тебе в этом процессе!

Нужно раз Рё навсегда перейти РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание, ожирение - это болезнь хроническая, можно избавиться РѕС‚ жиров, РЅРѕ только стоит дать слабинку, РѕРЅРё тут же СЃРЅРѕРІР° нарастают. Нельзя так шутить СЃ организмом, сдуваться надуваться как мячик! Давай-РєР° стройней, приобретай хорошие привычки Рё РЅР° РІСЃСЋ оставшуюся жизнь!  С‚оже очень сильно склонна Рє полноте Рё чуть слабинка, так сразу наростает. Таким как РјС‹ нельзя расставаться СЃ весами для продуктов Рё для себя. РЇ тебе желаю удачи. чтоб Сѓ тебя РІСЃРµ получилось!

РјРѕРё выстраданные 85, октябрь 2009 

это я 115,июнь 2009

привет,рада знакомству спасибо но сейчас то снова набрала,сегодня 109.2,и тебе удачки а фотки я и пытаюсь залить,вставляю туда ссылку из контакта а тю тю,нет чего то

по-моему фотки надо откуда-нибудь заливать, не помню уже))) всмысле ссыль на изображение копировать)

Привет, Женя, рада знакомству! Я на дионе с 2009 года) весила 105, похудела до 90, теперь опять 105... Тоже начинаю жизнь заново)))

Ты молодец, до 85 похудеть это круто!!!

Удачки тебе!!!

хотела вам фоточки показать а не вставляются почему то(((

Всем худеющим,красивеющим,Р·РѕР¶ соблюдающим Рё самым самым целеустремленным Рё решительным РїСЂРёРІРµРµРµРµРµС‚!!!!Меня Р·РѕРІСѓС‚ Женя,очень рада присоединиться Рє вам,РЅР° Р”Р�РѕРЅРµ 8 дней итак РјРѕСЏ история:

  РњРЅРµ 25 лет Рё РІСЃРµ эти 25 лет РІ моей жизни лишний вес.Родилась СЏ СЃ весом 5 РєРі,РІ школе была больше сверстников,после школы университет который СЏ забросила РЅР° 3 РєСѓСЂСЃРµ Рё уехала Р·Р° большой любовью РІ РґСЂСѓРіРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ Р° после.... возвращение РґРѕРјРѕР№,депрессия Рё килограммы килограммы ...... РЅРѕ РІСЃС‘ это давно позади,сейчас СЏ РґСЂСѓРіРѕР№ человек СЃ позитивным взглядом РЅР° РјРёСЂ,СЃ жуткой жаждой жить Рё ценить каждый момент своей  Р¶РёР·РЅРё!!Первый РјРѕР№ опыт похудения случился РІ 2009 РіРѕРґСѓ РІ РёСЋРЅРµ,начался РѕРЅ СЃ отметки РІ 115 РєРі худела СЏ "РџР РђР’Р�ЛЬНО",никаких голодовок,5 раз РІ день небольшими порциями Рё разнообразно плюс РІРѕРґР° плюс СЃРѕРЅ плюс огроооооооомная вера РІ успех плюс С…РѕРґСЊР±Р° Рё РІРѕС‚ уже через 5 месяцев СЏ весила 85 РєРі  РєРѕРіРґР° СЏ похудела РјРѕР№ РјРёСЂ перевернулся,СЏ поменяла работу,изменила привычки Рё жизненные принципы,стала для РјРЅРѕРіРёС… примером Рё РІ последствие наставником РІ делах похудательных,получала СѓР№РјСѓ комплиментов ежедневно Рё казалось СЏ РјРѕРіСѓ РІСЃС‘ стоит только захотеть(РІ эту истину СЏ верю РѕСЃРѕР±Рѕ сильно) РЅРѕ!!!!РЅРµ РІСЃРµ сказки хорошо заканчиваюся,искупавшись РІ своем успехе СЏ заскучала....РїРѕ тихонечку Р·Р° 2010 СЏ набрала РґРѕ 95 РєРі,РІ январе 2011 СЏ бросила курить Рё Рє июлю СЏ весила уже 112 РєРі((((((РЅРµ РјРѕРіСѓ даже пересказать что СЏ чувствовала,СЏ просто потеряла себя,РІРѕС‚ так бессовестно надругалась над СЃРІРѕРёРј организмом Рё главное РІСЃС‘ как РІРѕ СЃРЅРµ...РќРѕ 8 дней назад СЏ наткнулась РЅР° Р”Р�РѕРЅ Рё РІРЅРѕРІСЊ поверила Рё РІРЅРѕРІСЊ взялась Р·Р° себя Рё теперь точно знаю что РґРѕР№РґСѓ РґРѕ конца!!!