Расик, удачи тебе и хорошего дня!!!

Спасибо девочки!!! Буду стараться!!!! У вас то как с весом дела? Расик, это же твой МЧ!!!! Не волнуйся, а получай удовольствие от каждого мига)))

Доброе утро))) Р�СЂРёСЃРєР° поздравляю  СЃ отвесами!!! умничка. РЎРєРѕСЂРѕ поеду РЅР° вокзал встречать РјС‡, РЅРµ думала. что Р±СѓРґСѓ волноваться, ан нет волнуюсь страшно.

Приятно, что вниз ползет, поздравляю с этим!!Так держать!!)

Девочки мои, спасибо вам за поддержку!!!! Очень приятно!!!

А вафли...минут 5 как зажевала... Ну не могу я без них!!!!!

Вес сегодня 90,3, вчера был 90,6, позавчера 90,8....плавно пользет вниз))))

Привет!

�ришка, все скинешь, главное стараться.

Как там наши вафельки? Вкусные? Я сегодня два круасана слопала. Но мой калораж дает мне такое право.

Расик, с удачным ДР.

Привет девочки!!!

�ришка2009, 5 кг, обязательно получиться, даже меньше!!!))

Р�ришка2009, СЃРєРёРЅРµС€СЊ! сможешь!

я себе тоже не реальную цель поставила 60 кг! хотя самое малое сколько я весила было где-то кг 67, а максимум 86(о ужас!)!

�ришка2009, ДР прошел хорошо, на весах 79,1 и я рада)))

Расик, и тебе доброе утро!!! Как успехи? Как ДР прошел?

�ришка2009, доброе утро))

Юлька-красатулька пишет 21.09.2011 в 11:06 (ссылка):

Так 5 кг это мелочь, я же хочу максимум 75 кг весить, а до них все 15 кг нужно скинуть....

Кажется супер нереально... 

Р�ришка2009, СЏ верю, что Сѓ тебя РІСЃРµ получится!!!! смогла 22 РєРі скинуть, значит сможешь Рё еще 5 кгшек!

Джафа, ПР�ВЕТ!!!!!!!!

АнастасияПредвечная пишет 21.09.2011 в 06:41 (ссылка):

А я каждый день взвешиваюсь... Возможно у тебя скоро КД??? Увеличения веса в этом случае - норма. Ну и еще помогает не только взвешиваться, а измерять свои объемы, ведь жир весит мало, а мышцы много...

Юлька-красатулька пишет 21.09.2011 в 08:12 (ссылка):

Да, полазаю в гоночках - мож чего найду. Я похудела где-то с конца октября прошлого года и по май этого года. На Дионке вообще 2 года, но последний результат самый-самый. Теперь вот 5 кг еще скинуть над до минимального дионовского веса в 85 кг.

приветик, девочки!! я двумя руками за!!! (за гоночки) Правила можно стащить у других гоночек, ну немножко их подкорректировать, так чтоб нам подходили)))

�ришка, какая ты умница!!!!! на 22 кг похудеть!!!! а за какой период на столько похудела??

Всем привет! встала сегодня на весы, после двух дней похудения, и "О, ужас!" плюсом 1 кг. Хотя каллории были зелененькие, немного был перебор по жирам, примерно, на 2 грамма. Это нормально??? �ли рано еще судить???

Джафа, да пока еще ничего точного... Ну баллы за соблюдение коридора, за спорт, за косм/процедуры. Отчеты раз в неделю по понедельникам. Есть предложения???

Привет �ришка!Гонка это может и хорошо...

 Р° какие правила...уже думала

Расик пишет 20.09.2011 в 16:27 (ссылка):

Да все ок будет!!!!

Юлька-красатулька пишет 20.09.2011 в 16:30 (ссылка):

Привет! Худеем с переменным успехом! Лично я похудела на 22 кг, вернулись за последние 3 мес 5-7 кг (все прыгают)))). Опять вот встала на тропу ЗОЖа, но пока еще спотыкаюсь))) А переехала я из Кемерово совсем недавно - в начале июня.

АнастасияПредвечная пишет 20.09.2011 в 16:37 (ссылка):

Привет!!! Принимаем конечно!!!!

Девочки, я реально хочу замутить гонку!!! Думаю с 1 октября можно и стартовать, как считаете? Есть еще время подумать что и как ну и надеюсь времени смогу свободного урвать, а то его все не хватает - в Питере реально все очень быстро, много дел не успеваешь сделать...уффффф

Оля-лёля, спасиб. посмотрим как, что будет.

Ой, сколько новеньких! Всем привет!

Расик, желаю тебе орошенько повесилиться. А мч встреть хорошенько, чтоб всегда помнил и вспоминал.

АнастасияПредвечная, привет-привет)))) конечно же поможем чем сможем)))

Здравствуйте, девочки! Примите меня в свою компанию. Я новичок, только в воскресение зарегистрировалась на сайте. Жду от вас поддержки, конечно же моральной!

привет, девчата! как дела? как похуделки? расскажите чем питаетесь и в каких количествах....

Р�ришка2009, С‚С‹ РІ Питер перехала. Р° РёР· какого РіРѕСЂРѕРґР°?

�ришка2009, волнусь жутко просто.

Расик пишет 20.09.2011 в 15:37 (ссылка):

Мммммм... Понятно!!!!

Джафа, спасибки за картиночки!!!

Хомячелло, привет!!! Конечно можно!!! Вместе и худеть веселее)))

Хомячелло, привет-привет))))) конечно вместе веселее. если что забегай ко мне.

Привет, девочки! можно я тоже с вами?? очень уж одиноко одной худеть!) мне тоже часто не хватает мотивации. вот буду на других девчонок смотреть и мотивироваться!!!

�ришка2009, да приезжает ко мне мч из- москвы

А что в четверг???

�ришка2009, полностью согласна. Сижу. а работать вообще не стоит. уже думаю о вечере. и о четверге.

� вообще, незаменимых работников нет!!! Не пропадут без тебя! Ты только им это не говори

�ришка2009 пишет 20.09.2011 в 15:20 (ссылка):

вот и я о том же)))) Так, что у них (директор и иже с ним) нет выбора и выхода

Работа не волк - в лес не убежит, а ДР раз в году бывает))))))))))))

да, вообще жесть!!!