Девочкииииииииииии!!! куда вы все пропали?

Спасибо, девочки за поддержку, надеюсь это ПМС и когда всё закончится я воспряну духом!

Да в коридоре я тоже держусь, просто всё как то надоедает, я вот заметила, что месяц могу без проблем, а потом начинается...

Nushkakot, 

А я вот себя очень комфортно чувствую, хочется вкусняшки - съел зефирку и хватит!

Р’РѕС‚ Рё РІСЃРµ!

Я правда ем все-все. Просто совсем по чуть-чуть.

Шоколад - один квадратик. Пастила - 1 шт, торт - ооочень мальнький кусочек (половина пачки сигарет).

�з-за сокращения "вкусненького" я держусь в коридоре :)

Nushkakot, я тоже как и Валя неделю хцдею, сейчас вторая пошла))

до этого на Протасовке сидела - похудела отлично на 7 кг. заметно было и оч радовало, но сорвалсь на сладостях и мучном и в конце марта вес стал возвращаться.

Поэтому хочу хоть что-то лишее сбросить и держать, самое главно ДЕРЖАТЬ!

Морально, да, непросто, НО именно этот барьер мы и пытаемся ломать! Удачи тебе! Ты молодец! Справишься!)))

Valentain, я страраюсь уменьшать дозы всяких вредностей и чтоб в КК укладываться.

Но не всегда получается, зато приучаюсь меньше кушать))

Да дело РЅРµ РІ физическом состоянии, скорее РІ моральном, наверно мотивация падает, надоело постоянно РІСЃС‘ взвешивать, кароч тяжко РјРЅРµ жить РїРѕ режиму, Р° может РџРњРЎ замучил, РЅРѕ сегодня РІСЂРѕРґРµ ничё полегче чем вчера 

Nushkakot, 

На протасовке я просила 5 недель, как и надо было.

Только вот выход не осилила.

ернее было не все правильно,

� вот результат(((

А почему из последних? Я ваще оч комфортно себя чувствую. Я все кушаю, что хочу, просто в малых кол-вах.

Рђ как долго ты держалась РЅР° диете? РЈ меня РІРѕС‚ чёт больше месяца никак, сейчас уже РёР· последних СЃРёР» 

Nushkakot пишет 20.10.2011 в 16:13 (ссылка):

Я вот неделю)))

Я заново начала, первый раз прервался(((

Но это не первая моя попытка худеть в принципе.

До этого сидела на Протасовке, похудела на 6 кг и на полтора р-ра. Но удержать не смогла.

Вот учусь контролировать себя в своей еде в принципе.

Тож послушаю, а ещё интересно сколько по времени вы худеете?

marylu444, 

Вот расскажи мне, ты не выходишь за предлеы КК?

Кушаешь все? �ли категорические нет есть?

не теряемся!) я тож тут)

Nushkakot пишет 18.10.2011 в 22:01 (ссылка):

 Р’РѕС‚-РІРѕС‚!

Но я тут)))

Я тут! и тож интересуюсь где все а то в одиночестве и мотивация слабеет

Ау!!! Куда все опять делись??(((

Ну что, девочки завтра день Х! Готовы?

Вторник- это отличный вариант!!!!!

Как раз завтра Рё начнем 

РђР№-СЏР№, старайся без голодовок, Р° то...... сама знаешь что 

Nushkakot пишет 11.10.2011 в 00:33 (ссылка):

Так получилось!

Не специально.

А почему ты так мало покушала?

Nushkakot пишет 11.10.2011 в 00:13 (ссылка):

 Рђ СЏ РІРѕС‚ завтра узнаю идет РѕРЅ Сѓ меня РІРЅРёР· или нет))))

Ой, замечательную вещь нашла

Я вообще сейчас ничем не занимаюсь, пока вес сам плавненько вниз идёт, вот как остановится, так буду начинать