мотивашка

кажется пора мне пофотаться в новых одеждах.. повысить настроение ) а то я совсеммм раскииисла %(

Рё Сѓ меня РЅСѓ просто РјРѕСЂРµ клевых новых одежд.. Р° СЏ еще даже РЅРµ хвасталась 

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

РљСЃСЋ, привет! Сразу РЅР° "ты" перейду:) Р�мей 6лин совесть!!!!! РЈ нас время 2:06 ночи!!!!!СЏ часов 5 -6 С‡РёС‚ала Рё СЏ наконец-то дочитала твой дневник!!!!! РўС‹ молодец!!!! Пошла спать, остальное напишу РєРѕРіРґР° РїСЂРѕСЃРЅСѓСЃСЊ:)))) 6СѓРґСѓ рада знакомству!!!!  

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

Ксюша, ну ваще! Ну как не зайду, я просто в обмороке! Ты мега девушка!!!! Это что, спорт и подсчитка ккал, да? Ну просто переполняют эмоции!))

Ксю,�рина!вы мотиваторы!с ириной то я уже с 2009 пересекалась,мы как-то общались в других темках...а вот твои фотки-2 разных человека,даже не верится,что это ты!кстати ты очень-очень похожа на Одри и вообще у тебя такой французкий типаж))

но последние фотки-просто бомба.

а я пока жирокомбинат

нужен рельеф,но пока низя,тсс

Ксюш по поводу фоток -ты с годами становишься более зрелой. Проявляется женственность, сексапильность, а следовательно и притяжение к тебе... А в юности тоже хорошенькая, но как-то еще по-детски...

А, ну тогда молодец!!!!

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

Ксюш, а ты что, за питанием вообще не следишь? Только физкультурой себя ваяешь?

Супчик выглядит очень аппетитно, но ведь это мало на день. А где фрукты-овощи?

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

 РїСЂРѕ меня же 

Ксюш, молодая тоже очень хорошенькая, видно что непосредственная и веселая.

РќСѓ Р° последние - эдакая SOPHISTICATED !!!! Чудо-чудное!

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

ОБРАТНО Я НЕ ВЕРНУСЬ! НЕЕЕЕЕТ НЕЕЕЕЕТ � ЕЩЕ РАЗ НЕЕЕЕТ!

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

Это из серии ОЧЕВ�ДНОЕ - НЕВЕРОЯТНОЕ!!!!!!

В который раз изумляюсь, как же это красота всегда так прячется под слоем жира. Наверное, только хозяин про нее знает. А чтобы миру показать, нужна такая чудовищная работа. Ксюш! Тебе повезло, что ты делаешь это с удовольствием, поскольку со всеми этими треньками и питанием по ЗОЖ теперь все время придется жить.

Потрясающее преображение!!!!!!

Последнее фото - моя мотивашка!!! чудо-чудное!!!

Ну, знаешь, Ксюшка, на первых двух фотках тебя тоже тяжеленько признать- это тетка какая-то (в халате) с бюстом 5-6 размера ... У меня даже в теле такой гордости не имелось .

На предпоследней фотке ты мне нравишься больше всего - чудо просто, такая нежная и хрупенькая!

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :) 

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

Привет, Ксюша! Уау! Очередное мое уау))) Результаты впечатляют и мотивируют! Ты настоящая молодчинка и оч. позитивный человечек)

до старые а после новые

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

А выложи еще фото до и после - свеженькие ??

Ксюша, да уж - результат налицо!

Я тоже третий день сижу на работе и хочу уже домой с Лесли топать Последний раз занималась спортом 1 час больше 10 лет назад

Серьезная мотивашка. Остренький подбородочек, выраженная ключица...� сразу -10 лет... Свежесть и молодость!!!� это ж только мордашка... А если повернуть... да пониже показать... я думаю, челюсть отпадет у каждого...

Я когда сюда вернулась, тоже села и посмотрела на свои фото ДО... не хочу я быть такой никогда!!! А вот фото ПОСЛЕ показали, что я могу быть стройной и даже лучше, чем на фото...

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

это был прекрасный похудательный РіРѕРґ!  РёР·РІРёРЅРёС‚Рµ :)  СЏ удаляюсь) РїРѕСЂР° Сѓ-С…-Рѕ-Рґ-Рё-С‚-СЊ, РїРѕСЂР° сматывать похудательные удочки РґРЅРµРІРЅРёРє тихонечко зачищаю  С‚СѓС‚ было РјРЅРѕРіРѕ личного текста!) Рё фото :)

Ксюня, как успехи? Я тестик у тебя спионерила - классный...

А че привыкать-то... я так думаю, что не проблема тумблерочек на весах переключить. Мне вот эта идейка очень даже приглянулась... Я вчера вечером так взвесилась - 160 ! Думаю, может тоже абстрагироваться, как Ксюшка... и находится в неведении. А потом щелк на кг - приятно....