конечно, возможно. если заниматься СЃРѕ 100% отдачей, то Рё фигура будет соответствующая. вообще молодец, красава будешь, РґР° Рё сейчас, наверное, очень даже спортивно выглядишь 

Р° СЏ вообще СЃ таких интенсивных тренировок соскочила Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ Рё РЅРµ хочу больше так убиваться. хотя, может, это РёР·-Р·Р° питания, РІСЃРµ пытаюсь повысить калорийность Рё начать кушать нормально. РЅРѕ срываюсь Рё СЃРЅРѕРІР° РЅР° низкокалорийку ухожу. беда СЃ этим делом 

РљРѕРіРґР° СЏ увидела тренировки Кристи, РјРЅРµ понравилось. Р� это неплохо. РќРѕ СЏ так Рё РЅРµ подружилась СЃ ее тренировками. Слабый РѕРЅР° мотиватор для меня. Да Рё тренировок ее нет очень давно. Сейчас СЏ занимаюсь РїРѕ тренировкам Р—СѓР·РєРё. РќРµ знаю, стану ли СЏ такой как РѕРЅР°. Сомневаюсь, что это возможно без тренажерного зала. РќРѕ РѕРЅР° классная. 

ооооо бодирок - это сильно!

зы: а Кристик сейчас танцует на пилоне)

Я занимаюсь по бодирок.

РќРћ! РњС‹ то РЅРµ забываем дружить СЃРѕ спортом! РЎРѕР±СЃСЃРЅРѕ сабж: кто РЅР° что перешел? Если было СЃ чего переходить =) Рђ может кто продолжает высокоинтенсивки или недавно увлекся РёРјРё? 

У меня сейчас частые аэробные, танцы, йога по настроению, силовые редко. А надо бы мышцу укреплять, но пока как-то так)