Aлeksa, ну как успехи? что не пишешь? Перенесла дневничок что ли?

Привет. Твой дневничек не виден в обновлениях, потому что ты создала его в групе. Создай дневничек в Личных журналах, тогда он будет виден.

Удачи тебе

Рђ это СЏ уже РЅР° 5 месяце беременности, накушала 73 РєРі...ужасно то, что после СЂРѕРґРѕРІ РЅР° Дион СЏ пришла уже СЃ 76 РєРі! 

Вот такая я была до беременности и весила 64 кг. Хочу также, даже лучше - хочу 60))

Сегодня 9 день зеленого коридора! Я просто молодчинка!

РќСѓ, РІРѕС‚ Рё первый отвесик - РјРёРЅСѓСЃ 1 РєРі! РЇ так боялась вставать сегодня РЅР° весы, думала, что расстроюсь Рё РјРѕСЏ мотивация задвинется РЅР° задний план, РЅРѕ уфф...РїРѕРєР° РІСЃРµ замечательно. Конечно, РѕСЃРѕР±Рѕ радоваться рановато, так как РєРі может оказаться гуляющим...РЅРѕ время РІСЃРµ расставит РЅР° места, если еще через неделю опять будет наблюдаться отвес, то СЏ РЅР° верном пути! 

А в 19.00 меня ждет аэробика:

мотивация на фитнес:

Мотиваха на завтрашний день:

Я сегодня просто умничка)...хоть и весь день был у меня наперекосяк(

Снова сегодня зеленый коридор, практически по нижней границе)

Плюс Рє этому СЏ сегодня сдала ребенка свекрови Рё дошлепала РґРѕ тренажерки. Сожгла 260 ккал РЅР° велотренажере Рё позанималась СЃ весом, делая СѓРїРѕСЂ РЅР° проработку мышц СЂСѓРє Рё РіСЂСѓРґРё. 

Правда сыночек без меня так капризничал, что вряд ли у меня получится повторить этот подвиг( Ну ладненько, я обязательно что-нибудь придумаю)

Ура, уже 6 день подряд я влазю в зеленый коридор, с водой тоже все в поряде...правда по-прежнему беспокоит спорт...да и еще хочется засыпать и просыпаться в одно и то же время, но никак не получается(

Будем стараться! Ведь есть ради чего - это здоровье и красота, всё для себя любимой)

Мотивашка на завтрашний денек:

Знаю по себе - групповые занятия фитнесом больше дисциплинируют...сэкономить, к сожалению, не получится так как годовой абонемент был куплен еще в начале лета...а дома есть замечательный кабельный канал "ЖиВи" (там тебе и пилатес, и латина, и тай-бо....). Вопрос в другом: что проще - заставить мужа сидеть с капризулей-ребенком или договориться с годовалым дитем насчет личного времени дома (короткие тренировки не имеют смысла)?

Aлeksa, на самом деле и дома можно заниматься, если сможешь себя заставить и не будешь филонить! Есть много интересных видео программ! С этим проблем не будет, да и сэкономишь!

Очень хочется РЅРµ только вернуть былые формы, РЅРѕ Рё стать даже лучше РЅР° -3 РєРі, чем РґРѕ беременности. Хотя РјРѕРё 63 РєРі меня практически устраивали. 

Начало положено. Уже пятый день четко попадаю в зеленый коридор))) и воду мне на удивление легко получается выпивать) эт я умничка)

Следующий шаг - тренировки! Только вот думаю: то ли дома заниматься, то ли мужа заставлять с ребенком сидеть пока я в спортзале? Дилемма...)